08/07 更今天回診追蹤角度其實從施羅特運動治療的課完到今天已經半年的時間了這半年過的滿慘的住過兩次院運動也因此中斷過今天量的角度是腰椎36度胸椎 ... ... <看更多>
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- 關於脊椎側彎運動dcard 在 不開刀矯正脊椎側彎- 女孩板 - Dcard 的評價
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- 關於脊椎側彎運動dcard 在 脊椎側彎會怎樣-Dcard與PTT討論推薦|2022年12月|追蹤網紅動態 的評價
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脊椎側彎運動dcard 在 不開刀的#脊椎側彎治療附圖- 女孩板 - Dcard 的推薦與評價
看到8/1 有一po關於脊椎側彎開刀想說找個時間也來寫寫自己的血淚史給大家參考同樣脊椎側彎的我真的非常佩服有勇氣開刀的女孩每當有人推薦我去開刀時 ... ... <看更多>
脊椎側彎運動dcard 在 請益想改善脊椎側彎的健身問題 - Dcard 的推薦與評價
腰線好像兩邊不一樣，自己原本就有健身習慣，但鍛鍊時主要都針對胸和臀部。看了這篇文章下面女生的分享後，想試著透過健身改善脊椎側彎問題。 ... <看更多>
脊椎側彎運動dcard 在 #問脊椎側彎與健身 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
脊椎側彎,女孩,心事,健身. ... 側彎，度數大約15-20度，雖然仔細看才會發現腰的兩側不太一樣，但是生活上並沒有特別痛所以沒有非常積極在做相關運動， ... ... <看更多>
脊椎側彎運動dcard 在 脊椎側彎x重訓- 健身板 - Dcard 的推薦與評價
本人154/54 體脂31%上下，沒錯超胖的我知道，因為這樣的體重開始胖到有點不健康，我是個很難堅持運動的人，因為我超不喜歡流汗，之前就算做過有氧也 ... ... <看更多>
脊椎側彎運動dcard 在 物理治療矯正脊椎側彎心得- 女孩板 - Dcard 的推薦與評價
物理治療矯正脊椎側彎心得. 女孩. 2022年7月15日12:14. 大家好，因為之前也是看到許多人的分享文，才讓我興起了去矯正的念頭，現在矯正完覺得真的是有效，所以也想來跟 ... ... <看更多>
脊椎側彎運動dcard 在 脊椎側彎重訓矯正- 健身板 - Dcard 的推薦與評價
哈囉大家好，我目前開始重訓大概9個月，沒有找過教練，深蹲60kg 6RM，相撲硬舉80kg 6RM。前陣子發現自己有大小臀（左側大右側小），leg day 練深蹲硬 ... ... <看更多>
脊椎側彎運動dcard 在 不開刀矯正脊椎側彎- 女孩板 - Dcard 的推薦與評價
今年23歲，小學知道有輕微脊椎側彎，高中時變S型4X度曾穿背架穿了一年多，其實平常不仔細看不太出來有異樣，但若仔細看就右肩胛骨較突出看起來背是厚 ... ... <看更多>
脊椎側彎運動dcard 在 脊椎側彎 | Dcard 的推薦與評價
與脊椎側彎有關的話題. ... 08/07 更，今天回診追蹤角度其實從施羅特運動治療的課完到今天，已經半年的時間了這半年過的滿慘的住過兩次院，運動也因此中斷過，今天量的 ... ... <看更多>
脊椎側彎運動dcard 在 問關於脊椎側彎能不能靠健身矯正 - Dcard 的推薦與評價
有在網路爬文，內容大多是偏向瑜珈跟物理治療，國中的時候有聽醫院指示去復健科做過電療跟拉背，但是後來去複診換一位醫師就說做那個沒用就沒有持續去 ... ... <看更多>
脊椎側彎運動dcard 在 脊椎側彎相關的問題（文長） - 運動板 - Dcard 的推薦與評價
檢查出來的結果是19度（脊椎中段）跟18度（應該是脊椎最下段）。 當時就覺得，哇喔，這角度彎的有點恐怖。我就問骨科醫生有沒有辦法用瑜珈或做什麼運動 ... ... <看更多>
脊椎側彎運動dcard 在 中重度脊椎側彎心態怎麼調適... - 心情板 - Dcard 的推薦與評價
我滿害怕手術所以到現在25歲只有回診追蹤度數，目前腰椎40度出頭（胸椎角度很小）。不管是民俗療法、傳統整脊、美式整脊、物理治療、側彎運動全都試過了！ ... <看更多>
脊椎側彎運動dcard 在 脊椎側彎矯正心得- 心情板 - Dcard 的推薦與評價
今天是我去上矯正課程的第12次，今年一月開始我突然感覺右半邊的屁股很痛，以為自己是運動過度（那天有去打羽球），查了一下自己的症狀，以為是梨狀肌 ... ... <看更多>
脊椎側彎運動dcard 在 問脊椎側彎繼續重訓？如何解決- 健身板 - Dcard 的推薦與評價
（文章有點亂），剛剛上完重訓課，做懸吊發現有脊椎側彎的問題，我的膝蓋和腰一直從去年到現在都是疼痛狀態，（最近膝蓋好很多了，雖然還是會痛， ... ... <看更多>
脊椎側彎運動dcard 在 （圖）不開刀矯正脊椎側彎- 女孩板 - Dcard 的推薦與評價
原來有人跟我一樣也受脊椎側彎之苦。 ... 發現的時候兩個彎處都是20幾度，醫生說不用開刀，可以做一些運動來減少度數，後來有一度一個彎處低於10度， ... ... <看更多>
脊椎側彎運動dcard 在 脊椎側彎術後一年分享- 心情板 - Dcard 的推薦與評價
... 完全不考慮手術，依舊過得很快樂。隨著度數增加，背部的隆起和凹陷的腰側也愈發明顯，只要穿稍微貼身的衣服，就能看到身上- 脊椎側彎,手術,運動. ... <看更多>
脊椎側彎運動dcard 在 健身六個月脊椎側彎問題 - Dcard 的推薦與評價
目前健身六個月，體脂肪從20到9（怕是快樂表但教練說不是），目前大概大概9-11徘徊，一週約訓練4-6天，主要就是推蹲拉，飲食碳循環，中間應舉受傷過 ... ... <看更多>
脊椎側彎運動dcard 在 脊椎側彎矯正選擇- 女孩板 - Dcard 的推薦與評價
想詢問有脊椎側彎困擾的朋友們，有沒有嘗試過什麼樣的矯正方式？本人我從小健康檢查都有檢測出輕微的側彎，但卻都忽略它（真的是活該），上了大學之後 ... ... <看更多>
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脊椎側彎運動dcard 在 脊椎側彎怎麼運動- 心情板 - Dcard 的推薦與評價
想請問脊椎側彎的病友們平常都怎麼運動的呀？ - 脊椎側彎. ... <看更多>
脊椎側彎運動dcard 在 關於脊椎側彎- 心情板 - Dcard 的推薦與評價
我這樣的脊椎側彎有辦法減少角度嗎，小弟一直有脊椎側彎，但之前都沒去治療，最近去醫院照X光醫生是說不嚴重18度。生活上困擾是還好，就是肩膀感覺 ... ... <看更多>
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脊椎側彎運動dcard 在 #問脊椎側彎物理治療所 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
大家好，我本人的狀況是側彎較嚴重，醫生說要開刀，但真的很害怕…，後來拖了蠻久的時間都沒理它，直到最近看到有物理治療的技術。請問有女孩去過#脊聲 ... ... <看更多>
脊椎側彎運動dcard 在 脊椎側彎物理治療能改善外觀嗎？ - 心情板 - Dcard 的推薦與評價
之前一直沒有在意說脊椎側彎的問題，大概三年前去醫院照X光發現胸椎C型側 ... 氣跟些微腰痛的感覺，板上很多人也是有藉由物理治療運動改善外觀跟肌肉 ... ... <看更多>
脊椎側彎運動dcard 在 #文長分享脊椎側彎手術 - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
（手機排版請見諒），嗨大家好～ 這次想跟各位分享一下脊椎側彎開刀的過程及心得算是為 ... 意外的我這個平常沒在運動的還是可以吸到三顆球ε-（´∀｀; ... ... <看更多>
脊椎側彎運動dcard 在 #問脊椎側彎物理治療所 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
查了網路上挺立康的評價還不錯， - 脊椎側彎,物理治療,復健. ... 構思運動的療程是循序漸進的，治療師會根據你歪斜的方向教你如何用力、吸氣和吐氣。 ... <看更多>
脊椎側彎運動dcard 在 脊椎側彎矯正- 心情板 - Dcard 的推薦與評價
... 大約是國小時發現脊椎側彎的情形，但是想說不影響生活，不痛不癢的就丟著沒理他，直到這幾年開始有在進行比較激烈的運動，每次運動完總是全身痠痛 ... ... <看更多>
脊椎側彎運動dcard 在 求推薦脊椎側彎治療師或醫生- 心情板 - Dcard 的推薦與評價
如題，因為這個問題造成我好大的困擾，近年來才發現我不只脊椎側彎，間接造成走路偏右、腸胃不好、高低肩，真的很自卑但也不知道該怎麼辦，求大家推薦 ... ... <看更多>
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脊椎側彎運動dcard 在 脊椎側彎- 閒聊板 - Dcard 的推薦與評價
請問一下矯正輕微的脊椎側彎的動作有哪些，有人曾經因為做這些而改善的嗎？因為我是有輕微的脊椎側彎，平常有在慢跑、健身，但改善脊椎側彎需要一些 ... ... <看更多>
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脊椎側彎運動dcard 香港寄台灣口罩. 高陽汗蒸幕. 東京雨デート車. 復古電視機. 梧棲飲料店. ハミルトン人気理由. 嘉義市租車. ... <看更多>
脊椎側彎運動dcard 在 【台南脊椎側彎物理治療】(問)脊椎側彎治療-Dcard女孩板+1 的推薦與評價
物理治療師是建議做伸展運動游泳好像也有用.... ... 脊椎側彎治療錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需由專業協助指導。,在德國已經發展近百年的施羅特脊椎側彎矯正 ... ... <看更多>
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健保中醫診所資訊網，脊椎側彎整骨ptt的八卦，在PTT、DCARD、YOUTUBE和這樣回答，找脊椎側彎整骨ptt在在PTT、DCARD、YOUTUBE就來名人八卦社群討論站，有Yahoo名人娛樂 ... ... <看更多>
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脊椎側彎運動dcard 在 脊椎側彎的那些事- 心情板 - Dcard 的推薦與評價
我是學設計的，所以從遠距開始就一直在練習專科，久坐十幾小時，而在半年前脊椎側彎從s型被檢查出偏向c型，當時是四十度左右，最近突然發現有惡化的 ... ... <看更多>
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礁溪按摩dcard 礁溪按摩排毒宜蘭按摩排毒羅東spa 羅東0. ... 年暑假曾誘導未成年女學生，以按摩減重為由，在辦公室強制性交，2017年又以「矯正脊椎側彎」名義，幫多名 ... ... <看更多>
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影片中口誤: 脊椎側彎 是30幾度才對啦～#整骨#脊椎#體態#側彎#肌肉酸#骨頭歪OH對了整完骨真的會蠻舒服的～像我自己整完後會感覺呼吸更順暢！ ... <看更多>
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