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預祝各位，新年快樂！
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※直播影片說明※
每天進步1%，一年後，你會進步37倍！
鄭雲龍老師從一個深受脊椎骨折後遺症困擾的患者，轉變成全國武術冠軍及脊椎保健達人，憑藉的就是從身份認同開始的運動好習慣建立！
我們都知道不可能用相同的自己，期待不同的未來，但卻總是無可奈何的在腰酸背痛的的治療輪迴中無法脫身，究竟發生了什麼事？我們該如何才能真正擺脫慢性酸痛的苦惱呢？
也許答案不在任何醫療人員身上，更不在某個一招半式的偏方，而是在你自己的日常習慣上。
一出版立刻風行全球的習慣養成實作指南《原子習慣》，是鄭雲龍老師及身體智慧全體同仁奉為圭臬的好書，本次直播就是鄭老師在農曆年前想要送給大家的禮物。你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應，如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果！
生活形態就是健康狀態，脊椎更健康的答案，就在每天進步1％的『原子習慣』！
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【明晚直播預告～要過年啦！】
🕘2/10(三) 明天晚上8:30
🎯主題：讓脊椎每天進步1％的原子習慣
明天就是除夕了！大家準備得如何呢？
外在環境還有許多我們需要警惕及注意的，但畢竟是新年，很想用2020年我認為重要的學習，分享給各位做為新春贈禮。
明天晚上8:30我們線上見！
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每天進步1%，一年後，你會進步37倍！
鄭雲龍老師從一個深受脊椎骨折後遺症困擾的患者，轉變成全國武術冠軍及脊椎保健達人，憑藉的就是從身份認同開始的運動好習慣建立！
我們都知道不可能用相同的自己，期待不同的未來，但卻總是無可奈何的在腰酸背痛的的治療輪迴中無法脫身，究竟發生了什麼事？我們該如何才能真正擺脫慢性酸痛的苦惱呢？
也許答案不在任何醫療人員身上，更不在某個一招半式的偏方，而是在你自己的日常習慣上。
一出版立刻風行全球的習慣養成實作指南《原子習慣》，是鄭雲龍老師及身體智慧全體同仁奉為圭臬的好書，本次直播就是鄭老師在農曆年前想要送給大家的禮物。你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應，如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果！
生活形態就是健康狀態，脊椎更健康的答案，就在每天進步1％的「原子習慣」！
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⏰2021/02/10（三）晚上8:30
💬直播主題預告【讓脊椎每天進步1％的原子習慣】
每天進步1%，一年後，你會進步37倍！
鄭雲龍老師從一個深受脊椎骨折後遺症困擾的患者，轉變成全國武術冠軍及脊椎保健達人，憑藉的就是從身份認同開始的運動好習慣建立！
我們都知道不可能用相同的自己，期待不同的未來，但卻總是無可奈何的在腰酸背痛的的治療輪迴中無法脫身，究竟發生了什麼事？我們該如何才能真正擺脫慢性酸痛的苦惱呢？
也許答案不在任何醫療人員身上，更不在某個一招半式的偏方，而是在你自己的日常習慣上。
一出版立刻風行全球的習慣養成實作指南《原子習慣》，是鄭雲龍老師及身體智慧全體同仁奉為圭臬的好書，本次直播就是鄭老師在農曆年前想要送給大家的禮物。你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應，如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果！
生活形態就是健康狀態，脊椎更健康的答案，就在每天進步1％的『原子習慣』！
坐骨神經痛 專題 － 周鴻燦醫生@FindDoc.com
資料來源：http://www.FindDoc.com
問題一：Alex今年45歲，早前搬屋彎腰時感劇痛，而且雙腿痲痹。經普通科醫生診治後，懷疑是"坐骨神經痛"。"坐骨神經痛"的成因是甚麼？0:19
問題二："坐骨神經痛"應如何治療？可以做甚麼手術？有何風險？0:46
問題三：康復期需多久呢？是否會有後遺症？3:05
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