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脹氣 優 酪 乳 ptt 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文

コバにゃんチャンネル By コバにゃんチャンネル

2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過 有 1 人喜歡
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コバにゃんチャンネル

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脹氣 優 酪 乳 ptt 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:10:45 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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脹氣 優 酪 乳 ptt 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:09:56 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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脹氣 優 酪 乳 ptt 在 [閒聊]脹氣脹到肚子好大- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者neil1028 (奶油)
看板WomenTalk
標題[閒聊]脹氣脹到肚子好大
時間Mon Sep 6 18:41:04 2021


我超容易脹氣
有時候明明也沒吃什麼
晚餐也吃正常一個便當
到了8、9點就會開始脹氣
常常肚子脹到像吃了兩頓吃到飽一樣
是不會肚子痛但就很不舒服
只能躺在床上一直擠壓肚子讓它放屁
屁放一放是會比較好一點但肚子還是好大
不知道到底什麼問題
有人也是這樣的嗎? 有什麼辦法改善？
聽人家說益生菌跟酵素有用？
-----
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--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.62.233 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1630924866.A.97F.html
推 chith: 試試看不要吃東西配湯水飲料，223.137.198.117 09/06 18:45
→ chith: 也不要吃飯聊天，減少吞空氣的次數223.137.198.117 09/06 18:45
噓 hyde19691983: 看醫生好嗎 220.129.78.190 09/06 18:56
推 whoismama: 我白飯吃多了也會QQ 123.193.3.45 09/06 18:59
→ whoismama: 其他就完全沒問題 123.193.3.45 09/06 18:59
→ fang523: 要看你對什麼食物會脹氣有時候辛香料也會 110.26.227.7 09/06 19:07
→ fang523: 唷！ 110.26.227.7 09/06 19:07
→ ymx3xc: 1.奶類 2.吃的東西不乾淨 快餿掉最容易 114.46.83.176 09/06 19:12
→ ulutiram: 看醫生+1 如果真的脹到不舒服還是要吃藥114.136.127.185 09/06 19:16
推 crows: 水果醋加水稀釋飯後喝，有效改善脹氣 39.12.165.119 09/06 19:19
推 littlegoung: 我之前也是這樣 脹氣到超不舒服 後 123.194.132.2 09/06 19:51
推 yvonneeeee: 吃東西太快、還有餓太久我都會，肚子 39.9.228.29 09/06 20:05
→ yvonneeeee: 真的超股，我懂你的痛苦 39.9.228.29 09/06 20:05
→ yvonneeeee: 從小脹氣到大哭哭，少吃易脹氣的食物 39.9.228.29 09/06 20:05
→ yvonneeeee: 真的超難～每次脹氣不舒服還排不出來 39.9.228.29 09/06 20:05
→ yvonneeeee: ，只能躺在床上，不然真的超不舒服 39.9.228.29 09/06 20:05
推 sylvia25856: 太田胃散 我懷孕時脹氣脹到人家以為 114.45.148.104 09/06 20:06
→ sylvia25856: 我雙胞胎 只有吃這個有用 114.45.148.104 09/06 20:06
→ sylvia25856: 然後 吃飯前後15分鐘不要喝水或喝湯 114.45.148.104 09/06 20:07
→ sylvia25856: 固體液體不要一起吃 114.45.148.104 09/06 20:07
→ sylvia25856: 豆類 奶類少吃 會好一些 114.45.148.104 09/06 20:07
推 fonce: 出門運動，就算散步也行，幫助腸胃蠕動 223.136.92.212 09/06 20:19
推 sunnny: 我脹氣的時候會在肚子上擦白花油之類的， 101.12.45.214 09/06 20:27
→ sunnny: 會比較舒服 101.12.45.214 09/06 20:27
推 lamourmoi: 飯量減半試試吧 吃少就比較難脹氣 吃飯111.240.171.185 09/06 20:43
→ lamourmoi: 每口咀嚼三十下讓唾液與食物混合 吃飯111.240.171.185 09/06 20:43
→ lamourmoi: 降速 太不舒服我會喝氣泡水111.240.171.185 09/06 20:43
推 a6321678: 其實看醫生沒什麼用，頂多叫你多運動、 1.200.115.10 09/06 20:59
→ a6321678: 吃軟便劑 1.200.115.10 09/06 20:59
→ newtypeL9: 肚子原本就大吧 39.9.129.101 09/06 20:59
→ newtypeL9: 那就多運動啊，醫生都這樣講了XD 39.9.129.101 09/06 21:00
推 watermom5566: 吃完散步一小時 1.161.114.104 09/06 21:12
推 djashin2002: 少吃豆類、地瓜這類易脹氣的東西 27.52.233.74 09/06 21:28
噓 funsheep27: 腸胃出問題吧 為啥不是先去看醫生= = 101.9.238.199 09/06 21:45
推 iKJack: 我都吃WAKAMOTO，兩小時後就好了 36.235.160.61 09/06 21:55
推 likeshit: 我吃豆類脹爆114.136.243.159 09/06 21:55
推 shinlure: 我吃蝦脹氣 123.194.40.197 09/06 21:57
推 fish5123: 之前也是很常脹氣，掛肝膽腸胃科照胃鏡 112.78.73.73 09/06 22:07
→ fish5123: 一查才發現胃潰瘍加胃食道逆流，後來是 112.78.73.73 09/06 22:07
→ fish5123: 藥物加控制飲食才改善 112.78.73.73 09/06 22:07
推 cynthia227: 你餐與餐之間會吃小點心嗎？我之前也 42.72.88.70 09/06 22:16
→ cynthia227: 是常常消化不良，沒有吃產氣食物也會 42.72.88.70 09/06 22:16
→ cynthia227: 脹氣到肚子好痛甚至胃發炎過，後來試 42.72.88.70 09/06 22:16
→ cynthia227: 著餐與餐之間不要吃東西，盡量空腹4小 42.72.88.70 09/06 22:16
→ cynthia227: 時讓食物充分消化，就改善很多 42.72.88.70 09/06 22:16
推 serendipity: 是肥宅不是脹氣 27.242.99.195 09/06 22:40
→ kamayer: 澱粉吃多了 101.9.193.110 09/06 22:42
推 jean9898: 建議您飯後散步 124.218.158.98 09/06 22:46
推 pomr8177: 我也很容易脹氣，最近發現吞嚥的方式和 49.217.72.28 09/06 23:01
→ pomr8177: 吃飯情緒都會有很大的影響，可以觀察自 49.217.72.28 09/06 23:01
→ pomr8177: 己是不是很容易吞空氣，可以慢慢訓練改 49.217.72.28 09/06 23:01
→ pomr8177: 善 49.217.72.28 09/06 23:01
推 yen14750: 先分辨是腸脹氣還是胃脹氣 110.26.96.8 09/06 23:24
推 yen14750: 先說絕對不是業配 我是便秘嚴重 腸脹 110.26.96.8 09/06 23:26
→ yen14750: 氣很嚴重 常常漲一整天 即時排了便 110.26.96.8 09/06 23:26
→ yen14750: 還是脹 最近吃了一個益生菌改善非常多 110.26.96.8 09/06 23:26
推 pppqqq362: 張國周吃下去，很快就排氣 114.24.189.217 09/06 23:44
推 haudoing: 一樣有這個困擾，醫生開的藥都很無感 219.68.117.98 09/06 23:49
推 bananamindy: 去藥局買貴的益生菌 吃完一罐會有大 1.169.78.61 09/06 23:55
→ bananamindy: 幅改善 1.169.78.61 09/06 23:55
推 aure0914: 還以為是我po的文xddd 219.71.19.49 09/07 00:03
推 cheer510: 叫人家喝氣泡水是認真的嗎......... 27.51.49.247 09/07 00:18
→ sleepdesign: 消化不好 要運動多吃高纖食物 36.230.87.188 09/07 00:25
推 angel801109: 我試過了只有避免容易產氣的食物跟不 223.138.169.45 09/07 01:05
→ angel801109: 要吃太飽才能避免，什麼益生菌跟醫師 223.138.169.45 09/07 01:05
→ angel801109: 開的藥還有運動都效用不大，尤其是發 223.138.169.45 09/07 01:05
→ angel801109: 作時什麼都救不了，吃藥能排出不少氣 223.138.169.45 09/07 01:05
→ angel801109: 但真的很脹的時候那些排出來的還是冰 223.138.169.45 09/07 01:05
→ angel801109: 山一角……。現在都不太敢喝我最愛的 223.138.169.45 09/07 01:05
→ angel801109: 牛奶了:”( 223.138.169.45 09/07 01:05
推 admiregod: 我吃這個有感 https://i.imgur.com/1PD223.140.181.142 09/07 01:06
→ admiregod: ePqq.jpg223.140.181.142 09/07 01:06
→ admiregod: 223.140.181.142 09/07 01:07
推 royhu: SIBO關鍵字自己查 175.182.178.29 09/07 01:10
→ tamie8: 我偶爾也會 就吃飽飯站一站不要坐著 101.12.56.225 09/07 01:13
→ noriko0415: 哇卡莫豆 我覺得消脹氣很有用 36.239.7.159 09/07 02:25
→ ps2pvcps2pvc: 肝不好 180.217.114.75 09/07 06:23
推 hilena: 腸胃科看看 223.139.255.79 09/07 07:40
推 all115104: 脹氣+1 脹到痛 但我喝養樂多有用 223.138.107.1 09/07 09:10
推 ko7811520: 建議直接找中醫，不要吃油炸辣 119.15.229.114 09/07 09:28
→ ko7811520: 我之前也是天天脹氣，西醫幾乎沒用.... 119.15.229.114 09/07 09:29
→ ko7811520: 看中醫才好的 119.15.229.114 09/07 09:29
推 cashcash2626: 我戒早餐店奶茶就好了111.248.207.237 09/07 09:32
推 love80137: 對症下藥看體質！明知吃澱粉類或牛奶 39.10.196.58 09/07 10:24
→ love80137: 豆類就容易脹氣，就要盡量避開，不然就 39.10.196.58 09/07 10:24
→ love80137: 多喝水吃益生菌調節+運動，主要為不吃 39.10.196.58 09/07 10:24
→ love80137: 影響自己的食物！ 39.10.196.58 09/07 10:24
推 lamourmoi: 對啦 要觀察自己吃什麼會脹氣 ㄧ個ㄧ個 59.124.11.235 09/07 10:35
→ lamourmoi: 試 59.124.11.235 09/07 10:35
推 WestStTeen56: 1、有抽菸就戒菸。 2、吃飽慢走運 27.52.225.239 09/07 11:45
→ WestStTeen56: 動。3、吃飯要吃慢點。 27.52.225.239 09/07 11:45
推 xy52021: 我的話是不坐沙發吃飯 一定要坐在椅子上 39.12.133.20 09/07 14:41
→ xy52021: ，還有還沒消化不要躺著 肚子真的超不舒 39.12.133.20 09/07 14:41
→ xy52021: 服 39.12.133.20 09/07 14:41
推 a7241596: 我以前也會，後來有吃益生菌保養，如果 27.52.128.13 09/07 14:49
→ a7241596: 東西吃太多就會吃酵素幫助消化，脹氣問 27.52.128.13 09/07 14:49
→ a7241596: 題就慢慢改善很多 27.52.128.13 09/07 14:49
推 candn: 吃飯時咀嚼久一點114.137.151.138 09/07 16:25
※ 編輯: neil1028 (1.171.62.233 臺灣), 09/07/2021 21:25:08
→ j855081221: 建議多動，消化會變好，我去wg運動後118.170.200.219 09/07 21:25
→ j855081221: 這問題有改善 另外容易脹氣的食物你要118.170.200.219 09/07 21:25
→ j855081221: 少吃118.170.200.219 09/07 21:25
推 cute781108: 脹氣+1，我吃vitabox的益生菌後有比 36.226.161.4 09/07 21:29
→ cute781108: 較不會脹 36.226.161.4 09/07 21:29
推 Thefreestyle: 你可以躺床上然後把腳抬起來靠牆， 36.227.233.250 09/07 22:39
→ Thefreestyle: 這個瑜珈動作可以消脹氣 36.227.233.250 09/07 22:39
推 mjcc: 我也超會脹氣！！真的困擾我很久，我是湯控 118.232.68.179 09/08 03:34
→ mjcc: ，吃飯必配湯…直到看了上面推文才知道這可 118.232.68.179 09/08 03:34
→ mjcc: 能是造成脹氣原因，還有消化也非常的差！每 118.232.68.179 09/08 03:34
→ mjcc: 天吃完飯的兩個小時內就是坐著，直挺的那種 118.232.68.179 09/08 03:34
→ mjcc: ，不能有一點坐躺，會影響氣排出，會感覺有 118.232.68.179 09/08 03:34
→ mjcc: 氣堵著，然後就是一直打大嗝，很大聲那種， 118.232.68.179 09/08 03:34
→ mjcc: 像個青蛙一樣，直到把氣排完才不會不舒服， 118.232.68.179 09/08 03:34
→ mjcc: 就是我每天的日常（淚 118.232.68.179 09/08 03:34
推 xinni: 要找到自己脹氣的原因 我後來發現我吃太多 211.72.109.163 09/08 10:23
→ xinni: 澱粉就會脹氣 再來是找到適合自己緩解脹氣 211.72.109.163 09/08 10:23
→ xinni: 的方法 我是喝優酪乳或是吃奇異果或鳳梨 然 211.72.109.163 09/08 10:23
→ xinni: 後多走動 促進腸胃蠕動 都會比較好 211.72.109.163 09/08 10:23
→ xinni: 上班時間無法一直走動 塗薄荷油或會涼涼的 211.72.109.163 09/08 10:24
→ xinni: 東西在肚子上按摩 也會緩解脹氣 211.72.109.163 09/08 10:24






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乳 製品：牛奶、調味乳、優酪乳; 含有咖啡因的飲品：咖啡、茶、可樂. advertisement icon 廣告. 腸胃炎可以吃什麼水果？ 蘋果（未去皮）、香蕉、芭樂、番石榴等水果，因 ...

#21. 請問胃脹氣的要死了能吃什麼改善看板ask 批踢踢實業坊 - 28Jnu2

胃脹氣藥ptt 銀髮族常有胃痛、脹氣或便祕等問題，以為自行吞胃藥或止痛藥緩解就好 ... 優酪乳、養樂多等最有效。 類型1：幫助消脹氣水果鳳梨、酪梨、奇異果、木瓜、香蕉 ...

#22. 肚子脹氣可以喝優酪乳嗎夏季喝優酪乳治腹脹有講究

引起肚子脹氣的原因有很多， 大多是消化不良引起的， 而對於消化不良引起的腹脹可以通過喝優酪乳來緩解。 優酪乳的營養價值和牛奶相同之外， 是因為其中還 ...

#23. 台學童9成腸胃道消化不良「恐矮9公分」營養師揭3壞生活習慣

... 脹氣或腹瀉等問題。腸胃健康狀況令人擔憂。 小兒科醫師王韋力表示，除了 ... 建議平時可像是透過優酪乳攝取，就是方便又優質的好菌來源。王韋力則建議 ...

#24. 6大族群建議接受無痛腸胃鏡檢查！大腸鏡檢查費用

同時要避免吃富含高膳食纖維的蔬果、容易引發脹氣的豆奶類製品，如豆漿、牛奶、奶酪、優酪乳等，以及經過煎炸的油膩食物或太甜、太辣等刺激性食物。

#25. 胃不舒服可以喝優酪乳嗎

2、肚子脹氣不宜喝過冷的優酪乳肚子脹氣可以適當喝優酪乳來緩解。 但是因為消化 ... 胃疼能喝優酪乳嗎PTT新聞>胃疼能喝優酪乳嗎PTT新聞. Trending Now. 傷病給付多久會 ...

#26. 【錯誤】網傳「吃完柿子／柚子千萬别喝優酪乳，也不能吃香蕉

#27. 豆漿，喝哪種更健康？ PTT新聞- 優酪乳脹氣 - 647799.com

營養師教你「3大秘訣」每天要喝400ml. 除了飲食均衡、維持運動習慣，飲用優酪乳也是改善便秘的方式之。. 圖免費圖庫. 好食課營養師團隊招募了百名上班族女性， ...

#28. 豆漿，喝哪種更健康？ PTT新聞- 優酪乳脹氣

喝優酪乳肚子脹氣可能是由消化不良、慢性胃腸炎、腸道菌群失調等原因所致，也可能是喝的過涼、過多或過快導致。 1、消化不良的患者對食物的消化吸收功能受損， ...

#29. 胃不舒服可以喝優酪乳嗎 - 17Ac6

胃不舒服可以喝優酪乳嗎- 胃疼能喝優酪乳嗎PTT新聞>胃疼能喝優酪乳嗎PTT新聞 ... 胃脹氣是可以喝優酪乳的， 而且優酪乳更是女性最好的消化品之， 當我們吃多了食物 ...

#30. 脹氣優酪乳- 胃脹的時候可以喝優酪乳緩解嗎？ 醫知

... 優格優酪乳優格或優酪乳裡面含有大量的益生菌，發酵後還會產生乳酸與消化酵素，能促進腸胃的蠕動，有助消化。 建議胃脹氣 ... PTT/Dcard完整相關資訊說愛你的評價關於胃脹氣 ...

#31. 消化不良/胃脹氣怎麼辦？7 大原因與10大改善方法

優酪乳 、優格(補充益菌，改善消化); 香蕉(補充電解質、改善排便); 酪梨(富含維生素與好油脂，幫助消化); 蘋果(富含可溶與不可溶性纖維); 薄荷(舒緩胃部不適助消化); 甜菜根 ...

#32. [寶寶] 小孩便秘易脹氣請益- 看板BabyMother - PTT網頁版

... 優格還有什麼比較有助於改善的辦法？喝AB優酪乳有用嗎？ 還有不少網友說可以吃益生菌但也不知道買啥品牌有針對脹氣的嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.

#33. 【胃食道逆流優酪乳ptt】Re:[問題]食道灼傷(胃食道逆... +1

胃食道逆流優酪乳ptt：Re:[問題]食道灼傷(胃食道逆...，我看版上有人建議每天喝無糖優酪乳，就想說試試看，成效出乎意料地好。我推薦無糖的AB優酪乳，每天喝200~400 ...

#34. [無言]優酪乳謎之信任

... 優酪乳，結果老公一句：現在嗯不出來喝優酪乳 ... 脹氣. 8 F 推akatsuki513: 純優格/優酪乳保存良好沒遭受污染其實不太會壞XD ...

#35. 專家解析引起脹氣的3大原因、4類食物、擺脫脹氣的2種方式！

含有益生菌的食物：優格、優酪乳中的益生菌可以有效調節及改善腸道功能，因此能 ... PTT網友票選》人氣健康禮盒推薦品牌TOP5排行榜！ 15 7 月, 2023. 節慶一個接著一個來 ...

#36. 脹氣吃優格無解？3招按摩促進腸胃蠕動，幫助排氣解便祕

想緩解脹氣、腹脹問題，可別以為狂吃優格、喝優酪乳整腸就好，日本腸胃內科專業醫師1招按摩腹部幫助排氣，躺著就能做，還有消除便秘的效果！

#37. [情報] 全家指定優酪乳加11元多一件- 看板CVS

身為一個消化不太好的人~ 吃完午餐肚子脹氣不舒服，都會來一罐優酪乳這次全家雙11活動有優酪乳促銷實在太讚了！ 四種優酪乳同品牌同價位都有優惠我這次是 ...

#38. 益生菌推薦ptt、dcard！營養師：多吃「這」食物幫助消化

... 脹氣寶寶便祕益生菌幫助消化促進食慾益生元. 近幾年益生菌推薦ptt、dcard ... 是否有在喝牛奶、優酪乳？ 是否愛吃肉且很少吃青菜水果？ 是否每天幾乎都 ...

#39. 胃不舒服可以喝優酪乳嗎

... PTT,dcard通常只要有喝優酪乳、不論含有哪種益生菌，都可以因為益生菌 ... 胃脹氣是可以喝優酪乳的， 而且優酪乳更是女性最好的消化品之一， 當我們 ...

#40. [請益] 改善消化的益生菌PTT推薦- BeautySalon

甚至印象很深刻小時候曾經坐在馬桶上因為大便卡住出不來而大哭大家建議的各種方法幾乎都試過了每天水一定灌滿2000cc、喝優酪乳 ... A710229 01/28 11:50脹氣 ...

#41. 全美首席腸胃科醫師：每天喝優酪乳是「錯誤健康法」

為了胃腸健康，每天飲用優酪乳。 · 每天飲用牛奶，以防止鈣質不足。 · 水果容易發胖而少吃，藉營養補充劑來攝取維生素。 · 攝取高蛋白而低熱量的食物。 · 飲用 ...

#42. [挑選] 能改善腸胃的益生菌- e-shopping - PTT消費區

... 脹氣超崩潰☆挑選需求想找可以調整腸胃道消化機能的益生菌， ... ppp210218ccc3年前, 19F喝無糖優酪乳就可以了09/10 22:12223.140.51.80.

#43. 喝優酪乳想要整腸，反而更容易放屁，該怎麼辦？ #脹氣#腹脹 ...

狂吃優格、喝優酪乳想要整腸，反而更容易放屁，該怎麼辦？ #脹氣#腹脹#優格#便祕#YH.

#44. 豆漿，喝哪種更健康？ PTT新聞- 脹氣喝優酪乳

麻油雞台中優酪乳的營養價值和牛奶相同之外因為其中還富含定的乳酸菌等進入食道之後會抑制腐敗菌. 適當的增強胃酸有助於消化胃脹氣不能喝冰優酪乳.

#45. 腸胃炎吃什麼？可以吃水果、蛋嗎？腸胃炎飲食3大重點一次 ...

乳 製品：牛奶、調味乳、優酪乳; 含有咖啡因的飲品：咖啡、茶、可樂. advertisement icon 廣告. 腸胃炎可以吃什麼水果？ 蘋果（未去皮）、香蕉、芭樂、番石榴等水果，因 ...

#46. 養樂多，對補充益生菌真沒啥用PTT新聞 - 28Jnu2

... 脹氣的菌種，例如下列了解『為何我們最推薦上述3個品牌』，則可以參考下文的詳細 ... Tag. 新聞>優酪乳、養樂多，對補充益生菌真沒啥用PTT新聞. Trending Now. 中秋送禮 ...

#47. [懷孕] 厭世的脹氣與厭食- BabyMother - MYPTT

: 便祕的話，我是喝優酪乳和優格，搭配一天兩顆的氧 10/09 10:36. 5樓 → Angel42: 化鎂，就變順的 10/09 10:36. 6樓 推sheri3120: 媽媽辛苦了！我是有一天突然覺得自己 ...

#48. 肚子脹氣可以喝優酪乳嗎夏季喝優酪乳治腹脹有講究

引起肚子脹氣的原因有很多， 大多是消化不良引起的， 而對於消化不良引起的腹脹可以通過喝優酪乳來緩解。 優酪乳的營養價值和牛奶相同之外， 是因為其中還 ...

#49. 台學童9成腸胃道消化不良「恐矮9公分」營養師揭3壞生活習慣

... 脹氣或腹瀉等問題。腸胃健康狀況令人擔憂。 小兒科醫師王韋力表示，除了 ... 建議平時可像是透過優酪乳攝取，就是方便又優質的好菌來源。王韋力則建議 ...

#50. 6大族群建議接受無痛腸胃鏡檢查！大腸鏡檢查費用

同時要避免吃富含高膳食纖維的蔬果、容易引發脹氣的豆奶類製品，如豆漿、牛奶、奶酪、優酪乳等，以及經過煎炸的油膩食物或太甜、太辣等刺激性食物。