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愛喝手搖杯！13歲吃出糖尿病、脂肪肝「脖子發黑」洩警訊
什麼😨！為什麼13歲國中生，年紀輕輕就吃出高血糖、高血脂，還有糖尿病⛔？當發現脖子、腋下看起來髒髒的，千萬別輕忽，這很有可能就是 #糖尿病 導致的 #黑色棘皮症！內文更要告訴你▶有這些斑塊、肉芽腫等訊號也要提高警覺...🙏
📌資料來源：內分泌科主治醫師丁瑋信
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乳房濕疹擦藥難好，恐是乳癌徵兆！平時自我警覺8症狀就能早期防治
乳癌並不像肝癌、胃癌等發生在內臟的腫瘤，不易發現一旦發現往往已經太遲😖。#乳房 位在體表，較方便檢查，只要平時多注意乳房的狀態，觀察乳房是否有小腫塊、變形、凹陷❎，腋下淋巴腺有無異常、腫大，乳頭是否有不正常分泌物、糜爛等徵兆，最重要的是...
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愛喝手搖杯！13歲吃出糖尿病、脂肪肝「脖子發黑」洩警訊
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什麼是KimiBarre美型運動？
從小學習芭蕾舞的KIMIKO老師，運用芭蕾舞的基本動作加上現代舞的訓練技巧，打造出一套顛覆傳統卻又相對科學的美型運動系統，此系統主要是藉由各種小角度動作對「核心肌群」進行深度訓練，並將負責姿勢的「深層肌群」永遠擺在首要的運動系統。從動作的設計，到肌肉收縮模式，可說是相當的「斤斤計較」。不同於一般大眾認知的「運動」方式，藉由小角度移動有效幫助身體掌握姿勢、正確使力，避開因為急著看到成果，而做出很多超過自身能力所能負荷的狀態！因為動作不大，惟有實際跟著做的人，才能感受美型運動後的身形變化。
很多人運動時，對於肌群的掌握不得要領，執行動作時的軌跡會出現許多盲點或誤區，由KIMIKO老師親自設計發明並獲得美國及多國發明專利的 KimiBarre®美型棒，有效幫助運動者把身體的位置和角度都劃分並固定，讓動作立刻到位，在最短時間內發揮運動的最大效能，打造出如芭雷舞者般優美修長的體態。
課程名稱：KimiBarre® Body /多關節功能性美型雕塑運動
課程內容：
60mins美型運動基本動作訓練
強化全身肌群，雕塑體態，姿勢回正，有效幫助長期僵硬腫脹的肌肉恢復彈性，由授課教師視學員反應協助設定短期目標
課程簡介：
藉由「等長收縮」模式,在每一組動作中，可「同時」訓練到「三個以上」身體部位，以強化人體中「負責姿勢」的「深層肌群」為主。在提升「深層肌群」肌力、肌耐力的過程中，提升身體的穩定度與控制力。藉由微調角度提升動作正確性,達到纖細
瘦長線條、肌群比例協調的身體外觀之特殊訓練系統。
開設三種60分鐘課程，提供不同程度練習者體驗挑戰的機會。
• KimiBarre Intro 預備入門
• KimiBarre1預備進階
• KimiBarre2進階
官網課程連結：https://kimiko.com.tw/kimiko-studio/
✰ 一起美型運動
IG ⌤https://bit.ly/2xNEn0I / https://bit.ly/2xSJrRs
FB ⌤https://bit.ly/3gBS5YC
官網 ⌤ https://bit.ly/34E1pUO
✰ 來找我玩
IG ⌤ https://bit.ly/34roQ3C
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#KIMIKO #KIMIKOstudio #KimiBarre美型運動＃KimiBarre美型棒 ＃美型運動 ＃美型棒
啫喱瘤 專題 － 辛倫傑醫生@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com
背景：陳先生因過度勞損手腕，而導致手腕增生了一個凸起的肉瘤。那肉瘤很凸出，看似骨但按下去有些軟，在活動手腕時有劇烈痛楚，醫生診斷為啫喱瘤。
(一) 什麼是啫喱瘤？有何成因？0:15
(二) 可怎樣治療啫喱瘤？如手術切除後，會有復發的機會嗎？1:34
(三) 啫喱瘤多出現在身體哪個部位？3:33
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