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「腸胃 益生菌推薦ptt」的推薦目錄：


社群媒體上有些相關的討論：

腸胃 益生菌推薦ptt 在 [心得] 益生菌分享- 看板BeautySalon 的推薦與評價


作者naiai (花月花)
看板BeautySalon
標題[心得] 益生菌分享
時間Thu Mar 17 17:55:30 2022

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y

以前都是託朋友買好市多的益生菌，這超多人推薦
WEIDER威德益生菌

酸酸甜甜的原味，還蠻好吃，是我喜歡的口味
不加水可以直接吃，偶爾也會加到豆漿裡面配，一天會吃到2~3包XD
吃完覺得消化吸收比較好，比較沒有脹氣的問題
CP值高，一盒90包滿多的
但需要到好市多，稍嫌麻煩(每次都只能拜託朋友)
回購率: ★★★☆☆

媽媽同事送了她一些這款，摸了幾包來吃吃
一家人益生菌

味道一樣是酸酸甜甜的原味
吃了之後算是普通，沒有特別有感><
也可能是吃不夠多天
雖然各大網站買得到，但是網路查了一下價錢，實在太貴QQ買不下手…
回購率: ★★☆☆☆

前陣子被朋友燒到的HH
HH優暢益菌高纖粉

有三個口味我買鳳梨的，也是直接吃就好不用加水
吃起來甜甜不太會酸
看包裝介紹是木瓜＋鳳梨，但我覺得還帶點橘子的口感XD
持續吃4.5天下來感覺便便順一點！跟第一款不相上下
這款跟一家人在網路上都可以買得到
回購率: ★★★★☆

不知道是不是這陣子宿便累積太多
總之可以順暢嗯嗯真的太開心了QQ

好奇大家都怎麼挑選益生菌，會固定吃同一家嗎?還是會看其他的呢?
有其他推薦的也歡迎分享

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.78.99 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1647510932.A.8F4.html
推 qqq15963: 不覺得益生菌都吃心安的嗎？吃過好幾家 61.228.9.41 03/17 18:07
→ qqq15963: 都無感61.228.9.41 03/17 18:07
是不是吃錯時間，我之前都以為要飯後，幫助消化之類，後來聽藥師講才知道要飯前
推 evennie35: 我也是吃了好多牌子都無感耶 求推薦114.33.61.88 03/17 18:09
在想可能要吃一段時間，1跟3你可以試試，兩個我都很有感
推 toplvgirl: 會脹氣就不適合喝一般豆漿…..催芽豆39.8.139.14 03/17 18:15
→ toplvgirl: 漿可能可以避免39.8.139.14 03/17 18:15
長知識了
推 Ping0502: 益生菌品牌超級多，現在服役葡萄王的，42.72.85.63 03/17 18:27
→ Ping0502: 便便很順，網路可以直接買42.72.85.63 03/17 18:27
他們家感覺很厲害
推 kqo669014: HH+1，高纖不錯，現在很少有便秘問題27.246.68.81 03/17 19:01
你買什麼口味
推 fs4208412: CP值是重點 不然荷包扛不住 益生菌這27.51.137.74 03/17 19:16
→ fs4208412: 種東西又要長期吃才有用27.51.137.74 03/17 19:16
認同！！
推 tayajojo: 感覺要吃很長期才有用223.137.67.145 03/17 20:30
對
推 yuico: 之前看文章有說要找菌數充足的(好像有些只114.136.222.248 03/17 21:30
→ yuico: 會寫出廠值而已)，另外有加酵素或者高纖的114.136.222.248 03/17 21:30
→ yuico: 更好，現在真的很難吃到那麼多的纖維…114.136.222.248 03/17 21:30
好專業
推 james0603060: iherb自有品牌真的推114.41.167.240 03/17 22:34
筆記
推 dabodidabodi: 豆漿脹氣+1 220.141.131.12 03/17 22:38
哇
推 anils: 豆類很容易脹氣218.166.123.243 03/17 22:40
大家很有感的是豆漿脹氣XD
推 vivianleee: 喜歡不會一直換，女兒超喜歡吃HH的奇180.217.241.235 03/18 00:05
→ vivianleee: 異果口味，回購好幾次了180.217.241.235 03/18 00:05
忠實粉絲
※ 編輯: naiai (223.136.78.99 臺灣), 03/18/2022 00:19:22
→ verthdandy: 排便要找有加酵素的。睡前吃很有感 123.194.189.28 03/18 01:15
推 penguin74627: 我是消化很慢只要吃太飽 就會胃漲得 1.175.223.8 03/18 01:45
→ penguin74627: 很不舒服之前吃了同事的三得利覺得 1.175.223.8 03/18 01:46
→ penguin74627: 消化速度真的有變快只是口味很不好 1.175.223.8 03/18 01:46
→ penguin74627: 吃還在猶豫要不要下手 1.175.223.8 03/18 01:46
推 erin0522: 但之前看過節目，醫生說要睡前吃。我本 1.160.126.177 03/18 02:14
→ erin0522: 覺得也是吃心安，但真的有差。尤其消化 1.160.126.177 03/18 02:14
→ erin0522: 不好時。還有一次胃抽筋痛至少一小時， 1.160.126.177 03/18 02:14
→ erin0522: 吃一包後神奇的好了。 1.160.126.177 03/18 02:14
推 tobylife26: 雖然我不太喜歡TKLAB,但我只要一吃他123.110.113.135 03/18 07:00
→ tobylife26: 們的乳鐵蛋白益生菌,馬上就去廁所了123.110.113.135 03/18 07:00
推 apple030235: 我是吃三得利的益生菌，每天吃一包 36.234.83.247 03/18 08:37
→ apple030235: 順暢很多，味道有點類似奶粉，但配 36.234.83.247 03/18 08:37
→ apple030235: 水很好融化 36.234.83.247 03/18 08:37
推 aktf: 我最近吃益洽生益生菌覺得不錯（名字取的很 49.216.185.190 03/18 10:00
→ aktf: 好XDD) 49.216.185.190 03/18 10:00
推 jiaba: 有陣子每天做水果優格+喝無糖優酪乳，覺得 123.192.76.23 03/18 10:34
→ jiaba: 比吃益生菌有用 123.192.76.23 03/18 10:34
推 yawenla: 益生菌不是酵素，是調整腸道健康到，所以 49.216.17.60 03/18 11:06
→ yawenla: 需要時間，至少吃兩三個月才準喔 49.216.17.60 03/18 11:06
推 qq17430new: 差點以為走錯版 42.73.234.239 03/18 11:48
推 imyiyilin: 我現在是吃永信HAC的 每天都很順XD114.136.248.145 03/18 13:50
推 ID9: 我也是吃威德，特價囤貨還蠻划算的 223.137.38.212 03/18 15:42
推 wittyloco: 我以前也是有便秘問題，亂吃一些益生 180.217.115.20 03/18 22:06
→ wittyloco: 菌都無感，我記得後來搜尋「強效益生 180.217.115.20 03/18 22:06
→ wittyloco: 菌」找到現在在吃的娘家益生菌順暢有 180.217.115.20 03/18 22:06
→ wittyloco: 酵強效版，看到教授發明看起來不錯， 180.217.115.20 03/18 22:06
→ wittyloco: 結果吃了真、的、很、有、感！ 180.217.115.20 03/18 22:06
→ wittyloco: 真心推薦人生有便秘問題的人吃 180.217.115.20 03/18 22:06
推 knowhow: 都吃iherb自有品牌，蠻有感。 59.126.102.253 03/18 22:17
→ knowhow: 之前買國內品牌覺得盤 59.126.102.253 03/18 22:17
推 THPZ02: 目前沒有一款覺得有感的！都吃心酸 49.217.142.141 03/18 23:04
→ THPZ02: 好市多 威德 超無感 49.217.142.141 03/18 23:05
推 error123: 好事多威德無感，改成早上一杯咖啡超OK 36.229.28.169 03/18 23:45
推 ponponpon: 吃了會變得容易胖嗎，因為吸收變好(？ 49.216.54.120 03/19 00:13
推 cccfish: 用海帶芽洋蔥做沙拉和蘋果加堅果超有用 220.137.230.42 03/19 02:09
→ cccfish: 加點橄欖油鹽巴胡椒拌一下就好 220.137.230.42 03/19 02:10
推 Allegragreen: 我每天早上空腹吃mihong 但我吃益生 27.240.234.70 03/19 03:28
→ Allegragreen: 菌反而不是為了排便順暢，是因為長 27.240.234.70 03/19 03:28
→ Allegragreen: 期腸胃炎導致腸胃沒有好菌，醫生建 27.240.234.70 03/19 03:28
→ Allegragreen: 議吃益生菌防止腹瀉，目前吃起來狀 27.240.234.70 03/19 03:28
→ Allegragreen: 況正常，但一沒吃就腸胃炎QQ有沒有 27.240.234.70 03/19 03:28
→ Allegragreen: 效超明顯，不過如果是為了排便順暢 27.240.234.70 03/19 03:28
→ Allegragreen: 的人，不確定適不適合 27.240.234.70 03/19 03:28
推 unicorn1222: 真的要長期吃~ 女生的話nisoro的x糖 223.137.12.230 03/20 16:49
→ unicorn1222: 益生菌也很推，可以抑制澱粉甜食吸 223.137.12.230 03/20 16:49
→ unicorn1222: 收，而且吃完隔天也很順。但如果是針 223.137.12.230 03/20 16:49
→ unicorn1222: 對幫助消化解脹氣的話也可以試試看 223.137.12.230 03/20 16:49
→ unicorn1222: 鳳梨酵素 223.137.12.230 03/20 16:49
→ wpwp67: 每次都想要吃益生菌 但又會忘記吃 沒有長 27.51.129.28 03/20 20:54
→ wpwp67: 期吃真的效果不顯著 27.51.129.28 03/20 20:54
→ ines1969: 我吃娘家的覺得不錯 49.159.1.107 03/20 22:53
推 jiujibye: 我都睡前吃，起床上廁所很順，好市多的 219.70.117.109 03/21 13:48
→ jiujibye: 就可以了 219.70.117.109 03/21 13:48
推 LaFaMiReDo: 我是比較之後選擇娘家，有蠻多原因： 180.217.115.20 03/21 20:21
→ LaFaMiReDo: 標示來源清楚、台大研發、有專利，另 180.217.115.20 03/21 20:21
→ LaFaMiReDo: 外就是品牌大 180.217.115.20 03/21 20:21
推 image428: 我吃森下仁丹的 頂級那款 很有感 111.83.221.196 03/22 14:35
推 kitty780717: 益生菌推推娘家（長期食用者路過） 111.83.29.210 03/23 19:50
推 Cunlites: 可以看看康健這篇 1.200.19.221 07/26 13:29
→ Cunlites: https://reurl.cc/gMv06b 1.200.19.221 07/26 13:29
→ Cunlites: 我覺得蠻清楚的 1.200.19.221 07/26 13:30
推 xd878787: 推一下我個人的愛牌-元恆大生醫 除了本182.233.176.199 06/27 22:34
→ xd878787: 身菌數夠高還有雙酵素(AES&NEC)可以幫182.233.176.199 06/27 22:34
→ xd878787: 助消化182.233.176.199 06/27 22:34
→ xd878787: 很多藥師見證 檢驗報告也很完善182.233.176.199 06/27 22:34
推 Anna0815: 600億純益生菌真的有用 以前外宿的時候 114.42.201.156 06/29 20:23
→ Anna0815: 常常一次便秘就是好幾天 有固定吃益生 114.42.201.156 06/29 20:23
→ Anna0815: 菌後 上廁所的頻率變得規律 也不會有太 114.42.201.156 06/29 20:23
→ Anna0815: 硬流血的問題 114.42.201.156 06/29 20:23
推 ADA001: 聽說益生菌要一直換牌子 36.227.7.56 09/14 15:51
→ ADA001: 前吃威德沒什麼感覺，現在改營養師 36.227.7.56 09/14 15:51
→ ADA001: 輕食大便變很規律很順暢 36.227.7.56 09/14 15:52
推 angryfish: 因為小朋友排便不好 一直在找益生菌 101.9.195.58 09/15 11:28
→ angryfish: 爬到這篇文章 101.9.195.58 09/15 11:28
→ angryfish: https://reurl.cc/9RZmXv 101.9.195.58 09/15 11:28
→ angryfish: 覺得不錯 101.9.195.58 09/15 11:28
推 miichone: 益生菌我推營養師輕食 61.228.178.31 12/04 13:19
推 woo1916: 之前有睡覺的 現在有抗空汙的 39.12.25.238 07/05 17:26
→ woo1916: https://reurl.cc/E4kdxa 39.12.25.238 07/05 17:26
→ woo1916: 應該是益生菌都能吃吧 39.12.25.238 07/05 17:26
→ cad45nm5: https://reurl.cc/OrLM73 推家酪優的這 45.144.227.79 10/02 20:48
→ cad45nm5: 款 有添加蔓越莓所以酸酸甜甜很好吃 也 45.144.227.79 10/02 20:48
→ cad45nm5: 可以順便保養私密處 45.144.227.79 10/02 20:48
→ cad45nm5: 補連結 https://sho.pe/6hxtw8 45.144.227.77 10/07 03:07






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三、有腸胃便秘、過敏的益生菌該怎麼挑？專家給你5 大提醒！ 四、綜合Ptt、屈臣氏、好市多，市售益生菌品牌排名、評價心得比較.

#5. 37款人氣益生菌大比拼！附完整比較表，PTT鄉民必看2023 ...

改善便祕、改善過敏、添加蔓越莓，市面上的益生菌產品多到令人眼花撩亂！哪些值得推薦？我們從消費者的觀點出發，並提供37款產品的整理比較。

#6. 【 2023最新版! 】二十大益生菌推薦排行榜，腸胃/過敏吃哪款? ...

不同的保健需求，所挑選的益生菌菌株就有所不同，例如最常見的腸胃消化道機能保健，就可以選擇比菲德雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌亦、雷特氏雙歧桿菌、洛德乳桿菌 ...

#7. [討論] 有長期吃益生菌的朋友嗎？ - WomenTalk板

大家好，本人是上班族，因為長期外宿外食，所以有時會便秘，所以想買益生菌保養原本一開始是買優酪乳跟乳酪，但效果沒有特別好喝雙纖綠茶那種用難消化 ...

#8. 12大益生菌推薦品牌排名！便祕及過敏哪一款最有效？

市售益生菌分3大種類（腸胃、腸道、過敏），很多人吃益生菌沒效就是因為【吃錯類型！】本文比較不同益生菌功效差異，並精選10款益生菌推薦品牌。

#9. 個人有感消化排便益生菌真實心得分享(2023最新版)

你需要吃益生菌嗎？解析8種益生菌推薦使用族群 · 調整腸道功能，維持腸道菌叢平衡 · 排便不正常：每週解便次數少於三次或排便用力且排出乾硬的糞店 · 糞便軟 ...

#10. Dcard 益生菌最推薦!! 益生菌8款超夯試吃大評比- 娘家/ Vitabox ...

2021年PTT、Dcard 益生菌最推薦!! 益生菌8款超夯試吃大評比- 娘家/ Vitabox / 葡眾/ 一家人/ 白蘭氏/果物配/三得利 ... 所以開始研究益生菌，想改善腸道的 ...

#11. 過敏性鼻炎好困擾？鼻子過敏益生菌推薦ptt 網友都推這牌子！

而過敏的症狀除了常聽到的流鼻水、鼻塞、打噴嚏，也包括了眼睛癢、鼻頭搔癢、腸胃不適等症狀喔！ 相關文章：睡醒還是覺得累其實你一直在發炎！吃哪些抗發炎保健食品能 ...

#12. [請益] 求推薦幫助腸道順暢的益生菌- 看板BeautySalon

大家還有沒有推薦的解決便秘方法? 最近想開始食用益生菌，要不要搭酵素之後再說XD 只是有比較建議幫助排便的益生菌嗎? 有看到不少人推薦蠻多品牌的 ...

#13. 腸胃益生菌推薦ptt

腸胃益生菌推薦ptt. [挑選] 調整腸胃的益生菌挑選- PTT評價. 好奇有沒有版友吃過能分享一下?船井生 ...

#14. 便秘益生菌ptt

為什麼便秘益生菌只推薦這3款，其它真的都不推薦？ 益生菌的功效是幫助腸道蠕動，進而幫助排便順暢，因此對於便祕問題確實是有幫助的。 而事實上，益生 ...

#15. 新升級300億機能益生菌

保健食品的食安問題我比你更擔心 · 檢驗報告 · 成分說明 · 常見問題 · 推薦商品.

#16. [請益] 順暢益生菌選擇推薦- 看板Health

一直都有便秘的困擾，嚴重的時候大概一週沒上醫生建議我可以吃益生菌維持腸道健康幫助腸胃蠕動、消化順暢1. 大研生醫順暢益生菌這家算是知名品牌， ...

#17. [心得] 幾款益生菌分享- babymother - PTT職涯區

會開始吃益生菌，是因為孕期便祕的誇張最高紀錄是十天都沒大便我媽聽到 ... 過敏解決方案：好聰敏益生菌除了腸胃狀況比較敏感二寶的皮膚也是有點過敏 ...

#18. 商品目錄

樟芝益菌絲體生技營養品. 售價: 5544. 10040. 康爾喜乳酸菌顆粒. 售價: 1764. 10050. 康爾喜(N)乳酸菌顆粒. 售價: 1950. 10060. 迪康沖泡飲. 售價: 1764. 20020 ...

#19. 毛孩時代Petstimes｜寵物保健食品領導品牌NO.1

【毛孩時代】100%雞肉凍乾(腸胃保健/保健凍乾/犬用) ... 【毛孩時代】皮膚專科益生菌(30包/盒). $720. $650 · 【毛孩時代】腸胃專科益生菌(30包/盒) ...

#20. 方案比較

超值全日+腸胃. 男$28,500; 女$33,000. 台北敦南 ... 公務員-全日腸胃鏡. 男$16,000; 女$16,000 ... 腸道益生菌檢測(含營養諮詢). 男$5,000; 女$5,000. 台北敦南

#21. 登入/註冊| 屈臣氏Watsons

#22. [請益] 求推薦幫助腸道順暢的益生菌- BeautySalon - PTT網頁版

大家還有沒有推薦的解決便秘方法? 最近想開始食用益生菌，要不要搭酵素之後再說XD 只是有比較建議幫助排便的益生菌嗎? 有看到不少人推薦蠻多品牌的 ...

#23. 威德益生菌顆粒90包| Costco 好市多

幫助維持消化道機能.

#24. 【日本必買不藏私】2023日本藥妝品、電器推薦＆熱門藥妝店 ...

太田胃散已有130多年歷史，是姊超愛用的日本必買腸胃藥，尤其是要去一些 ... 菲德氏菌、糞鏈球菌、嗜酸乳桿菌等益生菌，可以用來緩解輕度腹瀉、便秘。

#25. 近年討論度極高的補給品益生菌！真有這麼大家口中這麼厲害嗎？

這幾年 益生菌 成為了許多人每日必吃的營養補給品之一，不過在我們只顧著吃 益生菌 ... 葛格00:46 腸道菌與身體的關聯02:54 吃 益生菌 真的有效？03:48 生活習.

#26. 大醫生技

推薦 商品 · 蝦紅素DHA微藻萃取油腸溶複方膠囊【素食魚油】 · 左旋精胺酸錠【一氧化氮】 · 維他命B群+酵母鋅複方錠【男性好體力】 · 新一代緩釋型蔓越莓益生菌複方膠囊 · 日本 ...

#27. 生寶國際生技

呷好道相報, 即日起分享推薦碼, 推薦好友註冊會員 · LP110, LP110特益菌, 特益菌, 加強版300, LP110 · 苦瓜胜肽, 黃金元素, 生寶國際苦瓜胜肽, 生寶.

#28. 《日藥本舖線上購》全台最大日系藥妝店

日藥本舖股份有限公司在台灣唯一以日本藥品專業為經營目標，保證高品質、高安全、高效果。為了國人的健康引進先進國家優良產品是我們經營的理念。

#29. 寵物益生菌推薦ptt

玩物派根据各大平台销量、口碑、评价等数据,甄选出了比较好的宠物益生菌排行榜10强:其中麦德氏帮助消化益生菌、萌氏改善口臭益生菌以及布尔调理肠胃益生菌 ...

#30. 社會地方

流浪狗問題再度引發關注，台南市議員質詢怒批最近台南市流浪狗與人的衝突不斷，有民眾陳情流浪狗咬爛棚布又闖入幼兒園破壞，還有市場攤販被幾十隻流浪狗追逐跌倒受傷，要求 ...

#31. 確診後嘔吐、腹瀉不適！醫師、營養師揭舒緩靠「這幾招」

新冠肺炎屬於新型冠狀病毒，而除了呼吸道以外，像是小腸、大腸等消化道的受體也相當多，因此若病毒進入腸胃道，也容易造成腸胃道症狀，此外，新冠病毒與受 ...

#32. [問題] 講認真的米鴻的益生菌在PTT的評價是? - 網購討論區

MIHONG益生菌· S. 10. 22. #分享MIHONG米鴻高效益生菌改善腸胃好物推推. MIHONG®｜專利蔓越莓複方益菌- 女孩板| Dcard 好物研究室. 推薦的原因⭐️原 ...

#33. 今周刊- 在今天看見明天- 今周刊

今周刊持續揭露第一手的財經資訊與產業動態。從國際趨勢、政治經濟情勢、產業動態到理財規劃及社會文化資訊。

#34. 台灣松本清Matsumotokiyoshi

台灣松本清，日本人氣第一連鎖藥妝店！ 讓您感受濃濃日本味，來到松本清就猶如置身在日本！ 眾多獨家引進的日本品牌，還有松本清獨家企劃、研發的品牌「matsukiyo」， ...

#35. 腦霧是什麼？腦霧症狀有哪些？改善腦霧7招一次學會

推薦 閱讀：台灣新冠後遺症排行榜大揭密失眠、記憶力變差、皮膚癢名列前茅 ... 益生菌：香港中文大學的研究發現，染疫後腸道菌相會失衡，導致腦霧、 ...

#36. Welcome to 康是美

會員滿666送60+會員換現萃茶，會員OPENPOINT 1點抽好康，面膜盛典滿666送90，700件商品買1送1，精選醫美買1送1，彩妝85折，行動隨時取，6/30前取貨享5%點數回饋， ...

#37. 仁丹益生菌ptt - 2023

推薦 選擇森下仁丹Bifina S 晶球益生菌可以確保益生菌「活性」 ，以黃金比例配製，有50億活性比菲德氏菌、10億活性乳酸菌及益生元。臨床實証有效改善腸道健 ...

#38. 好市多益生菌減肥2023 - handcap.online

腸胃 益生菌推薦菌種： 嗜酸乳酸菌（A菌） 比菲德氏菌類（B菌） 乾酪乳桿菌類（C ... 益生菌推薦PTT、社群、論壇上的各式資訊、討論與評價, 提供好市多益生菌減肥、樂亦 ...

#39. 2023 好市多益生菌減肥 - xxhdx.online

例如懷孕便秘很常困擾孕媽咪，這時孕婦益生菌推薦考量腸胃益生菌，或是 ... 益生菌推薦PTT、社群、論壇上的各式資訊、討論與評價, 提供好市多益生菌 ...

#40. 2023 優菌多功效 - bimilyon.online

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#41. 優菌多功效2023

一個健康的人體內，有超過10～30兆的益生菌和酵母，腸胃道保健，就靠益生菌，不過，市面上益生菌的種類那麼 ... 生達優菌多ptt延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦. 1.

#42. 2023 優菌多功效- enloman.online

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#43. 2023 優菌多功效 - videolr.online

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#44. Ts6 美莓優菌c 好嗎- 2023

TS6私密優菌C是咀嚼片，不必連水吞服關於本商品的比價,評價,推薦,討論, ... 教你如何挑選益生菌品牌、益生菌怎麼吃、腸胃益生菌的推薦、以及ptt ...

#45. 葡萄糖價格比較- 2023

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#46. 洛德乳酸桿菌2023 - herseyezam.online

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#47. 2023 洛德乳酸桿菌- larkben.online

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#52. 洛德乳酸桿菌2023 - herkesecay.online

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#61. 夜酵素ex 2023

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#64. 沖天炮髮型男- 2023

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#67. 貓止瀉乾糧2023

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#69. 2023 漱立舒ptt - warix.online

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