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聽說這種不對稱的腹肌是天生的,想請教有沒有辦法透過後天的訓練,把它們練成對稱的呢?然後想請問,下腹是不是比上腹還要難練出線條,還是我這種肌肉 ... ... <看更多>
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http://imgur.com/el6jhbR 雖然基因說是大家推崇但覺得施力均衡也重要的北投腹肌人. ... <看更多>
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如題小弟我練腹肌也一段時間當初是為了減肚子的肉但是脂肪漸漸消失卻發現腹肌的線條並不是左右對稱而是左邊有完整三塊右邊整個往上偏而且右上腹肌超不 ... ... <看更多>