嗨午安是這樣的啦今天想討論一下一樣100元的預算水煮餐大概就小坨的三個青菜一個主菜這預算大概是雞胸肉壞處是份量很少好處當然就比較清淡自助餐大概可以5大坨青菜配 ... ... <看更多>
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最近午餐很喜歡吃自助餐,夾好夾滿的那種,剛好在減肥所以都有過水,想請大家看看這樣一盤的熱量是多少?(以及過水跟沒過的差別),因為我住宿舍沒有 ... ... <看更多>
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各位午安
因為今天比較晚起 就沒自己準備午餐
想說公司自助餐過個水吃一吃就好 夾了葉菜類的青菜 跟牛肉
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有用熱水也有用冷水 還用筷子讓葉菜攪拌 想說讓油沖掉
重點是洗了10幾次那青菜還是油亮亮的阿XD
請問有更有效率的方法嗎 因為油滋滋的阿~~ 謝謝
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