早上8點40分、一位老帥哥騎著自行車,漫遊在兩側鑾樹的忠誠路上準備休假日買咖啡悠閒吃早餐,突然鈴鈴鈴…..打破了片刻寧靜。
老帥哥不急不徐拿起他的耳機(換手機、這動作一定要做),電話另一頭稍急促但又充滿穩定的波哥王雲慶聲音:你組員今天身體不適,還有主播嗎?需不需要波哥ㄧ人分飾二角?奇怪怎麼是球評告知我?
看了兩旁的鑾樹思考一下,現在工作不好找要珍惜,立刻把自行車放回家,同時開啟「哨兵模式」把摩托車🏍️叫出來🤪🤪🤪,此時9點10分。
告訴自己冷靜,先問一下小幫手,今天對戰是誰(教士vs 道奇)….ok,緊急狀況就是相信平常的訓練;同時狀況不好或沒時間準備,我們這行就跟選手一樣、狀況不好或臨時要你投怎麼投?就是把球路壓低減少犯錯……不要太花式轉播,況且美職最大好處是,轉播單位資訊很多,大不了就英聽也ok!
哨兵騎車到公司路途中,還去買了杯咖啡(這對我才重要),有跟店員說我今天比較趕時間,她立刻不管旁人做給我、難道暗戀我(誤)…….9點40到公司,離直播剩20分鐘!
然後按照計劃球路壓低、就這樣完成了「即刻救援」,🀄️間還很多人不同事找我,台灣轉播員很多人都邊播邊上臉書或回留言的(誤)還有人邊播邊下棋的,ok的歹就補!
下午5⃣️點半下班,結束充實的1⃣️天
#救援王4ni
#謝謝今天所有小幫手
#謝謝被我取消見面的朋友們
#大考大玩小考小玩不考不玩
同時也有125部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸Podcast #BodyEngineers #邱個 本集節目由荷蘭運動品牌【Body Engineers】BE贊助播出 折扣碼:【CHIOUGRR】享優惠折扣! 🔗 BE官網傳送門:https://www.engineered-life.com.tw/ 👉全館新品上市優惠價 👉全館不限...
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「分享與服務」
1、陳亮達男子游泳400公尺自由式S7級決賽名列第8。
2、帕運比賽結束的選手、教練、防護員分別在今明兩天陸續回台,大家辛苦了。駐日代表處的祕書、組長、顧問都有去送機及協助相關手續,也贈送紀念菓子。
「側記」
帕運多看幾場,感動也隨著增加,也顚覆了許多傳統觀念。過去身障者不能完成的運動,經過訓練或協助後,其實可以做的很好。
現在視覺障礙者可以參加跑馬拉松、跳遠、擲標槍和鉛球、騎自行車、踢足球等各種比賽;腿部失去功能者可以舉重、桌球、游泳,雖然目前的科技和設備可以克服危險性,但是選手、教練、陪練或陪跑者都很辛苦。以跳遠為例,如果跑歪了,可能跳到沙坑範圍外,付出受傷代價,據說我們的楊川輝就曾經這樣扭傷腳。這次沙坑沒有加寛,選手是聽音辨位,依教練的拍手或喊聲的方向跑。旁邊的擴音、加油聲音都會影響,令人提心吊膽。還有長跑比賽陪跑員的速度、轉彎不小心也容易造成妨礙或跌倒,真不容易。
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#49 奧運太好看了吧!奧運的業餘主義?運動產業化?台灣2金4銀6銅【SBD怪獸Podcast】
➤ 非台灣選手的比賽,邱個最推薦女子攀岩!好看!好正!
➤ 邱個推薦Netflix紀錄片:《垂直九十度的熱血人生》The Dawn Wall
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➤ 何老師大學也參加過登山社,主要都在跆拳道社~~(台大體育系|跆拳組)
➤ 自行車公路賽|奧地利數學博士/教授金牌!Anna Kiesenhofer
➤ 邱個都在看Netflix的電影預告而已.... 我們都活在拼經濟等於拼性命的年代....
➤ 奧運的業餘主義?業餘精神?
➤ 何老師推薦老片《火戰車》奧運紀錄片。
➤ Winning? Struggling? 不要金牌正義?重點是【Struggling】
➤ 【人生就像競技比賽,結果不可預測,你唯一的選擇是奮戰到底。而且從此,你會相信奇蹟。】
➤ 奧運的選手成績越好,我們越不會在勝負上糾結。
➤ 我們從民族自卑感跨出了一大步,對於勝負的探討到了新的境界,讚的。
➤ 選手心理素質,冠軍特質性格。
➤ 敏迪選讀分享:不計勝負的全力求勝。
➤ 體育的切身特殊性:決策者,與執行者都是自己,上場比賽自己負全責。
➤ 運動應產業化導向,逐步脫離政府支援。兩千萬/七百萬/五百萬國光獎金?
➤ 論功行賞,賞金獵人?
➤ 商業運動產業化,才是選手最大利益所在?你只願意支持,不願意掏錢?
➤ 群眾廣泛參與,高手浮現,政府培養變成輔助的角色。
➤ 運動員悲歌?國家對不起我?
➤ 『輸』經驗教育,才是最重要的人生經歷。
➤ 奧運流量紅利經營。
➤ 冷門運動項目?熱門運動項目?是區域性的差異。
➤ 2018的國民體育法,民眾參與。
➤ 政治歸政治?體育歸體育?別傻了。
➤ 國家訓練中心的薪資結構,執行長年薪三百萬?政府資源配置問題?市場價值產業化
➤ 競技運動,人生的實況轉播,而觀眾的人生也大有可為。
➤ 奧運 v.s. 帕運 (殘障奧運):只有你認輸,才是真的輸。
➤ 你就算四肢健全,也不定能贏得過帕運選手。
➤ 世界級的表現,世界級的努力。
➤ 人生的本業?to be a better man。自己過得好,還也能示範給其他人看。
➤ 過去,選手的家長哭喊,請求政府提供教職給自己兒女?產業失衡?
➤ 養老的穩定教職是選手最好的出路?穩定的低收入在業界是一件危險的事情。
➤ 運動員大膽築夢,努力追夢,挑戰極限就是你的專長。
➤ 比賺錢更庸俗的事?是威權。
➤ 運動員,在現今流量為王的社群時代,更有機會靠自己創造商業價值。
➤ 台灣選手可愛,出於不俗。But賞金獵人經不起考驗?
➤ 中國跳水夢之隊?中美陣營對壘:威權 v.s. 民主:國家資源 v.s. 市場經濟。
➤ 中國北京奧運之後,演化到今日的小粉紅出征。
➤ 國家主義,民族主義,地區主義。
邱個Podcast片頭曲片尾曲歌單:https://youtube.com/playlist?list=PLsxpq5icvbBTIwdHCzlEQcvpaKhApYqIV
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自行車選手訓練 在 好動夫妻MikeWei2Tri Youtube 的最讚貼文
大綱:
三級警戒的日子
想必大家只能跟我們一樣龜在家踩台
最聽到的問題就是訓練台好無聊...orz
特地分享了幾個輕鬆踩台的小秘訣給大家
大家撐下去阿啊啊啊啊!(王子麵幫你們加油
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自行車選手訓練 在 好動夫妻MikeWei2Tri Youtube 的精選貼文
大綱:
疫情宅在家、一起參加益節躍動盃踩台賽
原本以為前三名勢在必得,沒想到來的選手這樣強大!果真大家宅在家都有認真踩台!
什麼!腦公有300瓦也踩不贏的線上踩台賽!
整個跌破眼鏡!!
老公要好好繼續訓練啊⋯
據說上週麥克再測FTP上升⬆️到318W
但還是被電的ㄐㄧㄐㄧ叫
就知道疫情大家練得有多狂
這活動跟知名YouTuber 一起宅在家參加比賽
Linda愛打卡打掐
一輪的運動日常elun_fitnesstw
哲睿 Jerry
經驗非常特別也有趣
不管如何、要運動也要注意保健、營養補充唷!
我們玩這麼多年,其實一直很注重這一塊
訓練、恢復、飲食、營養補充
運動量大,光靠食物補充肯定不夠
尤其年紀越來越大
你會發現恢復變差了
年過30肯定有感受
更不用說已經邁入40的我
就像身材一樣,越早開始運動
身材維持也越容易
這是針對愛運動的人設計的產品
可以聽聽我們試吃之後的感受
尤其素食者也可以補充
#MoveFreeTaiwan
1.介紹參加活動成員
2.產品介紹試吃心得
3.比賽過程,賽事精華片段
4.賽後感言,感想
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自行車選手訓練 在 關於單車訓練 - Mobile01 的推薦與評價
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