搬回嘉義的我深刻感受到南部的「熱」情
很少喝飲料的我
也常常經過飲料店就想停下來買一杯
經過TEA TOP 還是忍不住停下來
(因為又出新系列啦)
這次的新系列超級吸引我
因為都是水果系列🍍🥭
✨葡萄柚果粒茶:這是我最喜歡的一杯,因為我是葡萄柚控,當然還有一個原因是葡萄柚對於減肥有益處❤️
裡面一顆顆的果粒讓平凡的飲料多了一點咬咬趣
✨芒果鳳梨果粒茶:熱帶水果的組合,就是搭搭搭,對於喜歡咬咬的朋友真的是很好的選擇
以上兩款的果粒系列的果肉是採用與迪士尼國立保存相同的-196度冷冽技術,不破壞水果水分,保存水果的鮮甜美,還能完整還原水果的新鮮口感🤤🤤
✨百香鮮QQ
✨鮮萃百香綠
而這兩款就不用多說了吧~
經典不敗之款,想要豐富的咀嚼口感還是想要清爽一點滿足口腹之慾就好,任君挑選🥳🥳
好喝一直喝,小朋友才做選擇
四杯都來🙌🙌🙌🙌🙌🙌
TEA-TOP第一味嘉義民雄建國店
嘉義縣民雄鄉建國路三段152號
#TEATOP #第一味 #有果好喝 #-196冷冽技術
同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌 ➤ 蔡明劼醫師 著作:《搞懂內分泌,練成你的易瘦體質》📗 ➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師 ➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長 ➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人 不看減重門診,不賣保健產品,如有減重問題,歡迎參加蔡醫師瘦身社團 ※蔡明劼醫師 .台大醫學...
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噚晚同朋友出去食飯,9點幾趕到返屋企,因為Bat Bat 要聽我講嘅睡前故事先瞓得著。點知..... 返到屋企成屋暗晒燈,Bat Bat 已經入房瞓咗😮 Bat 爸‼️我真係要俾個「叻👍🏻」你,不如請你晚晚都負責哄睡吧🙏🏻
突如其來的增長版me time太開心,立即開盒月餅、沖杯茶慢慢歎 🥰 想開嚟食好耐嘅 #8度海逸酒店 自家手工製鮮芒果🥭流心奶黃月餅🥮 果然冇令我失望,酸酸甜甜嘅芒果流心餡配合充滿奶香嘅餅皮,好難先忍口只食咗一個 🤣🤣 另一個留俾老公獎勵吓佢 👏👏 而家想再買都冇,見到8度剛公告已售罄喇。
不過提提大家,如果想買8度海逸嘅 #中秋盆菜 都要快啲訂,遲咗又冇㗎喇,上年我哋食過佢哋盆菜整得好好食,用料靚係抵食㗎:
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🍵石斛胎菊清熱下火,岩晒BBQ時飲用🍢
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芒果茶減肥 在 Punk's murmur Facebook 的最佳貼文
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#punk的減肥日記 #Day25
打完疫苗之後,我就發現我的腿變得比較緊實
沒想到,今天同事也說我背影看起來真的瘦了,尤其大腿那邊~
我就問,為什麼打手臂瘦大腿喇~
我比較想瘦手臂啊😢
#早餐
希臘優格+芒果
#午餐
昨晚吃剩的米干、氣炸雞腿排、香菇三朵
#點心
日式海鹽抹茶歐蕾+濃縮咖啡
舊振南柚子酥半個,其它三種口味廣式月餅各1/8個
#晚餐
香菇雞湯
#減肥 #減重 #飲食紀錄 #飲食控制
芒果茶減肥 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌
➤ 蔡明劼醫師 著作:《搞懂內分泌,練成你的易瘦體質》📗
➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師
➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長
➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人
不看減重門診,不賣保健產品,如有減重問題,歡迎參加蔡醫師瘦身社團
※蔡明劼醫師
.台大醫學系畢業
.內科專科醫師
.內分泌新陳代謝專科醫師
.肥胖症專科醫師
.糖尿病衛教師(CDE)
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➤ 三級警戒,體重變高?
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➤ 多囊性卵巢症候群?瘦多囊?胖多囊?
➤ 內分泌迷思破解:是你的多囊基因,因為肥胖而被誘發出來病症。
➤ 知名女藝人,因為多囊性卵巢症候群而肥胖?假的??Why?
➤ 內分泌失調是一面照妖鏡?擋箭牌?
➤ 影響體重的七種賀爾蒙:瘦素?脂肪細胞所分泌?
➤ 人體並不會因為內分泌賀爾蒙的變化造成體重變胖,而是變胖之後賀爾蒙產生變化。
➤ 胰島素?胰島素阻抗?斷醣?
➤ 胰島素阻抗高?是因為脂肪細胞囤積。
➤ 不需要靠生酮來降低胰島素。
➤ 第一類糖尿病,第二類糖尿病,胰島素阻抗與分泌相關。
➤ 代謝症候群 Syndrome X
➤ 168間歇性斷食?蔡醫師推薦嗎?他的好處是什麼?
➤ 生酮飲食超級不推薦!👎 Bad!
➤ 總體熱量赤字才是重點,只要達到赤字,什麼飲食法都會瘦。
➤ 168間歇斷食就是會比較挨餓一點~
➤ 基礎代謝率,林書豪&連勝文?
➤ 增加基礎代謝率,要增加肌肉量。
➤ 飲食建議:首先避開地雷,避免含糖飲料,精緻/油炸食物。
➤ 含糖飲料,一天一杯都嫌多?微糖可以嗎?
➤ 無糖綠茶,完全無效..........
➤ 甲殼素?苦瓜素?酵素?白腎豆?
➤ 減肥保健食品四大類:
減少吸收 (甲殼素,白腎豆)
增加代謝 (咖啡因,瓜拿納,麻黃素,綠茶素)
抑制食慾 (膳食纖維,非洲芒果)
改變能量代謝 (肉鹼,藤黃果)
這些研究是否嚴謹?效益偏低?效果有待商榷?
➤ 健美選手愛用的燃脂劑?是什麼?
➤ 減肥雞尾酒療法?甲狀腺素?抗憂鬱劑?瀉藥?瘦肉精?麻黃素?
➤ 利用藥物副作用來瘦身,瘦掉也是減掉肌肉....副作用危險。
➤ 溜溜球效應?
➤ 低醣飲食?無醣飲食?無糖飲食?
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這次能和雀巢鷹牌煉奶合作相當開心,鷹牌煉奶多年來一直都是冰箱裡的常駐食材,方便性太強大,例如:早餐的烤吐司、麵包...淋上煉奶就完成,附近早餐店的草莓果醬+煉奶,一直超熱賣的!煉奶加上紅茶,立馬變奶茶、氣炸饅頭淋煉奶,那香甜奶味無敵,還比油炸的少一大半熱量,夏天吃芒果剉冰時乾杯都直接帶整條煉奶到冰店去用力擠!^ ^
我們今天用煉奶做一道在茶餐廳裡常見的流沙西多士,一切開金沙四溢
的畫面太美了啦!
金沙醬作法不但簡單無添加,更能利用在其它的料理上哦!一定要在家做做看唷!
對了!別忘了參加「鷹牌煉奶料理煉習曲 – 實作料理抽時尚餐廚」活動,有機會得到Vermicular鍋子唷!
活動內容請參考
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