いつもご視聴いただきありがとうございます。
今日はゆる〜く料理を作っている動画になります。
夕飯何にしようかな？って迷った時に見ていただければと思います。
レシピ
「タラのチーズ焼き」
１．タラを一口大にきり、野菜ブイヨン、パルメザンチーズをふりかけます。
２．フライパンで炒め、こんがり焼き色が付いたら醤油をひとかけします。小さじ１くらい？（お好みで）かけたら完成！
「ねぎのにんにく焼き」
１．ネギを２本斜め切りにし、フライパンで炒めます。
２．焼き色がついてきたらガッツリガーリックを大さじ１杯くらいとしょう油を大さじ１杯くらい入れ、炒め、全体的に絡まったら出来上がり。
「切り昆布の炒め物」
１．鶏むね肉（モモ肉でも○）を一口大に切り、料理酒大さじ１杯くらい入れておく。
２．こんにゃく、厚揚げ豆腐、切り昆布を湯通しする。
３．鶏肉が白っぽく炒まってきたら２を入れて水分が軽く飛ぶまで炒めます。
４．水分が飛んできたら茅乃舎の野菜だし１袋を入れ、めんつゆ大さじ１くらい入れます。
５．汁気がなくなってきたら完成！
「お味噌汁」
１．お湯が沸騰してきたら茅乃舎の野菜だしを半分くらい入れ、長いもの千切りを入れて茹でます。
２．長いもが柔らかくなってきたら火を止めて、お味噌を溶き、アオサ粉を入れて完成！
「サラダ」
レタス、プチトマト、ブロッコリー、シーチキン、ゆで卵
※私の職業はネイリストのため、ジェルネイルが付いております。
ジェルネイルの特性は簡単に剥がれるものではございませんので
お料理の中に入ってしまう危険性はほとんどありませんのでご安心ください。
また、お料理をする前には爪ブラシで裏まで洗い、手指消毒をしてからしておりますので、
手袋は付けておりませんのでご了承ください。
お仕事のご依頼はこちらにお願いします。
〜 BitStarアカデミー所属 〜
academy@bitstar.tokyo
BitStarアカデミー 担当者宛
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