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萊 萃 美 孕婦綜合 維生素 魚油 dha ptt 在 [懷孕] 懶人孕婦維他命+魚油- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者crazyplayer (^^")
看板BabyMother
標題[懷孕] 懶人孕婦維他命+魚油
時間Fri Apr 17 17:06:00 2020

請問一下
第一胎吃了太顆補充品
算一算吃了
魚油
綜合維他命
鈣
葉酸

還不含用喝的雞精/媽媽奶粉之類的..QQ..

第二胎想說要找一個都有包含的，不然真的三餐都要補一顆，也滿累的

我找了一下目前只有兩款符合這些條件
其實大多數都有包含，只是差別劑量問題
(葉酸/維他命/鈣/鐵等等，其實有就好，其他用食物去補充即可)
而比較難找的是以上這些要跟跟魚油包在一顆的商品

目前只看到兩個
1. costco有賣的nature made 單價大概NT6/顆
2. 雀巢的mom & me 單價大概NT40/顆

不知道各位有沒有其他選擇阿?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.143.114 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1587114362.A.467.html
推 qq1217 : 我之前是吃雀巢媽媽膠囊+好市多賣的鈣粉@@ 04/17 17:13
推 schrei : 雀巢媽媽膠囊+好市多威德鈣粉 04/17 17:14
推 bluewinds : 其實我建議有些成分還是要分開，像鐵跟鈣就不要同時 04/17 17:21
→ bluewinds : 然後鈣通常是建議睡前吃 吸收比較好 也助眠 04/17 17:22
→ bluewinds : 鐵的部分則是可以搭配維他命C 04/17 17:22
→ bluewinds : 像我就特別缺鐵 所以醫生建議我後期要多加鐵的劑量 04/17 17:25
推 trilvie : 鈣跟很多東西一起吃會吸收不好 例如鐵（競爭）跟魚 04/17 17:28
→ trilvie : 油（皂化） 04/17 17:28
→ trilvie : 可以買綜合營養品 但鈣要記得額外補充 且一天需求量 04/17 17:29
→ trilvie : 1000得分成兩次補（人體一次只能吸收500） 04/17 17:29
推 eeeella : 我是買1+威德檸檬酸鈣粉 04/17 17:33
推 suzuna : 我買1 加上GNC的鈣 不然太多種最後也會忘記好累 04/17 17:38
推 redwhisper : 懶人如我，買了雀巢媽媽膠囊+營養師輕食的鈣，一開 04/17 17:42
→ redwhisper : 始買了四個月的份，結果現在快生了還吃不完XDDD 04/17 17:42
推 lydiacho : 我買1+另買鈣片 04/17 17:46
推 linewook : 我吃澳佳寶(有DHA)，另外補鈣和鐵 04/17 17:58
推 tilulu : 我是吃sundown的孕婦維生素(+藻油DHA)跟GNC的鈣 04/17 18:19
推 luoyvonne : 進入中期開始吃sundown孕維，有含藻油和葉酸，另外 04/17 18:31
→ luoyvonne : 再補鈣 04/17 18:31
推 AHMD : 雀巢媽媽膠囊+鈣粉 後期有貧血就加吃鐵劑 04/17 18:39
→ AHMD : 然後後期盡量每天吃一條魚 04/17 18:40
推 thelazydog : 我也是買1+威德檸檬酸鈣粉 04/17 18:53
推 eileen86 : 我是早上孕維 中午魚油 睡前鈣片 04/17 20:42
推 zadsrfzc : 雀巢+costco鈣錠 04/17 21:38
→ yehuda : gnc孕婦維他命有加dna 04/17 22:10
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→ nininori : 專利原料 所以會貴一點 04/18 05:01
推 nininori : 有海藻鈣跟藻油，葉酸有跟鐵+c搭配的， 我非孕婦但 04/18 05:14
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推 jay1130kimo : iHerb便宜又方便 04/19 15:56
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