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蒸飯箱ptt 在 [問題] 上班族帶便當的問題- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者lonelymaster ()
看板FITNESS
標題[問題] 上班族帶便當的問題
時間Sat Jan 5 08:03:45 2019

大家好，小弟是上班族，
這一年來努力健身減肥，
已經瘦了20KG，也習慣自己做便當帶便當，
不過一直有個困擾，
因為小弟的公司只有蒸飯箱（學校用的那種）
做好的便當隔天帶去公司加熱後裡面的青菜都變的水水爛爛的，
而且蒸飯箱好像只能用鐵製便當盒，
不像微波便當盒可以把菜分格裝，
菜飯混在一塑有的時候吃起來很痛苦啊！
不曉得各位有沒有什麼好的建議呢？
不知道有沒有也是上班族的人可以分享一下怎麼帶便當呢？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.25.74
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1546646628.A.005.html
推 u571530: 鐵製便當也有分隔片阿，要找一下 01/05 08:10
→ u571530: 不然就是帶兩個便當，菜飯分離 01/05 08:11
→ bandit12344: 有陶瓷便當盒啊 01/05 09:36
→ bandit12344: 我的便當是早上現作,中午不用熱就可以吃了 01/05 09:37
推 yu0917: 鐵的也有分隔or上下層 01/05 09:45
→ yu0917: 不過主要應該是菜的種類跟煮法要調整吧 01/05 09:46
推 chunning1202: 我常常早上煮 中午吃冷的 也還ok 01/05 09:53
推 halulu: 我用前陣子711的小浣熊分割便當盒 你找看看玻璃或瓷器的分 01/05 09:54
→ halulu: 隔便當盒 01/05 09:54
推 oshia: 就跟以前用蒸飯箱的原理一樣，晚一點放進去蒸 01/05 09:54
推 GIN1967: 我是用鐵便當盒，有上下層+隔片，菜市場就有在賣 01/05 10:17
→ opm: 查查8年愛妻便當青菜菜色 01/05 10:21
推 yiyun51: 我都只蒸一小時 01/05 10:44
→ lonelymaster: 謝謝各位建議，其實我知道玻璃或陶瓷可以蒸，不過 01/05 10:51
→ lonelymaster: 問題玻璃鍋陶瓷的容器的蓋子通常是不能蒸的，而在 01/05 10:51
→ lonelymaster: 公司裡面不蓋蓋子恐怕不太方便… 01/05 10:52
→ kchen: 設計不用加熱可以冷冷吃的菜單，我中午吃冷便當很多年了， 01/05 10:54
→ kchen: 冷的食物GI值也比較低。 01/05 10:54
→ OlaOlaOlaOla: 那個，其實可以學習日式便當的方式 01/05 10:54
→ OlaOlaOlaOla: 日本很多都吃冷便當、方便，冷飯抗性澱粉高 01/05 10:55
→ OlaOlaOlaOla: 涼菜不用蒸的熱熱的就很好吃了 01/05 10:56
→ lonelymaster: 公司離家遠，沒有早起做便當的時間，所以便當都前一 01/05 10:58
→ lonelymaster: 晚做好放冰箱 01/05 10:58
推 OlaOlaOlaOla: 是啊，所以前一晚做冷菜比較好，煮物、燉的 01/05 10:59
→ OlaOlaOlaOla: 第二天也比較入味，打開來就直接吃了 01/05 11:00
推 pennyea618: 我也用不鏽鋼的 買有兩層的就好 01/05 11:02
推 OlaOlaOlaOla: 我以前是前一晚煮好冰冰箱，第二天放到包包 01/05 11:03
→ OlaOlaOlaOla: 剛好中午拿出來吃 01/05 11:03
推 alawoow: 小七浣熊玻璃盒會自己破裂，災情很多不要買阿 小七都在 01/05 11:06
→ alawoow: 辦退貨了 01/05 11:06
推 zazazas: 我同事的媽媽作法是菜大約7分熟就拿起來裝便當，隔天蒸起 01/05 11:13
推 noheya: 我青菜洗好放生的進去 蒸完剛好 不過其他料都水煮就是了 01/05 11:15
推 cute15825: 想請問一下 跟日本人一樣早上做的便當不用熱 到中午難 01/05 11:35
→ cute15825: 道不會生成細菌嗎？ 01/05 11:35
→ cute15825: 因為之前看隔夜菜沒直接放冰箱原理好像差不多 01/05 11:36
→ bandit12344: 你可以早上起床先蒸好放保溫袋,中午直接吃啊 01/05 11:42
→ venomous: 一台微波爐沒多少錢，不能跟公司申請裝設？ 01/05 11:47
推 emily0603: 買有保溫效果的便當盒，如象印虎牌，保溫效果好 01/05 12:42
推 emily0603: 買保溫效果好的便當盒，如虎牌象印，保溫效果很好 01/05 12:43
推 lilianling: 我是用usb加熱不銹鋼便當盒，約1小時前插電加熱就可以 01/05 12:43
→ lilianling: 重點是葉菜類還不會發黃爛爛的樣子 01/05 12:44
推 OlaOlaOlaOla: 全熟應該不會吧，水分要減少就是了... 01/05 13:31
→ OlaOlaOlaOla: 不過上面的USB便當聽起來很棒 01/05 13:31
→ OlaOlaOlaOla: 啊，對，記得把菜放冷再裝 01/05 13:35
推 halulu: 我蓋子一起進熱飯箱 沒問題 01/05 13:37
→ halulu: 不然就是買可微波的便當盒 出門前微波 放保溫袋 但有壞掉 01/05 13:38
→ halulu: 跟不夠熱風險 01/05 13:38
→ halulu: 我公司也是只有學校蒸飯箱那種 01/05 13:39
→ halulu: 不然就考慮用錫箔紙把飯包起來 或者把會生水的菜另外裝了 01/05 13:39
→ ForeverT: 早上煮 不用加熱 01/05 13:42
推 cami33: 01/05 13:57
→ cami33: 01/05 13:57
推 woodsage: 蒸的時候蓋子拿掉用鋁箔紙罩著戳小洞呢 01/05 13:58
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推 a910223a: 我也是蒸飯，蔬菜要選不會出水的https://i.imgur.com/ 01/05 17:31
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→ a910223a: 01/05 17:32
→ a910223a: 01/05 17:33
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若是買給小朋友使用，玻璃材質因為上蓋為塑膠，需要移除上蓋才能加熱，不適合統一放入蒸飯箱。另外摔破也可能讓小朋友被尖銳的碎片割傷。

#27. 也是單人蒸飯箱！KINYO「小飯包」，要你隨帶隨蒸輕鬆煮

吃外食方便快速、選擇多樣，但若不謹慎挑選店家與食物，就容易攝取到過多油脂、料理的衛生條件也堪憂；健康餐盒的配菜雖然顧及營養，但價位通常不便宜、 ...

#28. 學校蒸飯箱多恐怖？網回憶：再好吃的便當都蒸成廚餘 - 天天要聞

大家國高中時期，有用過蒸飯箱的回憶嗎?日前一名網友在PTT上發文，表示最近在某高中間考學測時，在教室看到了10年不見得蒸飯箱想起了許多回憶。原PO說道，蒸飯箱雖然可以 ...

#29. 蒸飯箱便當盒 - 台灣公司行號

2017年3月2日- 耐熱玻璃的便當盒容器部分可用於烤箱、電鍋。但蓋子多為... 塑膠材質便當盒是否可微波加熱是關鍵。PP材質表示... 蒸飯箱：攝氏100度，蒸半小時。

#30. 學校蒸飯箱是童年惡夢？網嘆3陰影難忘「寧願像日本吃冷便當」

一名網友上個月在PTT抱怨，「大家便當放在一起蒸，味道都混在一起，跟吃噴一樣，好吃的菜被蒸一蒸都浪費掉了，連英國人都吃不下去，為何蒸便當味道這麼 ...

#31. [閒聊] 日本學生會吃冷便當嗎- c_chat | PTT動漫區

10 F 推PPTmilktea: 台灣有神奇的蒸飯箱不管什麼菜蒸出來味道都變一樣 12/28 14:07. 11 F 推dodomilk: 會每種菜會分開放，且日本便當不會一堆油 12/28 14: ...

#32. 學校蒸飯箱多恐怖？網回憶：再好吃的便當都蒸成廚餘

大家國高中時期，有用過蒸飯箱的回憶嗎?日前一名網友在PTT上發文，表示最近在某高中間考學測時，在教室看到了10年不見得蒸飯箱想起了許多回憶。

#33. [單字] 蒸飯箱- 看板Eng-Class | PTT職涯區

... 聊天聊到我每天都帶便當然後都是用蒸飯箱蒸便當可是我就是不知道"蒸飯箱"怎麼表達 ... 也查不到謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 125.227.197.212 ...

#34. [問題] 微波爐和蒸飯箱的耗電量- 看板E-appliance | PTT消費區

大家好： 原本我和1個同事是用蒸飯箱(2個便當)，今天被老闆娘希望我們能用微波爐， 她覺得微波1人大概5分鐘，2個大概10分，比蒸飯40-50分鐘省電。

#35. 中視新聞- 光看圖就隱約聞到味道#蒸飯箱#真飯香 - Facebook

大家國高中時期，有用過蒸飯箱的回憶嗎?日前一名網友在PTT上發文，表示最近在某高中間考學測時，在教室看到了10年不見得蒸飯箱想起了許多回憶。原PO說道，蒸飯箱雖然 ...

#36. [社群] 上班上學帶便當！來看大家用的好用便當盒

我推測是台灣有許多燴炒的菜色都帶湯汁、復熱也是進蒸飯箱，似乎封起來比較沒有湯汁外溢或氣味侵入的問題，日本的冷便當就比較不用擔心這些。

#37. 多功能電子蒸飯盒一個人的料理神器ELB-5030 - YouTube

小飯包｜蒸簡單的一人料理神器今天開始一起吃飽飽、吃好好❤ https://bit.ly/32snOTW料理小白也能輕鬆上手的秘密武器✨自己動手做，比想像中更 ...

#38. 自己帶便當，吃得更健康？你的便當盒容器安全嗎？

金屬便當盒僅用於電鍋或蒸便當器，千萬不可微波。 ... 蒸的時候，盒蓋都不必打開，若有便當束帶則要取下。 ... 蒸飯箱：攝氏100度，蒸半小時。

#39. 【這一年吃些什麼好？】什麼是蒸飯箱？ 台日的便當文化差異

夏天的便當清早做的便當到了中午才吃，中間有六個鐘頭時間。這些年，日本氣候有熱帶化的趨勢，做母親的不能...

#40. 便當盒？哪個適合我？六個問題快速選擇！

另外若是買給小朋友使用的家長，玻璃材質因為上蓋為塑膠，需要移除上蓋才能加熱，故不適合統一放入蒸飯箱；此外易碎的材質摔破也有可能讓小朋友被尖銳 ...

#41. 對蒸便當有陰影！氣味恐怖又濕濕爛爛…網哀號：寧願吃冷的

一名網友上個月在PTT抱怨，「大家便當放在一起蒸，味道都混在一起，跟吃噴一樣，好吃 ... 對此，大批鄉民被戳中心聲，紛紛回應「蒸飯箱是通往地獄的門 ...

#42. [請益] 台北市政府中午蒸便當...轉自PTT-PublicServan板

naemoe:我以為正常的辦公室都有蒸飯箱= =至少我們是有... 04/09 00:38 推 trains:便當蓋上要貼創簽稿公文條號，避免和他人混淆 拿(吃)錯便當 04/09 ...

#43. 全國電子

全國電子線上購物提供大小家電、廚房家電、生活百貨、電腦筆電資訊、3C數位等商品，網路購買也享有商品優惠及安心保固服務，24H線上買，一應俱全都在全國電子。

#44. 7-ELEVEN

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#45. 大潤發

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#46. 商店街個人賣場

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