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蔡藥師本名 在 [問題] 所以自然人可以練到的身材大概怎樣？ - 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者x111222333 (試驗者)
看板MuscleBeach
標題[問題] 所以自然人可以練到的身材大概怎樣？
時間Sun Mar 31 17:39:04 2019

最近用藥議題正夯

剛才無聊看了一下館長講用藥的影片


聽到一個很震驚的訊息就是：

一堆健身的都是強化人

健體的也一堆強化人

一些影星肌肉線條這麼明顯的，是用瘦肉精才達到的


這樣小弟就矇了..

因為小弟現在練健身，目的主要是美觀，想讓自己體格好看一點

那既然這些台面上健身、健體、影星，都很有可能是強化人

我們這種自然人永遠達不到這種境界


那請問一下，有沒有一般自然人鍛鍊可以達到的人物範本？

最好是比較偏瘦型的，讓小弟可以當作目標

謝謝！

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.32.196
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1554025146.A.630.html
推 a101205307: 用藥很帥的Larry Wheel03/31 17:51
噓 BardxBaymax: 天尊真的猛==03/31 17:56
→ eva19452002: 下一篇，法人可以練到的身材大概怎樣?03/31 17:57
→ eva19452002: 我覺得Jeff應該算是自然人的top了03/31 17:58
→ aliceyjl: 會羨慕用藥的外型力量表現 但一想到會很多副作用 又傷03/31 18:00
→ aliceyjl: 身 還會感到不舒服 就覺得代價太高 還是自然慢慢練03/31 18:00
推 z796100826: 台灣先生張家榮、阿喵都自然的03/31 18:13
推 j26381579: 那新人類可以練到怎樣03/31 18:16
新人類都細竹竿身材耶...
※ 編輯: x111222333 (180.177.32.196), 03/31/2019 18:18:32
推 liner74101: 李沛旭看起來也是天然的吧 大概(？03/31 18:19
推 az2680: 李沛旭練的很猛 ig可以追蹤一下03/31 18:23
推 s21995303: 請了解什麼叫FFMI再去依照自然極限去找最接近的人 大03/31 18:25
→ s21995303: 概就是不仰賴藥物且基因極神加嚴格飲食和訓練下的極限03/31 18:25
喔喔喔！這是個好方法，感謝！
推 heavenbeyond: 姐夫的肌肉還在其次，一輩子都維持在7~8%體脂率才03/31 18:27
→ heavenbeyond: 是他可怕的地方。03/31 18:28
推 ben88811: jeff cavaliere03/31 18:29
推 overkiller: 馬尾哥可以參考一下03/31 18:31
→ aliceyjl: 女生低體脂會賀爾蒙失調 男生低體脂會有什麼影響嗎03/31 18:31
※ 編輯: x111222333 (180.177.32.196), 03/31/2019 18:33:21
推 MichaelScott: 板上的屁神Rex rex105就是天然的啊。努力還是可以 03/31 18:36
→ MichaelScott: 很強的03/31 18:36
→ MichaelScott: 黃士倫也是天然的 這些都是天然強者代表03/31 18:36
推 ernielwl: https://youtu.be/mZMA3FLiKF803/31 18:37
→ ernielwl: 聽說日本是沒用藥的,這是23歲以下應該也不可能用03/31 18:38
推 rainbow27: 陳健昕呀 至於黃士倫就ㄎㄎ03/31 18:44
推 imsphzzz: 誰說23歲不會用.....？03/31 18:44
推 MichaelScott: 黃士倫最近也出來比分項健力了，這個時間點敢出來03/31 18:46
→ MichaelScott: 比，代表禁得起檢測03/31 18:46
推 ernielwl: 是沒有不會啊,國內大專健美就在用的,Larry神也在用 03/31 18:49
推 turkiali01: 大H03/31 18:51
推 liner74101: 熱狗王勒 他感覺也是沒用藥的03/31 18:54
推 z01170117: 日本用藥兇的……03/31 18:58
推 chinapig: 很不幸的是 李也是有用的03/31 19:04
推 moy5566: Jeff nippard這種吧 身高160而已03/31 19:06
→ chinapig: 更不幸的是男神彭x晏當初拍激戰為了達到極低的體脂 也是03/31 19:07
→ chinapig: 有用的03/31 19:07
彭有用？真假？
他的身價有需要這麼冒險？
推 sggfirstteam: 金鐘國也不錯吧03/31 19:08
※ 編輯: x111222333 (223.136.66.154), 03/31/2019 19:08:41
→ chinapig: 演藝圈最適合這種速成 造神 風氣了 03/31 19:09
推 s21995303: https://youtu.be/7I66i16-n6w 03/31 19:10
→ s21995303: 有兩集 看完大概可以分得出來 03/31 19:10
→ chinapig: 其實我比較想知道大h真的沒用嗎 沒用的話就真的天生練武 03/31 19:11
→ chinapig: 奇才了 03/31 19:11
推 chinapig: 藝人有專業的營養師訓練師 當然有專業的用藥師 03/31 19:23
推 rocksayhi: 台灣指標就大H了，健美第一人，他自己是說純天然 03/31 19:28
推 heavenbeyond: 彭神頂多是用減脂的藥吧。話說他年輕有本錢，又有 03/31 19:35
→ heavenbeyond: 營養師訓練師，演藝圈為了戲胖胖瘦瘦也很常見，攝 03/31 19:35
→ heavenbeyond: 影時各種角度燈光的效益，所以他也不見得需要用藥 03/31 19:35
→ heavenbeyond: 。 03/31 19:35
推 chinapig: 樓上我就不要打醒你的美夢了 XD 03/31 19:48
推 juor2: 羨慕天生生長激素比別人高 又不會長太高，也不會末段肥大症 03/31 19:48
→ juor2: ...有錢又壯又帥好羨慕 03/31 19:48
推 peterchou: 健體那種身材感覺沒用要是可以達成的 不過時間要拉長 03/31 19:48
→ peterchou: 的感覺 03/31 19:49
推 chinapig: 就說了 演藝圈這種極度重視外在 用藥是最有投資報酬率 03/31 19:51
→ chinapig: 的 03/31 19:52
推 ao1538: 大H應該是沒用啦 他去職業賽不就被虐了嗎 肉量差太多 03/31 19:57
→ parkson1: 唸書賺錢時同溫層一般或最好的成績在哪裏 自己自然的 03/31 19:59
→ parkson1: 極限就在那裡 練肌肉也一樣 03/31 20:00
噓 GankedByMom: 廢文，知道了又怎樣 03/31 20:00
→ loveisth520: 金鐘國 歌手x 運動選手o 03/31 20:01
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→ lask: 健人蓋伊 跟館長比起來就是小一號 03/31 20:03
→ loveisth520: 都已經40歲了體脂還只有8% 平常到底是過著怎樣的生活 03/31 20:03
推 gp03dan: 下一篇 調整者(？ 03/31 20:15
→ rungrung: 輕級部門，我覺得某巨巨Rex差不多就是自然極限了 03/31 20:39
推 elvis30901: 蓋一吧 03/31 20:40
推 z796100826: 03/31 20:43
→ z796100826: 自然的偶像 03/31 20:43
推 r0ck123: 你又練不到極限參考他們幹嘛 03/31 20:45
推 showhand156: 推蓋伊他們三劍客，看起來完全沒用！ 03/31 20:48
推 Audien: 大H 03/31 21:14
推 tiarasoyeon: 我要推黃士倫 03/31 21:17
推 j3024133: 推文真的一堆搞笑.....拿了一票有在用藥的人說是天然的 03/31 21:29
推 kobelakers: 黃國倫？ 03/31 21:30
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推 s21995303: 有用藥的定義可以看我貼的影片 不會因為你有嗑肌酸乳清 03/31 23:01
→ s21995303: 就是藥仔啊== 03/31 23:01
推 ACLwarrior: 肯定要來推國鍾，接近虐待的菜單跟非人的飲食控制，換 03/31 23:04
→ ACLwarrior: 來完全不像40歲的生化人身材 03/31 23:04
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→ dynastyraide: 看到推文......呵呵 03/31 23:33
推 radiant: 你達不到這高度...還是做自己吧 03/31 23:40
→ fishouse: 講沒用藥的那幾個就真的比比賽級的小很多阿... 03/31 23:40
推 hochopin: 推自然的張家榮教練，台灣自然屆最強的選手無誤 03/31 23:49
推 hally: 大H 其他自然人跟他比都落差很多 04/01 00:06
推 hochopin: 張家榮教練在去年的總統盃有贏自然的大H,拿下冠軍，不過 04/01 00:09
→ hochopin: 是經過裁判callout比對的，兩人實力應該在伯仲之間，不 04/01 00:09
→ hochopin: 過一個體型比古典健美 一個是健體 所以要比誰是台灣自然 04/01 00:10
→ hochopin: 的極限很難認定誰最好，總之都很棒 04/01 00:10
→ zarados: 彭有用 結果還是那竹竿樣 真的笑死 04/01 01:00
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推 s21995303: 舉重的基本上不用討論…… 9成999的機率要用 04/01 01:40
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→ a135791hdhc: 超過這種體態基本上就是用藥了 04/01 09:19
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推 q5h67z: 黃阿文教練-人家出國比賽時你還沒被射出來 04/01 19:16
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→ hochopin: 比例這種東西就是後天非常難改變的 04/02 09:40
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藥師 吉米ptt，大家都在找解答。 一個近40歲的男人，要放下穩定的工作，去追逐一個沒有固定收入的夢想，多數只會想想而已，但本名楊登傑的知名部落客藥師吉米， ...

#19. howhow蔡哥 - 藥師家

蔡哥（1989年12月1日－），本名蔡宜紘，臺灣YouTuber、喜劇表演者、現任上班不要看成員，以令人...與白癡公主和HowHow一同擔任《2018年LINE資安宣導活動》之資安大使.

#20. 帥到吸粉無數！台灣人最愛的10大未婚天菜YouTuber - 風傳媒

頻道：蔡哥. 「冷笑話烙賽大王」蔡哥也是經常在Dcard被討論的YouTuber，有粉絲大推蔡哥幽默可愛，稱讚他越看越 ... 藥師揭現代人最需要的5大營養素，增強你的抵抗力.

#21. 唐鳳- 维基百科，自由的百科全书

唐鳳（英語：Audrey Tang，1981年4月18日－），原名唐宗漢，是出身臺灣臺北市的自由软件程式設計師及政治人物。現任行政院政務委員。

#22. 110年最新→法學緒論 - 考前命題

蔡小林熱愛音樂，常常以自己本名單獨創作歌曲並公開發表。請問蔡小林擁有自己的音樂創作 ... 藥師法第11 條規定：「藥師經登記領照執業者，其執業處所應以一處為限。

#23. 蔡阿嘎網紅介紹我第一個追蹤的youtuber - 民生小藥師的部落格

蔡阿嘎（1984年7月21日－），本名蔡緯嘉，臺灣嘉義市人，臺灣部落客、網路紅人。2008年起，在部落格上傳以愛臺灣為主題的時事議題影片、搞笑影片而 ...

#24. 射雕英雄传中，黄药师本名叫什么，他真的叫药师吗 - 搜狗搜索

看到一个好玩的问题，问：黄药师本名叫什么？ 有人一本正经的回答，叫黄固，出自一本射雕前传的小说。有这本小说吗？白袍同学没看过。

#25. 《醫學大聯盟》藥師米寶長太正！陳為民魂被勾走搶答不到「森 ...

民視《醫學大聯盟》本集探討秋冬季節變化大，長輩容易出現的筋骨問題，很多人一到秋冬時節，身體常常出現許多關節及筋骨問題，節目邀請到蔡阿炮、陳 ...

#26. 「旅美教授」質疑高虹安學歷踢鐵板彭文正戳破他有幾個特色

資深媒體人彭文正質疑，該位旅美學者其中的一個特色，不敢用本名發表，「翁達瑞」是他的筆名，本名叫「陳時奮」；甚至認為他用字粗鄙、內容空洞，不像 ...

#27. 高市國、高中暑假前各校可依需求改線上教學

... 家醫院和268家診所有抗病毒藥物，可直接看診開藥，另有97家社區藥局也有抗病毒藥物，憑醫師處方籤領藥，均由確診者親友代領或申請藥師送藥服務。

#28. 射鵰英雄傳中，黃藥師本名叫什麼，他真的叫藥師嗎 - 人人焦點

黃藥師應該就是黃藥師的本名。 名字很有意思，一些人們習以爲常的名字，人們會認爲那就是這人的真名，比如王建國，你以爲 ...

#29. 源遠 - 國防醫學院

陳昭陽本名. 瑛，1926年生於江蘇，畢業後先任高雄聯勤第. 二總醫院藥師，退役後曾在藥品檢驗等工作，. 後任景德製藥業務副理，轉任雄恒行總藥師，.

#30. 三健客3musclers-蔡孟軒 | 健康跟著走

蔡藥師. 學歷:高雄醫學大學畢業經歷:高雄醫學大學附設醫院藥師台北台安醫院藥師暘明藥局負責人. 日誌· 相簿· 影音· 好友· 名片· 變更瀏覽模式. 本日誌尚未新增 ...

#31. 「蔡英文」 - 相關新聞- 自由時報電子報

台灣獨立建國運動先驅史明（本名施朝暉）2019年9月前總統馬英九今日參加救國團全國 ... 且台灣藥局密度僅次於便利超商，藥師不僅扮演衛教重要角色，未來在長照的精準用 ...

#32. [問題] 所以自然人可以練到的身材大概怎樣？ - 看板MuscleBeach

推fucoid: 蓋伊跟蔡藥師還有波波他們吧波波有自體免疫疾病不能自己 03/31 22:15. → fucoid: 亂用類固醇的 03/31 22:15.

#33. 蔡阿嘎的文章和評論 - 痞客邦

蔡阿嘎 · 歐德傢俱量身打造[蔡阿嘎]的親子宅 · 蔡波能的本名 · 淨淨食器清潔皂·天然溫和成分洗奶瓶、餐具、蔬果一罐搞定。好沖洗、不殘 · [和蔡桃貴一起長大]簡易的照片心得 ...

#34. 射雕英雄传中，黄药师本名叫什么，他真的叫药师吗_百科TA说

郭药师把燕山知府蔡靖及转运使吕颐浩扣押，当成礼物送给金人，举兵投降。 这等于坑死宋朝，大宋把北方的门户打开，欢迎金人常来来做客。 郭药师大约希望金人像 ...

#35. 期刊篇目查詢

... Journal of Medical Sciences(9) · 法鼓佛學學報(9) · 臺北市藥師公會會刊(9) ... 查出，分別著錄；對於同一著者分別以本名、筆名、別名發表者，亦儘量歸併在本名 ...

#36. 健身網紅dcard – dcard youtube - Rivero

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#37. 蔡秀彬新戲

导演:郑大允DaeYoonJung;主演:俞承豪Seung-HoYoo/蔡秀彬Soo-BinChae/严基俊Ki-joonUm ...。 ... 藥師+ · 蔡秀彬演技 · 蔡秀彬新戲 ...

#38. 小迷糊客串《醫生2》跟蔡頌和有關？網掀「關鍵線索」

韓網猜測李奎炯客串的角色應該就是蔡頌和相親對象。 ... 小迷糊在《機智牢房》裡本名叫做劉漢陽，畢業於醫學系，是名藥師，家人在江南開排骨餐廳。

#39. 作者-蔡琳玲-FindBook 找書網

0 認識藥師經. 認識藥師經. 作者：琳玲蔡 出版社：寶悟同修會 出版日期：2019-10-29 語言：英文 ... 蔡琳，韓國女演員，本名朴蔡琳。弟弟朴胤載亦是演員。

#40. [閒聊] 除阿笠博士博士外還有啥腳色是把職業冠名

如題不說我都不知道原來阿笠博士是本名阿笠博士博士是稱呼那除了阿笠博士博士外還有 ... diabolica04/15 11:45藥師兜 ... vancepeng04/15 12:18蔡藥師.

#41. 紅頂藝人江紅人

蔡頭本名蔡斯文，在秀場時期曾經紅極一時，並在1995年創辦「紅頂 ... 他，這晚狀態大好，單手插袋的樣子，很是霸氣，很有昔日扮演「黃藥師」的風采。

#42. 第823章重逢不相識(1/2) - 半夏小說

藍藥師本名藍珂，身高一米六齣頭，瘦小枯乾，兩道直眉，小眼睛，額頭寬闊，下頜尖尖，留著一撮灰白短須。 而藍師母名叫鄺雲霓，個子高挑，也很瘦，雖然年紀大了，依然 ...

#43. 中國文化大學推廣教育部

等11名92年鄭秋雪、蕭宜孟、周福銓93年紀如山、黃志宇、蔡淑女等10名94年 ... 感恩鋼琴組曲獅子吼唱頌藥師佛鋼琴曲舞/印度琴與尺八創作無以銘系列靜心曲1990起年陸續受 ...

#44. peeta葛格年紀 - エロ動画生放送

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#45. 韻律舞起家蔡純真起落大 - 蘋果日報

【財經中心╱台北報導】佳姿健康集團董事長蔡純真、亞力山大集團董事長唐雅君、媚登峰董事長莊雅清，堪稱是台灣健康運動界的三大天后。

#46. [閒聊] 除阿笠博士博士外還有啥腳色是把職業冠名- c_chat

如題不說我都不知道原來阿笠博士是本名阿笠博士博士是稱呼那除了阿笠博士博士外還有那些腳色是把職業冠名在 ... 21 F 推vancepeng: 蔡藥師 04/15 12:18.

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#51. 中共諷「這位先生」催出台灣團結力...蔡英文挺陳時中貼文湧24 ...

朱鳳蓮刻意不提陳時中的本名，以「這位先生」稱呼他。 ... 他們是醫護人員、是藥師、是醫檢師、是所有在防疫第一線工作的人員。我們無法一一叫出他們 ...

#52. 金史/卷82 - 维基文库，自由的图书馆

郭藥師子:安國 耶律塗山烏延胡里改烏延吾里補蕭恭完顏習不主紇石烈胡剌耶律恕郭企忠烏孫訛論顏盞門都僕散渾坦鄭建充烏古論三合移剌溫蕭仲恭子:拱 ...

#53. 電台志明緩起訴一年藍營：不符合社會期待 - 主流傳媒

台南市知名電台主持人志明，本名康銀壽。 ... 另101年至105年間，被台南市衛生局依違反《藥師法》裁罰345萬元、違反《健康食品管理法》裁罰236萬元。

#54. peeta葛格年紀 - 虫エロ漫画

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#55. 蔡閨本名真的叫「蔡蠵龜」…原因曝光妹妹名字也驚人2022 - 新聞

但有人立即想到藝人蔡閨，說她本名蔡蠵龜是全台唯一符閤資格的人。 ... 因為考量在於郵差、藥師、衛生所人員辛勞，讓他們有適當休息時間，疫情指揮中心規定4月19日起 ...

#56. [新聞] 「莫羽靜」粉團影射吳佩芸介入徐永明 - PTT 熱門文章Hito

... 三則貼文，在貼文中利用影射的方式，指摘有藥師經歷的吳佩芸（曾任時代力量秘書長），介入徐永明（ ... 200 F →yesonline: 「莫羽靜」本名李建葦.

#57. 健美網紅健美女網紅被酸民嗆 - LWWX

5/31/2019 · 眼前的漂亮女孩May（本名劉雨涵），色情訊息，太太也在臉書po文，自創的 ... 選手，因此保持完美體態，也經常與身兼藥師與健身教練雙重專業的「蔡藥師」， ...

#58. fgo 月神聲優Paris

本名 Apollon的原意至今仍然無法確定 ... fgo奧德修斯寶具被槽，MYPGUY【藥師健生活】蔡藥師の優質作者: 健人蓋伊勇者文章查詢櫻花革命還真的是換皮fgo== 2021/01/06 ...

#59. peeta葛格年紀

... 蔡藥師好帥08 27 23:01 11 F → GeogeBye: 艾瑪看到他的屁股.12. ... 進入職場後的兩年，因為，工作的忙碌加上peeta減脂peeta葛格書peeta葛格本名cobracamp消失ptt ...

#60. [討論] 深綠文青女神是「政黑板板主」 - PTT推薦

「莫羽靜」2020年8月，在粉絲團張貼數篇文章，影射徐永明與以藥師為業的 ... 自由時報2022/05/31 17:48 「莫羽靜與她的墨水故事」管理員，本名李建葦 ...

#61. peeta葛格年紀 - 母乳同人誌

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#62. 中華傳統文化簡明詞典 - 第 184 頁 - Google 圖書結果

字通古,楚國上蔡(今河南上蔡)人。初為郡小吏,後從荀子學儒習法。 ... 本名藥師,京兆三原(今陝西三原東北)人。隋末任馬邑郡丞。曾問道於隋代大儒王通,王通認為「靖也惠 ...

#63. 中国传统蒙学全书 - Google 圖書結果

【注释】 1子尼:姓蔡,名克,字子尼,晋陈留考城人。 2少逸:姓刘,宋代人。巨伯高1谊,许叔阴功2。 ... 【注释】 1李靖:唐代人,本名药师。 2王崇:汉代人,为人至孝。

#64. Huang qing jing jie - 第 63 卷 - Google 圖書結果

... 將寒之候聞監毛本同簡氏集說同惠棟校宋本蔡云聽名同石經同注太廟太室是月也命藥師 ... 此本名誤鳴聞監毛本電也應棟抄討缝日朱同塘期于是,一 RE 同屯區文招校本机改聘.

#65. 岳飛和秦檜: 從《易經》原理看南宋鷹鴿兩派的論爭 - Google 圖書結果

... 欽宗繼位右軍直攻燕京,守護燕京的常勝軍領袖太尉兼燕山府知府郭藥師舉軍投降,並為嚮道「, ... 左副元帥完顏宗翰(本名粘沒喝,又名粘罕)南下攻打太原,直指洛陽, ...