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冰友阿📢 就算疫情宅在家也不能變胖哦❗️
前陣子我打了胃內肉毒，除了運動也改變飲食習慣，以原形食物為主、避開精緻澱粉、多攝取蛋白質食物，但最近疫情大爆發，實在不方便出門買食材呀…
Nice Green 美蔬菜 真的太推薦了
把我想要的食材全包啦 👏👏👏
他們家的 #舒肥雞 每一種都先幫你先調味好了
所以不用上網爬文該怎麼料理
搭配咬起來"很桑"的 #冰地瓜
再加上不用洗可以直接吃的 #免洗蔬菜
在家一樣也能輕鬆準備健康餐
飯後來一瓶綠菁晶綜合蔬果汁，就能飽足一餐，讓我輕鬆完成186飲食(是186、不是168哦!)
重點是❗️❗️❗️
每一種食材都經過相關檢驗合核
吃進肚子也令人安心💯💯
#這裡買 👉 https://pse.is/3gv9gl
【結帳輸入折扣碼N520現折100元】
先提醒大家，冷藏商品(如免洗蔬菜)、冷凍商品(如舒肥雞)，因為是不同溫層，所以宅配方式不一樣，也要分開下單哦
🔹冷藏商品：宅配到府
🔹冷凍商品：宅配到府、或便利商店取貨
看看我的懶人健康餐是怎麼做的👇
這次試了新的寫法，幫照片下標題，
然後腦海就一直出現各種梗，
下午發在PTT台南版現在80推XD
喜歡台南美食的可以看看喲！
全文：https://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1554617749.A.66E.html
又想來台南的理由很簡單，因為下禮拜要拔智齒，沒辦法好好吃飯，因此毅然決然決定來台南吃上最後的晚餐，帶上簡單的衣物，來趟輕旅行吧！
喔，應該是重旅行，一趟會讓你變重的旅行。😂😂😂
可謂是明知山有虎，偏向虎山行，
明知會塞車，偏要台南行，
身為一個資深邊緣吃貨，不只要會吃，還要能吃，
這是一趟「三不一沒有」的旅行，
（不逛街、不血拚、不踩點，沒有人陪。）
小弟基隆鍵盤胡天蘭，咱們就向台南出發！
Let's Go！👍👍👍
這次吃的店家如下：
#問君能有幾多「稠」 －「#真正紅燒土魠」
#所以我說那個醬汁呢 －「#福記肉圓」
#芋頭鮮奶哪裡人？ －「#樁之味」
#久別重逢 －「#府城牛肉湯」
#新寵兒 －「#南興鱔魚意麵」
#化骨綿掌 －「#紅蔥頭排骨酥安海總店」
#熱量滿分 －「#徐媽媽早餐店」
#無名也是一種名 －「#無名羊肉湯」
#天生一對 －「#矮仔成蝦仁飯」
#早起的鳥兒有蟲吃 －「#優CC現榨蔬果汁」
#現在正是進場時機 －「#活跳跳干貝海產粥」
#浮生若茶 －「#綠町抹茶專門店」
吃完午餐後回家，總共走了三十公里，
結束了兩天一夜的行程，
有些人的夢想是環遊世界，
我啊，很簡單，就是把台南的美食吃過一輪。
如果有推薦的店家，也希望大家也可以跟我分享喔！！
非常感激。
台南，我們增重再見。👋👋
如果都不吃青菜，但有喝蔬果汁，是可以的嗎? 另外我覺得這些蔬果汁都好甜 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.58.103 (臺灣) ※ 文章網址: ... ... <看更多>
安安如題真的很討厭吃蔬菜啦也懶得買水果回來吃喝蔬果汁真的有用嗎有沒有八卦？ --. 1 F →warbreaker: 自己打 08/02 16:06. ... <看更多>
蔬果汁 推薦 ptt 在 [商品] 比較超商買的到的蔬果汁- 看板CVS 的推薦與評價
其實我一直都蠻喜歡喝蔬果汁的
因為我喜歡蔬果汁的味道，而且會想說自己可以在喝飲料時順便攝取一點營養
跟手搖的飲料比起來會好的多
因為很愛，所以索性分享目前喝過各牌蔬果汁的感受給大家
這次要喝的是下面這些
從左到右分別是
波蜜果菜汁，148大卡/份，25元
波蜜100%一日蔬果汁，172大卡/份，30元
純在冷壓鮮榨綜合蔬菜汁，66.3大卡/份，79元
崇德發有機綜合蔬果汁，118大卡/份，49元
園之味100%綜合果蔬汁，179大卡/份，45元
接下來就一個一個跟大家分享喝的感受
波蜜果菜汁
這個大概是大家最熟悉的一種飲料了，說他是從小喝到大也不為過，而且「青菜底加拉」
的廣告也很有印象，之前營養午餐也會常常會給一瓶來取代甜湯，波蜜的感覺與其說是蔬
果汁其實比較像飲料，因為喝他的時候甜味都會一直留在嘴巴裡
波蜜100%一日蔬果汁
這個坦白說我覺得跟波蜜喝起來差不多，我不是很懂他為什麼可以貴5塊錢Orz，而且熱量
還比較高，說想我可能如果要喝應該還是挑波蜜吧，歡迎喝的出差別的鄉民出來跟我說:P
純在冷壓鮮榨綜合蔬菜汁
會買到這瓶其實是因為在小7買前面其他幾瓶時，剛好旁邊有一家聖德克斯，想說進去看
一下有沒有在賣蔬果汁，結果還真的有哈哈，店員推薦我可以買這牌的冷壓果汁喝看看，
之前一直耳聞冷壓技術如何如何，因此出於好奇就付錢買下來試試，喝完真的懂為什麼會
熱量比較低了，因為真的「完全沒有加任何一點糖」，整瓶喝起來就是非常純粹的蔬菜味
，而且內含物還多了像是黃瓜、芹菜之類的成分，而我很愛吃蔬菜，所以我對這類味道很
能接受，但是沒有習慣的人可能要花一點時間克服
崇德發有機綜合蔬果汁
這個味道有一點偏酸，好像是加了柳橙進去，同時有一點紅蘿蔔，味道蠻不錯的，而且熱
量也是次低，但價格是小7買的到的蔬果汁中最貴的。其實介紹到現在，多數蔬果汁顏色
都是偏橘色，我看了一下成分，多數都有把胡蘿蔔加進去，目前是猜想可能是為了保持飲
料的甜度才會這樣做，同時胡蘿蔔裡面胡蘿蔔素營養價值也很高。至於純在果汁的部分，
因為今天比較的是蔬果汁，所以我只有買了這瓶標榜蔬菜的口味，其實它也有出胡蘿蔔口
味，但因為跟今天的主題不合，所以請想嘗試的鄉民自己去喝看看吧XD
園之味100%綜合果蔬汁
這個我就不太推了，因為味道真的太甜，如果是當做一般的含糖飲料喝的話是沒問題，不
過當作蔬果汁就算了吧，而且熱量是這些飲料中最高的，不是很推~
以上是一些目前超商(小7+聖德科斯)有在販售的果汁，其實現在很多蔬果汁都是濃縮還原
的產品，像是各位可以在波蜜、崇德發上面看到它直接打上「100%還原果汁」，有些甚至
只有標榜30%的果汁含有率，多數果汁已經慢慢的往糖水+香料靠攏了Orz。
如果要喝完全不加糖的果汁，會比較推薦純在果汁，因為裡面真的是沒含糖，而且蔬菜的
原味保留的很棒；至於吃粗飽組，還是大眾品牌波蜜勝利，畢竟味道大家都習慣，而且也
便宜，以上一點心得跟大家分享~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.80.106.24
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1470651422.A.0BC.html
※ 編輯: ginaki (111.80.106.24), 08/08/2016 18:17:56
※ 編輯: ginaki (111.80.106.24), 08/08/2016 18:40:26
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