#哺乳4年長輩也能回歸㊙️
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退奶媽懷疑人生之找回自我之旅(蛤?)
#以前說我的胸真D可憐,但現在有點兒美🤪
好啦!請容許我厚臉皮一下好嗎?
我拍過許多內衣照片,我對自己的胸還算滿意
但是自從胖佑出生後齁,我就哺餵母乳一路4年👍
(母愛是偉大的,我懶得泡奶這件事也很偉大)
結果我的胸啊…
一路從粽子變成了絲瓜、蒲啊🍐(瓠瓜)
#有沒有很應景,雖然應景但是絲瓜實在有點em…
🍷
在我有穿文胸的狀態下,大概胸部會是60分及格
啊不過文胸一落就會狠狠墜落至底谷,估計10分不到
像穿首圖這種一件式的吊嘎,齁!
以前不用說,吾胸肯定向外狂奔、垂到懷疑人生。
現在則是還可以穩妥妥的,90天的努力讓它有個模樣!
#現在洗完澡我都會特地在老公面前認真假掰一下💁♀️
🍷
這陣子分享一些543的人生貼文
開始有小夥伴follow到我偷偷的變大了
還有人私訊我是不是終於給它隆下去了?
#才沒有咧我那麼窮
我只是從前陣子跟大家分享這款 #Ovie美豐精油 後,
就每天每天~每天每天~都很認真的在撸胸。
洗完澡第一件事情就是把全身都撸過一次!
#手腳肚子用代謝宓露 / #胸用美豐美滿,都搭覺醒油
完美比例就是4+2,記好,4管覺醒油其他2滴✨
【按摩方式我分享過很多次了,放留言!大家記得存下來】
因為我發現你們按摩無感很多都是按錯地方、手法不對
現在不藏私,通通給你們無限暢讀!
按摩手法教學都是從Ovie學來D(然後我再撈出來賺讚😗)
#他們有專業的線上免費胸型諮詢,
會提供最正確的按摩手法以及按摩時間,溫和刺激與循環
只有最麻吉的手法與精油搭配,才可以最有成果!
#Ovie美豐美滿跟代謝宓露 我自己已經用三個多月以上了
為了胸型啵兒棒不再空空啷啷我真真有夠努力欸…
現在天天拿著 #鈦金體雕板
把全身上下都刷過一次、穴道通通壓過一輪
只能說最近我自己真的滿美的😉( #我是說身材)
《抬頭挺胸+手臂大腿都越來越符合自己的期望!》
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【總結功效】
👉美豐美滿複方精油 - 植物激素刺激胸線循環
依蘭精油+橙花精油 – 增加彈性,提高增生,維持Q彈很重要‼️胸部要緊實不能鬆~
#貞潔樹果+紅花緬梔精油 – 調理女性生理機能
👉代謝宓露複方精油 – 提高全身代謝燃脂力 ,由手肘往腋下刮
#以下開放誇我🔥🔥🔥
另外最近小孩在家整天嘰嘰喳喳沒事做對吧?
把鈦金體雕板交給他們,叫他們幫妳刮也是好選擇!
我現在都較胖佑幫我刮,我只要躺著回答問題就好😂
#有夠專業
快點跟我一起努力當個絕世俏媽咪啦!
明天開始叫兒子喊我姐皆會不會太過分?😆
🍷
#Ovie嗅覺儀式#Ovie美豐美滿精油#中醫芳療#減肥#豐胸#空杯遠離我 #胸部upup
藏紅花功效泡腳 在 郭大維中醫師 Facebook 的最佳解答
每次連假返鄉,大家是不是也會覺得父母老得好快,白髮蒼蒼、日漸消瘦,記憶力也越來越差...😢
俗話說「父母們的健康,是子女們最大的福氣」今天就先來和大家分享我幫郭媽媽設計的 #養腎醒腦足浴👣不妨可以趁著連假幫長輩們泡泡腳,桑幾勒~同時也能 #補養腎氣 #固腎強精💪
準備藥材:當歸、紅花、艾葉、蘇木、骨碎補、伸筋草、千年健、川牛膝、杜仲各5錢。
用法:上藥加清水1500毫升,煮沸5~10分鐘後,將藥液倒入腳盆內泡腳。建議每日1次,每次30分鐘。
其中當歸、紅花都具有活血和血的作用,而杜仲則是補腎常用的中藥,最後搭配上有溫通作用的艾葉,就具有活血通絡的功效,泡一泡,從腳溫暖到全身,相當舒服!
傳統中醫講:腎藏精,精生髓,而腦為髓海,所以腎與大腦的功能密切相關🧠如果腎虛,則髓少腦空,所以 #養腎 是增強腦力很重要的關鍵!除了足浴以外,也建議長輩可以多按 #太溪穴、#照海穴、#復溜穴 這三大養腎穴位喔!
#外面太危險
#待在家幫父母泡個足浴💦
#耳聰目明身體勇健💪
藏紅花功效泡腳 在 Seven House窩居生活誌 Facebook 的最佳解答
#Yushan餐桌日誌
🍛104.06.28.(日)晚餐🍴(5人份)
*烤法式春羊排櫛瓜時蔬嫩葉花沙拉佐黑醋栗薄荷醬
*香料白酒淡菜鍋
*帝王蟹&松葉蟹腳海鮮蔬菜鍋佐蝦夷蔥柚子胡椒橘醋醬油&番紅花白酒奶油醬
*法式雜糧麵包
*有機紅藜麥糙米飯
*佐餐飲品(糖漬嫩薑檸檬百香果氣泡飲)
*水果(櫻桃)
🍴🍶🍨🍪🍚🍜🍲🍳🍛🍝🍷🍵🍴
難得老妹連休兩天,前幾日便以line先發預告,説她想著我的美食,就連睡覺都夢到流口水⋯。Mama不許她給我灌迷湯,只好遵循Mama指令:一日外食一日自煮。因為下午固定得載Mama回老家打掃巡巡,午後我便提前在廚房裡備料,週日的廚事總要分階段進行。而為了避免一向生性急躁且一直無法理解為何吃飯前要拍照的Mama失去共食的興緻,我只能抓取時間隨便快拍幾張聊做記錄一下。
昨天黑貓又送來美福的紐西蘭IKANA冷藏活淡菜,特意於前日又回購,只為了讓長期外食隨意打發三餐的妹妹享受天倫之樂之餘也趁家聚大快朵頣。
至於晚上的烤羊排是購自Green&Safe永豐餘生技的紐西蘭法式春羊排,而紐西蘭春羊(3~6個月大的小羊)肋排,只喝羊奶及吃嫩草,無一般羊隻的羶腥味。上午我先以自己風乾的薄荷、巴西里、海鹽、黑胡椒、蒜片和橄欖油做基本調味醃漬,搭配核桃和蔬菜一起整付烘烤,時間火侯抓得恰到好處,切開時香氣撲鼻、肉汁滾滾而下,太誘人了。春羊的肉質較一般的小羔羊更細嫩,口感極佳,尤其搭佐昨天自製的黑醋栗薄荷醬更是美味加乘,我大言不慚的自覺是做羊排料理以來最滿意的一次。
以北海道真昆布柴魚高湯做湯底的海鮮鍋,除了天然的多樣蔬菜、菇類,沒有多餘的加工物,主角是帝王蟹腳和松葉蟹腳。至於鍋物沾醬則準備了兩款,一則以板井KABOSU園的知左都醋+宇根乃的京都風高湯醬汁+Oceanfoods的柚子胡椒+蝦夷蔥末等簡單調成的和風清爽版火鍋沾醬;另一個則是為了消化即將過期的番紅花香料,番紅花一向是海鮮的好搭檔,除了可去腥還有增色的功效,也是馬賽魚湯和西班牙海鮮燉飯等經典西式料理的重要元素。我用白酒和番紅花文火熬煮後,加入鮮奶油、白酒醋和檸檬汁,再以海鹽和黑胡椒調味,最後加入蛋黃拌勻做成醬汁,除了當海鮮鍋物的沾醬外,趁熱佐搭麵包,也頗能感受到番紅花的香氣。
每到週休二日活像裝載著勁量電池的假日主婦,心手老是停不下來似的,忙了一整天收拾好廚房後,瞬間主婦收納魂卻又上身。原本只想把銅鍋擦拭保養一下,竟然又興起一不作二不休的念頭,再度把櫥櫃的日常餐瓷搬出重新調整到最順手收拿的理想位置,當時坐在滿地餐瓷的我,不斷催促在一旁的員外先行上樓休息,他卻氣定神閒地在一旁玩著他的接龍遊戲,邊說他最喜歡看我玩著陶侃搬磚的家家酒啦!還堅持說等我一起上樓,沒我他睡不著覺哩!對於一個生活字典沒有「失眠」二字、一躺上床便呼呼大睡的好命人,這樣的「甜言蜜語」也太不用心了呀!
《後記》夜深之時,伴著一旁呼聲打完文章,發送鍵都來不及按,便不小心也夢周公去了,就不知是我太累還是被傳染了⋯^_^
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