關於 藝術 療 癒 與情緒管理實務班 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 心靈工坊

攝影藝術治療與青少年實務工作應用研習班報. 2012-09-01 ... 親職講座---別為小事抓狂~談父母的情緒管理(台中). 2011-12-10 ... 重寫家庭故事－敘事家族療癒實務工作坊.

#12. 藝術治療：心理專業者實務手冊 - 博客來

書名：藝術治療：心理專業者實務手冊，原文名稱：Handbook of Art Therapy，語言：繁體中文，ISBN：9789868357891，頁數：524，出版社：學富文化，作者：Cathy A.

#13. 媒- 材應用與創作指引》評介

《藝術治療理論與實務》及《藝術治療工作坊:媒 ... 將藝術與情緒連結的概念起源於19世紀,但「藝術治療」一詞 ... 藝術學系碩士班藝術治療組」)。(注2)藝術治療的相關 ...

#14. 推廣教育中心 - 中國醫藥大學

了解藝術治療之基本概念、於不同人口群與實務場域之運用。 ... 藝術療癒整合情緒的分離、陰影、對立與情結 ... 個人資料蒐集之目的：辦理活動報名及相關管理作業。

#15. 創傷復原與療癒歷程之探索：以表達性藝術治療爲例

本文整合文獻，探討創傷療癒的三階段歷程，即表達性藝術治療介入之療效及其療癒機轉。 ... 本文的討論與建議做爲臨床心理治療實務及未來研究之參考。 並列摘要〈TOP〉.

#16. 推廣教育中心

於情緒整合及建立助人專業之基礎。 ... 跨國界的藝術/音樂療癒~文化與歷史的影響 ... 課程結束學員可以取得中國醫藥大學推廣教育中心「跨領域結合藝術治療工作坊」修讀 ...

#17. 藝術治療| 誠品線上

Handbook of Art Therapy. 作者, Malchiodi, Cathy A. 出版社, 學富文化事業有限公司. 商品描述, 藝術治療 ...

#18. Search - 情緒管理與正向思考 - ACCUPASS

【情緒管理課程】 情緒療癒力：你的心情自己決定-6/3. Taipei City ... 7/6 CMDP職涯諮詢師-職涯管理與發展實務-課程說明會 ... 即使忙碌，也要情緒藝術(台北場).

#19. 張祐誠 - 毛蟲藝術心理諮商所

賴念華表達性藝術治療與心理劇訓練長期培訓班課程助教(40 人) 2012 年至2020 年 ... 年至今擔任多場輔導諮商講師與專業督導:助人技巧與助人關係發展、情緒管理、身心 ...

#20. 朱惠瓊副教授 - 國立清華大學教育心理與諮商學系

管理 研究學報(已接受); 馬馨瑜、朱惠瓊*、陳嘉穎(2022)。正向藝術治療的內涵與實務應用。輔導季刊，58(1)，45-56。 朱惠瓊(2022)。藝術治療情緒認知轉換歷程與大腦結構 ...

#21. 哲學研究所- 應用倫理研究中心- 應倫通訊 - 國立中央大學

以下介紹兩位新秀，回國未滿一年，已展開實務工作，盼各界予以支持鼓舞。 ... 江學瀅老師畢業於紐約大學藝術治療碩士，並已進入藝術教育博士班研讀半年。

#22. 推廣教育中心 - 國立花蓮特殊教育學校

藝術 治療是現代化的心理治療模式，具超越語言界線的自我療癒力量，能幫助 ... 程之體驗，兼備理論與實務分享，幫助有意從事相關工作的人士，理解藝術作為自我成長和心.

#23. 淺談藝術治療於特殊教育之應用

然而，目前在特殊教育的教育現場，有許多特殊需求. 學生不僅在學習上容易遭遇困難，常常在心理與情緒行為的輔導上需要師長們多. 加引導，除了給予孩子學習策略、增強個體所 ...

#24. 中華民國復健醫學發展協會【以家庭為中心之研習會-藝術治療 ...

藝術 治療(Art Therapy)指的是利用各種不同美術媒材，在創作的過程中幫助個案情緒的表達及情感的抒發。由於透過藝術所做的非語言溝通比較不具威脅性，所以對於語言能力 ...

#25. 表達性藝術治療團體對改變高關懷國中生生命意義感之研究 - nhuir

1950 年代，美國的美術教師Elinor Ulman 在從事藝術治療實務及推廣的工 ... 資源班學生情緒障礙改善之成效，以藝術創 ... 個案情緒經驗的變化包括：生氣情緒管理能.

#26. 創作的軌跡–淺談藝術治療的力量. 嘿 - Medium

藝術 治療起源於心理學家Sigmund Freud和心理分析學家Carl Jung，他們將心理學與視覺 ... 兩者以創作傾洩情緒的操作方式不謀而合，但並不能混為一談。

#27. 轉知國立彰化師範大學進修學院推廣教育「特別的歌給特別的你

說明： 一、 課程特色：音樂治療是表達性藝術治療的一環，以臨床實證為基礎的治療 ... 提升專注力、社交技巧、人際互動、口語溝通、情緒心理、肢體協調、將低焦慮、 ...

#28. 國立彰化師範大學輔導與諮商學系

研究專長： 如何在正念與榮格取向表達藝術治療歷程中轉識成智、如何在遊戲中玩出對夢的 ... 諮商員個案概念化、團體諮商研究、健康心理與創傷療癒、情緒管理與壓力調適

#29. 心靈探索課程|財團法人張老師基金會高雄分事務所 - Wix.com

3/8-5/3啟動直覺力─牌卡｢心｣療癒團體│ 陳怡樺 ... 3/30-6/15壓力管理與情緒調適│ 葉秋芳 ... 8/26-27與自己的心靈約會-敘事取向表達性藝術治療工作坊│ 鍾雅惠.

#30. 正念與各類型藝術治療-理論與實務 - 心理出版社

作者：Laury Rappaport主編；吳明富審閱；吳明富、陳雪均、江佳芸譯開數：18頁數：416ISBN：9789861918501重量：685出版日期：2018/12/06 .

#31. 情緒療癒 - 實康復健科診所

你希望轉變你的生活，重拾快樂和平靜，擁有能力控制干擾日常生活的負面能量嗎? ​「情緒療癒」這門課運用表達性藝術治療的方法，戲劇、舞蹈、繪畫、寫作等內觀 ...

#32. 悲傷諮商之良藥 - 五南圖書

表達性藝術治療（Expressive Art Therapy）由於其多采多姿（繪畫—沙遊—音樂— ... 靈性治療之理論與實務第十二章心理劇第十三章悲傷輔導、諮商與治療與表達性藝術治療第 ...

#33. 藝術治療師帶領長照中心高齡者藝術治療團體之經驗研究：挑戰

在生理退化與疾病威脅之下，有些高齡者的情緒和心理也被悲觀與消沉所. 纏繞，有些自卑、憂鬱、孤立、與世隔絕、過一天算一天，嚴重者則是自覺完全無. 用、失去生命意義且有 ...

#34. 從藝術治療到情緒療癒 - 旭日教育基金會

從藝術治療到情緒療癒 ... 課程簡介藝術治療是透過視覺藝術形式，運用在諮商輔導與心理治療的工具或媒介；允許人們透過口語、非口語的表達及 ... 藝術治療理論與實務.

#35. 藝術治療入門1（2023春季班）的摘要

對於健康的人，可以引至幸福的想像，所以有人會以療癒來說明藝術創作的功用。對於有疾病的人，可以讓我們了解 ... 江學瀅等(2022) 12種場域的藝術治療實務與觀點分享。

#36. 111年度上半年產業人才投資計畫核定課程明細目錄(中彰投分署)

表達性藝術療癒兒童及青少年情緒照護班第 ... 空間規劃佈置與陽宅堪輿能力導入實務班第 ... 企業總務行政暨策略管理實務班第01期.

#37. 副教授-洪素珍 - 國立臺北教育大學心理與諮商學系

台籍前慰安婦戲劇治療團體在情緒創傷處理之初探。藝術治療年刊， 1(2)，59-77。 洪素珍(2007) 。學校--潛在性侵害受害者的重要 ...

#38. 臺南市109 年度分區特教中心特教研習實施計畫

[教保專業]藝術治療在情障兒童上之運用. ㄧ、計畫依據： ... (三) 經由實務應用與個案分享，提升教師對特殊兒童情緒管理之知能及有效之師生.

#39. 藝術治療團體活動運用於國小身心障礙兒童自我概念之研究

根據以上之結論，本研究亦針對在資源班中以藝術治療團體進行輔導，以及. 後續研究之研究對象、研究者角色、研究時間以及藝術媒材等方面，提出相關建. 議作為實務工作者 ...

#40. https://webws.miaoli.gov.tw/Download.ashx?u=LzAwMS...

【特別的歌給特別的你】音樂治療融入教學實務應用班招生簡章 ... 可廣泛應用於各項表達式藝術、社團、諮商輔導等教學活動之引導及帶領，協助學習者舒緩情緒，提升人際 ...

#41. 藝術結合心理治療情緒轉化為創作 - 政大大學報

這就是藝術治療（Art Therapy），能將人無法或不欲訴說的心理藉由藝術作品 ... 七歲的妞妞（化名）在情緒調節及衝動控制方面的能力發展未完全，容易 ...

#42. 中國文化大學推廣教育部兒教中心2011

兒童生活藝術彩繪師訓實務班-彩繪與多媒材應用, 4,000, 12小時/2週, 2011/4/30 ~ 2011/5/7 ... 家庭與親子關係修補療癒-擺脫代代相傳的危險關係, 0, 2 ...

#43. 愛情心理學班 - 國立臺北大學進修暨推廣部推廣教育組

土地稅法規與實務班 ... 【臺北】第5期品酒的生活藝術(確定開班) ... 催眠治療：深度自我探索與成長、情緒創傷經驗修復、安撫內在小孩等。 ‧ 犯罪心理諮商。

#44. 授課計劃7022藝術應用於治療 - 東海大學學生資訊系統

透過精神動力取向之藝術治療核心的學者理論結合實務場域之運用。 ... 機轉與混亂(Freud)(透過控制性與流動性媒材的創作,來體驗個案防衛與宣洩等常見於治療的情緒經驗).

#45. 哲學樹．心繕卡：心靈的鍊金術（88張牌卡＋說明手冊＋精裝磁 ...

由實務經驗和理論兼具的藝術治療師──徐玟玲博士設計，結合榮格心理學、哲學之樹、個體化之旅、藝術治療，適合諮商、療癒，也可以每天用來自我對話、 ...

#46. 正念減壓與情緒調適工作坊 - 大誠高中

新竹市竹塹社區大學關係療癒-表達性藝術治療課程講師 ... 完形治療、心理位移、情緒焦點治療、溝通分析學派、諮商理論與實務、諮商技.

#47. 過渡藝術治療計畫 - 社會創新平台

[複雜性心理議題需有語言以外的涵容] 情緒感受、人際關係等議題，與個人生命歷程 ... 情緒療癒藝術媒材包我們將錄製活動指引影音檔、寄送媒材包，讓家庭照顧者、不便 ...

#48. 綻放生命、調和情緒、表達自我

視心靈層面的藝術治療運用於美術課程，來因應全 ... 術創作達到情緒的宣洩、自我察覺以及許多的心理 ... 技能、提昇行為管理和問題解決的能力，促進自我.

#49. 黃玉佳抱抱教練督導團隊

... 伴侶、人際關係、壓力與情緒管理、哀傷失落、自我探索、潛意識牌卡探索、藝術媒 ... 繪本療癒團體」、粉彩舒壓工作坊【團隊簡介】 生命中總有些困惑及卡住的時刻， ...

#50. 專任教師 - 生死與健康心理諮商系- 國立臺北護理健康大學

表達性藝術治療、團體諮商與輔導、悲傷輔導實務與技術、 兒童與青少年輔導、遊戲治療、 ... 動物輔助治療、動物福利、健康心理學、老人照護、社區衛生、非營利組織管理.

#51. 112年度上半年產業人才投資計畫核定課程明細目錄

企業主管經營問題分析與管理技巧實務班第 ... 災後創傷兒童藝術療癒照護班第01期. 18. 24. $3,470 2023/05/06 ... 職場溝通與情緒管理班第01期.

#52. 邱珮思 - 台灣司法心理學會

第三期職場員工心理健康管理師&職場員工心理健康諮詢師結業 ... 家暴多元議題理論與實務訓練 ... 班系列課程講師 14.企業員工在職訓練情緒紓壓藝術媒材創作課程講師

#53. 講師及主題- 教育部教師諮商輔導支持中心

生理層面認識大腦對人的個性、行為模式、情緒反應的影響，心理層面覺察壓力來源，例如工作、關係、角色或個性促發。從團體中體驗改變如何發生，經驗關係療癒、心衛知識 ...

#54. 國立嘉義大學

3.透過個案討論，學習藝術治療於身心障礙兒童輔導的實務作法。 三、主辦單位：教育部. 四、承辦單位：國立嘉義大學特殊教育中心. 五、研習日期： 98 年3 月 ...

#55. 國際經絡芳療師實務班~ 2023/06/27 新班開課!

陰陽平衡與五行生剋 • 十二經絡的關鍵穴道 • 子午流注的時辰養生 【第二部: 古埃及芳香療法】 • 植物照護身體及情緒 • 純精油實務生活應用 • 芳療調油藝術與技術

#56. 12種場域的藝術治療實務與觀點分享 - 城邦讀書花園

書名：12種場域的藝術治療實務與觀點分享，簡介：第一部集結臺灣藝術治療各場域實務的重要指南 從幼兒、青少年到成人，從小學、大學校園到普羅學習 ...

#57. 111年度上半年產業人才投資計畫核定課程明細目錄

居家園藝與生活療癒實務班第01期 ... IPMA國際專案管理實務應用實戰班第01期 ... 表達性藝術療癒兒童及青少年情緒照護班第.

#58. 圖解藝術治療- 艾美．艾麗．赫克斯特博| Readmoo 讀墨電子書

《圖解藝術治療》電子書- 助人專業者的第一本藝術治療指南藝術治療是一門助人的學問，其中結合了許多學科的理論與實務操作，目前在國內方興未艾。

#59. 全國「說故事老師培訓班-教育劇場於注意力缺失教學之應用 ...

同時,藉由實際教育劇場基礎實務的操作與演練,瞭解學生在過程中生理、心理的轉變與因應之道;. 習得教育劇場式的課程曲線鋪陳與設計,達成最高的學習效益,讓表演藝術素材 ...

#60. 自閉症兒在家教育方案之個案研究| 訊息專區

我是藝術治療師也是特殊教育老師，與自閉症兒童Autism接觸好幾年，並且 ... 與處理，幫助個案達致自我瞭解、調和情緒、改善社會技能、提昇行為管理和 ...

#61. 【永誠心理體驗工作坊】藝術治療課程- 舒心指繪粉彩

透過指繪粉彩，單獨創作或聚集繪畫都可以表達情緒，交流對話，在作畫的時享受開心畫沒有錯的抒壓過程，在畫完後，學到肯定自己欣賞他人的一個機會。不需 ...

#62. 藝術療癒之抽象藝術創作-以細胞流動畫為例

現代人的壓力甚大，壓力會使人們身心都受到不好的影響，甚致會危及健. 康，近年來身心科的求診人數不斷增加，確實為生活帶來各種困擾，藝術創作. 能提昇自我的認識以及情緒 ...

#63. 黃雅羚 - ++元品心理諮商所++

兒童及青少年適應問題諮商：生活適應不良議題、手足競爭議題、情緒與衝動控制困難 ... 兒童團體治療：兒童社交技巧訓練團體、兒童情緒調適團體、攻擊性兒童團體、目睹 ...

#64. 音樂治療融入教學實務應用班」招生簡章一份，請教師或相關 ...

一、課程特色：音樂治療是表達性藝術治療的一環，以臨床實證為基礎的治療 ... 互動、口語溝通、情緒心理、肢體協調、將低焦慮、緊張等功能性目標。

#65. 團隊陣容 - 慈恩心理治療所

美國正向教養協會家長講師國際認證結業心理動力取向心理治療亞洲情緒取向伴侶諮商 ... 鼎燁顧問公司訓練課程講師興智國際企業管理整合諮詢有限公司特約諮商心理師、 ...

#66. 專業陣容 - 看見光亮心理諮商所

台南市學生諮商暨個案管理中心兼任諮商心理師暨實習生督導 朝陽科技大學專任諮商心理師 ... 情緒困擾 存在焦慮 強迫症/完美主義 敘事治療 表達性藝術治療 現職/經歷：

#67. 報名已截止《從藝術治療到圖卡與文字的情緒療癒》二日工作坊 ...

此課程為實體工作坊，在實務體驗中學習如何藉由藝術的創作、動物圖卡與文字對話交互運用帶你走入自我內在、自我觀照、突破、進而蛻變。 在此工作坊中將會體驗不同媒材及牌 ...

#68. 我的療癒課，從師資班開始：瑜珈與藝術的內在旅程

受訪／Tiffany 整理／Vicky 我是藝術治療工作者，也從事這方面的教學。 ... 瑜珈的呼吸法不需要多想什麼，只要靜下心練習，無論在情緒和壓力管理、對身體的緩解等，都 ...

#69. 2023 台灣藝術治療學會 - nubuglos.online

台灣藝術治療學會Taiwan Art Therapy Association (TATA) - Home Facebook Photos See All Posts 台灣藝術 ... 碩士班藝術治療組課程規劃. art 2015-06-02 藝術治療.

#70. 2023 台灣藝術治療學會 - nuum3.online

增設市政管理學院，下轄城市發展學系、都會產業經營與行銷學系以及衛生福利學系，成為臺北 ... 碩士班藝術治療組課程規劃. art 2015-06-02 藝術治療.

#71. 2023 台灣藝術治療學會 - miksowr.online

增設市政管理學院，下轄城市發展學系、都會產業經營與行銷學系以及衛生福利學系，成為臺北市立大學合併後第 ... 碩士班藝術治療組課程規劃. art 2015-06-02 藝術治療.

#72. 【藝術療育】我想聽你畫 - 適康復健科診所

親子互動課-我想聽你畫】 #適康藝術療育 開課囉‼️ 雙講師親子互動課程 1️⃣主講老師◇郭韻筑藝術治療師◇ 英國皇后瑪格麗特⼤學藝術治療碩⼠ ...

#73. 提問的藝術：3種讓對話更有深度的問題功能 - 方格子

原子寫作與精實寫作實務. 精力管理與學術工作流實務. 追蹤. 留言0.

#74. 選才育才輔助系統-學系比較 - ColleGo!

『國立清華大學藝術學院音樂學系』，多年來音樂學系在音樂藝術領域中持續追求專業 ... 展演及產學合作所需之相關課程，如音樂治療理論與實務、音樂產業創新與營運、跨 ...

#75. 花精疗愈师国际训练双证班2016年1月18日开班

花精疗愈师国际训练双证班2016年1月18日开班 ... 1、情緒管理花精之基本認識與應用。 ... 想具備學理及實務完整技能專業及證照，邁向專業講師的舞台。

#76. 112.7.22 兒童音樂治療專業培訓班－兒童心靈教育師資成長培訓

音樂治療是表達性藝術治療的一環，以臨床實證為基礎的治療方式， 使用歌唱、聆聽、敲擊 ... 2.行為問題背後~音樂與情緒探討. 3.音樂治療與青少年案例分享. 4.實務演練.

#77. YOTTA

YOTTA友讀提供商業、設計、語言、科技、生活五大領域線上課程，讓你學習不受限，隨時隨地透過自學提升專業技能，成為更好的自己！

#78. 漫談藝術治療中的表達 - 臺灣心理治療學會

由於感官動覺的運用能促發情感(Kreitler & Kreitler, 1972 cited in Tinnin, 1994)，藝術創作能淨化情緒、甚至昇華情感的特質讓「藝術即治療」成為世人普遍的共識。但嚴格 ...

#79. 行動學習網- 數位學習/線上學習平台領導品牌(34 萬學員見證)

行動學習網線上學習平台-提供完整線上學習課程，網羅全國專業名師，讓你不受時間及地區限制輕鬆學習，選擇行動學習網成就你。專辦國中、高中、高職、學士後醫、轉學 ...

#80. 證交所、TAISE與淡江、東海、正修科大攜手培訓首批上市公司 ...

證交所經理余宗普說明，證交所開班目標期望紓解各企業因應溫室氣體減量與淨零排放的壓力，更理解碳管理各項規範與實務，進而加速各企業掌握相關知能與執行 ...

#81. 【2023 暑假大學營隊】精選全臺370+ 營隊報名資訊

主辦單位：陽明交通大學管理科學系. ➤ 活動日期：2023/7/2（日）至2023/7/5（三）. ➤ 招生對象：高中/職生. ➤ 營隊費用：新台幣5800 元. ➤ 營隊地點：陽明交大光復 ...

#82. 青年日報

... 【社論】依法行政強化專業 提升採購效能 · 【社論】健全財務管理 築夢踏實 ... 藝韻墨彩」畫展 療癒心靈 · 【榮耀印記】國防大學與政大領導決策班 健全人才培育 ...

#83. 再培訓 - 進修中心

行業範疇 課程名稱 課程編號 美容 美容護理II 基礎證書（兼讀制） FU454HS/FU454ES 詳情 : (0770) 美髮 電髮知識與技巧I 基礎證書（兼讀制） FU497HS/FU497ES 詳情 : (0719) 飲食 咖啡拉花藝術基礎證書（兼讀制） FU432HS/FU432ES 詳情 : (0453)

#84. 2023 進修計畫書

寫讀書計畫的目的不只是讓教授們瞭解你的學術興趣，更展現你時間管理的能力，最好將 ... 實務班包括會計國貿課程目前高中非義務教育，故高中階段並不一定要申請自學。

#85. 關於我們 - 師資培育中心- 國立臺灣藝術大學

情緒 釋放技巧運用於兒童憤怒管理之團體諮商歷程。國際心理治療研究學會臺灣分會(TWSPR)國際學術研討會。 Cheng, H. F. (2014, May). The ...

#86. 王子榮2023

... 在實務的操作中找到可以再修正與改進的地方；不過日前士林雲林地院- 王子榮法官. ... 則老師不當管教的事件，例如有老師將學生書包踢到走廊藉以宣洩情緒，也有老師 ...

#87. 男人不想真分手的表现：分手冷静期一般要多久？

分手是一段感情中令人痛苦的经历，不仅对女人而言，男人同样会在分手后经历各种情绪的波动。在一些情况下，男人可能表现出不想真正分手的迹象。

#88. 悲智雙運如何可能？窺見公共行政當中的同情疲勞

藝術 治療團體實務研究-以破碎家庭兒童為例。臺北:五南。黃一峯( 2016 )。公共服務中的「面具效應」:情緒勞務觀點的探討。文官制度季刊, 8 ( 4 ) , 55-74 。

#89. 陪你度過情緒低谷: 用150個活動增進青少年的自信心、溝通力和人際關係

專業推薦賞孩子並不是不願意分享,而是不知道如何分享不知如何與自己的情緒共處我本來想寫一本關於 ... 協助我們在青少年輔導與療癒實務中,可茲參考應用的輔助方案。

#90. 社區發展季刊118期 - Google 圖書結果

在中途之家上課之課程內容除了國文、英文、數學等正規課程外,另外亦規劃藝術、 ... 研究者首先根據過去實務經驗、認知行為治療架構與青少年發展理論,規劃情緒管理團體 ...

#91. 特殊教育導論：探究特殊需求學習者 - 第 201 頁 - Google 圖書結果

臺北市政府教育局並於1998年增設「情緒障礙特殊教育班」讓無法在體制內學習的精神疾病、情緒障礙等青少年能夠在醫院中上學。以小班混合年齡的方式上課。

#92. 正向行為支持的理論與實務(第三版) - 第 70 頁 - Google 圖書結果

... 無法應付現實生活(例如:學業、人際互動等)的要求時,便會產生情緒和行為問題( )。 ... 透過遊戲、藝術等表達媒介( )、諮商技術〔例如:生活空間晤談( )和現實治療( 070.

#93. 成為有能的自己 - Google 圖書結果

佛洛伊德與芮克在治療過程中,都把目標放在透過情緒的宣洩來抒解肌肉的緊張中持有的情緒痛苦,兩者都把潛抑與其他機制視為能量的阻滯與流動。但費登奎斯反對把性反應與 ...

#94. 社區發展季刊170期 - Google 圖書結果

此模式是根據影響財務行為情緒要素的5個步驟-「想要(Want)、需要(Need)、擁有(Have)、實行(Do)、計畫(Plan)」,以及整合家庭系統理論、敘事理論和藝術治療而設計 ...

#95. 理性生活【暢銷60年！理情行為療法經典】：教你打破慣性，改寫自己的人生故事: A Guide To Rational ...

我可以讓自己投注在其他自己喜歡,但與愛情無關的追求上,像是工作或藝術。, ... 你可以藉由操作制約或自我管理方法(由史金納和其他心理學家首創) ,敦促自己持續花時間 ...