您好~好久不見的TRX
預約上課的時候
教練還說:終於想上課了😂
睽違4個月…
疫情咩…怎麼上課了?
不過上完課後,讓我想要買TRX繩在家練
為了戴媽,我終於在Line上發動態
(她沒有臉書 但會偷看一下Line動態)
因為回宜蘭的時候
她問我現在還有去上課嗎?
讓我有了廉恥之心~
所以安排課程上課!
乾…好累唷!親愛的媽咪~我有上課運動
不用怕我變胖😂變胖是很正常的😂
我要乖乖飲食控制一下…
教練👉🏻 志欣老蘇
教練都有做快篩
也有打疫苗了~而且全程戴口罩😷
所以~運動約起來✌🏻
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周,也在其Youtube影片中提到,跑步,是生活中最簡單、最方便的帶氧運動,不用花費太多金錢,不用考慮場地問題,在寓所樓下就可以開步起跑,港九、新界,從公園到海邊再進入山林,總能找到一條步道,讓你盡情地跑下去;娛樂圈不少愛跑人士,周潤發、方中信、江美儀、徐濠縈、湯怡,大家陸續加入跑步行列,不斷向前跑的動力,來自背後星級教練 #蘇凱男 ...
蘇教練 在 Facebook 的最佳解答
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蘇教練 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳貼文
跑步,是生活中最簡單、最方便的帶氧運動,不用花費太多金錢,不用考慮場地問題,在寓所樓下就可以開步起跑,港九、新界,從公園到海邊再進入山林,總能找到一條步道,讓你盡情地跑下去;娛樂圈不少愛跑人士,周潤發、方中信、江美儀、徐濠縈、湯怡,大家陸續加入跑步行列,不斷向前跑的動力,來自背後星級教練 #蘇凱男 的推動,應該怎樣跑?裝備重要嗎?如何持之以恆?蘇教練為你一一介紹。全文:https://bit.ly/3dPmNtX
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