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New painting Cherry blossoms
重新挑戰了鈴蘭花
還有小夥伴想要的海芋
我發現海芋很好畫
應該是結構比較簡單
之前畫的花都是比較複雜的
每張圖都要畫好久🥲
原來是選錯花了😂
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之前和朋友聊天，人妻們尺度大開聊到關於私處的各種煩惱，有的容易乾，有的容易搔癢，而大家公認最討厭的就是異味。
和男人大咧咧坦露容易沖洗的構造不同，女人生理結構私密細緻而敏感，天氣悶熱，清潔方式不對，酸鹼值不平衡都容易出現搔癢異味等私密狀況，為了避免這種狀況平日保養就很重要！
台灣的HH植萃私密清潔用品我持續使用兩年多，和其他品牌產品最大差異就是香氣。
同類產品通常是粉粉的甜味，只有HH持續推出各種香調，純自然精油調配維持弱酸性生理環境，敏感體質也能使用。
洗後舒適涼爽氣味怡人，常見的惱人私密困擾都明顯改善，真是用過就回不去了！
這次介紹非常好聞的新香氣，沁涼蒼蘭/沁涼玫瑰/沁涼薰衣草，精油私密潔淨露、噴霧、凝露全新上市❤
🌿HH私密植萃抗菌潔淨露
新香味：沁涼蒼蘭/沁涼玫瑰/沁涼薰衣草
#沁涼蒼蘭
這一款最讓我驚艷，蒼蘭的優雅加上淡淡可口果香，就像日曬過的雲朵有種蓬鬆柔軟的感覺，香調溫暖沁人心脾，是非常療癒的味道。
前調-檸檬 佛手柑｜中調-玫瑰草 白玉蘭葉 橙花｜底調-白玉蘭花 紫羅蘭
#沁涼玫瑰
玫瑰香氣一向很受歡迎，如果是人工香精通常就很俗艷，HH這款沁涼玫瑰純自然精油調製，香氣清新，就像是在聞剛買剛摘下來還帶著露珠的玫瑰香氣，芬芳馥郁，是三款裡最成熟的女人味。
前調-佛手柑 苦橙葉 綠橘｜中調-依蘭依蘭 摩洛哥玫瑰｜底調-廣藿香
#沁涼薰衣草
薰衣草精油能幫助睡眠及放鬆，這款味道花香味比較少，香調比較中性，是很耐聞的舒服感。
前調-佛手柑 紅橘｜中調-苦橙葉 醒目薰衣草 真正薰衣草｜底調-黃玉蘭花 西印度檀香
全部潔淨露都採取高純度精油，不含人工香精/皂鹼/Paraben防腐劑/SLS.SLES界面活性劑等較容易引發敏感的成分，添加蕺草去味精華，立即去除異味恢復潔淨。
成分為乳酸，酵母菌萃取和優格萃取等，能維持私密肌弱酸性健康生理環境並舒緩不適。
白毫銀針，洋甘菊及蘆薈萃取物更能改善暗沉，保濕水嫩，清洗同時完成第一道保養工序。
瓶身採取貼心按壓設計，擠一次分量剛好，輕柔搓出綿密泡沫後清洗，想深層保養，讓泡沫停留30秒再用溫水清洗乾淨即可。
新的三款香氣都是涼感，炎熱永夏的大馬天氣，沁涼的私密處就好像吹過海邊的微風一樣清爽舒適啊！
🌿HH私密肌專屬精華液
新香味：蒼蘭/玫瑰/薰衣草
色素沉澱粗糙讓人很在意呀，其實私密肌也需要美容精華液來好好保養。
成分內含“酯化維他命C”，比一般維他命C吸收率高，有效抑制色素黑斑形成。
六胜肽/角蛋白/薔薇果油及紅石榴萃取，同時具備法國兩項專利，更能恢復彈性肌膚。不粘膩好吸收，味道清爽迷人。
還能改善全身關節處/臀部微笑線暗沉，連胸部被摧殘過的頭頭也可以用！同時增加自信，味道迷人女性魅力大增。
原本只有單一種味道，今年花香系列也有推出喔！可以搭配潔淨露選擇自己喜歡的香調。
🌿HH私密潔淨舒緩噴霧
新香味：沁涼蒼蘭/沁涼玫瑰/浪漫薰衣草
瓶身小巧能隨身攜帶，上完廁所，游泳泡湯，生理期間，親密行為前後，隨手一噴能立即調整私密處酸鹼值，預防私密困擾、消除惱人異味，隨時像洗過澡一般的潔淨感。
沁涼蒼蘭/沁涼玫瑰都是涼感噴霧，如果不喜歡涼感也可以選薰衣草唷！
懷孕期間分泌物多更容易有異味，我也持續使用HH草本新淨界，舒適涼爽氣味幽香，真的是我用過最美好的私密清潔保養品牌，試試看吧，妳一定會喜歡❤
🇲🇾新馬這邊買：hhtaiwan.com/用過最推薦的HH私密保養
🇹🇼台灣這邊買：hhtaiwan.com/私密肌保養就交給HH
ⒶⓊⒼⓊⓈⓉ 🎂🌞🌸🛁
這一年一直都是順其自然地過
工作 生活 時間⋯ 什麼都是
來到自己生肖第三次出現的時候
不得不承認自己心態上「成熟」了
第一次是升中一的小女孩
成績平庸還差點未能原校升讀的鋼牙妹
第二次是Armani的senior face designer
重返校園半工讀期望晉升training的化妝師
2021年來到第三次了
感覺現在每天都在自我學習
從生活中微細的東西開始
學習如何成為一個更好的自己🌝
還記得我的𝙚𝙤𝙣𝙣𝙞香水嗎？
八月份讓我來為你添上一份幸福溫暖的氣息～
甜甜的，動人，舒服的香味
與其為了炎熱納悶天氣而發脾氣🔥
不如感恩這是享受沐浴舒緩心靈的好時光🛁
香水前調是氣味清新的蘭花和蘋果🍎
中調是浪漫的玫瑰和清幽的茉莉花🌹
基調就是溫暖的爽身粉white musk🤍
讓你被這甜蜜香氣四溢包圍
同系列還有⋯
🧖🏻♀️ 滿瓶花花沐浴露
賦予肌膚水潤及彈性，浴後肌膚飽滿幼滑
💆🏻♀️ 滿瓶花花洗髮露
有效滋潤及修護受損髮絲，強韌發根，增強頭髮彈性，
減少斷髮及脫髮等情況
🙆🏻♀️ rosy dreamy hair mask
有機摩洛哥堅果油，可深層滲入並重建髮絲結構
秀髮隨時擁有豐盈感及順滑度
👚 滿瓶花花洗衣液
含天然酵素及天然植物殺菌成分，溫和配方
衣物潔淨如新，散發淡淡清香
連洗衣服都要香噴噴
那掛衫時候聞到香味也會微笑喔😚
生活就是這樣
順其自然
總會有好事情等著你來發現哦🌸
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ᴘʜᴏᴛᴏɢʀᴀᴘʜᴇʀ @chingwphotography
ʜᴀɪʀ @blyblyblythe
ᴀssɪsᴛᴀɴᴛ @chingxyi
ғᴏʀ @eonnihk ᴍᴇʀʀʏ ᴄᴀʀʀɪᴇ ᴄᴀᴍᴘᴀɪɢɴ
用新髮型迎接新的一年！終於，Katie 要告別萬年長直髮了😂
謝謝 #Matrix #Biolage 的禮物🎁
立刻來介紹一下這次要抽獎送給大家的果凍髮膜：
Biolage：極潤水感護髮膜（環保隨身包）--抽五位⚡️
凝凍質地，添加蘆薈，能夠長效保濕，讓頭髮更加絲滑柔順，強韌秀髮，減少髮絲斷裂。
使用方法：
1.清潔頭皮後，取適量塗抹於濕髮上，搓揉髮絲3～5分鐘沖洗
2.每週使用1～2次
重要⚠️
除了獎品，還會抽一名超級幸運兒前來體驗「燙髮加護髮」唷！
在本篇下方留言，喜歡 Before 還是 After 呢？歡迎跟 Katie 聊聊天❤️
其他 Kiki 用在我頭髮上的東西：
Matrix：Salon專業用結構護1號：
內含獨家醫美成分，加強護髮強韌與絲滑
有效防止秀髮受損
Matrix：抗熱馭髮霜
於濕髮上打底使用，加強保護秀髮不受熱工具傷害，同時增加秀髮滑順
Biolage：蘭花持色洗髮精
增加洗後蓬鬆感，提高秀髮光澤度，給予頭髮修護潤澤，帶有淡淡蘭花清香，還能快速滿足深層護色需求！
Biolage:酪梨護髮油
這款是即將上市的新品，身為酪梨愛好者，已經先入為主的決定喜歡❤️
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推薦✨髮型設計師：Kiki
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維他命C可以增強抵抗力，預防傷風人人皆知，其實還有美容功效，很多女士都會吃一些維他命C高的蔬菜養顏護膚，但如果用錯煮法，維他命C會很容易流失，浪費食物。Nutri-Pro註冊營養師Vivien Lau指出，維他命C是一種抗氧化的營養素，有助抑制身體的自由基，幫助製造膠原蛋白，可以保持皮膚彈性，同時亦可以幫助植物來源的鐵質吸收，提高鐵質吸收率。
多種蔬菜中，以每100克未煮熟計算，最多維他命C是黃燈籠椒，有184毫克；第二位是紅燈籠椒，約有128毫克；第三位是羽衣甘藍，約有93毫克；第四位是西蘭花，有89毫克維他命C。
營養師提醒，維他命C是水溶性營養素，長時間煲或灼一些維他命C高的蔬菜，有機會流失一些維他命C在煮食的水中，生和灼熟西蘭花的維他命C含量有機會會相差25-30%。有指飲用灼菜水可以飲下流失了的維他命C，不過要留意高溫亦有機會破壞維他命C的結構，會減低其吸收率。營養師建議，盡量用蒸、焗或少油快炒方式，以減低維他命C流失，亦可以生吃燈籠椒，可以保存最多的維他命C。
根據中國營養學會建議，18至49歲成年人的維他命C攝取量是100毫克，但吸煙人士的維他命C有機會流失更多，需要額外攝取35毫克維他命C。她提醒，不要過量吸收維他命C，因為維他命C是水溶性營養素，會經小便將過多維他命C排出體外。
另外，含豐富維他命C的蔬菜雖然健康，但有部分蔬菜不適合一些人士，例如燈籠椒、羽衣甘藍和西蘭花的鉀質豐富，有腎病或者腎功能出現狀態人士，不適宜大量食用。而西蘭花含多元醇，如胃部功能比較弱，容易有胃氣脹情況人士，都不適宜大量食用。
採訪：張淑萍
攝影：周義安、王瑋彤
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本集主題： #洄瀾光影油畫展 #温宛菁專訪
對外婆的追憶猶如對光影的迷戀，循著童年的記憶，以油畫創作訴說東部淨土簡單美感的生命印象
左手拿解剖刀，右手執畫筆
藝術家温宛菁，大學念的是生命科學，研究所專研解剖學暨細胞生物，原想步踵達文西描繪人體的精微結構，但直至研究所畢業，卻未畫出任何一張人體素描。之後，一直窩在冰冷的實驗室裡，手持解剖刀，在螢光顯微鏡下解析細胞的生命奧祕。某日，偶然重拾幼時的塗鴉興趣，後師承旅法畫家沈辯教授，運用彩筆試圖紀錄肉眼所見的生命，而成為左手拿解剖刀、右手拿畫筆，兼具理性與感性的「藝術玩人」。近年，又因關注東部發展與原住民生態智慧，而常回到母親的故鄉 —花蓮，追逐燦爛的陽光，留意尋常的美景；更恣意揮灑畫布，企盼記錄一些感動的痕跡。
對於外婆的依戀．對於光影的迷戀
温宛菁，台北人，但從小就和台灣東部有著不解之緣，對於光和影一直都有一種深刻的迷戀。記憶中，艷陽下，東部外婆家的樹木與光線交織而成瞬息萬變的投射，總能讓她蹲在樹蔭下癡迷許久；而對於外婆的依戀猶如對光影的迷戀，外婆過世後，院子裡的草木就成為一種對人的追憶，宅院裡斑駁牆面上的海棠花在光與影、虛和實之間搖曳，彷彿是外婆的一生，即便身處困境仍然保持著生命中的彈性。
外婆是道地的傳統客家婦女，十九歲時隨著外公從西部到後山打拼，大半輩子就這麼在花蓮的鳳林小鎮上落地生根。宛菁印象中的外婆慈祥婉約，寡言多能，喜歡蒔花養草；外婆和外公好像比賽似的在前後院種植了許多花草樹木。時常跟著任教職的母親回鳳林的宛菁，在那兒度過了無數個寒暑假，就連小時候得了腸病毒，也是回到這個小鎮上休養。於是在這幢日式宅院綿生的記憶裡，外公的蘭花、外婆的海棠花，孕育出宛菁的第一件與第二件感人的作品。
不引人注目但保有獨特的美感與生命歷程
在油畫作品中，藝術家想要表現的不是壯麗遼闊的東部風景，而是平凡生活中的一小片光影。記憶中的花蓮生活，是從吃完中餐開始，趁著外公睡午覺的當兒，鄰家玩伴會聚集在蘭花架下玩沙泥。宛菁卻愛一個人踩著腳踏車，跑出小鎮亂晃，有時來到中央山脈山腳下，蹲在一棵棵不同姿態的大樹底下觀察光影，享受著光影交織的虛實心境。
藉由對於童年的回憶以及對於外婆的思念，宛菁循著外婆行走過的足跡，畫出當下心情的悸動。她說：「庭院裡牆頭上的那一株海棠花隨風飄逸，很像外婆的人生，不名貴不顯眼，但卻堅忍不拔，我的畫作中那種寧靜其實是在訴說外婆給我的安心感。」十二年前外婆過世時，宛菁感覺頓時失去了一個很重要的心靈支柱；直到如今，每次回到日式老宅院中，就彷若看見那位安靜的坐在屋子裡，將世界隔絕在外，專注踩踏著縫紉機的外婆。對於宛菁來說，這是生命中很重要的光影。
從理性科學到感性美學
溫宛菁從小就喜歡塗鴉，小學到高中，常常代表學校參加比賽得獎，但由於家族親人的期待而念了第三類組。從中興大學的生命科學系到台大研究所的解剖學暨細胞生物學，再到中央研究院的基礎醫學研究，事事要求完美的個性總是讓她非常忙碌，幾乎鎮日窩在實驗室裡埋首做研究。直到幾年前的某個假日，媽媽請她陪著一位學生去「拉丁區畫室」學畫，沒想到啟動了她學習油畫的興趣，因此而遇見了油畫啟蒙老師—沈辯。相距這件事之前，宛菁最後一次拿畫筆是在大學時的國畫社揮毫，無疑的，油畫媒材對她而言是全新的接觸。只要周末得空，她就會趕到畫室習畫。沈老師指導的不只是繪畫創作上的技巧，還有對於美的感受和認知，還常下書單讓宛菁多方面接觸藝術領域。拿起油畫筆的那一刻，生命中最重要的光影—日式宅院、外婆的身影油然而生，於是就這樣陸陸續續畫出了記憶中的依戀。第一件作品「外婆的海棠花」讓她在畫中揣摩了許久許久，終至感動到落淚；第二件作品「外公的蘭花」也是她在忙碌的實驗室生活之暇緩慢地完成的。
30歲那年的低潮與轉機
實驗工作有段時間非常忙碌，以至於很久沒去畫室習畫。某天，沈老師捎來一個令宛菁驚喜的消息，沒料到擱置在老師家的畫作居然被某位畫廊經紀人欣賞，並問是否有意願辦個展。温宛菁和母親聽到這個消息時，只是一笑置之，但時隔半年後，因為夜以繼日的實驗工作和心理的壓力，讓宛菁的身體不堪負荷而造成胃出血，正好此時也被教授告知在中研院努力多時的實驗失敗。頓時，宛菁的心情跌入幽谷，原以為自己會一直順遂的走這條喜歡的路，沒想到在這時候遇到了瓶頸！人生的低潮讓宛菁有些喪志失意，此刻半年前的一笑置之湧上心頭，她開始認真思考是否要讓30歲的自己做點不一樣的事情，於是便規劃了自己嶄新的人生方向——先畫出心中的感動吧！
與東部的機緣，被踢離原本的軌道
在研究所灰心喪志的那段時日，宛菁心中的鬱卒難解，於是常跑去她最熟悉的東部海邊沉潛，蒙受燦爛陽光的撫慰。沒想到因此慢慢地與東部的原住民部落有了連結，而開始認識了令她著迷的原民文化，起初是受人之託寫了東部的部落故事，後來因為東部發展條例的討論而變成義務志工。有一段日子，白天她在中研院趕實驗，晚上則是趕去參加「東部議題」校園巡迴的分享講座；而在NGO組織裡認識的老師也邀請她一起做宜花東的能源研究。諸多的機緣讓溫宛菁被踢離原本的軌道，嘗試了許多新的可能性；但她認為自己並沒有放棄生物醫學研究，只是單純的希望透過展覽，將這些年對於東部的光影、親情的追憶呈現出來，將這份美好分享給更多人知道。（文：金車文藝中心）
温宛菁簡歷：
大學念的是生命科學，原想步踵達文西描繪人體的精微結構，但直至臺大解剖學暨細胞生物學研究所畢業，卻未畫出一張人體素描。之後，一直窩在冰冷的實驗室裡，用螢光顯微鏡試圖解析肉眼看不見的生命奧祕。某日，重拾幼時的塗鴉興趣，師承旅法畫家沈辯教授，試圖紀錄肉眼所見的生命，成為左手拿解剖刀、右手拿畫筆，兼具理性與感性的「玩人」。
近年，又因關注東部發展與原民生態智慧，常在東部追逐燦爛的陽光，留意身邊的尋常之美，而恣意揮灑在畫布上。企盼記錄一些感動的痕跡，與一起生活的人分享。
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