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最近養成左幾乎日日煮飯既習慣，有得搞來搞去又健康d又慳錢然後老公又讚好味真係好有滿足感！估唔到結婚咁多年先來達成😆！哈哈哈！
其實自己有進步都真係會幾開心🤟🏼，所以來梗我打算養成多一個習慣就係做運動啦！🏃🏻‍♀️減下生B舊大肚腩肥肉之餘個人出汗都會好舒服💪🏻！
🤭已經滴起心肝會拍片同大家分享進度，今日呢度講出來就係唔俾自己走數🤪！有無媽媽想同我一齊開始呢？

#柱侯蘿蔔炆豬肋條
#你地今晚食咩餸呀

⭐️柱侯蘿蔔炆豬肋條⭐️

通常我會用豬肋條代替牛，用柱侯醬、清湯去炆或整咖哩...味道一樣咁好味，而且炆煮時間比較短，方便大家一想起就可以食😋
💕喜歡的可以like & share呀🥰

完整食譜：https://goo.gl/ncHMvo

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🎊四餸一湯🎊

分享下琴晚的情人節中式家常菜🌹
本來預三餸...後尾見扇貝咁大粒，就帶埋佢返屋企，越買越多...又想煲湯...outbudget到飛起，不過屋企食好過同人迫...食好少少吧😁食呢D👇🏻

✨今晚菜單✨
🐷柱侯蘿蔔炆豬肋條
🐚蒜蓉粉絲蒸扇貝(我甩曬D殻😆)
🥦烚西蘭花
🐠清蒸倉魚
🍲粉葛鯪魚赤小豆扁豆瘦肉湯
(食譜：https://goo.gl/FqSsLM)
🍚白飯任裝

💫鍾意睇50蚊/100蚊➡️兩餸一湯或者三餸一湯的話就留言話我知😉等我諗多D同大家分享💕

🏠 無眼睇🙈都照計下...😆
$407.5 三大一小份量及價錢如下：
蘿白 $2.5 + 豬肋條$89 = 91.5
粉絲$3 + 扇貝6隻$180 = $183
倉魚 $40
西蘭花 $5.9
粉葛$30 + 鯪魚$30 + 赤小豆扁豆$3 + 瘦肉$30 = $93

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⭐️柱侯蘿蔔炆豬肋條⭐️

通常我會用豬肋條代替牛，用柱侯醬、清湯去炆或整咖哩...味道一樣咁好味，而且炆煮時間比較短，方便大家一想起就可以食?

材料：
蘿蔔 1/2條
豬肋條 1包

調味料：
生抽 2湯匙
八角 3-4粒
柱侯醬 2湯匙
蠔油 2湯匙
冰糖 20g
水 適量

做法：
1）蘿蔔去皮切件，豬肋條解凍切段；
2）豬肋條飛水，備用；
3）熱油鑊，爆香豬肋條，加入蘿蔔再落水和調味料兜勻；
4）滾起後蓋上蓋用細火炆30分鐘便完成



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