【#好食課專欄】#蝦紅素這樣挑就對了
2021年的保健食品新星,不外乎就是蝦紅素了!但蝦紅素是什麼呢?蝦紅素真的來自於蝦子嗎🍤🍤?市售又有很多品牌,該怎麼挑蝦紅素比較好?🤔🤔
這次,營養師統整了一些文獻數據,要和大家分享蝦紅素的奧秘~
#蝦紅素 #抗氧化 #護眼
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剛剛吃了媽媽煮的板條........
不小心吃了10隻蝦......
是那種1盒120那種蝦子
請問蝦子大概熱量多少?
再問一下蔬菜+荷包蛋+全麥土司X2(加胡椒不加美乃滋)大概幾卡?
游泳游2000..都沒停大概又可以消耗多少熱量呢?
THX.
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