(中秋節快樂: 盡情享有,卻不用擁有)
上市公司董事長與我分享「這段期間不敢出遊,也不敢聚餐!」壓力能想見,若確診,可能是全台首位上市集團董事長染疫!連續假期,我仍持續山上健走,整座山,黃蝶飛舞,蟬聲遠離,樹葉開始變色,季節轉換中!享受滿山芬多精,無比幸福!
從小在群山萬壑的山城旗山長大,四周都是山!讀大學,書桌前就是雲霧裊繞的大屯山,後方是霞光萬丈的觀音山,名列台灣八景之一!讀研究所,租在內雙溪山上中央社區,與山為伍!
買房之後,一旁就是陽明山,孩子童年,滿山驚奇!仔細一想,自己人生與山為伍!而且大學接受救國團領隊訓練,看等高圖、平衡攀登、野外求生、在合歡山、阿里山當領隊,愛上山林!
畫面在喜馬拉雅山旅程,每一座山,都瑰麗珍貴,可以盡情享有,卻不用擁有,多麼神奇!登過黃山、泰山、峨嵋山……, 而且住家旁,就有一大群山!祝福每一位好友中秋節快樂!
人生中,許多最美好的,包括千古明月,可以盡情享有,卻不用擁有!多好!
同時也有48部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅ViVi 芝衣,也在其Youtube影片中提到,這蟬聲如此真實~我還以為我家蟬蟬入侵(⁰▿⁰) 不管你是V寶還是V黑! 各位倖存者們!快來加入我VVVVV 聯盟吧! 下載連結👉 https://twds-tw.onelink.me/ARME/othermb2 #陰屍路 #陰屍路倖存者 #策略手遊遊戲 #正版漫畫授 #VVVVV 陰屍路#2...
蟬聲 在 Facebook 的最佳貼文
台北俗今天第一次去富陽生態公園,原來以為就是像河濱公園一樣,我還帶了洋傘出門,沒想到這有個福州山公園,是要往上爬的那種,只是大概人都往中南部跑,所以人不多,但每個人都是口罩不離身(很好)。
今天才知道富陽自然生態公園前身是軍事彈藥庫,在當年算是管制區,所以也保留了珍貴原始生態環境。 公園包含:入口解說區、生態水道區、軍事涵洞遺址區、自然生態演替區、賞蝶區、次生林相觀察區、溼地生態觀察區及戀戀蟬聲休憩區等8大主題區。
蟬聲 在 擁抱不完美&故事的療癒力量(敘事練功團) Facebook 的最佳貼文
早上起床除了手背有點痠痛、無法高舉之外,
就沒有其他感覺了。
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7點起床、山上徒步
生活一切如常。
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#山中靜心,
一步一步、緩緩踏上階梯,
關注自己的呼吸,
聆聽周遭水聲、鳥聲、蟬聲,
深呼吸、大把地、吸收新鮮空氣,
把大自然的能量吸納入體內,
回到家、滿身大汗,沖澡、
頓時身心舒爽。
能有這樣的生活日常,
真的很感恩。
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有人問我,為什麼去打疫苗不會有恐懼?
仔細思考、
以前的我、一定也會焦慮恐懼。
因為、
我們吸收了太多的「負向訊息」,
我們缺乏「#情緒界線」、吸納了別人的恐懼,
進而對死亡、生病產生過度恐懼焦慮。
.
#想像的恐懼,
會讓你混亂、無法回到現實、去做理性的判斷辨識。
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我也發現、
這幾個月疫情期間,
每天進行接觸大自然、靜心,
對自己身心安穩、很有幫助,
我想這也是、自己比較少恐懼的主因吧。
.
我只做我能控制的事、
對於我無法控制的事、
我選擇放下、交給老天。
不去傷腦筋。
.
我可以控制的事、包括:
1. 如果出門、與人面對、一定戴口罩。
2. 有疫苗就去打、沒有就放鬆、好好照顧自己。
3. 好好過生活、好好吃、好好運動,提升免疫力。
.
#免疫力是最好的疫苗
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有極少數的學員,
面對感染病毒、死亡有著過度的焦慮恐懼,
所以他們取消了這個月的地面課程(工作坊)、
很可惜、
但尊重每一個人的決定。
(其實越是焦慮的人、越需要參加)
.
所有內心恐懼的根源,都源自於 #童年創傷
.
如果沒有回到「#根源記憶」去做療癒,
你的恐懼焦慮、永遠不會消失,
它會每天、如影隨形地跟著你,
影響你的生活品質、
影響你的身心健康、還有人際關係。
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如果,
你也經常活在焦慮中、感到不安,
如果、
你對「不完美、生病、死亡」也有深深的恐懼,
下禮拜二中秋夜的講座、
歡迎您跟我們一起線上賞月,
好好去看見、
自己的焦慮恐懼,
找到恐懼的源頭,練習與恐懼共處。
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每天活著,惶惶不安、真的很辛苦。
放下恐懼、需要練習、
你才能自在享受生活。
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你還記得電影「#靈魂急轉彎」裡、那個「22號靈魂」嗎?
22號一直感到厭世、活著沒意義、失去生命熱情,
所以她抗拒投胎、抵死不從。
然而、
誤打誤撞,她回到人間,
最後,
她終於領悟到:
原來人活著的樂趣,不是在完成偉大的目標,
就只是在每一個當下裡,
好好存在、放鬆生活,
感知一切,如此而已。
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#你也是厭世的22號靈魂嗎?
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給自己一個不一樣的中秋夜晚
歡迎跟我們一起賞月,
好好去賞你心中、那輪明月。
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請把握9/16前、買一送一、#半價優惠。
有興趣者、請點入:
https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/590018215
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早點療癒創傷、早點享受生活
情緒流動、身心就不痛
「關係、對話、創傷療癒」線上講座
(周志建・BEST創傷療癒系列課程)
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圖一:我自製的「牛蒡茶」、每天早上都會喝,
今天加上我上山採的野薑花,
味道更清香宜人。
蟬聲 在 ViVi 芝衣 Youtube 的精選貼文
這蟬聲如此真實~我還以為我家蟬蟬入侵(⁰▿⁰)
不管你是V寶還是V黑!
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#陰屍路
#陰屍路倖存者
#策略手遊遊戲
#正版漫畫授
#VVVVV
陰屍路#2:https://youtu.be/CcJnzQjth7c
陰屍路#3:https://youtu.be/xIu2-SmEEP8
陰屍路#4:https://youtu.be/vUrfpQnyjwg
陰屍路#5:https://youtu.be/UmB37AL4EGM
陰屍路#6:https://youtu.be/phBiIEz1Sd0
陰屍路#7:https://youtu.be/6TFU3Gi_wK0
陰屍路#8:https://youtu.be/AcgOPW48Ajc
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你們都是怎麼通過的呢~
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夏日的關卡
看起來應該是修好囉
現在已經可以打了
不過看起來應該是讓我們更容易開始挖掘關卡的
但是挖掘關卡好像聽說要突破狼女關卡
才會開啟噢!!
所以私底下哲平要來催速挖掘關卡啦!!
查詢網址 : https://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=23772&snA=15334&tnum=6
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參與同伴:哥吉拉
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音樂來源:にゃんこ大戦争
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