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Work Life Balance是近年很紅的詞彙
所有人努力追求的工作與生活平衡
說到底是一件非常不容易的事情
在沒有足夠的資本創造成功
也沒有充足的成本享受人生之前
我們每個人都是一隻工蟻
在自己小小的領域裡面努力再努力
偶爾犒賞一下自己
疲憊難過的時候，我總會想要去度假
忙到走不開的時候，只能用隨身小小香氛用品轉換心情
這時候護手霜就是最好的神隊友！
東森自然美花園之密御手組
不僅是你夢想的御守也呵護你的纖纖玉手
前陣子他還被做為公益禮物送給花東醫護
保護過度清潔的雙手
薰衣草香療癒鎮定
玫瑰香迷人自信
希望每個人在秋天季節變化劇烈的時節裡
隨時調節樂觀正向的心情
繼續朝向你的理想前進
// 顱薦椎平衡（CST）
「 老師啊，你在做氣功嗎？看你的手都沒有在動，為什麼我覺得身體熱熱的呢？」
在做顱薦椎的時候，最常聽到個案這樣的問題了
顱薦椎平衡在施作的時候，我們的雙手會放得很輕，去感覺顱薦系統的律動（有時也會摸在四肢上）並根據評估後的結果，藉由特定的手法來釋放、與幫助平衡
身體中的各個組織都有自己的律動，就像是他們都有自己的呼吸一樣；當我們不小心跌倒、受傷，甚至是壓力過大無法宣洩、情緒張力在身體內累積的時候，便有可能造成整體系統的不平衡與扭轉，進而造成症狀的產生
常見適合施作顱薦椎平衡的對象有：
✔️睡眠問題：失眠、淺眠、睡醒還是很累
✔️情緒壓力：鮮少休息、平常壓力大、無法感受自己的情緒
✔️身體疼痛：長期不適、全身緊繃、找不到疼痛的來源
✔️手術後恢復：開刀過後、麻醉
✔️免疫系統失調：類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎
啊，還有，很適合怕痛的人
/
在接觸到顱薦椎平衡這個技術後，幫助我看見了許多身體不同面向的狀態，藉由這樣的方式與個案互動，也幫助我學習了許多 ✨ 是一種輕巧、卻又有大大效用的好方法呢 （對不想出太多力氣的我來說，也很省力）
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開放使用五倍券 👋
#琴床 #顱薦椎平衡
#放鬆 #睡眠 #物理治療 #壓力 #情緒
#craniosacral #cst #balance #relax
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