今天是進場維修的一天
去中國醫看痛了許久的右手
在等待骨科的時間漫長
拿著美術系上課要看的「觀看的方式」一書
掛完診、等待20位
在此同時
感到中午的午餐已經達到了轉世的時刻
呼喊著我的下腹告訴我他想要進行下水道的輪迴
我身為時間管理大師
想到這如果能同時解決等待的時間
處理生理需求又能同時看書
蹲廁所是一個利大於弊的不二選擇
於是在我廁所裡同時處理這三件事情時
突然聽到外面急促的敲擊聲和隔壁開門的碰撞聲
拉鍊和皮帶金屬扣快速碰撞的聲音
感受到隔壁包廂的焦急
從隔壁開門一路聽到拉鍊的聲音再到接二連三的炸裂聲
「一切不到兩秒」
好比偷襲珍珠港、歷史老師形容的823砲戰那樣的劇烈
而且
還帶有水聲
我在隔壁包廂中一邊看著第15頁的書
心中一邊響起中信兄弟的炸裂歌和君君的炸裂舞
空襲聲結束
四周寧靜
這時只有聽到鞋底和地板摩擦的聲音
但是並沒聽到隔壁穿起褲子的氛圍
他的鞋底摩擦聲帶有焦慮而且你明顯的感受到
他在那四面空間中迴轉尋找著
是的
中國醫的骨科門診旁邊的廁所
是沒！有！附！衛！生！紙！的！
🧻🧻🧻
身為工業規劃專家的我向來都是會做好萬全準備
但是我想正在隔壁的他是在被突襲的狀況下
應該沒有注意到這件事
空氣凝結了十五秒或許更久⋯
我又聽到了敲門聲
這次不是從我的後方入口處傳來
而是我的左側
「叩叩叩…」
「嗯….那個…大哥…你有多的衛生紙嗎⋯⋯」
我的嘴角上揚了
但我要忍耐住笑意
心中開始出現三種回答
1.我用過的可以嗎？
2.一包500怎麼樣？
3.我這本書賣你，你要不要拿去用？
我感受到我的嘴角跟著惡魔😈的尾巴開始長出⋯⋯
不過
我想想自己也算是出社會遇到不少江湖義士的幫助
一路有不少貴人扶持才能活到今天
正所謂，世間百態冷暖情，萬般滋味皆生活。
人生不過就是一場自我救贖
此時解救別人就像是拯救了自己
我壓住笑意
回答說「我找一下…」
於是
我打開包包
發現了「壘哥」
那場「永遠的少俠」
「台新夢想家」彰化主場時送的衛生紙
原來一直躺在背包裡，等待著。
等待需要他的那一天
等待奇蹟式的「壘哥」在你最需要的時候跳出來
這時我第一時間把壘哥從下方隔間傳過去
就像2012年那場亞洲盃最後一秒的第一時間扣籃🏀絕殺一樣
我心中小劇場串出播報員的聲音和全場的歡呼聲。
隔壁突然倒抽一口氣
我感受到他那歡喜的喘氣聲
好比放榜通過時的輕鬆駕照路考通過的那一瞬間⋯⋯⋯⋯
（四週再次陷入沈默）
我繼續蹲著看到第17頁時
他又把衛生紙從下方傳了回來
敲了兩聲牆壁輕輕說了「謝謝」
我看著地上的田壘
心中覺得今天自己又做了一件偉大的事
一邊猶豫要不要撿起剩下的壘哥時
就決定放在包廂留給下一個情急下需要田壘的人吧
我穿起褲子回到診間
醫生看完X光片在我手腕打了一針葡萄糖和不知道是什麼的配方
勸我這四週都不要拿工具工作
之後定期回診看軟骨恢復狀況
我走出診間看到其他等待的病人
有幾位大哥面容和善的看著我
我回想著…..剛剛在隔壁的是你嗎？
是你？還是剛剛幫我看診的醫生？
算了這都不重要
你就把這份感激留給我們心中永遠的少俠 田壘吧！
#今晚七點YT有新片
#怕忘記先點入按提醒 👇
https://youtu.be/M2b0wMzwYRU
#超認真少年 #超認真看診 #工作太操勞 #不用拿工具的生活該怎麼過 #救苦救難台新夢想家 #永遠的少俠 #田壘
規劃 人生 書 在 [心得] 人生的長尾效應：一本人生職涯規劃的指南- 看板book 的推薦與評價
網誌好讀版
https://drcta.com/the-long-view/
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【書名】：人生的長尾效應：25、35、45的生涯落點
【作者】：布萊恩．費思桐
【譯者】：金瑄桓
【出版】：天下雜誌
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你是否曾經對於自己的職涯發展感到焦慮，覺得自己的前途一片茫然，又或者是羨慕周遭
那些已經功成名就，大放異彩的人們？那麼，這本書，或許能夠為你的焦慮以及困惑帶來
解答。
這本〈人生的長尾效應〉出版於 2017 年。作者是布萊恩．費思桐，他是全球奧美數位行
銷的執行長，也被評選為「全球數位行銷的領導者」。他曾跟IBM、美國運通、可口可樂
、IKEA、聯合利華，以及雀巢等知名品牌合作，也曾經到耶魯大學、哈佛大學、哥倫比亞
大學等地針對職涯發展發表演說。
在這本書中，不僅明確擘畫了人生職涯三個階段的發展，並且針對各階段發展的重點、評
估職涯的方式、以及常見的困難情況作出具體且實用的建議。對於正在為了自己的未來煩
惱的人來說，是一本非常好的指南。
職涯的三階段
一般傳統的人生模式，是「學習 → 工作 → 退休 → 安享天年」。然而，隨著壽命的增
長，我們退休後的時間越來越長。而這段時間，由於身體機能漸漸衰弱，所需要的醫療費
用也會越來越多。這也就表示，傳統的人生模式，已經漸漸不符合現代人的需求。而為了
要支付退休後的各種費用，我們工作賺錢的時間，也勢必拉長。因此，我們必須要重新規
劃我們的職涯階段。
針對職涯階段的重塑，在「人生的長尾效應」一書中提出了三個階段模式：.
第一階段，是「厚植實力期」
這個階段的人，剛進入職場，可能還不夠了解自己，也不太確定自己喜歡甚麼、擅長甚麼
。因此，這個階段的目標是「學習、探索、嘗試犯錯」。在這個階段，可以去做各種嘗試
，並且努力培養各種能力。在探索的過程當中，會慢慢找到自己的興趣以及特點，進而能
找到適合自己的落點，並開始深入發展。
第二階段，是「大展身手期」
這個階段的人，大致上已經慢慢地認清適合自己的落點。這個時候，比起慢慢補足自己的
劣勢，不如專心培養自己的優勢。透過努力，加強專業，並且擴大與其他人的差異性。藉
由自己的專業能力展現影響力。
第三階段，是「投資傳承期」
這個階段的人，基本上在工作當中都累積了一定的經驗。體能方面還算良好，但隨著年紀
的增長，慢慢的也會感受的健康的衰退。因此，會開始慢慢步入退休的階段。然而，比起
時間到了就完全退休在家賦閒，頓失生活重心，不如提早開始規劃退休生活。在退休後，
依然可以進行兼職工作、顧問、投入慈善活動等等，利用自己過去長時間累積起來的經驗
，傳承以及培育。
上述的每一個階段，大概都需要10–15年的時間。當然，職涯是變動的，三個階段中間可
能會各有交錯，或是在時間上長短不一。然而，這樣的三階段模式，的確可以讓我們用以
參考，作為職涯大方向的戰略規劃。
推動職涯的三種動力
由於人生的職涯發展是一個非常長遠的階段。因此，我們必須要有足夠的動力，來推動自
己度過這個漫長的過程。在書中，作者提到了三種非常重要的動力類型，分別是「共通能
力」、「獨特有意義的經驗」、以及「穩固而長久的關係」。
第一，共通能力
共通能力，指的是無論在職涯的任何階段，或是任何地方，都能夠使用的能力。例如解決
問題的能力、溝通能力、吸引人才的能力、堅持到底的能力、情緒智商等等。這些能力會
隨著我們的職涯逐漸累積，讓我們更加有實力，以及在未來的工作更加順利。
第二，獨特有意義的經驗
各式各樣不同的經驗，讓每個人有自己獨特的個性與經歷。而這些專屬於自己的經歷，會
讓自己有獨特的定位。而若能夠不停走出舒適圈，學習新事物，也能夠增加自己的適應力
，以及多元發展的能力。
第三，穩固而長久的關係
穩固而長久的關係，也就是我們時常聽到的「人脈」。這些人脈包括自己的主管、客戶、
合作的夥伴或同事、人才庫、或者是團隊成員。在職涯發展的過程當中。這些不同的人脈
會透過不同的方式來支持自己的職涯發展。例如，主管可以成為教導以及提拔的角色，客
戶則可以為自己介紹更多顧客、夥伴和同事可以給予自己協助、而人才庫以及團隊成員則
可以和自己一起完成目標。
職涯落點的評估及規劃
在經歷過了第一階段的探索期，應該慢慢要找出適合自己的落點。若是對於適合自己落點
仍不清楚，我們可以用「自己擅長的」、「自己熱愛的」、「備受他人肯定的能力」三者
來找出交集。這個交集，很有可能就是適合我們的職涯落點。
而設定好了職涯落點，下一步就是「規劃要怎麼朝著這個方向前進」。我們可以先盤點自
己現有動力，並且思職涯個落點需要甚麼樣的動力，例如何種能力、什麼樣的經歷、以及
哪些人脈。這中間的落差，就是我們未來選擇職業時，要努力培養的動力。
職涯效益評估
在設定好職涯落點，與規劃好職涯航道後。我們要每年定期評估自己目前的工作是否為我
們帶來足夠的效益。
理想中，工作需要帶來的效益，包括讓自己能夠「學習成長」、為他人或社會帶來「影響
力」、在工作中獲得「樂趣」、以及獲得「合理的報酬」。因此，我們可以透過一個簡單
的計算來評估目前工作對於自己的效益：
1.將這四個維度，依照對自己的重要程度，分配一個加權的百分比，這四個百分比相加要
等於100%。
2.再將目前工作在這四個維度帶來的效益，以滿分十分為標準，打出對應的分數。
3.接著，將每個維度的加權百分比以及效益分數相乘，得到每個維度的滿意分數。
4.最後，將每個維度的滿意分數相加，就是目前工作的年度職涯效益總分。
當年度職涯效益總分>700分時，就代表這個工作對目前的自己來說，可以帶來足夠的效益
。而當總分<500分時，則代表目前工作對自己來說的效益不足，可以重新思考是否有需要
調整的部分。
後記
在看這本書之前，我也曾經是那種羨慕周遭同齡朋友，都已經紛紛在自己職涯跑道上有一
點成就，而自己卻仍然是小小住院醫師，在白色巨塔中載浮載沉的人。
然而，透過這本書，我才重新省思到，每個人的職涯發展，本來就有不同的階段，而我們
每個人都只是在各自的時區。因此，並不用過於急躁地和別人比較，而是確認自己的職涯
航道，是不是正朝著自己規劃中的前進即可。
非常推薦這本書，相信這本書可以讓大家對於自己的人生有不同的想法與啟發，並且透過
不停地調整與反思，朝著自己理想中的目標前進。
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