#如果我有一座新冰箱,
我會擺滿養樂多,打開冰箱門,
彷彿能看見阿嬤拿著養樂多的寵溺笑容。
還記得小時候最喜歡到阿嬤家,
一看到我們,阿嬤總笑得合不攏嘴,
接著興奮的從冰箱跟零食櫃,
搬出琳琅滿目的點心,
原本在家裡,這些糖果餅乾通通是違禁品,
媽媽說,小孩子吃零食不健康,牙齒會掉光!
但到了阿嬤家,我們擁有狂嗑零食的免死金牌,
左手一包可樂果,右手一瓶養樂多,
口中歡呼著「阿嬤萬歲!」
心裏則偷偷喊著「零食萬歲!」。
在這片零食海跟飲料堆中,
我最喜歡喝冰涼酸甜的養樂多,
阿嬤知道我喜歡,每次都會買上好多瓶,
讓我一次喝個痛快,
媽媽則會在一旁用銳利的眼神盯著我們。
「妳這孩子總這麼貪吃,養樂多有喝就好,喝這麼多,太甜了!」
媽媽忍不住提醒我們,不要太放肆。
『唔要緊啦!難得來阿嬤家要多吃一點,
多喝一點,喝不夠冰箱還有喔! 』
阿嬤看著我們姊妹,還俏皮的偷偷眨眼。
還有一次,正值炎熱酷暑,
我把養樂多冰到冰箱上層,
過了一個小時,養樂多變成軟軟的冰沙,
我跟阿嬤說,這個時候的養樂多軟硬適中,
用小湯匙挖冰沙最好吃。
接著挖了一大口送到阿嬤口中,想讓她試試。
「夭壽喔!這麼冰!阿嬤老了,牙齒受不了啦!」
阿嬤五官扭成一團,瑟瑟發抖的模樣實在可愛,
真是我的活寶阿嬤。
長大後,我們回阿嬤家的次數越來越少,
看到阿嬤的心情也愈發沈重。
以前天真的我無憂無慮,
以為阿嬤永遠不會老,
會一直健健康康陪著我們,
現在每次看到阿嬤,
都覺得她人又虛弱了、頭髮變稀疏、
背也更駝了,尤其記憶力減退得很厲害,
不只小事容易忘,
有好幾次出門忘記關門,或常常沒帶鑰匙,
帶阿嬤去醫院檢查,
才發現她有輕微失智症。
醫生說,失智以後,短期記憶會受損,
新的人事物記不起來,
但長期記憶因為埋在腦海深處,
還不至於被摧毀。
所以我們常陪著阿嬤唱她最愛的日文歌,
儘管記不住許多事,
聽到年輕時愛唱的日文歌,
阿嬤還是能哼唱幾段,
遇到記不起來的歌詞,
可愛的阿嬤,還會伸出腳,
跟著音樂打節拍,露出調皮的笑容。
心裏一直很怕,
不知道有天,阿嬤會不會忘記我是誰?
在這天來臨之前,
我珍惜每次跟阿嬤相處的時間。
去年過年,我們提早一星期回到阿嬤家,
全家大掃除,汰換不能用的家電,
那台復古的舊冰箱,也在這次汰換行列中。
阿嬤開玩笑的說,
「人老了,冰箱也老了,製冷效果越來越差!」
我拿著垃圾袋,幫忙清理著阿嬤的冰箱,
像是替食物做健康檢查,
確認食用無虞的留下,
過期的丟進垃圾袋裡,
忽然,眼睛一亮!
那不是我最愛喝的養樂多嗎?
驚喜的拿出來翻看,
可惜,已經過期了一個多月!
「妳小時候最愛喝這個,想著妳們過年會回來,阿嬤特地去附近超市買」
阿嬤看著蹲在冰箱前的我,微笑地說。
『 阿嬤,妳什麼時候買的?
這....都過期一個月了耶!』
「過期?怎麼會?我上星期才買的啊?
疑...還是上上星期?」
阿嬤露出疑惑表情,歪著頭,
很努力回想到底是什麼時候買的?
看到阿嬤錯愕表情,我頓時鼻頭一酸,
怕被發現異樣表情,也怕阿嬤難為情,
只好把過期的養樂多再擺回冰箱。
『 阿嬤,沒關係啦!是我不小心看錯,
等吃完飯再跟妹妹再喝,阿嬤對我們最好了!』
假期結束,離開阿嬤家,
搭高鐵回台北的路上,
我想起了阿嬤說的話,
「人老了,冰箱也會老。」
這次沒能忍住,眼淚潰堤,
我知道阿嬤就算換了新冰箱,
裡面也會塞著要留給我們吃的零食。
如果我也有台什麼都能裝的冰箱,
我最想把阿嬤的記憶力裝進去,
讓她不要遺忘許多事,
不要忘了帶鑰匙、不要忘了回家的路,
更不要忘了 我是誰?
阿嬤,冰箱會變老,人也會。
但就算您變老,依然是我最深愛的阿嬤,
我知道您最終還是會漸漸忘了很多事,
但您的美好,會永遠封存在我心裡,
我會記著您爽朗的笑聲、
笑起來瞇成兩道彎月的眼睛、
長滿厚繭的雙手、輕觸我頭的溫暖、
還有接到我電話時,話裡藏不住的笑意。
儘管平日忙碌,我沒有刻意去想念,
但在很多的小瞬間,總會想起,
比如:一段音樂、一句歌詞、一瓶飲料、
一條馬路和無數個閉上眼的瞬間。
每個人心裡或許都有座冰箱,
將至親至愛的美好刻劃在生命,
正如我,將阿嬤的回憶放在心裡,
每一次開門,都能記憶猶新。
(圖片來源/影劇圈圈)
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試做今年大學學測考題,
#如果我有一座冰箱 ,
此篇故事發想自高中同學曉琳。
柔安的阿嬤在幼稚園時便去了天堂,
雖然沒有太多印象,
但阿嬤若還在世,肯定也如這般溫暖吧🥰
願將這份溫暖分享給你,
正如文中所說,
每個人心裡都有座冰箱,
能將至親至愛的美好封存於心❤️
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當父母特別想發火的時候,要儘量克制自己不要去想讓自己發火的事,而是將注意力轉移到能夠令自己心情愉悅的事情上。
比如聽音樂,可以讓人釋放不良情緒;洗洗衣服,一般家務勞動可以讓自己的情緒轉化;立刻穿上衣服走出家門去慢跑,運動也是轉移不良情緒最好的方式,壞情緒會隨著汗液的流出而得到釋放;找個朋友說話、打電話,訴說是人們平復情緒最好的手段之一,人們可以借助語言讓壓抑的情緒得到疏導,直至最終化解。
自我對話,也是很好的控制情緒的方法。發脾氣前,在腦子裡至少問自己三遍:「這件事值得發脾氣嗎?」給自己短暫的時間思考,就可能讓自己冷靜下來。在心底對自己說:「控制住,不要把壞脾氣爆發出來。」嘗試一下深呼吸,可以有效地起到放鬆情緒的作用,讓自己冷靜下來。
摘錄自《#有一種崩潰叫,陪孩子寫作業》
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各位朋友,早安:
不少父母常會提到,很不想對孩子生氣,但理智線一時間斷了線,失控飆罵,甚至動手,又內疚、又自責,但氣憤依舊難平。
我先這麼說,之前有位朋友留言提到,現在的家長要多才多藝,各種功課都要學一遍之外,還要幫孩子排戲、做道具……。就別說各種琳瑯滿目的課程,家長也可能要陪著學一遍。
會看這個版面的家長,通常特別重視孩子的教育,負責任的態度特別讓人敬佩,但也可能不小心陷入完美主義,以及讓自己過度焦慮。
陪孩子長大,就是在重新陪自己長大,重新跟自己的內在小孩對話。這其中的辛苦與自我懷疑,並不是很容易被提到,但這真的是超級難得的成長課。
祝願您,能知道自己正做著這世上數一數二艱難的職務,並且欣賞自己一直以來的努力!
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平和的環境,才能養出情緒穩定的孩子
【文/ 王莉】
教育是一門困難的學問。和醫生看病不同,畢竟病人的疾病類型會有相同之處,有可以參考的案例。可教育一個人,卻無法在世界上找到完全相同的案例。此外,造就一個人需要很多因素,環境、家庭、父母、基因等等。可想而知,教育好一個孩子有多難。父母為孩子有所焦慮是可以理解的,因為父母承擔了世界上最艱鉅的任務。
面對孩子,有的人說要保持微笑,用愛的教育來使孩子改變;有的人說棍棒出孝子,該打就要打,該罵就要罵;有的人說孩子不管不成器,必須要嚴格要求;還有的人說,孩子就應該釋放天性,順其自然……哪種教育方式是對的,我不能完全給出答案,但是我知道,教育是有規律可循的,不同的教育對象所採用的方法必然不同。
小威是一名四年級的小朋友,他是班裡最小的孩子,個子也比別的同學小。每天都是呆萌可愛的樣子,小手肉乎乎的,握鉛筆感覺都比別人要多費些力氣。
在學校,小威從來不擾亂課堂紀律,甚至他不能理解為什麼那些個子比他高的男孩子上課一定要說話,聽老師講話難道沒有意思嗎?雖然小威向媽媽轉述老師口頭規定的事情時,常會三句丟了兩句,但小威很聰明,遇到自己不懂的問題就喜歡追問到底,所以學習成績一直在班裡名列前茅。
小威還有一個比他大十歲的哥哥,已經進大學了,四十八歲的媽媽則在家裡專職照顧小威。
每天到家,小威都會自己乖乖地到房間寫作業,只要是老師出的作業,小威一項都不會忘記,即使像朗讀這種老師無法檢查的作業,小威也會嚴格執行,每次朗讀的聲音大到可以讓隔壁鄰居聽到。因為老師說必須大聲地唸出來,才是真正的朗讀。老師也建議孩子們,每天洗腳的時候看幾頁書,小威每次都是一邊洗著小腳丫,一邊拿筆在書上畫線做標記。
但是,小威有時候很執拗,比如做數學時遇到不懂的題,媽媽給他講了一遍又一遍,他還是會歪著小腦袋,說:「聽不懂。」
媽媽就會連比帶畫地給他再講一遍,小威皺著眉頭認真聽著,媽媽講完後,小威還在等媽媽繼續講,他還是不懂。媽媽有點著急,不由得提高了音量,一邊畫圖一邊說一邊列算式,最後講完,算式已經寫滿了整張紙,但小威還是歪著小腦袋,左看右看地說:「聽不懂!」
「聽不懂,就直接寫上答案吧,明天再問老師。」媽媽已經澈底沒了辦法,只好應付了事,可是小威卻不肯放過媽媽,他著急地說:「老師說,父母講的題不懂不能寫,寫了老師也看得出來。」媽媽無語,只好把題再說一遍,小威還是表示不理解。媽媽實在被小威折磨得失去了耐性,說:「你要嘛自己想;要嘛聽明白;不然就先寫答案,明天再問老師。」媽媽下了最後通牒,嚇到了小威,他委屈極了,明明他是按照老師的要求做作業,媽媽為什麼要生氣呢?想到這裡,眼淚刷刷地流了下來,媽媽看到他哭了,心底湧出一股無名火:「有什麼好哭的,不會就別寫!」媽媽如今一點耐心都沒有了。小威聽到媽媽不讓他寫作業了,放聲大哭起來。
媽媽對小威的哭感到莫名其妙,為什麼我都陪他寫作業了,他還會哭?這有什麼好哭的?想到這裡,媽媽越發生氣,怒喝道:「你哭什麼呀?聽不懂說明你上課沒有好好學,你自己不好好學,還要哭,不許哭了!」小威仰著頭望著媽媽,小嘴使勁地撇著,眼淚還是不爭氣地流了下來。媽媽看著小威,不知道為什麼更氣了,對小威說:「去廁所罰站,什麼時候不哭了,什麼時候出來。」廁所的空間很小,小威仰著頭,看著天花板,他自己也糊塗了,為什麼自己問媽媽,卻會被罰?
是啊,小威為什麼被罰,他那麼乖巧、可愛,他只是和媽媽說了自己真實的想法。難道就是因為媽媽講了,他不懂,就要受罰嗎?很多時候,父母不知道為什麼和孩子生氣,孩子更不懂父母為什麼和自己生氣。如果發怒能解決問題就算了,可是往往怒火發了,事情卻沒有任何進展。
……
Point
第一,父母要懂得控制自己情緒
我們面對的是一個懵懂的孩子,沒有什麼事情值得讓自己發怒。無論孩子是調皮搗蛋,還是不想學習,你都要記得你面對的是一個沒長大的孩子。
我朋友曾分享一件趣事,她給六年級的同學上「賣火柴的小女孩」時,當她提到小女孩渴望得到一個火爐烤火取暖時,就有位同學舉手提問:「小女孩為什麼不去開暖氣呢?我每次一回到家就開暖氣,一下就暖了。」讓朋友當場啞口無言。
還有一個朋友的兒子剛上一年級,有天的語文作業是在「弟弟、哥哥、老師、叔叔」中,圈出不是同一類的詞。孩子圈了「叔叔」,並解釋說:「我覺得哥哥、弟弟可能在上學,所以他們會和老師在一起,而叔叔是去上班,不在一起。」童言童語令大人哭笑不得,孩子的思維受認知所限,想法和成人不同是很正常的事,這時候,我們要懂得換位思考。
第二,發怒只會讓理性的人失去理智
很多時候孩子能夠在父母面前承認錯誤,不是因為他們真的知道自己錯了,而是被父母的強勢所壓倒,道歉是出於一種自我保護的本能,只要能夠讓自己不受到更深的傷害,就暫時認錯了。長輩總愛說:「我一輩子是你媽,你必須聽我的。」是啊,母親永遠是母親,對於母親的話理應聽從,但是聽從等同於認可嗎?
第三,提供孩子健康的心理成長環境
科學家們做過一個實驗,同樣健康的小白鼠,一隻生活在平和的環境裡,另一隻生活在充滿噪音的高壓環境裡,前者身體很健康,後者早早患上了心臟病。
孩子也許不會輕易得心臟病,但是如果他們常年被父母強壓控制,很可能會內心扭曲,影響孩子未來的心理健康。當父母特別想發火的時候,要儘量克制自己不要去想讓自己發火的事,而是將注意力轉移到能夠令自己心情愉悅的事情上。比如聽音樂,可以讓人釋放不良情緒;洗洗衣服,一般家務勞動可以讓自己的情緒轉化;立刻穿上衣服走出家門去慢跑,運動也是轉移不良情緒最好的方式,壞情緒會隨著汗液的流出而得到釋放;找個朋友說話、打電話,訴說是人們平復情緒最好的手段之一,人們可以借助語言讓壓抑的情緒得到疏導,直至最終化解。
自我對話,也是很好的控制情緒的方法。發脾氣前,在腦子裡至少問自己三遍:「這件事值得發脾氣嗎?」給自己短暫的時間思考,就可能讓自己冷靜下來。在心底對自己說:「控制住,不要把壞脾氣爆發出來。」嘗試一下深呼吸,可以有效地起到放鬆情緒的作用,讓自己冷靜下來。
也可以採用適當發洩的方法,讓自己的情緒好起來。怒氣在身體裡積蓄會導致人的身心不健康,所以適度地讓自己的情緒發洩出來,能夠更好地調整心情,保證身體的健康。你可以對著鏡子中的自己宣洩脾氣,或者提前和家人約定給自己幾分鐘的發洩時間,但是發洩完後,要向家人表示感謝和道歉。
最重要的還是要控制自己的壞情緒,做為父母─孩子的榜樣和老師,應該學會用一顆平常心去面對壓力、困難,不僅可以提高自己的修養,更給孩子創造良好的成長環境。
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以上文字摘錄自
《#有一種崩潰叫,陪孩子寫作業》
https://www.books.com.tw/products/0010882101
采實文化
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相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
博客來:https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園:https://bit.ly/2GEA9dH
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《今天的你,跟孩子說說話了嗎》
我讓孩子請假一個禮拜了,因為導師的不當對待,不論是他,還是其他同學。在知道老師會有肢體管教時,我跟先生都親自跟老師做過溝通,我們相信應該只是誤犯只是一時失控,只是不小心。我們相信教育者,我們卻一邊想同理大人會因小孩太爆走難免有情緒。
而事情往我們最不願希望的方向前進,壓垮我的最後一根稻草是孩子在校發燒卻沒有通知父母,反而一如往常要孩子跟大家一起用餐,甚至孩子身體無力卻不斷被要求不能趴著起來吃飯,若再不吃就不要回家等絲毫沒有同理及處理的言行。
我們坐下來談了,與會的有校長、學務主任、教務主任,回應卻不如我們預期,避重就輕、不願面對、道歉道的有條件有但書,沒關係,我們把孩子帶回家了。但讓我擔心的是,其他孩子呢?
這是一位資深老師,教過太多學生了,我私心希望他今年才突然性格大變,因為學校對於老師的行為渾然不知,但若不是如此,究竟有多少孩子受到傷害了。在現在這個班,我兒不是被修理最慘的,他說另外一個被聯絡簿敲頭的學生我看過,坦白說,我不是一個喜歡孩子的人,但在我到教室幫忙講故事的那段時光中,我覺得這群孩子好可愛。我試圖在這短短20分鐘用繪本告訴孩子你們有多麼珍貴,你們要保護自己的身體,受了什麼傷害一定要回家跟父母說,而這句話,我是看著朱姓同學說的。
很抱歉,我沒有給你勇敢,我沒有讓你避免傷害。
親愛的大人們,你花多少時間跟孩子說說話了,你知道他在學校玩了什麼,交了什麼朋友,上了什麼課嗎?
我的孩子最喜歡閩南語課,作品一定充滿黃橘色,他細心他善良有時候調皮,喜歡用一些小聰明證明自己很有本事。喜歡跟大人說話,在大人身邊繞來繞去,最喜歡學校的圖書館。他們學校選模範生,他提名了誰,誰當選了,他都一一將過程告訴我。我喜歡眼中發光的他,我也可以感受有時他眼中的失落,我不知道我們可以親密到什麼時候,但只要他願意說,我的耳朵、我的眼光、我的心,都會是敞開的。
親愛的大人們,陪孩子說說話吧,孩子好喜歡陪伴的。
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