總有那麼些音樂或是MV會某種程度預言未來。
個人覺得sum41在20年前就用pieces來預言現在的社群媒體現象了。
同時也有46部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Lokai羅凱,也在其Youtube影片中提到,#防疫 #防疫歌曲 #公益歌曲 此為原創歌曲,詞曲製作獨立完成,MV影像取自《我們》─守護臺灣 COVID-19防疫一週年紀錄片 https://www.youtube.com/watch?v=FHSKtyfqGJU 如果你喜歡這首歌曲請分享,也歡迎朋友們一起來翻唱這首歌曲,帶給世界更多信念與希...
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不完美。最美。
前陣子受靜心指導者邀請,分享了一篇「蘿瑞娜成長血淚史」在小組的社團中,虎哥問,怎麼沒把它分享在粉絲專頁?相信有些跟我同「症頭」的人看了,會有所啟發。
如果要我分享,這幾年靜心下來最大的體悟,應該就是「擁抱不完美」
從小我就是個自律甚高,追求完美主義的人,一路走來不僅希望自己在學業工作上能夠有完美的表現,還希望自己能做到超越別人的期待。雖然從小到大,成績一路亮眼,各種比賽的獎牌獎狀也不計其數,甚至也不少人追,但,我卻非常沒有自信心。不僅覺得自己怎麼都達不到媽媽的期望,更是老覺得自己不夠好,內心有很深很深的不配得感。朋友們很不解,為什麼我明明是個想要什麼就能達到目的的人生勝利組,還對自己不夠自信。其實,我自己也搞不懂為什麼?
有很長的一段時間,我都活在媽媽的情緒勒索裡,常被他的擔心、焦慮跟嘮叨淹沒到喘不過氣,多年來的抗爭始終無用,最終都是以妥協收場。直到三十五歲那年,為了跟過去的自己和解,不想老活在小時被媽媽逼著上鋼琴課卻不能上自己想望的跳舞課的遺憾中。花錢請了個私教,練了一首韓團舞,並和朋友一起拍下MV。透過這支舞對自己宣示,只要想要,永遠不嫌晚。而三十七歲那年,更是在沒有媽媽的同意下(是,我是成年人,但很多事還是得要媽媽同意)跑去刺青,在腳踝邊刻下一朵花跟愛自己的字樣,提醒自己,要開始學會愛自己,活成一朵花美麗的樣貌。但就算做了這些,跟媽媽間的拉扯,還有小羽跟小比永不止息的戰事,壓的我快要窒息。
於是同年,因為虎哥,我開始接觸靜心,然後又一起成立覓幸茶旅,在上山尋茶、製茶、泡茶中,更細緻的去感受跟自己內在的連結,並學習如何透過手中一杯茶,在日常裡靜心。之後因為辦了媽媽蹺家團的活動又多了Soulra在靜心路上的指引。
靜心觀照中,我看見自己的完美主義跟沒自信,是因為自己的中心不夠穩固。只有當別人覺得我好時,我才會覺得自己好。所以我拼了命地確保不出錯,追求完美主義,就是為了能讓別人覺得我好。這樣的結果,讓我並不接納自己的缺點跟不完美,而且不只自己,連老公孩子我也無意識地用這樣的方式對待。我一方面要自己做到是個包容、有耐心,給孩子十足鼓勵跟支持的媽媽,但另一方面又常為了他們成長的樣貌跟我的期待不一樣而心傷。
從第一次媽媽蹺家團Soulra提出『無條件的愛』,到現在我慢慢悟出,要能對孩子給出無條件的愛,首先必須要對自己能有無條件的愛。所謂的無條件,就是打從心裡接受自己或孩子老公他真實的樣子,不管我認為是好的或壞的。放下預設的期待,也沒有判斷跟評價。另外一個體悟,則是從外在到內在的斷捨離中,放下了存在自己內在多年的框架,那個一套自以為什麼是好什麼是不好的標準。當我不再被標準綁架,更多的是這樣也好那樣也好時,反而更能欣賞每一個當下,自己的狀態也更放鬆自在,甚至能笑看欣賞每個出槌的發生。
然後輕輕的說,原來不完美,最美。
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#Lara遺憾故事募集
《可惜不愛了》唱的是一種遺憾,一種雖然想要繼續下去,但選擇權不在自己的心情
有沒有一個東西你一直放在家裡,捨不得丟,因為代表著一個過去的「遺憾」呢?請分享你的故事在留言處並附上一張照片,我會精選我有感覺的故事,之後做成影片跟大家分享喔!
Is there anything you can't bear to let go or get rid of because it reminds you of a regretful memory? Come share your stories with me in the comments below, I'll lend you my ears (well, eyes👀)! Be sure to attach a pic for visual aid, so I can include it in a video!
🎬馬上收看《可惜不愛了》Watch MV now ➡️ https://youtu.be/QZehMy4pr6Y
🎧 立即收聽《來者何人n!》 Listen now ➡️ https://laraliang.lnk.to/DearYou
#來者何人 #DearYou
#Lara梁心頤2021全新專輯《 來者何人n!》
#首波深情主打歌 #可惜不愛了 #Unfortunately
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#防疫
#防疫歌曲
#公益歌曲
此為原創歌曲,詞曲製作獨立完成,MV影像取自《我們》─守護臺灣 COVID-19防疫一週年紀錄片
https://www.youtube.com/watch?v=FHSKtyfqGJU
如果你喜歡這首歌曲請分享,也歡迎朋友們一起來翻唱這首歌曲,帶給世界更多信念與希望。以下附上免費歌曲伴奏供非營利使用。(google雲端無毒)
https://drive.google.com/file/d/1QlDW_sIaHMkrPntdy1GERYAzqrqG8NY3/view?fbclid=IwAR0v7YNPK5reGBvUKjm-KRL-GfE72359aRwGsA_7gn4fIT5QYsdPOH3S7SQ
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那疲倦的時鐘 依然未停歇
人們下定決心 掃空了街
天使還在前線 無私的奉獻
所有希望 和期待
都終將實現
我們相信
在不久的以後
能夠毫無保留
分享你我笑容
我們堅定
用團結一心
守護這片土地
雨過之後就會是天晴
那紛擾的語言
是多餘情節
這世界更欠缺
體貼和諒解
用習慣去搭建
溫柔的防線
所有悲傷和危險
都不再蔓延
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【勛,你回來了】高偉勛台東演唱會
售票連結 🎫 https://pse.is/39uc6e
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「勛,你在幹嘛?」
十年來最熟悉的一句話
高偉勛將跨過山和海的聲音
承載著對母親的思念與感謝譜成詞曲
《Mama Don’t Cry》是獻給家人無私簡單 卻又真摯的愛
獻給你生命舞台中 永遠在身後默默支持
當你閃耀時不忘鼓掌 當你難過時不忘擁抱
最溫柔堅定的那一位
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【米大創意Mita Idea】
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#高偉勛 Shan Hay《 #MamaDontCry 》MV
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◎本錄音製作獲 2021《臺東縣原住民文化創意產業聚落─TTICC藝術家駐村計畫》補助◎
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高偉勛 Shan Hay《Mama Don’t Cry》
📺 高畫質 MV https://youtu.be/gaX83iZzZxk
🎵 數位串流 https://pse.is/3bb7w5
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個人 Cover YouTube|@高偉勛
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《Mama Don’t Cry》
詞 Lyrics/高偉勛 Shan Hay
曲 Composer/高偉勛 Shan Hay
一通電話 翻過山和海
未接號碼 其實也不見怪
高樓大廈 藏不住的依賴
Mama don’t cry 兒子很乖
放心和爸爸待在一塊
日子很快還能有多少載 思念起來巴不得快回來
時間在跑卻還像個小孩
如果你聽見了一點喝采 那是我為你準備的安排
Mama don’t cry Mama don’t cry
MAMA DON’T CRY
EVERYDAY I MISS YOU SO SO BAD
MAMA DON’T CRY
EVERYDAY I MISS YOU SO SO BAD
一通電話 翻過山和海
未接號碼 其實也不見怪
高樓大廈 藏不住的依賴
Mama don’t cry 兒子很乖
放心和爸爸待在一塊
日子很快還能有多少載 思念起來巴不得快回來
時間在跑卻還像個小孩
如果你聽見了一點喝采 那是我為你準備的安排
Mama don’t cry Mama don’t cry
MAMA DON’T CRY
EVERYDAY I MISS YOU SO SO BAD
MAMA DON’T CRY
EVERYDAY I MISS YOU SO SO BAD
我想你會明白對你的愛 有時候我真的說不出來
請你靜靜等待我給的愛 讓它永遠永遠一直存在
MAMA DON’T CRY
EVERYDAY I MISS YOU SO SO BAD
MAMA DON’T CRY
EVERYDAY I MISS YOU SO SO BAD
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製作人 Producer/舒米恩 Suming
執行製作人 Executive Producer/謝勝龍 Cudjui
編曲人 Arranger/高偉勛 Shan Hay、陳政陽 Savulu
吉他 Guitar/陳政陽 Savulu
錄音 Recording Engineer/謝勝龍 Cudjui、高偉勛 Shan Hay
錄音室 Recording Studio/臺東縣原住民文化創意產業聚落 Taitung Indigenous Cultural and Creative Industries Park(TTICC)
混音師 Mixing Engineer/謝勝龍 Cudjui
混音室 Mixing Studio/健康合作社 CO-OP Music Works Studio
母帶後期處理 Mastering/謝勝龍 Cudjui
封面設計 Cover Design/王皓正 Bob Wang
影像製作 Production/品味文創工作室
導演 Director/蕭子敬Tjaikung
監製 Executive Producer/努儂・布海 Nunung
製片 Producer/努儂・布海 Nunung
執行製片 P.D./蕭子敬Tjaikung、凡阿楚 Vangacu、亞崴尤奈 Yawi Yungay
攝影師 D.O.P./蕭子敬Tjaikung 、亞崴尤奈 Yawi Yungay
空拍攝影 Drone Footage/亞崴尤奈 Yawi Yungay
平面攝影 Photographer/陳彥樺 Yen(1982 Photography Studio)
劇照師 Still Photographor/亞崴尤奈 Yawi Yungay
燈光 Gaffer/凡阿楚 Vangacu
造型 Stylist/陳韋元William 、林知微Alice 、何政毅Charlie
髮型 Hair Stylist/張義培 Ray
化妝 Make Up/謝奇宸 Keira
服裝 Costume/plain-me、Intzuition 以覺學
剪接 Editor/蕭子敬Tjaikung
調光 Colorist/蕭子敬Tjaikung
場地協力 Venue Provided/
臺東縣原住民文化創意產業聚落 Taitung Indigenous Cultural and Creative Industries Park(TTICC)
日新現做早餐店
1982 Photography Studio
特別感謝 Special Thanks/
偉勛媽媽 王麗仙
偉勛爸爸 高齊良
以及偉勛的家人們
臺東縣政府原住民族行政處
臺東縣原住民文化創意產業聚落 Taitung Indigenous Cultural and Creative Industries Park(TTICC)
日新現做早餐店
1982 Photography Studio
交通部台灣鐵路管理局
台東車站
金崙車站
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❖歌詞在下面❖
演唱:夏子皓/吳海嘯
作詞:吳海嘯
作曲:吳海嘯
和聲:吳海嘯
混音:小吳太太
編曲:니 입술 그맛
夏子皓:
初次見面我們相視無言
互相擺出禮貌笑臉
像是可以擦肩而過不會觸電
我猜你一定是沒看出來
我表情變得僵硬奇怪
心思偷偷摸摸 一瞬間就突然懂了愛
是難以忘懷每一天夜裡
怎麼闖進你生活才顯得不經意
直到我們再次交集
晴空萬里 你只要站在那裡
我就可以認定 今天不可能下雨
baby你完美得太不公平
真的只看了一眼就動心
世界太壞只有你是夢境 我睡不醒
如果你問我有沒有秘密
我想我會用最小的聲音
告訴你 我想和你在一起 X2
你是夏天的微風
一晃而過把我心吹動
仰望你就像仰望星空
忐忑誰懂
如果我有勇氣告訴你
給我機會讓我照顧你
拒絕不了和你的相遇
快無法呼吸
也幻想未來你在身邊
想認真凝視你的側臉
最好你也有讀懂我
我不想錯過 為什麼保持沉默
想問你是否也曾想過 生命裡加一個我
baby你完美得太不公平
真的只看了一眼就動心
世界太壞只有你是夢境 我睡不醒
如果你問我有沒有秘密
我想我會用最小的聲音
告訴你 我想和你在一起
吳海嘯客串:
姑娘聽我說一句 他真的喜歡你
他甚至要求以你為題寫一張專輯
他說這張碟想要給你最美的童話
以我為首 最佳的製作人班底
這首就作為主打 再為你拍個mv
攝影團隊找婚慶 我做MC
劇本是台灣偶像劇 舞台他走上去
在眾人面前問你願不願意 action
夏子皓:
baby你完美得太不公平
真的只看了一眼就動心
世界太壞只有你是夢境 我睡不醒
如果你問我有沒有秘密
我想我會用最小的聲音
告訴你 我想和你在一起
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