#宅在家救世界 #第三週 #煮食菜單
就這麼的一週又過去。
英國扎扎實實封城三週了,無法外食,沒有外賣,我也(被迫)瘋狂煮食三週了!而且還沒結束,本週進入第四週💪
大家快來點菜(照片裡有簡易說明),可以的話,#順便幫我捶一下肩膀好嗎?🤣
每天都在 #Ig限時動態 寫封城煮食育兒日記
▶https://reurl.cc/xZQ57L
#本週菜單:
燉一鍋義式肉醬(找恐龍肉醬麵)
豆乳雞柳條(湯麵)
排骨酥(湯麵、飯)
老菜脯雞湯
掛包
一瓶好油簡易烤蔬菜
Nandos醃醬烤雞翅
復活節裝可愛杯子蛋糕
烤紫地瓜配堅果鬆
棕&白麵包三明治
簡單到爆的維也納麵包塗醬(Brioche是買的)
番茄鮮蝦乾麵與湯麵
油蔥醬備一些
以上 #請點菜😁(揮汗!)
#好在偶爾有神救援:
冷凍水餃(沒有烏醋,我用壽滿趣巴薩米克醋,5/18開團)
英國Little pasta organic造型義大利麵與醬(4/23開團)
日本Nikishiya咖哩調理包,東銀來麵寶寶麵條(5/7開團)
許多網友留言,對我的備菜照片裡大大小小的不鏽鋼盒子超有興趣,敲碗開團。我自己也是一用愛上,等我再累積一些心得與大家分享,之後為大家安排開團,這種好物不開團對不起自己及網友啊!💪
同時也有31部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#南瓜 #濃湯 #VitamixA3500i 0:30 南瓜洋蔥濃湯食譜比人例 0:36 南瓜的營養 1:17 一份南瓜是多少碳水化合物 1:47 南瓜為什麼要連皮帶籽吃 2:15 洋蔥的營養 2:45 糙米飯的營養 2:57 腰果的營養 3:13 如何設定Vitamix A3500i的攪拌時間 4...
豆乳雞柳 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最讚貼文
#南瓜 #濃湯 #VitamixA3500i
0:30 南瓜洋蔥濃湯食譜比人例
0:36 南瓜的營養
1:17 一份南瓜是多少碳水化合物
1:47 南瓜為什麼要連皮帶籽吃
2:15 洋蔥的營養
2:45 糙米飯的營養
2:57 腰果的營養
3:13 如何設定Vitamix A3500i的攪拌時間
4:02 煮濃湯可以加什麼菜?
4:30 醫師、專家們大推蔬菜湯的原因
#南瓜 是我最喜歡的食材之一, 含大量果膠,可保護胃壁,減少潰瘍,促進膽汁分泌,幫助食物消化。豐富的維生素 A、C 與 β- 胡蘿蔔素可增強黏膜細胞抵抗力,抑制癌細胞生長,預防肺癌、 子宮頸癌、乳癌、攝護腺癌、大腸癌、食道癌等;吃南瓜一定要連皮帶籽,因為皮是纖維和植化素含量最豐富的地方,南瓜籽含有人體必需的微量元素鈷和鋅。
#南瓜的料理方式 很多,它可以涼拌、紅燒、咖喱,蒸蛋、燒肉、燉雞,做饅頭、麵包、蛋糕;塞滿作料的清蒸南瓜盅是我們全家的最愛。和洋蔥一起打成濃湯,防癌護胃、預防感冒!
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||陳月卿||
FaceBook:www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
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豆乳雞柳 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
|北角美食|澳洲回流港人北角開Café $58件彩虹瑞士卷超搶眼 老闆:我比較喜歡香港
咖啡以外,還有一款招牌的彩虹瑞士卷亦吸引不少人捧場。彩虹卷蛋蛋糕 ($58/件),每日限量發售,店舖選用北海道牛乳、九州產日本白蛋、新西蘭忌廉等製作,瑞士總共有六種顏色。色彩繽紛,表面放了少量乾花和水果水果作陪襯,賣相吸引,蛋糕鬆軟,中間忌廉口感綿密,奶香突出,甜度剛好。
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豆乳雞柳 在 吃貨們 Youtube 的最佳解答
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#盈盈 #恬恬 #PAULA #美食開箱 #吃貨們 #字幕
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