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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
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#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
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豆干減肥ptt 在 [問題] 最適合拿來當補充的豆製品? - 看板FITNESS 的推薦與評價
各位前輩大家好 我是愛健身也愛烹飪的健身新手
想說健身完後要多吃蛋白質補充
自己平常除了直接吃黑豆 豆漿以及蛋之外
也想自己來準備一些豆類製品 自己動手做個清淡的滷味
但不知道要選那些豆類製品比較Ok 不要愈補愈肥
我知道油豆腐 百葉是一定NG的
還有那些豆製品或高蛋白的原型食物
適合來作為滷味食材呢?
※ 編輯: aner (223.136.202.61), 12/01/2017 01:06:09
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