ちょっとひと手間で明日のわたしが楽になる「下味調理」「下味冷凍」
レシピを見なくても、カチッと味がキマる分量などについては、こちらの動画でご紹介しました。
▼【下味調理】【下味冷凍】の基本~毎日続けられる 頑張らないおうちごはん
https://youtu.be/8Ul23k8QhsY
この【下味調理】【下味冷凍】を使った献立をご紹介します。
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【下味調理】鶏のねぎ塩炒め
(調理時間:15分)
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【材料2人分】(2~3人分)
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鶏もも肉:1枚(250~300g)
長ねぎ:1本(100g)
しめじ:1/2袋(50g)
にら:1/4袋(25g)
ごま油:大さじ1/2
(A)塩・砂糖:各小さじ1/2
(A)酒:大さじ1
(A)にんにく(すりおろし):小さじ1
白ごま:大さじ1
▼作り方はこちらから
https://oceans-nadia.com/user/28/recipe/385614
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【味付け不要】もずく大根
(調理時間:5分)
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【材料2人分】(2~3人分)
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大根:1/6カット(150g)
もずく酢:1パック
▼作り方はこちらから
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■【下味調理】【下味冷凍】
・【献立】じゃがバタチキン_キャベツのごま昆布和え
https://youtu.be/OumUGvaCMxY
・【献立】牛肉とアスパラのうま塩炒め_にんじんのカレーきんぴら
https://youtu.be/FrINOl2wBQM
・【献立】フライパンでトマトのタッカルビ風_春菊シーザーサラダ
https://youtu.be/_pWSVAbut9Q
・【献立】豚肉の生姜焼き_ほうれん草のおひたし
https://youtu.be/chFRodwbCuo
・【献立】豚肉とキャベツのピリ辛肉味噌炒め_にんじんとツナのサラダ
https://youtu.be/MCvfzt9fBUg
・【献立】タンドリーチキン_きゅうりの即席漬け
https://youtu.be/InZ1EF6tuVc
・【献立】豚肉のナポリタン炒め_大根のポリポリ漬け
https://youtu.be/p2o7n8pdwMc
・【献立】鶏のねぎ塩炒め_大根もずく
https://youtu.be/ocAuGUMtB1A
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styling&photograph:Arisa Kikuchi
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#献立 #下味調理 #下味冷凍
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【参考URL】
・オフィシャルブログ(https://ameblo.jp/makitchen/)
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【料理】ねぎ塩豚肉炒め【超簡単レシピ】
https://www.youtube.com/watch?v=QbG6Y6zRV2M
ネギ豚炒めの作り方。【ASMR】
https://www.youtube.com/watch?v=QUfvb7FVLLw
たっぷりネギがシャキシャキ!豚こまのネギ塩炒めの作り方 | How to make Fried Pork with salt & green onion
https://www.youtube.com/watch?v=TrzMUuGV_KI
【激ウマ】究極の鶏のネギ塩炒め作ってみた【料理動画】
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[33万回再生超え!]マジで世界一旨いネギ塩豚カルビ丼の作り方をもう一度紹介する!
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ごはんがすすむ♪豆腐と豚バラ肉のねぎ塩炒め | How To Make Stir-fried green onion salt of tofu and pork belly
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ご飯が進む!豚バラネギ塩炒めをサラダにドーン!
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豚バラ肉のネギ塩レモン炒め
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【うまダレ】ネギたっぷりネギ塩ダレ!これは旨さがとまらない!ネギ塩ダレの作り方
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やみつきネギ豚の作り方!【簡単料理】
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【必見】ご飯に合う‼︎メカジキのネギ塩炒め♪
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【作り置き】きくらげと卵のネギ塩炒め
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[ご飯が進む!]呆れるほど旨い悪魔のネギ塩豚カルビ丼の作り方
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ネギ塩ダレの作り方
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【超簡単】ねぎ塩豚カルビ丼
https://www.youtube.com/watch?v=lVfbshvWHfA
[旨すぎた] 魅惑の ”ねぎ塩豚バラ炒め” ビールが進む。旨すぎる。これぞ究極。
https://www.youtube.com/watch?v=Vh1GRBwA6ZA
【大食い】ネギ塩豚カルビ丼 総重量約6.0㎏!~超絶簡単で美味いご飯~
https://www.youtube.com/watch?v=W-QMkehXxek
【料理】さっぱり美味しい‼️豚肉のネギ塩炒め★2019/01/17 夕飯
https://www.youtube.com/watch?v=-ghNL_ZkY7Y
豚丼 レシピ 栄養士 在 HiroMaru CooK TV Youtube 的最佳解答
炒めるだけなのに隠し味の味噌とはちみつのコクがあって美味しい豚丼の作り方です。
豚肉と玉ねぎがあればすぐに出来て、おかず・おつまみにも最適です。
もちろんお弁当のおかずにもバッチリです。
マヨネーズかけたら激ウマです!
材料(3人~4人分)
豚肩ローススライス 300g
(豚肉スライス)
玉葱 中1個と1/2個
合わせ調味料
濃口しょうゆ 大さじ4
お酒 大さじ4
はちみつ 大さじ4
普通みそ 小さじ4
おろししょうが 小さじ2
油(炒め用) 適量
青葱 1本
紅生姜 適量
作り方
①玉葱はくし型に切ります。
②豚肉は4~5㎝に切ります。
③合わせ調味料を作ります。
④フライパンに油をしいて玉ねぎを8分がた炒めて、一度フライパンから取り出します。
⑤豚肉を8分から9分がた炒めたら、玉ねぎを戻して合わせ調味料を入れます。
⑥水分を1/3くらいまで煮詰めたら出来上がりです。(青ねぎと紅生姜を乗せます)
◆写真による作り方はここにあります。
https://cookpad.com/recipe/5052289
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