全國三級又延長到6/28了，意思是大家又要繼續在家自主管理，雖然說崩潰的可能會是爸媽，但是其實我知道很多人也幾乎在崩潰邊緣，由其是靠做生意的攤商。
跟大家分享這些日子我是怎麼做的，你也可以分享你的，如果你覺得你的方法也不錯，也跟大家分享一下。
一、保持生活正常。
我每天一樣8:30起床，然後固定拉筋15分鐘運動一下，就整理整理出門到公司上班(我住處到公司只要走375步)，因為我還是習慣在公司上班的步調，也可以順便在公司當個接線生。
中餐我會在樓下小七解決，避免大範圍的移動；然後固定午睡30分鐘後繼續工作，下午兩點會固定看一下今天的疫情狀況，瀏覽一下網路上的新聞。唯一和過去不一樣的是，我會在晚上六點半準時下班，回到家中，開始正常生活。
二、在七點半前完成晚餐。
我回到家後會簡單弄一些小東西吃，來源都是線上採買，當然偶爾也不太想煮，想吃吃外面的東西，就得靠Uber Eat了。
三、追一部自己想看的劇。
通常晚餐過後，就沒事了，我會開始打開Netflix，然後用1.5倍速開始看片，一直追到10:00。
四、保持運動習慣。
在看完劇後，我會開始在10:00進行健身，時間約45-50分鐘，分好幾組做自己想做的運動。當然我也不是每天，但這些日子下來每周大概有四至五次，不運動的日子，我就會用手運動，我指的是玩世紀帝國，攻打敵軍紓壓，哈哈。
五、洗洗睡。
通常大概11:00左右我就會準備洗澡，然後整理一下後，就床上躺平，但也沒有馬上睡，會小玩一下手機遊戲，或是再看一下Netflix，然後就準備就寢。(閉上眼五秒就能睡著的男人.....)
六、假日掃除。
假日我會把住處的地板整個清潔一遍，順便刷洗一下廁所及廚房，除了流點汗，也能把雪寶的毛給處理一下。
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總之，接下來是長期抗戰，堅定好你的信念，保持你的樂觀心情，如果臉書或是PTT是會讓你抓狂的地方，那就別看了。
起床 方法 ptt 在 [請問] 強力有效的快速起床方法？ - 看板ask - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近這個月就算提早睡早上還是會賴床
賴床問題感覺已經造成將近數千元的損失了(遲到扣薪 搭計程車 )
想當年考大學前準備考試那時候
每天早上再怎麼寒冷 炎熱 颳風下雨
我都是一聽到鬧鐘響兩聲就跳起來穿制服
可是現在開始覺得好像沒必要這麼拼命
身體自然也就反應不過來
常常覺得床上床下完全兩個思維
床上的我會覺得反正多睡半小時不會怎麼樣 頂多遲到一下下
床下的我會覺得我一定不能遲到不能再浪費任何錢要更積極才行
矛盾到讓我覺得不知道怎麼辦才好
有沒有甚麼強而有力的方法可以逼我起床呢？
早睡的做法好像沒什麼用
我晚上十點睡可以睡到隔天中午十二點
求解
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.1.66
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1534912484.A.C4C.html
明天試試看
然後秒躺下去
一次是夢到床上有大蜘蛛被嚇醒
結果醒過來繼續睡然後又被嚇醒
重複好幾次以後就中午了
另一次是夢到被關在地下黑暗實驗室被怪物抓去做實驗
也是同樣的情形
※ 編輯: qazStarStar (114.34.182.63), 08/22/2018 14:32:24
我需要往這方面努力才對
※ 編輯: qazStarStar (117.19.3.142), 08/25/2018 16:03:58
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