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過年就是要賴在家看Netflix(誤XD)

#Netflix #888華語新春片單

Netflix 爲歡慶農曆春節，將於台灣、香港、新加坡、馬來西亞、泰國、越南同步推出「888華語新春片單」，與全球觀眾一同迎接全新金牛年！「Netflix 888華語新春片單」獨家呈獻多部2020年華語票房與話題電影，包括女性情感主題的《孤味》、時代雜誌譽為「LGBTQ電影新經典」的《刻在你心底的名字》、中年危機黑色喜劇《同學麥娜絲》以及趙又廷與鄧倫主演的《陰陽師：晴雅集》；同時集結歷年華語經典作品，包括好萊塢權威媒體《綜藝報》評為2020最佳電影的《陽光普照》、刑偵推理影集《誰是被害者》、赤燭同名遊戲改編而成的政治驚悚影集《返校》、艾美獎編劇楊維榕（Alan Yang）所執導的海外華人文化故事《虎尾》、深刻描述北漂愛情故事的《後來的我們》、紐約時報點評「心碎又溫暖的」另類家庭劇《誰先愛上他的》。年度重要話題台劇如《大債時代》、《未來媽媽》、《我的婆婆怎麼那麼可愛》、《天巡者》、《王牌辯護人》、《浪漫輸給你》、《因為我喜歡你》也都登上Netflix，讓觀眾在春節假期無論何時何地都能盡情追劇看片。

老師你好，
我每天都有在看你的臉書，很喜歡你對於感情觀的分析，但這是個關於怨恨的故事，這已經困擾了我好幾年，猶豫了很久才決定寫這封信給你。

最一開始我和哥哥，還有爸爸、媽媽跟奶奶住在一起，哥哥結婚後就和太太搬到北部，叔叔在還沒到越南工作時也都住一起。幾年前叔叔突然莫名奇妙搬回家裡，我們都猜應該是被遣散，但也都沒有過問。他搬回來一年後不幸的出了一場車禍，他的腳從此必須拄著拐杖才能走路。他沒去找新工作，就只是每天待在家裡抽菸、喝酒，三餐都由我媽媽準備。他從以前就話不多，但我跟哥哥看到他還是會跟他打招呼，閒聊幾句，他車禍後我更常會關心他，甚至媽媽沒煮飯時也會買飯給他吃，但我知道我們始終不親。

有一次他跟爸爸起了小爭執，他希望爸爸把房子賣掉，他們平分財產，但爸爸認為這邊住得好好的，而且是爺爺留下來的房子，奶奶也還在，不應該賣，他需要錢爸爸可以先去借給他，後來這件事不了了之。後期他的性格越來越乖戾，開始不回家吃飯跟直接外宿，偶爾回來也都不跟我們打招呼了。

有一晚我們家突然失火，我們很幸運地逃了出來，爸爸和媽媽輕度灼傷。我下意識地覺得就是他，後來也從他朋友口中證實了是他回來放火的。我看著急診室的爸媽，此生從來沒有那麼怨恨過，但我也很害怕，他要殺我們，包括自己的親生母親，我高齡九十幾歲的奶奶。我想著我們一家要開始逃亡的日子，我們那陣子都先借住親戚家，我走路都會不停回頭看，每天都活在緊繃中，後來得知消息，他自殺了。我心中像是卸了一大塊石頭，我們安全了。

但事情沒有因此落幕，房子我們沒有錢整修，而南部鄉下的房子本來就賣不了什麼錢，還發現他在外面欠了一屁股債，爸媽是很講求道義的人，賣掉房子後替他把該還的錢還一還，所剩不多了。現在我們帶著奶奶要到處租房子，爸爸已經退休，因為這個意外，這期間找過很多工作都沒人要雇用他，退休金也所剩不多，媽媽因為身體關係又要照顧奶奶也不能出去工作，我領著業務助理三萬初的微薄薪水，要分擔很重的一家開銷。

我這輩子從來沒有那麼恨過一個人，究竟要多喪心病狂才能做出這種事?!大家都說時間會沖淡一切，但根本沒有!因為實際上我為了他的自私和禽獸行為在經濟上被壓得喘不過氣來，心靈上我一天比一天怨恨，最氣的是很多親戚跟知道事情的人，甚至哥哥，都會跟我說人都死了，就算了吧!他以前也是照顧過家裡，但我聽了只是更氣，難不成人死了所犯的錯都不算數嗎?那我就活該得承擔這一切嗎?

還會有人跟我說，可能他有憂鬱症，或許他也不願意，這都讓我更不平!我也是一個悲觀憂鬱的人，但我不會想去傷害別人啊!更何況是自己的親人，難不成一句他有憂鬱症，所以我們就該差點死，然後替他揹一屁股的債，一直到現在都還在躲，沒有真的安寧!

我到現在都還是想不透為什麼他要這麼做，我對他很有禮貌，媽媽也照料他的生活，我們雖然不親，但沒有人對他不好過，究竟為什麼會想置我們於死地!又假設就算我們都對他很糟好了，他就能做出這種事嗎?

我一直以來都是大家口中很好相處的人，朋友也很多，即便吃虧或被欺負，我也都會笑一笑置之，甚至被劈腿都還能跟前男友當好朋友，因為我覺得那都不代表對方就是壞人，我總是能去看別人好的一面，知道人不是完美的。但這件事，這個人，所做的事是禽獸做的事，我真的過不去，而對他的怨恨也讓我吃了很多苦頭，讓我常常偏頭痛，血壓升高，甚至心悸，情緒也會常常暴怒，一下就深陷在憤怒與痛苦中。

很多人跟我說要放下，要原諒，這樣我才會解脫，我知道他們是好意，或許也是事實。但他們並沒有親身經歷過這些事，不會知道這有多痛苦，這已經對我造成創傷，一直到現在我半夜常常都會醒來，去檢查瓦斯有沒有關，充電線有沒有拔，在密閉空間也會不自覺地感到恐慌。

最委屈的的是親戚間都不希望我再提起這件事，我們也瞞著奶奶他是回越南工作了。而當我講出我不會原諒他時甚至會被訓話，說他怎麼說都是我叔叔，而且人都死了。甚至提起失火事件，大家也都會說是個意外，這也是當時一致對警方的說法，這讓我很憤恨，就是他做的，卻無法說。

我知道要放下才能解脫，但我真的放不下。或許潛意識我覺得，放下了，就是原諒他的罪刑了。這是我活了三十五年來第一次恨一個人。

我有自己的夢想，我想開一間咖啡廳，但現在的收入加上要負擔家裡，根本存不了太多錢。在事情發生前我會去健身房運動，利用下班時間學日文，生活很充實，覺得自己在夢想的路上。但這件事，這個人，徹底的擊碎了我心裡最脆弱的部份，我現在常常覺得力不從心，沒有動力去做很多事，除了上班外，我暴飲暴食，不再運動，從學日文變成追劇到半夜快撐不住時才能入睡，我變成了，連我自己都不喜歡的人了。

我知道人生還很長，比起很多在谷底的人，我能夠毫髮無傷的逃出來，還有家人和朋友在身邊，我算幸運了。但這件事和那個人變成了我心中的魔，阻礙我實踐自己的人生。發現那麼多年了我還是過不去，但真的也不想再這樣下去了，我想要回我的人生，所以才決定寫信給老師。

很多道理我都懂，但親生經歷，才發現根本過不去，需要借用老師的智慧和理解幫幫我，也謝謝大家撥空看我的故事。

幸福到不行的泰式料理🍤
街邊豬肉串💰240
綠咖哩雞肉💰320
泰式炒河粉💰280
嘎拋豬💰250
芒果糯米💰180
以下是先預訂的私房料理，在菜單上找不到(´▽｀)
芭蕉花鮮蝦沙拉💰250
烤泰國蝦💰1180
火山排骨💰499
醃生紅蟳💰800
青胡椒炒海鮮💰忘記價格惹
香蕉煎餅💰150

首先在寫這篇文章之際，要大力感謝我崇拜又嚮往的美麗知性小姊姊 @miss_howgood 好好小姐的揪團和貼心先預訂了美味餐點，大家和me才能享用到這麼好吃的泰式料理，我想一直追隨尼吃美食❤️❤️
這家位於信義區吳興街小巷裡的@zaaptaipei 是今年8月新開幕的預約制泰式料理店，所以身為東南亞料理的我，自從報名了Zaap團後，非常期待當天的到來，而當天用餐時間是晚上七點，入座時我有先喝了店裡的冰水，是有香茅香氣的開水～非常香，使從小細節就能感受到店家用心的我，開始對接下來的泰式料理充滿了期待及信心(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
#芭蕉花鮮蝦沙拉
🌕🌕🌕🌕🌑
這是我第一次吃芭蕉花，沒想到它的調味及口感顛覆了自己想像，原以為芭蕉花的應該鹹中帶辣，沒想到是酸甜味中，另外沙拉內還有肉末，所以還帶些鹹鹹的香氣，把沙拉和餐盤邊的檳榔葉一起入口味道後則多了一種清爽草香味，總而言之它雖然不是我對沙拉認知的樣子，但吃起來的經驗感滿分，也適合當初登場的開胃菜！
#醃生紅蟳
🌕🌕🌕🌕🌕
這盤生醃紅蟳的味道屬於重酸鹹，一入口時會有嘴巴麻麻的感覺，接著口腔會散發檸檬大蒜和薄荷的味，蟹肉帶有少許生味，而蟹殼裡有滿滿味道濃郁的蟹膏，整體來說醃生蟹吃起來會有一種直衝腦門的快感，不過也因為味道重，所以建議多人分食。
#街邊豬肉串
🌕🌕🌕🌕🌕
這裡豬肉串打破我對一般烤豬肉串的印象，太好吃了啦！豬肉的醬汁非常入味，口感軟嫩外吃起來不會有油膩感，甜鹹甜鹹的很順口，我可以自己完吃一份！
#泰式炒河粉
🌕🌕🌕🌕🌕
這道炒河粉是這次的最愛！首先河粉不過是軟硬度還是酸甜度都很剛好，另外河粉中還加入的炒蛋，讓整體口感層次變高，我喜歡的程度是會控制不住手的一直夾，直到河粉被掃光為止，是ㄍ甜蜜的負荷ಥ_ಥ
#綠咖哩雞肉
🌕🌕🌕🌕🌑
單吃綠咖哩醬是甜鹹中的味道，及帶著可以讓人接受的辣度，雞肉的口感軟嫩不乾柴，整體來說沒有驚艷的料理，但下飯程度大概是兩碗飯！
#嘎拋豬
🌕🌕🌕🌕🌑
嘎拋豬吃起來的辣度不高，但卻炒很入味，而且單吃也不會死鹹，也是一道很下飯的品項！
#烤泰國蝦
🌕🌕🌕🌕🌗
一撥開蝦殼後滿滿的蝦膏湧出來，光蝦鮮香氣就已經先虐我鼻一波，蝦膏毫無質疑的濃郁，而蝦本身的肉質彈牙，口感緊實卻好咬，吃起來有淡淡烤氣味聞，是身為海鮮控的人必點的一道品項( ̀⌄ ́)
#青胡椒炒海鮮
🌕🌕🌕🌕🌑
青胡椒是一種使用大量香料的胡椒，常見於泰國菜中，它還有個暱稱叫做綠寶石，實際吃到綠胡椒後，覺得他的香辣度比黑胡椒更勝一籌，而搭配這盤新鮮又炒的入味的海鮮，真的是色香味俱全，其中我最愛的是花枝，是一咬就斷的口感，好爽ㄜ
#火山排骨
🌕🌕🌕🌑🌑
這碗湯以華麗程度就讓大家驚呼聲連連，不過已經吃太飽的我，只嚐了湯的部分，雖然湯的顏色跟白蘿蔔湯一樣，讓我誤以為它很清淡，結果實際喝起來味道酸味蠻重，我對它的味道只有不討厭，只能推薦給喜歡泰式酸湯的人！
#芒果糯米
🌕🌕🌕🌕🌕
芒果糯米一上桌後我就迫不期待的想趕緊吃掉它，果然女人有兩個胃沒錯！zaap的芒果很甜，淋上甜郁的椰奶和搭配溫熱Ｑ軟的糯米，吃起來很順口，我平常不愛椰奶，但這道熱甜點我覺得很可以，來這邊必點ㄟ
#香蕉煎餅
🌕🌕🌕🌕🌕
zaap的香蕉煎餅很特別，跟以前在越南夜市吃過的人不一樣，這裏的煎餅邊煎的很焦脆，有種在吃千層餅的口感，煎餅內裡的阿華田粉、香蕉和外層淋上的滿滿煉乳，讓整體的甜點香氣及味道，有多重層次的口感，我也很喜歡。
#總評
啊～從用餐到現在大概已經過了兩個月，感謝兩個月前有回家後就立刻紀錄美食味道的自己，讓我打這篇文章的同時也能嘴角上揚，zaap真的很值得吃的一家泰式料理啊～另外因為當天點的品項太多，所以ig放不下環境照，不過由於預約制的關係，這裏的環境還蠻好的，除了空間寬敞外，環境也不會太吵雜，總而言之推薦給喜歡泰式的讀者們，請你們快點拿起電話預約ㄅ！喜歡這篇文章的人就趕緊收藏按讚跟追蹤我吧～我們下次見🧡
另外文章的最後我要跟 @miss_howgood 好好姐姐告白一下，真的是很喜歡你吃飯的品味，我要一直當你的小粉絲❤️
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📍Zaaptaipei
🏠台北市吳興街345巷6號
🚉紅線 101站
💳現金
#台北美食 #台北 #泰式料理 #預約制 #相機先食 #手機先食 #taipei #taipeifood #tailand #instafood #popdaily #popyummy #4foodieforfoodie #dcard美食板 #alli吃泰式

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不瞞您說，
待在家裡很久就是需要這種自肥企劃，
一邊努力運動一邊努力吃料理XD
今天有米其林餐廳超奢侈的餐點，
哲：這次的甜點我實在太滿意了！

【一日三餐神還原必勝客，披薩餅皮自己桿，連可樂都自己做！】
https://youtu.be/Y8WXKVHCK88
【樂高愛迪達球鞋，拼完抽出去送大家！兄弟PK輸的踩樂高天堂路‧‧‧】
https://youtu.be/ARrVZUMtMhQ

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本週主題（感謝豪佃提供時間軸）

0:50開箱那個OCULUS QUEST2（神奇魔乳、看直播尻槍、完善抽卡機制、開箱、介紹黑科技、配件品質堪鬱、直播中看直播、VR謎片優缺、哈利波特A片、買的方式
22:25給我自己設定買VR的條件（玩物喪志、兵法戒尻、參透感官、覺知、虛實體悟、人類眼/腦/耳、稍微講世界建構
25:03就五官嘛（影響、意識、建構的真實、多方位思考、心態/框架、真實的心/意識、專注當下/我會很專注的😳
30:25回一下你們留言/問題（保險的未來？自身的強大才是本、銷售=開發/成交、公司原則/創造利益
34:28H，那個Hannn現在覺得自己很糟糕/什麼都做不好/沒有技能/不知道想幹嘛（愛的重要性/價值、反問/主導、授改變方法
36:10體內就會發炎（錢的真意、集中力/精力、離婚如何克服？多方向問題、心態/思考方式、選擇/體悟、回到內心
41:12然後有人問（回應、神經連動、整體醫療/溝通、經歷分享、瑜珈身體平衡法
44:28會不會打起來（結論/講解/印度、聰明/不刺激/理性
47:33我們先來看（Dcard文章，媽媽偷拍內褲？、世界建構說、不串乳環就分手？
55:54因為，有人為什麼會說台灣人沒有國際觀（易被操弄、理性/環境/情緒、兵法/理性/冷血/克制、爭奪名字、同溫層/危險後果、戰爭/區域平衡、七傷拳/利益、倫：講到這就好了😅
1:02:10好我們再來看Dcard的悠文（無意間說出老公床上技術差怎麼辦？性慾強/手指技術差、獨門密技/不舒服、技術傳授、正反像、摳逼的深意、想法引導
1:12:47有一個是（敢著上班男友要她吸/糾結、男女不同的困擾/案例解、瓶頸的人是世上最強的、小時候桃園回憶、交往三年不喜歡口交不行嗎！/創一個老二框架、微講包裝老二技巧
1:19:38其實接吻（女生確定喜不喜歡你、荷爾蒙、全面篩選/陰道也會篩選/高潮作用、練開車的技術、培養好的荷爾蒙味道、吃什麼就會變成什麼、朋友40多歲：晨勃了🤩
1:27:28滷滷味都自己滷（男女互動框架、自己怎麼想才是重點、如何給她交流、開心的互動/心理準備/得失心、恐怖/男生罩門/做自己/攻略/紅藍藥水/動搖的心/遊戲心態/風林火山/控制內心

1:40:52會說故事的男人比較有魅力嗎？（老高身上學習魅力/愛、娛樂女性/當價值給予者、被設定的、腦子壞掉的覺醒、大家都在爭寵/倫燃燒肝、解析老高的強大、觀看的點/深一層的思考
1:49:14好再來我回答（認識大奶可愛的網美/自卑、心態/框架、敘事方式/思想方式、白骨觀/是人不是神、對等框架、喜歡強大、語言洗腦
1:53:59我跟你講（其實老高很帥/眼神銳利、汗臭屁孩/覺醒成會員（倫自信框架的展現）、操控多巴胺、打電玩不等於電玩直播主、覺醒/成長、菲律賓/投懷送抱
2:01:05吼，我講一下菲律賓（18次去菲律賓/給它N多的第一次、經驗敘訴/被迷昏、美好回憶/快樂/文化、都改名了/倫預言😅、北懶/客觀/快樂、打炮/簡單快樂/都市人/頭盔
2:05:51本質在於（快樂本質/專注/愛、眾情之愛/這就是愛呀🤩、活在當下的菲律賓人、馬尼拉的快樂/chicken joy炸雞、人生觀：不會走/錢/老闆拜拜/享受人生/沒錢/老闆我不會走/循環、生活方式/模式、活在當下
2:09:54上禮拜（外勞專車、對比台灣/打扮/活在當下/娛樂自己/會讓座、教育/換位思考/心思放在自己身上/簡單打理、穿襯衫變帥、主觀刻板/都一樣吵、看鬼滅的預言、衣著T袖穿法、乾淨/簡單/初學/除非有征服世界的框架、移工國際判斷法/語音判斷、嶼係/發音系統、大本營、龐大新娘/情色、白/符合台灣審美標準、文化不同、勢力很大、穿的帥/尊重/一天休假/娛樂自己/會讓座（重複剛剛的內容了😂）
2:11:39哇，你很認真工作沒錯（女生痛苦/又臭又醜、心思/打理/資源/投資、步驟教導、優化外表（又重複上面其中的事😂）大家咋了，重複的問同樣問題/答覆也一樣😱除非框架強大到能征服世界（兩次車子、襯衫、電梯、征服世界、國籍判斷😳）
2:22:09北越南越（外交手段、土地、厲害、慣例宣言、驚訝/男女/正常
2:26:23代租（三國/男生內建/男女大不同、建議找專職出租的仲介/買賣房仲/用心問題/規定/不一定、強大的都做/找強大的、自己做/很累/閒或忙/方法步驟、說三國
2:31:01女學生（反偵測/框他一筆、偷拍/男對女/gay對男、女生在意什麼/男女不同在哪、漫畫火鳳（鳳火燎原）/高順的強大
2:36:08像廢物一樣的活著（倫結尾曲🤩😍🥳👍👍👍
尾/問重複問題/男性危機/多方角度講解人格/自尊等/冰人呼吸/女性完整/鍛鍊肉體、精神，解析、愛自己、使命感

男生留長髮心得
B級景點
OCULUS QUEST2
DCARD優文共賞

＊大哉問

神奇的慢呼吸：不焦慮、心穩定，為身體「補氧」的呼吸術
https://bit.ly/3jID2LJ

冰人呼吸法，我再也不生病：身體變暖的反常識方法，肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效
https://bit.ly/32ZIUuf

傷風敗俗文化史：十五個改寫人類文明的墮落惡習
https://bit.ly/3g5aUAy

Wim Hof Method
https://www.youtube.com/playlist?list=PLvxY-zcdlHNlOTcWYnT6It6E8TqHzq6RF

Twitter CEO的日常
https://www.evernote.com/l/AXlnUy4TbBZLTbGiw_Vpwzmm8B5Z3stf1NE/

洗冷水澡的好處
https://www.evernote.com/l/AXkhICVOgtxB4a97n5t5rrazjWDLZ_FcGyM/

冥想的步驟
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你的大腦如何幻想出你意識到的現實：亞尼·賽斯:
https://www.youtube.com/watch?v=lyu7v7nWzfo

揭開心靈的神秘面紗
https://www.youtube.com/watch?v=MZIaTaNR3gk

00:00 開始
00:10 寶達是什麼的公司
00:27 我都有買幾樣嘢食
00:36 網上訂購詳情
00:41 舖面大小, 間隔、擺放位置
01:04 展示貨品價錢
01:27 最平刺身種類、價錢
01:49 北寄貝刺身有關冷知識
02:20 越南玻璃虎蝦刺身
02:39 建議最佳食法
02:59 智利熟藍青口
03:57 原味白蜆
03:54 印度東風螺
04:25 香草豬手
04:35 蟲草花鴨腿湯, 在家煮兼試味
05:56 西班牙白毛豬火腿，包裝盒上的Serrano點解
06:51 魚子醬冷知識
07:07 一般超市見到嘅罐上寫住Lumpfish
07:12 魚子醬食法
07:19 魚子醬配什麼酒
07:45 松竹梅白壁蔵「澪」有氣清酒
08:05 Macaron
08:21 心太軟朱古力蛋糕
08:35 D24榴槤糯米糍
08:53 吉列虎蝦
09:00 日式炭燒雞腿串, 在家煮兼試味
09:58 黑松露味魚皮餃
10:32 男山清酒冷知識
11:18 陳皮魚蛋、明太子釀雞翼手羽餃子, 鹵水乳鴿
11:30 總結店舖食品和價錢
11:50 是咁的環節

#全港最平 #可能係 #食品超市 #寶達 #中環 #屯門#西貢 #元朗 #觀塘#荃灣 #分店地址
#中秋節 #中秋節快樂

【全港最平 】可能係!!!食品超市,寶達│中環 │屯門│西貢 │元朗 │觀塘│荃灣分店


寶達分店地址/地圖:
https://boatatfood.com/pages.php?pageid=17


Hello大家好 ，我叫阿Tsar,

首先在此預祝大家有一個人月團圓、心想事成的中秋節

今日介紹給大家是一間好多分店

自稱可能是全香港最平的食品超市，寶達

我去之前就上網看過資料，原來這間店開了好幾年

但為何做極都不出來呢，大家網友有否去過？

可以留個言跟大家分享， 我都有買個食物

一陣煮給你們看，告訴你們是否好吃、抵買

影片都會展示給大家，有些東西好平，

有些價錢跟其它店舖差不多

亦可以網上訂購, 我聽到個店員跟客人講

網上倉庫存貨比較齊，買夠500元免費送貨,

反而實體店有時會冇貨，既然我來這裏很方便

所以我專誠下來拍影片給你們看 ,

是否值得買，大家自行判斷，我只係想給大家分享一下

正所謂百貨應百客，所以今天不會講十大必買

片尾又有是咁的環節, 看完影片

大家幫我用whatsapp facebook分享出去

讓大家多個選擇買平物，又或如果你從未去過

看完影片你就可以有更加清晰的資訊呀, Are u ready?

中環這間分店，店面不算太大，但都有幾多選擇

首先我介紹這裏最平的刺身啦，

説罷價錢我會告訴大家應如何煮是最好吃

八爪魚刺身 35元 20片、象拔蚌刺生45元，

赤貝片刺身20元(20片入),

墨魚刺身25元、北海道冇殼甜蝦刺身， 50件58元 ，

北寄貝刺身 (20片)48元， 北寄貝（日本人稱為Hokkigai）

日本的北寄貝分佈在日本東北部，以北海道、青森縣、

福島縣、宮城縣為主要產地。

北海道的苫小牧市是全日本北寄貝產量最高的地區。

苫小牧漁業協會規定，只有直徑9厘米以上北寄貝才能捕撈，

產卵期（5～6月）禁止捕撈，只有品質優良的北寄貝才能出貨

越南玻璃虎蝦刺身(20隻)38元，含豐富蛋白質

解凍後可配泰式辣醬汁或豉油芥末，提升虎蝦的鮮甜味

以上講這些刺身，店舖講可以解凍之後即食

由於我不知已雪藏多久，我自己不會當刺身吃啦

我建議用韓國醬料醃製，然後去bbq

或用濃湯去火鍋，那麼就可以去除雪味

智利熟藍青口, 28元40隻 ，獲可持續發展海產BAP認證

原產智利藍青口，生長於無污染水域無雜質，

含天然蛋白質及omega3，低脂低碳水化合物，清新健康

解凍並翻熱後稍加調味就成為各種不同的口味

你可以先用牛油，以中火至細火煮熟洋蔥和蒜頭

放入百里香、月桂葉和白酒，煮香湯汁，再放入青口

加蓋焗6至10分鐘至青口全開。攪入牛油和芫茜，

再用鹽和黑胡椒調味。熄火，上碟並配以法國麵包享用。

原味白蜆, $28,跟青口煮法一樣

印度東風螺, 38元, 燒滾一鍋水，花螺拖水約5分鐘，

倒出後以清水沖洗，在鑊上加入3湯匙油及1湯匙花椒粒，

煮至油滾，轉小火煮2分鐘，隔去花椒粒

原鍋花椒油加入薑、蒜、乾辣椒，中火爆香，

約1-2分鐘,就好好味呵

這個香草豬手600g, 已經醃好了，39元超抵食

可以放入氣炸鍋200度30分鐘，就完成了

蟲草花鴨腿湯，28元 ，近排我掛住剪片冇時間煲湯

所以就買這個回家試試, 首先就剪開個包裝袋

跟住我沒加水，原包放落去個煲入面，滾八分鐘

煲的時候，我就將肉拆散少少，更加容易入味

和快些滾透，試試味道如何呢，

成隻鴨腿呵，聞就幾香呀 ，鴨腿肉還可以, 幾淋滑

還有少少鮮甜肉味，湯好像鹹了少許，

如果你們用來做湯飯，就不需加水

如果你們怕咸，可以加四分之一柸的水去煲

我還加了豉油辣椒醬，這個辣椒醬是印尼的，都好辣呵

肉幾好味，材料有蟲草花、紅蘿蔔、馬蹄、紅棗、

飲得出用雞骨豬骨煲、除了鴨腿之外，紅棗好鮮甜

由於是一早煲定了，紅蘿蔔和馬蹄，有些梅，

但只售28元，不過我如果下次有時間

都是喜歡可自己煲的老火湯

但如果你真的冇時間，這些也是一個好方便的方法

西班牙白毛豬火腿(12個月風乾熟成)

包裝盒上寫上Serrano這個字，Serrano 是山脈地帶的意思

以前風乾白毛豬真的要上山呵，

用自然山風將肉身內所含的水份帶走。

如今現代化的科技便可複製這傳統技術，

令到這種製腿過程設置在西班牙任何一個地方了。

但高品質的白毛豬還是採用傳統自然風乾技術，

白毛豬火腿風乾時間較短，

一般風乾醃製由 8 個月至 24個月不等​。

一般超過 12個月的便是上好品質。

白毛豬火腿味道沒有黑毛豬火腿强烈，可配襯的食物較多

簡單配以麵包、蜜瓜、芝士，或做 salad都好吃。

全球 20 多種鱘魚當中，只有 3 種鱘魚，

分別是：Beluga 、Oscietra、Sevruga 的魚卵，

才有資格煉成魚子醬；而這 3 款魚子醬的等級，

再有高下之分。這個48元，一般超市見到嘅罐上寫住Lumpfish

一定非正宗的魚子醬，魚子醬食法好多人跟toast、

麵包、餅乾搭配。食魚子醬通常會飲香檳和vodka

鹽度多寡亦可分辨魚子醬等級, 魚子醬等級除了以魚卵種類來分

鹽度高低，也可見魚子醬高下。

為免破壞高素質真味，鹹度就愈少，

鹽量一般不會超過 5%。所以，按照鹽度份量的多寡

可辨出魚子醬等級。松竹梅白壁蔵「澪」有氣清酒,

這殻清酒由著名清酒廠寶酒造在2011年研發，

採用較低溫發酵技術，只有5%酒精度，在日本好受歡迎

清爽的口味加冰享用，出面賣69元 ，現售60元

Macaron 是一種用蛋白、杏仁粉、白砂糖和糖霜

所做的法國甜點，通常在兩塊餅乾間夾有水果醬或牛油等內餡

不過這隻是比利時的，心太軟朱古力蛋糕，

外層是細細個朱古力味海綿蛋糕，入面包住朱古力漿。

放入焗爐或氣炸鍋焗一會，好讓裏面的朱古力融掉，

一切開蛋糕，朱古力漿就會慢慢流出來。

D24榴槤糯米糍,由馬來西亞生產的榴槤糯米糍，

餡料以足份量的優質 D24 熟榴槤肉製成，榴槤味濃，

口感軟滑，味道甘甜可口。

北海道千層蛋糕 (紅豆綠茶味),這個我介紹過了

吉列虎蝦 (10隻入)採用天婦羅麵衣來製作外層，

又可以放入氣炸鍋，我買了這個日式炭燒雞腿串，35元十串,

近排掛住剪片, 太忙忘記進食, 夜晚做宵夜

下午做小吃都最適合，徒冰箱拿出來 ，不需溶雪

用氣炸鍋七至八分鐘就可以食了，當然微波爐焗爐都ok啦

讓我入房剪下片先, 好快就七分鐘啦, 簡單方便

一拉開氣炸鍋就已經聞到香噴噴, 吃落味道試試如何啦

為了扮自己偽旅行 ，我這個在aeon topvalu買的日式黑胡椒

肉質爽嫩多汁；味道有日式炭燒專用的甜醬， 和式風味 ，

這裏都有Pacific West 的香酥炸魚手指

一包10條，用空氣炸鍋160度12分鐘，OK食得

韓國樂天美式大熱狗, 這些好簡單放入氣炸鍋就得啦

四海魚蛋 黑松露味魚皮餃 10粒，

餡料選用新鮮的豬肉，魚餃大小適中

豬肉餡料足夠，好像一隻元寶脹卜卜

加入珍貴雲南黑松露和進口芝士

芝士的味道就濃郁滑溜，輕輕配以清淡的黑松露味，

好食?一點也不膩，我簡單用些雞湯粉煲個湯底，

四至五分鐘就食得，男山清酒北海道雪山之水釀造而成,

1.8L, 度 數：15%（V/V）

原 材 料：稻米，山泉水，釀造酒精，

男山酒造從日本寬文年間(約300年前)在伊丹已開始釀造清酒，

江戶時代起﹐很多歷史文獻已記載男山清酒受到很多日本名人歡迎﹐

根據日本歷史記錄﹐在日本江戶時代初期(1733年) ﹐

男山清酒已經是幕府德川將軍家族的御用膳酒。

而男山在當時等同日本清酒的代名詞，

多年來在日本國內和國際的酒評比賽中獲獎無數。

陳皮魚蛋(約20-30粒入 200g), 19元,

明太子釀雞翼手羽餃子 (10隻), 鹵水乳鴿35元

這個抵食，店裏還有好多其他食品

做個總結0巴, 這間店舖非每一樣食品都是最平

但平的都有些選擇， 至於食物質素就一般啦

我覺得現在逆市，都會有好多人想買平東西, 如果大家喜歡

你自己上網看看他們的網頁啦，我將條結連放在留言置頂啦

又來到是咁的環節，有一位老人家婆婆

聽朋友介紹一位中醫，看完正想搭車回家啦

行吓行吓，突然間給她遇到一班女人，

其實這裹是紅燈區來的，但阿婆非這邊住客

所以不太熟路，這班女人一字排開企在街上，阿婆就好好奇

以為這些女人是否排隊等派禮品

多口問了其中一位阿姐: 嘩，那麼多人呵，

是否有禮品派呀？阿姐等著嫖客，求其回答阿婆：對呀對呀

阿婆又問阿姐：派些什麼呢？

那位阿姐等不到客人，已經好不耐煩

求其諗住講個答案敷衍阿婆就算啦: 對呀，派糖呀

嘩，有糖派呀， 都好，阿婆覺得有便宜不要蝕底，

就跟住她們排啦

誰知掃黃組煞到，全部拉返警局

到落口供的時候，其中一個警察好奇問阿婆

嘩，阿婆，你老到牙都甩掉了，為何跟他們一起企呀？

阿婆就有點不服氣，跟警察這樣說：

你後生仔識咩呀？

我還可以含的嘛！88。??????????













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