🔥 就在這週日 7/18 下午 2:30,站前線上導覽初登場
🔥 隔週 7/25 週日是好評加開的老城區線上導覽
歡迎大家趕緊報名,體驗在家就能走一趟的小旅行!
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≡ 老城區和站前商圈就像是兩種肉包 — 今晚導覽你要選哪一道
#站前 #老城區 #雙路線 #桃托邦
在站前新路線正式開跑前,岳德會實際走一趟收集大家的意見。
在這次過程中,我們發現透過他人掌鏡的視野及用不一樣的視線高度,觀看這熟到不行的桃園市區時,會讓景象變得既熟悉又陌生,而且在一路上熟悉街景又讀著完全沒想像過的歷史故事,
讓站前商圈路線有著跟老城區路線很不一樣的體驗!
啊!就這像是兩種口味的包子:打拋豬肉包 vs 傳統豬肉包!!!
從站前商圈想像從日治至今的繁華景象,就像「打拋豬肉包」新舊融合,在既有的記憶裡創造新的想像!而「傳統豬肉包」從裡到外都原汁原味,就像老城區導覽會越走越餓!
#不對是我越寫越餓
#寫文案越寫越胖算職災嗎
#都是公館一樓打包包子害的
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七月很難得地兩條路線同時舉辦,歡迎大家一起來認識桃園。
那今天要打拋豬肉包路線還是傳統豬肉包路線呢!?
現在你想要選哪一道!都幾!?
#當然是 #我全都要 #小孩子才做選擇
#誒有聽過料理東西軍嗎
Ps:公民會館一樓的打包包子真的可以買到打拋豬肉包噢!未來會好好介紹給大家!
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✸ 站前線上導覽:你所不知道的桃園站前商圈
▧ 時間 ❘ 7/18(日)14:30 ~ 16:30
▧ 地點 ❘ 在家參與
▧ 費用 ❘ 150 元
▧ 入場方式 ❘ 報名票券會附上 google meet 連結,請提前 10 分鐘入場
↳ Accupass 活動介紹&報名頁|https://bit.ly/3ytICZ9
✸老城線上導覽:帶你線上品味老城風光
▧ 時間 ❘ 7/25(日)14:30 ~ 16:30
▧ 地點 ❘ 在家參與
▧ 費用 ❘ 150 元
▧ 入場方式 ❘ 報名票券會附上 google meet 連結,請提前 10 分鐘入場
↳ Accupass 活動介紹&報名頁|https://bit.ly/3AziY7c
主辦: 桃園區公民會館
同時也有61部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅瘋狂理查GTO,也在其Youtube影片中提到,《線上教學高互動超越實體的英文補習班》 昨晚體驗了阿滴 & Michael 老師的「開新線上英文班」 重回學生的生活 在90分鐘的課程中 Michael老師和 Effy 老師安排了許多的教學方法 琳琅滿目絕無冷場 不僅顧及到學校課程的需要 (單字、句型、文法、解題⋯⋯) 更運用各種有趣的主題互動 ...
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牛肉湯與虱目魚可說是台南美食經典,旅行學甲除了賞蜀葵花,好吃的私房料理當然不容錯過。順德土產牛肉湯採用每天現宰急送的溫體牛肉搭配大骨熬煮湯頭,美味相傳千里;學甲是虱目魚的主要產地,好吃的展哥虱目魚料理更是遊客必吃。
#越寫越餓
#順德土產牛肉湯
#展哥虱目魚
#台南小吃美食
越寫越餓 在 Dr. Phoebe 愛旅行/Dr. Phoebe's Traveling Blog Facebook 的最讚貼文
美國人對薯條的熱愛,不但呈現在身材上,連USDA的數字指出美國人所吃進的三分之一的蔬菜都是馬鈴薯,而五分之一則是番茄。其中大部分的馬鈴薯和番茄的食用方式也以加工後的食材為主,比如你現在可能正猜想的,薯條和番茄醬。
美式料理的真理,就是沒有太肥,只有不夠肥的原則。換言之,你認為一盤配菜薯條已經脂肪破表了,想讓脂肪衝破臭氧層的方式,就得嘗試美國人另類的薯條料理。除此之外,想知道美國速食店薯條的排名,以及美國酸民為薯條名次的超爆笑留言,請你一定要看這篇。
順便請你留言來告訴我,這輩子吃過最好吃的薯條在哪裡!
#美國薯條 #美國食物文化 #美食 #AllAboutFries #越寫越餓的一篇
https://drptraveling.blogspot.com/2020/12/friesculture.html#more
越寫越餓 在 瘋狂理查GTO Youtube 的精選貼文
《線上教學高互動超越實體的英文補習班》
昨晚體驗了阿滴 & Michael 老師的「開新線上英文班」
重回學生的生活
在90分鐘的課程中
Michael老師和 Effy 老師安排了許多的教學方法
琳琅滿目絕無冷場
不僅顧及到學校課程的需要
(單字、句型、文法、解題⋯⋯)
更運用各種有趣的主題互動
(電影、戲劇、產品設計⋯⋯)
讓孩子自然的習慣口說
讓英文成為生活中的一部分
因應108課綱及2030雙語國家策略
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【補充:和一般補習班很大的差異】
1. 完善配套:轉移到線上維持高互動,孩子也更願意開口了!視訊小班制一個一個點名練習,確保每個人都開口說英文
2. 課外新聞英文:呼應 108 課綱素養教育,用新的、有趣的時事教英文閱讀
3. 高掌控度:難得在補習班看到包含「口說課」,教學更是以小班制進行,每個孩子都能開口說
4. 帶出孩子學習內在動機:遊戲化的考試、孩子感興趣的話題,教學內容會以引起孩子興趣為出發,不止提升動機、更增加學習印象
5. 老師活潑有趣:從 Michael 和 Effy 老師和孩子的互動,看得出孩子都很喜歡老師的教學,雙向互動也都很棒
6. 阿滴本人每月會親自規劃、舉辦主題講座
如果你家中也有國/高中的孩子,非常推薦來多了解看看!
開新英文最近收到很多成人詢問能不能一起上課,後來終於敲碗集氣成功!開設了專屬成人的課程囉~
【成人班課程三大部分】
✅ 鞏固基礎:文法句型、延伸學習
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越寫越餓 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的最佳解答
我用冥想與自律日記,20天瘦了3公斤,成功擺脫情緒性飲食,全職媽媽在家重啟人生
#減肥 #冥想 #媽媽創業家
有任何問題歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
➖➖➖
嗨~我是工程師媽咪Jean,我消失了一陣子,因為發生了很多的事情。我也因此決定要新增一個主題,在我的頻道中,叫做【 #享瘦陪伴聊癒計畫】
今天我想跟各位分享,關於我們如何透過
☑️ 正念飲食
☑️ 自我覺察
☑️重新認識食物與身心的關係
帶著各位享瘦健康,無痛地擺脫身體的負擔,越來越健康。
#無痛的高效減肥法
今天要來聊第一個話題,也是我最近發生的事情。
我因為疫情,小孩在家,壓力值爆表,瘋狂復胖,因為我每天半夜要靠酒精和大量垃圾食物來紓壓,才有辦法入睡⋯⋯🥲
後來我透過日記與冥想,不出門的情況,在20天減重3kg(精準來說是23天減掉3.2公斤)
➖➖➖
當然,在這段期間我看了非常多的相關書籍、講座,包含國外的一些研討會,像是 mind over food, mindful eating 的講座和文章。
#為何想要推廣享瘦陪伴聊癒計畫?
過去的我曾經有四年的體重管理顧問經驗,除了我自身經歷,我也協助過超過一百位的朋友進行體態管理飲食計畫。
我發現很多人在瘦下來後又復胖,並不是飲食方法無效,而是他在 「減重時承受太多身心上的壓力」,導致他達成減重目標後,開始 #報復性飲食,甚至用食物來懲罰自己…
於是我決定重啟我的直播,製作更多內容,想幫助更多為肥胖或健康問題而困擾的人💪
尤其是,無法戒掉過度飲食,或情緒性飲食的朋友們….
👇🏻👇🏻👇🏻
你是不是為了體重、身材、健康感到不安與恐懼?
你是不是討厭現在的自己?
你是不是已經忘了當下的自己到底長什麼樣子?
你是不是一直懷念過去那美好的自己?
你是不是活在過去的某個時刻?
你其實,真的不想面對今天當下的自己。
當你決定要重新站起來,你開始上網尋找各種減肥方法,詢問網友或付費方案⋯⋯
但無論你每次多有自信,這次是最後一次減肥,你一定可以拼命完成目標⋯⋯
過了幾天,你突然發現一切開始失控😨😨😨
肚子餓得失去理性!
運動後全身痠痛無法繼續運動!
然後遇到停滯期,覺得很憤怒為何我這麼拼命,體重卻無法繼續下降!?
#沮喪大於期待😢
於是你開始報復性飲食,決定用食物來彌補受傷委屈的心。你以為,吃著零食泡麵、喝著飲料啤酒的你,是在犒賞與療癒自己。
但事實上,你是在用食物來懲罰自己,為何我又失敗了,我真是爛透了⋯⋯
#每次的啟程
#注定終點站是失敗
你陷入復胖地獄,你對任何飲食計劃失去信心。你花了好多的預算,買教練課,買瘦身產品,各種保健食品,各種健身器材,
結果,這些通通都不適合….
還有沒有任何方法更適合的?
以上故事,不是在說別人,而是描述著,這20年來的我,我是一個為了目標而拼命的人
但我發現
#拼
#並不會帶來成果
身體彷彿有一個屏障,一個設定點,我無論如何努力付出,最終都停在這個設定點⋯⋯
最後陷入情緒地獄,體重開始反彈,你忘了自己做了什麼事,但一切開始失去控制。然後你雖然不甘心,但淺意識的自己,其實接受復胖是必然的成果⋯⋯
#你知道嗎?
曾經身為體重管理的教練的我,我卻恨透了減重這件事情,我成為了只動嘴,身體卻無法力行的業務員。
我恨透自己,為了賺錢而努力維持體態,才能賣出減重計畫⋯⋯
今天我終於能勇敢揭露最痛苦的過去,這些都是真實發生在我身上的慘酷真相💡
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今天想跟各位分享,不是任何神奇的減重法,我也不是要推薦我在使用的產品。
我想分享,我在2019年因情緒問題而復胖後,反覆做了無數次減肥,每次都宣告失敗。我總是回到泡麵和啤酒的懷抱。因為我覺得減肥好辛苦需要安撫一下受傷的心,我好可憐,沒有人懂我,這社會病了,誰說一定要瘦才是美?
#其實病的不是社會
#而是我
而這次,我做了什麼事情,讓自己重啟人生。
重新認識自己,重新認知身體與食物的關係,重新認知食物與我的情緒關係。然後透過 #日記與冥想,我在完全沒有情緒壓力,很放鬆的情況下,
20天減掉3公斤,打破了我的第一層屏障💪
其實我減了多少並不是重點!
關鍵是,我覺得自己根本沒有在減肥,而是正在好好照顧自己的身體⋯⋯這是我從未遇過,最輕鬆能改善健康,恢復體態的方法👍🏻
➖➖➖
✨與你分享五個方法,請觀看影片👀
若您喜歡今天的主題,請幫我按讚或訂閱我的頻道。
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希望今天的分享對你有幫助,最後想分享幾句話,送給正在努力照顧自己的你:
❤️循序漸進,觀察自己,更愛自己
❤️感恩身體支撐著你的每一天
❤️感恩有乾淨的水,感恩有營養的食物
然後,尋找適合自己的飲食計畫
如果覺得需要有人陪伴,為自己找到適合的環境,
或是找一個願意傾聽並了解你的教練,帶著你一起前進。
👇🏻👇🏻👇🏻
#若您對享瘦陪伴聊癒計畫有興趣
歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
也可以在留言處提供您的電子郵件📩
我會主動與您聯繫。

越寫越餓 在 美絮子 Melody Youtube 的最讚貼文
晚上快餓死的我終於試著點了外送,半夜還有美食吃真是太好了OAQ
7週年紀念特別禮包CP值超高耶,而且全課的費用也很可愛~
火MK據點戰防守率好猛喔,難怪現在這麼夯!
好久沒打RTA了,今天來復健吧~可惡斷網害我輸了一場原本會贏的......
VOD時間點傳送門
上半部
00:17:36 7週年紀念特別禮包,小課就能擁ˇ有~CP值超高
00:30:00 光仙女王的造型真的正翻啦
01:14:45 今天的宵夜-雙倍熔岩起司牛肉丼飯
02:00:48 火MK這組據點戰防守率好猛喔XD給大家看我的符文~
03:22:30 RTA復健場開始
下半部
00:00:07 網路斷線搞事,原本會贏的直接輸了=_=
00:24:28 原來現在暗依的技能改成這樣啊,自身提條有點猛
00:27:42 快到換日線才想到自己今天還沒上線打公會王,快速壓線打
00:36:06 繼續打RTA,感謝斗內禮包OwO
最近小美很認真的整理自己的東西並且努力斷捨離,
清出了很多幾乎都是全新未拆的東西、還有少部分二手的物品都PO在我的個人FB販售,
這些東西在我家是真的用不到的QQ
如果有大家用得到的東西、或是剛好最近有送禮的需求,請幫我帶走它們吧~
給它們一個新家順便換點飯飯錢~感謝大家!
若是喜歡小美的影片,請幫忙點個"喜歡",小美感激不盡OwO
⭐Twitch直播公告
06/16(三)PM23:30 RTA復健場+小美的宵夜時間
06/18(五)PM23:30 永劫無間開練!剛剛才發現自己創角創錯伺服器⋯⋯
06/20(日)PM23:30 明天就是永劫無間的比賽了,祝我順利吧
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始,如果有多的時間就會增加天數。
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公開徵求剪片師or想成為剪片師的你~
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所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來做這件事,有興趣的人請私訊小美詳談唷!
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粉專及IG是直播時間、公開活動的公布地,加上日常動態發文區~
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