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中秋連假大吃大喝⁉
蔬果攝取不足⁉蹲馬桶好久出不來⁉
#HH優暢益菌高纖粉 解決困擾！
✔200億隻活菌幫助調整腸胃健康菌叢
✔7株消化道專用益生菌(無球菌)
✔添加益生菌食物-益生質幫助菌類存活
✔雙酵素幫助消化分解食物
✔高纖配方幫助推便便、增加飽足感
✔通過SGS800項安全檢驗
假期過後，就靠高纖粉來幫你清清腸胃💩
讓腸胃回歸健康菌叢！
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HH 草本新淨界
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#柔伊愛漂釀
吃貨一族必備品
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工作一忙常常忘了時間吃!
常常晚餐🍴當宵夜~
尤其我管不住嘴😅
經常炸雞、薯條、珍奶 樣樣都來❤️
再加上工作🥺需要長時間坐在電腦前💻
大概是吃得不均衡
長久下來 多少都會影響 有時真的很困擾耶
當然愛美的我可是不會放任自己放鬆下去
除了多吃蔬果外還是要補充保健食品
從年輕開始保養
偶然在網路上看到女星分享
效果好像不錯 立馬買來試試
裡面的成分都有聽過 像是秋葵苦瓜啊
而且還有專利認證呢
自從開始認真吃 #零澱廢 之後
我都習慣餐前一顆
使用下來感覺還不錯耶!
現在幾乎天天順順的 感覺好暢通舒暢啊
如果你跟我一樣 也有著這些困擾
那就跟我一起開始 清零計畫吧~😉
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官網🛒 https://www.lifeso.com/
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想用紅遍全球，被譽為瘦身聖品的綠拿鐵來減重，或是補充平常總是攝取不足的蔬菜和水果嗎？但是如果不懂得挑食材喝錯了配方，不僅會瘦不下來，更有可能會越喝越胖，甚至讓血糖直直飆！
想要不爆醣不挨餓，輕鬆健康減重，快跟著好食營養師黃湘學習製作減醣版綠拿鐵，一次弄懂食材挑選和組合的秘訣。
00:00 製作減醣綠拿鐵３大原則
01:40 水果總含糖量10大排名
05:17 蔬菜膳食纖維含量10大排名
07:30 減醣綠拿鐵使用蛋白質如何換算？
10:30 營養師特調3款美味減醣綠拿鐵食譜
高代謝燃脂：葡萄柚窈窕綠拿鐵
抗氧化排毒：藍莓花青綠拿鐵
穩血糖抗發炎：茄紅香蘋綠拿鐵
＃減醣＃綠拿鐵＃減重
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午餐前
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餐前飲好處係可以加強將食物熱量消化
及轉為能量
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