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#11. [讀書心得] 輕鬆駕馭壓力：史丹佛大學最受歡迎的心理成長課

The Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It. 作者：Kelly McGonigal. 譯者：薛怡心. 出版社：先覺.

#12. 輕鬆駕馭壓力：史丹佛大學最受歡迎的心理成長課

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#13. 輕鬆駕馭壓力：史丹佛大學最受歡迎的心理

而且如同肌肉，是可以輕鬆鍛鍊出來的！ 開課時，因為人數過多，連換四次教室的史丹佛｢意志力科學｣課程，.

#14. 輕鬆駕馭壓力：史丹佛大學最受歡迎的心理成長課

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#15. 勵志。輕鬆駕馭壓力：史丹佛大學最受歡迎的心理成長課

書況品相如圖，無破損、缺頁、塗鴉！ 二手書都會有使用痕跡（例如黃斑、泛黃、皺褶...等）每個人判定標準不一，基於交易誠信與良心，已盡量在拍攝以及商品資訊盡量呈現 ...

#16. 輕鬆駕馭壓力史丹佛大學最受歡迎的心理成長課

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無痛鍛造高自制力，建立有益身心健康的習慣， 克服拖延的習性，妥善因應壓力，輕鬆贏得你嚮往的未來。 提升心理素質，強化每天都用得上 ...

#19. 國立員林高級中學WebOPAC 線上公用目錄查詢

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#20. 史丹佛大學最受歡迎的心理成長課(The Upside of Stress

輕鬆駕馭壓力 ：史丹佛大學最受歡迎的心理成長課(The Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It)＊

#21. 輕鬆駕馭意志力: 史丹佛大學最受歡迎的心理素質課

書名: 輕鬆駕馭意志力: 史丹佛大學最受歡迎的心理素質課作者: 凱莉.麥高尼格(Kelly McGonigal)著; 薛怡心譯出版項: 臺北市: 先覺出版股份有限公司 ...

#22. 輕鬆駕馭壓力：史丹佛大學最受歡迎的心理成長課The Upside ...

輕鬆駕馭壓力 ：史丹佛大學最受歡迎的心理成長課The Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It 作者： 凱莉．麥高尼格原文作者：Kelly ...

#23. 輕鬆駕馭意志力：史丹佛大學最受歡迎的心理素質課

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#24. 輕鬆駕馭意志力：史丹佛大學最受歡迎的心理素質課 ...

書名：輕鬆駕馭意志力：史丹佛大學最受歡迎的心理素質課(The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do To Get More of It) ...

#25. 輕鬆駕馭意志力：史丹佛大學最受歡迎的心理素質課

書名：輕鬆駕馭意志力：史丹佛大學最受歡迎的心理素質課，簡介：如果你認為IQ、EQ很重要，現在，你該把眼光轉向WQ！ Willpower＝意志力，才是決勝的關鍵！

#26. 輕鬆駕馭壓力：史丹佛大學最受歡迎的心理成長課●最後機會

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#27. 輕鬆駕馭意志力（暢銷10年紀念新版） - BookWalker

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#28. 臺南市立圖書館

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#29. 《輕鬆駕馭壓力》讀後感：「擁抱壓力」，相信自己辦得到

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#30. <h1>輕鬆駕馭壓力：史丹佛大學最受歡迎的心理成長課</h1>評比

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#31. 作者-凱莉．麥高尼格

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#32. 臺中市立圖書館> 書目資料

輕鬆駕馭壓力 :史丹佛大學最受歡迎的心理成長課/ 分享. 作者: 凱莉.麥高尼格(Kelly McGonigal)著, 薛怡心譯 出版社: 先覺出版: , 叩應經銷, 出版年: 2016.

#33. 凱莉．麥高尼格(Kelly McGonigal) (Author of 輕鬆駕馭意志力)

輕鬆駕馭壓力 by 凱莉．麥高尼格(Kelly McGonigal) 輕鬆駕馭壓力: 史丹佛大學最受歡迎的心理成長課(Traditional Chinese Edition). 0.00 0 ratings 0 reviews. Want to ...

#34. 97％學員認證，輕鬆駕馭意志力【實踐版】

4. 輕鬆駕馭壓力：史丹佛大學最受歡迎的心理成長課. 5. 輕鬆駕馭意志力：史丹佛大學最受歡迎的心理素質課The Willpower Instinct: How Self-Control ...

#35. 《輕鬆駕馭意志力》科學證明，每天努力工作卻存不到錢

不管是想完成人生目標、多存下一點錢、想減肥... 這本書《輕鬆駕馭意志力：史丹佛最受歡迎的心理素質課》 ... 成長". 因為，壓力會讓我們腎上腺素爆發. 但這種壓力是被動的 ...

#36. 【筆記】輕鬆駕馭意志力：史丹佛大學最受歡迎的心理素質課

《輕鬆駕馭意志力》 我們大部份人不光是意志力薄弱，我們還有拖延症。 先不管什麼遠大的目標，就拿最簡單的，忌口，不要吃大多，吃太鹹，吃太甜、我們 ...

#37. 《輕鬆駕馭意志力》－抵擋不住誘惑？從自我覺察開始！ - Clare

... 《輕鬆駕馭意志力：史丹佛大學最受歡迎的心理素質課》. 有時候人們太過熱切追求高強度的自制力時，會用罪惡感、壓力和羞恥心來強迫自己達成目標，雖然很 ...

#38. 送禮推薦輕鬆駕馭意志力+輕鬆駕馭壓力(2書)分享

輕鬆駕馭壓力 ：史丹佛大學最受歡迎的心理成長課. 商品訊息描述: 輕鬆駕馭意志力+ ...

#39. 史丹佛大學研究，關懷別人就能讓你駕馭壓力！

麥高尼格教授，在史丹佛大學心理課正是做了這樣的探討：照顧他人，能令人 ... 史丹佛大學最受歡迎的心理成長課《輕鬆駕馭壓力》. 原文轉載自：為什麼 ...

#40. [6月]兩校區新書精選展示

兩校區新書精選展示 ; 輕鬆駕馭壓力:史丹佛大學最受歡迎的心理成長課. 凱莉麥高尼格. M0306850 ; 極簡烹飪教室.5,麵包與甜點. 馬克彼得曼. M0306854 ; Cafe Lisette經典甜點 ...

#41. 主題書展

輕鬆駕馭壓力 :史丹佛大學最受歡迎的心理成長課, 凱莉.麥高尼格(Kelly McGonigal)著; 薛怡心譯, 176.54 4493. 14, 20幾歲,必修的社會學分, 水淼著, 177.1 1212. 15, 史丹佛 ...

#42. (PDF) 輕鬆駕馭意志力史丹佛大學最受歡迎的心理素質課(書摘)

第一章意志力的三種表現. • 如果想要在該拒絕的時候堅定說不，並在該去做的時候積極行動，你就必須在關鍵時刻找出自己真正的動力，也就是要善用”我真的想做”的力量。

#43. 輕鬆駕馭意志力（暢銷10年紀念新版）（電子書）

提升心理素質，強化每天都用得上的意志力！ 史丹佛大學的「意志力科學」課程，是該校最受歡迎的課程之一。2008年第一次開課時 ...

#44. 徐巧芯‧迪士尼的感動魔法‧葉州倫‧輕鬆駕馭壓力《聯友讀書會》

關於【輕鬆駕馭壓力：史丹佛大學最受歡迎的心理成長課】 全球熱賣1,500,000本，《輕鬆駕馭意志力》史丹佛人氣心理學家最新著作。 TED千萬人次點閱率，〈如何讓壓力成為 ...

#45. 史丹佛大學心理學講義，人生順利的簡單法則(Traditional ...

史丹佛最受歡迎心理 學家藉由此書告訴我們，人生中有千百次失敗，但別把每次失敗都 ... 著有：《輕鬆駕馭意志力》《輕鬆駕馭壓力》等作品（以上皆由先覺出版）。 譯者 ...

#46. 新書推薦電子報

輕鬆駕馭壓力 :史丹佛大學最受歡迎的心理成長課. 你以為的常識即將崩壞：壓力對你 ... 作者全面顛覆你對壓力的想像，探討心理韌性（在壓力中成長）與思維模式（面對現實的 ...

#47. 輕鬆駕馭壓力：史丹佛大學最受歡迎的心理成長課》讀書心得

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#48. 輕鬆駕馭壓力- 电子书下载，txt，chm，pdf，epub

輕鬆駕馭壓力 txt，chm，pdf，epub，mobi下载 作者: 凱莉．麥高尼格出版社: 先覺副标题: 史丹佛大學最受歡迎的心理成長課原作名: The Upside of Stress

#49. 讀《史丹佛大學心理學講義，人生順利的簡單法則》

輕鬆駕馭壓力 ：史丹佛大學最受歡迎的心理成長課 · 讀一本書.

#50. 如何購買[輕鬆駕馭意志力：史丹佛大學最受歡迎的心理素質課]

看影片輕鬆駕馭意志力：史丹佛大學最受歡迎的心理素質課秒殺搶購網友評鑑5顆星最近好多網友都在問哪裡買博客來自然科普-科普叢書分類優質推薦 ...

#51. NCKU 成功大學-圖書館--新鮮人主題書展

輕鬆駕馭壓力 : 史丹佛大學最受歡迎的心理成長課. 條碼號：, 2165192. 索書號：, 176.54 4074. 館藏目錄查詢：, 詳細內容. 書名：, 輕鬆駕馭意志力: 史丹佛大學最受歡迎的 ...

#52. 高榮圖書館109 年5 月<保持距離>主題書展與【龐大壓力】 ...

輕鬆駕馭壓力 ：史丹佛大學最受. 歡迎的心理成長課/凱莉‧麥高尼. 格. 索書號176.54 ... 本書精闢解釋與探索拖延心理，找出讓. 我們事情擱著不做的原因，並教人如何管理. 時間 ...

#53. 心理健康– 壓力處理- 香港公共圖書館

心理健康– 壓力 ... 《輕鬆駕馭壓力:史丹佛大學最受歡迎的心理成長課》 作者：凱莉.麥高尼格 ...

#54. [哲學/勵志] 輕鬆駕馭系列作者：凱莉．麥高尼格(繁_EPUB)

輕鬆駕馭 意志力：史丹佛大學最受歡迎的心理素質課內容簡介如果你認為IQ、EQ很重要，現在，你該把眼光轉向WQ！Willpower＝意志力，才是決勝的關鍵！

#55. Top 100件史丹佛大學- 2023年9月更新

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#56. 史丹佛大學心理學講義，人生順利的簡單法則 - 琅琅悅讀- 聯合報

史丹佛最受歡迎心理 學家藉由此書告訴我們，人生中有千百次失敗，但別把每次失敗都 ... 著有：《輕鬆駕馭意志力》《輕鬆駕馭壓力》等作品（以上皆由先覺出版）。 譯者 ...

#57. 面對疫情的身心安定方法

美國健康心理學家凱利麥高尼格博士（Kelly Mcgonigal），在她《輕鬆駕馭壓力：史丹佛大學最受歡迎的心理成長課》這本書裡指出，傳統新聞報導創傷和悲劇的 ...

#58. 史丹佛大學最受歡迎的心理課《輕鬆駕馭意志力》 - 正妹最愛

它，比IQ、EQ，對你的人生影響更大！ 正如EQ可以改善，意志力也可靠許多方法增強！ ◎累了嗎？光是短暫補眠或好好睡上一晚，就有助提升意志力。 ◎壓力大 ...

#59. 優質雅痞男必藏的六本書|車主愛看

輕鬆駕馭壓力 ：史丹佛大學最受歡迎的心理成長課. 作者： 凱莉．麥高尼格. 出版社：先覺. 壓力是把雙刃劍，可以壓垮一個人，但同時也能帶來正面力量，端看你如何去面對壓力 ...

#60. 課程大綱

台北：先覺。 9.McGonigal, K.（2016）。輕鬆駕馭壓力：史丹佛大學最受歡迎的心理成長課。台北：先 覺。 10.Masten, A. S. (2014). Ordinary magic: Resilience in ...

#61. 它其實沒那麼壞 懂得壓力，讓壓力為你效命！ - 學生輔導中心

輕鬆駕馭壓力 ：史丹佛大學最受歡迎的心理成長課（Kelly McGonigal）。台北市：先覺。 閻蕙群（譯）（2019）。駕馭不適圈：成功人士跳脫舒適圈、超越 ...

#62. 108年10月份書目主題展-大學新鮮人: 好Youth讀力篇

輕鬆駕馭壓力 :史丹佛大學最受歡迎的心理成長課, 麥高尼格/薛怡心/McGonigal, Kelly, 176.54/8335, 先覺. 2016. 館藏. 143. 其實,我很在乎你:87道情緒練習以正向思考化解 ...

#63. 輕鬆駕馭意志力（暢銷10年紀念新版）：史丹佛大學最受歡迎的 ...

誘惑和壓力會劫持大腦的自制系統，但大腦可以透過訓練獲得更強的意志力。 ○破戒的挫敗感所引發的內疚和羞恥會讓人再度屈服於誘惑，但自我寬恕和自我疼惜 ...

#64. 張嘉容觀點：面對疫情，身心安定方法| 風傳媒

美國健康心理學家凱利麥高尼格博士（Kelly Mcgonigal），在她《輕鬆駕馭壓力：史丹佛大學最受歡迎的心理成長課》這本書裡指出，傳統新聞報導創傷和悲劇的 ...

#65. 史丹佛大學心理學講義，人生順利的簡單法則

拖延、忙碌反而生產力高？ 愛打扮，有助成功？ 懂得與人閒聊，意味著工作能力強？ 史丹佛大學最高榮譽教學獎得主、暢銷書《輕鬆駕馭意志力》作者告訴 ...

#66. HyRead ebook 板橋高中

羅曼史輕小說 · 文學評論 · 語言學習 · 英文學習 · 日文學習 · 韓文學習 · 歐洲語言 · 中文學習 ... 輕鬆駕馭壓力:史丹佛大學最受歡迎的心理成長課 · #. 課堂上沒教的科學 ...

#67. 為何成功人士能把挑戰轉換為助力？用1招養出抗壓性

史丹佛大學 健康心理學家。在波士頓大學拿到心理系及大眾傳播系學位後，於 ... 著有：《輕鬆駕馭意志力》《輕鬆駕馭壓力》等作品（以上皆由先覺出版）。

#68. 「青鳥捎來的『願望』」主題書展展期:107 年9 月4 日( ...

輕鬆駕馭壓力 :史丹佛大學最. 受歡迎的心理成長課. 凱莉.麥高尼格(Kelly. McGonigal)著; 薛怡心譯. 2016. 先覺出. 版. 176.54. 4074. 105. 4. 故事的解剖:跟好萊塢編劇教.

#69. 主題書展

... 壓力循環,讓頭腦暫時斷線,準備接收新靈感, 雪倫薩爾茲堡(Sharon Salzberg)著; 李芸玫譯, 494.35 8534:3. 69, 輕鬆駕馭壓力: 史丹佛大學最受歡迎的心理成長課, 凱莉麥高尼格 ...

#70. 讓自己放鬆，不如擁抱焦慮感

無論是一場會議、演講、比賽或考試，別忘了「焦慮」與「興奮」其實只是一線之隔。美國紐奧良大學的研究人員曾將心率監測器分別裝在經驗豐富和緊張的 ...

#71. 輕鬆駕馭意志力Dr. Kelly McGonigal | 閱讀筆記【效率書】

書名: 輕鬆駕馭意志力：史丹佛大學最受歡迎的心理素質課作者: 凱莉．麥高尼格Kelly McGonigal…

#72. 【圓神書活網】焦慮如何幫助你迎向挑戰？

如果你需要「縱身一躍」並且發揮最佳表現，別硬逼自己放鬆，你應該擁抱這種緊張情緒，告訴自己這正是興奮的表現。 書名：輕鬆駕馭壓力：史丹佛大學 ...

#73. 《輕鬆駕馭意志力：史丹佛大學最受歡迎的心理素質課》心得分享

(一)名言分享 1. 累了嗎？光是短暫補眠或好好睡上一晚，就有助提升意志力。 2. 壓力大時請用真正有效的方式紓壓，例如運動、呼吸冥想、聽音樂、與親友相聚，而不是放縱 ...

#74. 《輕鬆駕馭壓力:壓力有何正面作用?我們又該如何 ...

高雄左營推薦知名合格失眠憂鬱焦慮不安神經衰弱身心科精神科更年期障礙強迫症恐慌症心理諮商自然醫學療法德國MORA忘憂草防治協會憂鬱症病關懷專業細膩 ...

#75. 書架附近的資料 - 空軍航空技術學院資圖中心

學習和壓力共處:擺脫情緒緊張、焦躁易... 輕鬆駕馭壓力:史丹佛大學最受歡迎的心理成長課. 輕鬆駕馭壓力:史丹佛大學最受歡迎的心... 悠哉 ...

#76. 因罪溫存: 他們將因這場罪，相依溫存。 - Google 圖書結果

... 壓力源,吃好睡飽按時服藥,直到眩暈解除腸胃恢復當然我也相信,只要有越來越多人改變,只要有越來越多人改變,世界就會改變。邱韻蓉諮商心理師 《因罪溫存》在反覆的惡夢中.

#77. 驅動自己，也激勵別人：史丹佛醫學院最熱門的人心領導課

... 《輕鬆駕馭意志力:史丹佛大學最受歡迎的心理素質課》一書中介紹過意志力的重要性 ... 壓力強迫對方改變的做法責罰與威脅等方法在心理學上也被歸類為其中之一是電擊狗,實驗 ...

#78. 我決定簡單的生活2：50個不勉強就做得到的習慣 - Google 圖書結果

... 《輕鬆駕馭壓力:史丹佛大學最受歡迎的心理成長課》先覺夢枕獏、谷口治郎《眾神的山嶺》木馬文化遠藤浩輝《全能格鬥士》東立羅賓・夏瑪《死時誰為你哭泣:101 則以終為始的 ...