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謝謝 #Yahoo時尚美妝 的整理報導。
韋君日常累積的習慣，分享給大家喔~
1.一週至少維持運動3~4天
「大部分是以瑜珈跟重訓為主，如果當天運動是瑜珈的話最長可以到3小時，如果是重訓就1小時...」
2.規律的生活習慣
「要維持身材最重要的一點就是「規律」＋「自律」...」
3.想要快速瘦身就先不吃澱粉
「為了想上鏡頭更好看，她會執行晚上不吃澱粉計畫，但白天還是會攝取維持飲食均衡，以及減少高熱量零食、飲料的攝取...」
4.吃飽後不要坐著
「自己不會控制飲食，但她吃東西很慢並且吃不多，是屬於少量多餐的類型...」
5.愛喝水、少吃肉
「身體真的很奧妙，提到以前的她根本不愛喝水，只喝飲料....」
#林韋君 #瑜珈 #重訓 #健身 #運動
這零食界三巨頭已經太經典了辣😁 (#蜆仔編)
你們小時候都吃什麼餅乾呢?
#可樂果 #零食 #台灣零食 #經典 #蝦味先 #美食 #乖乖 #泡麵 #ptt #生活趣聞
【艾蛙實測】小米 博的真空保鮮盒 水果盒 奶粉盒 儲物罐 保鮮罐 乾糧罐 收納罐 收納盒 分裝盒 密封罐 密封盒 便當盒
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A. 小米 博的真空保鮮盒670ml，原價250元 / 團購價199元 (附蓋子、抽氣筒)
B. 小米 博的真空保鮮盒《超值組：670+1360ml》，原價630元 / 團購價510元 (附蓋子、抽氣筒)
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以上三款有現貨！其它小米有品(小家電)或真空保鮮盒規格，可以私訊艾蛙訂貨喔！
※新竹、竹北、新豐、湖口可直送社群，不限金額。
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《小米有品》博的真空保鮮盒
☛此款與其他賣場便宜貨的差異：
此款：可抽真空設計，食物味道口感不變，採用PCTG 嬰兒用品材質，不含雙酚A，可紀錄存放日期，可疊放設計
牌：無法真空儲存，食物容易氧化變質，採用一般塑料，易釋放有毒物質，不能紀錄存放日期，不能疊放
【產品特色】
★比普通儲存方式保鮮延時3~5倍
★時間在變 味道不變 新鮮如同現做
★真空物理鎖鮮 抗氧化 防潮防霉
★附贈真空抽氣筒 簡單操作 持久鮮美
★真空密封儲存 滴水不漏
★不易受潮及擠壓變形 口感如初 香脆依舊
★1.2米跌落實測 抗衝擊不易碎
★重量更輕 減輕背包不必要的負擔
★PCTG 嬰兒用品材質 不含雙酚A
★耐熱範圍 -20~99度
★可拆卸矽膠密封圈
★底部可疊放設計 更穩 更省空間
★節省料理準備時間，泡菜腌肉更快入味同時保鮮
★可儲存：食物，水果，沙拉，乾糧，零食，奶粉，湯，藥品，咖啡豆，寵物食品
【產品規格】
◎名稱：博的真空保鮮盒
◎材質：PCTG (嬰兒用品材質，不含雙酚A)
◎耐溫：-20~99度
◎顏色：白色
◎內容：真空保鮮盒(附蓋子)、抽氣筒
◎容量 / 尺寸 / 重量：
670ml / 14x14x8.2cm / 232g
1360ml / 16.8x16.8x10.4cm / 351g
1000ml / 20.8x12.6x8cm / 327g
2000ml / 25.5x15.5x10.5cm / 517g
1350ml / 14x14x13.5cm / 286g
2570ml / 16.8x16.8x17cm / 423g
【注意事項】
1.不適用於洗碗機、烤箱、微波爐
2.抽真空時氣囊凹陷即可停止抽氣
3.放入高溫食材後，不可立即抽氣
4.冷藏冷凍後，需恢復常溫再打開
5.真空狀態下請勿強行開蓋
6.請勿使用鋼絲球清洗
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而且，很多比賽其實很少人報名
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其實就像你在辦公室問有沒有人要團購 +1的概念
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我就說你可以把這些都寫成文章
以後如果真的要開團很方便
團購現在市場很大，如果你跟你家社區的人不錯
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或許下次你就可以當當看團主
去談優惠或者是抽佣
零食、辣椒、蔬果、泡麵都可以團購
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寫文章其實可以跟聯盟行銷一起經營
很多人可能會覺得聯盟行銷的費用很低
但其實不會
前陣子我跟冰蹦拉聊天
他就跟我說其實「精品」聯盟行銷的佣金非常的高
有時候甚至20%-30%
所以一個東西可以3萬塊你就可以拿到幾千元的佣金其實非常可觀
所以如果你自己本身有在研究精品
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當然寫部落格不單單只能寫精品
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辣 零食 ptt 在 [問題] 哪些是辣得很有感的零食（餅乾類）？ - 看板CVS 的推薦與評價
本身就很喜歡吃辣 但市面上標榜的辣
幾乎都不怎麼辣 對嗜辣者來說只能算小辣
真的辣到有感的 我比較推可樂果-超激辣
另外一種 卡辣姆久 辣度也不錯
但是覺得有點油就是了
大家覺得哪些是辣得很有感的零食呢（餅乾類）？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.219.138 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1619158236.A.76F.html
※ 編輯: teramars (101.9.219.138 臺灣), 04/23/2021 14:12:09
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