關於 退奶 兩天擠 一次 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. （詢問）請問退奶退到什麼程度可以不用擠呢- 看板BabyMother

snowtoya : 我是某天就不擠了(之前一天一次)，前兩天到脹奶不太 07/06 14:57. → snowtoya : 舒服，後來就好了 07/06 14:57.

#12. 聰明退奶不費力!5種超實用的退奶方法，教您如何退奶!

而當要退乳的時候，親餵的媽咪可以拉長每次擠乳的間隔，原本可能是每3小時擠奶一次，可以試著延後30分鐘，變成每3個半小時擠奶一次，將每日擠乳頻率 ...

#13. 艱難的退奶之路- BabyMother板

但如果一脹奶又會忍不住很奴性的拿集乳器起來集，前幾天我的奶已經變成一天擠兩次，本來離退奶之路越來越近，看到A朋友全親餵或是B朋友奶量很多的消息，又 ...

#14. [6M10D]俏媽咪的成功退奶秘訣～意志念力法

兩天擠一次 三天擠一次最後就完全都不用擠了～ 另外擠奶時也有秘訣～千萬不能擠到排空只要胸部不漲痛覺得舒服就可以停止了 二、意志念力法真的最有效

#15. 母奶功成身退

好不容易撐到DD六個月，我開始讓他吃副食品彌補母奶不足的問題，. 那時我十二小時擠一次、一天擠奶兩次… 我知道有人說只要多擠奶量一定可以慢慢回來 ...

#16. 【母奶】從追奶到退奶，八個月實戰經驗分享！懷孕後期做的三 ...

關於發奶、塞奶跟退奶的食物，新手媽媽我本人一開始也不懂我是看思庭這張表，了解哪些 ... 或是把擠奶時間再縮短一點，例如2-3小時就擠一次，一天的總奶量就會變多」.

#17. 母奶之路 - 莉地亞小姐的零廚藝食譜

說到退奶，想想還是有那麼點惆悵、失落外加一點歉疚(媽內心戲很多)，所以我打算維持一天擠一次、一次奶量約200上下供湸湸隔天早餐服用，其他三餐就交給 ...

#18. [母乳twins] 退奶記 - Ladious - 痞客邦

我擠奶生涯中擠最多奶的一次也是在這個月達成的, 在間隔九小時之後, 我擠出470ml, ... 約莫是雙胞胎七個月大, 我開始把擠奶次數減成一天只擠兩次奶。

#19. 四個半月之後我的退母奶之路

胸部也都軟軟的! 之後改成一天擠兩次維持兩天. 最後一天擠一次. 像這樣! 第一天 3次. 第二天 ...

#20. 奶水快退光了，還有救嗎？

婆婆說吸不到奶，可是寶寶才3天大時，一次可以擠30〜40ml，後來回家後我是24小時在顧寶寶，所以擠奶時間沒那麼密集，約一天擠4次，一次140〜180不等， ...

#21. 宅女小紅- 我決定惹今天開始一天擠三次奶

我留職停薪快結束了，又不想吃快速退奶的食物或藥，只控制擠的時間，也是很痛苦，胸很痛。 ... 我之前一天擠三次，一次250，加油!!!!! 8 yrs.

#22. Re: [心得] 弱弱的但莫名成功了的退奶方法PTT推薦- BabyMother

改成1天擠兩次11:00-23:00的2個月後，奶量剩200 因此我就開始計劃調整成一天擠一次，先從延後擠奶開始因為我目標是改成下午3點前後擠奶

#23. 如何退奶不縮胸、沒硬塊？做對這6招就能成功退奶

內容編輯／Vera Chen 哺餵母乳已經夠辛苦了，如果退奶後胸部又變形， ... 媽咪可以先規劃退奶時程，可能從平均3小時擠一次奶，拉長為5小時再擠，接著 ...

#24. 如何減次擠奶?

但一天累積的母奶量總和卻更多! 弟弟一天喝五餐(戒夜奶),每餐大約喝140-180cc. 此 ...

#25. 擠奶戰記二：實際操作– 讓你的奶變出母奶

我花了四個月退奶，從一天擠六次，到每一個月減少一次這樣慢慢的退掉。林奈森也是慢慢的開始配方奶而不是一次就吃全天。 擠奶的這段半小時我要嘛就是 ...

#26. 追奶多久擠一次？把握追奶黃金3時間及6方法！新手媽媽就看這篇

全瓶餵要仿效親餵的寶寶需求擠奶，一天至少擠奶8~12次，約2~3個小時哺餵一次。若拉長擠奶時間、媽媽晚上沒有擠奶，都會降低身體泌乳荷爾蒙的分泌，也 ...

#27. 促進泌乳的方式&脹奶、退奶護理

產後2~3天開始會分泌乳汁，產後的5天內都屬於「初乳」，5到14天則 ... 感到脹奶就應餵奶、擠奶，至少每3~4小時餵一次，防止乳脹形成腫塊，或導致乳腺 ...

#28. 均衡飲食拉長餵奶退奶「不走山」

「醫生，我母奶都退不掉，只要減少擠奶，硬塊就會跑出來」，中醫門診常遇到崩潰的媽媽來訴苦 ... 使用方式：一天一次，連續飲用7-14天直到完全退奶。

#29. 別再說為母則強，被母奶綁架的我！1個月成功無痛退奶筆記

(瓶餵配方奶，寶寶一樣喝得開心). 第五週. 終於退奶了！ 撒花～～～～～～～. 主要退奶的原因是從月中回家. 在月中是1.5天擠一次. 結果回家之後太忙.

#30. 我終於可以脫離擠奶的日子

我終於餵足了一週歲從一開始的發奶到擠奶到追奶終於我到了退奶這件事了想起之前無實不刻都在擠奶到上班後 ... 到後來一天擠兩次奶 最後是一天擠一次奶.

#31. 擠奶要擠多久？幾小時擠奶一次？哺乳媽媽追奶時間表推薦！

「親餵不會沒奶，瓶餵勤擠才會有奶，如四小時擠100改兩小時擠55，就是有在追奶！發奶退奶物因人而異，我是吃花生豬腳會發奶。」 追奶經驗8. 「能親餵是最好，不能的話 ...

#32. 餵母奶痛到想退奶 - 結婚吧

剛生完三週,一直覺得餵母奶如此美好,沒想到自然產後四天就塞奶了，痛到憂鬱，坐月子哭了好多次,疏通之後奶量又很多，兩個多小時就要擠,不然漲到整個 ...

#33. 不小心的退奶驚險記與追奶歷程

上次退奶退得很辛苦， ... 用了雙邊之後，可以很有效率的擠奶，原本擠一次奶需要三四十分鐘，現在只要十幾分鐘就可以擠完。 ... 我一天喝一到兩包，兩天奶量就回來了。

#34. 安全理想的離乳 - 知識文章-內容- 孕產婦關懷網站

三、例如原本每次擠150ml，請擠到130ml就停止，過兩三天不會覺得太漲奶了，就改擠110ml，依此原則慢慢減少。 四、選定某次最想停止的擠奶時間，逐漸減少擠奶量，通常擠奶量 ...

#35. 我停餵母奶了！海闊天空的小咪咪媽媽～自然退母奶方法分享

不餵母奶以後會復胖也是真的！ 後來一週後，我就跟郭郭兩人飛去日本東北玩一週在日本因為整天在外面玩所以只能早上出門前＋晚上洗澡前各擠一次奶大概人在 ...

#36. 【哺乳三階段QA】初乳怎麼擠？吃到退奶食物怎麼辦？產後 ...

梅筱筠泌乳顧問指出，寶寶清醒時，媽媽就能進行哺餵，由於寶寶胃容量小且無彈性，需頻繁進食，一天通常哺餵8～12次以上（約2小時哺餵一次）。另外，也能 ...

#37. 《陳安儀》重新恢復泌乳的方法大公開

通常，一次可以以兩、三天為一個單位，慢慢的減少配方奶、增加母乳哺餵的時間與次數，直到母乳 ... 因此，上班時多擠個幾次，會比妳一天只擠兩次、擠到排空更為有效！

#38. 終於完成半年母奶使命☺️ 金牛媽媽真的很會堅持👍🏻 ...

哺育顧問幫我規劃的退奶計畫： ☑️調整為7小時擠奶一次一天變成只需要擠三次奶 ... 胸部痛死漲死但真的很神奇☺️真的不會欸 剩下一天擠兩次的我覺得好感人離退奶越來 ...

#39. 餵母奶時常碰到的問題

一般而言，吃母奶小孩大便次數可一天很多次到多天一次（最高紀錄28天一次）。如此看來大便次數在喝母乳孩子不是太重要，而形狀絕對是軟或水便金黃色的，有時母親服用高鐵 ...

#40. [母乳] 有媽咪每天只擠一次奶的嗎? - BabyMother | PTT職涯區

如標題想問問板上有無媽媽是一天只擠一次母奶的? 之前曾在板上發問尋求能夠有效降低乳量又不致退奶的方法但是嘗試到目前....滿失敗的因為曾多次試著每 ...

#41. 寶寶日記)) 產後脹奶.退奶.追奶的擠奶記錄

我就把寶寶放到床上,結果馬上就哭醒要喝奶,這時就只能和老公兩人努力喬,寶寶嘴巴這麼小,最後雖然勉強讓他吸到奶,但是含乳沒含好,我的乳頭就破皮流血...

#42. 【產後】我的母奶之路，歷經漲奶-退奶-再度發奶!!!

而才離開醫院短短的兩天，我的奶量突然爆增，胸部也漲的厲害， 4h一次可以擠到120cc了，最多可擠到150cc哦! 101.10.22(一)。0M8D.

#43. [花好孕]如何完美退奶不縮水?宣媽媽哺育顧問 - 我是花花

所以我已經變成一天擠兩次12小時擠一次!!! 這樣的量大概供需平衡，但我有加一點配方奶，因為烏剛開始喝到配方奶會吐. 為了預防他 ...

#44. Sunny老師回留言2021年7月(上) | 吃卵磷脂追奶會 ... - YouTube

... 吃多少奶、寶寶吃完奶就不吃輔食該怎麼與奶量調配、 退奶 只剩2 天擠一次 奶 ... 感謝您這兩年來對Sunny老師的支持，Sunny老師的新官網終於誕生了， ...

#45. ｛育兒｝母乳媽媽的這一年2個月*母乳寶寶作息*追奶*塞奶*退奶

悅媽第一次生理期來了，奶量更是直直落，悅媽也從一天擠2次奶縮短成晚上一次，早上也不再親餵了，可能因為悅悅都吸不到奶，會咬我奶頭，實在太痛了，決定 ...

#46. 完全用擠母乳瓶餵的方式擠了6個月+如何退奶預防乳房扁塌縮小

到第4天我還是得用手擠,一天能多擠幾次,一次擠了大概60cc! 第五天才比較能用擠乳器配合手擠, 之後就直接到月子中心, 我的月子中心有 ...

#47. 【媽媽日記】媽咪的追奶紀錄。從1cc到150cc。誤吃退奶食物 ...

護理師要我每三小時就擠一次（但我以休息為主所以有五六小時才擠奶反正我奶真的不多！所以也不會塞奶 ... 我還有吃卵磷脂在催生的前兩天買前一天才吃.

#48. 【一天擠兩次母奶】如果一天擠2次，大約多久會... +1

的媽媽們改為一天擠2次奶之後大概多久就會完全退奶到沒... ... 我一天擠3次，晚上11點擠完睡到隔天8-9點才擠，下午4點半在擠，晚上10-11點左右再擠一次。

#49. 【母乳】 新手媽媽的母乳與擠奶知識+ PTT媽寶版問答集 竹亭 ...

不推薦直接減少一次擠奶次數，如一天三次突然變兩次，很有可能奶量會大降。 可試著漸漸延長擠奶間隔，例如原本固定三小時一次，就改成三小時半一次，習慣 ...

#50. 成功退奶方法~10天就退奶!! - 喬安花花- 育兒塗鴉

另外就是因為漸漸少擠的關係…乳房出現硬塊了而且會痛T_T. 真的很怕退奶退到得乳腺炎… 所以針對硬塊的部分咬著牙 ...

#51. 【敬女人】母乳實錄記: 請神（催奶）容易, 送神（退奶）難

半夜擠奶好累只好網購, 分享想要退奶的想法, 最後發現原來退奶可以比催奶還 ... 但是不知道是怎樣, 親喂了兩天, 第三天開始只要嬰兒室call我去餵奶.

#52. 找出適合自己的擠奶模式

再提醒一次，如果母嬰分離，想要建立奶量的擠奶原則：一天擠奶7-10次，單次雙邊不超過30分鐘，白天不超過四小時擠一次，晚上不超過六小時擠一次。所以假設以一天八次擠奶 ...

#53. 母牛人生

孩子現在一歲兩個月從她兩個月大回職場開始一天三次擠奶到現在一天只剩一次隨著小孩副食品增加到超過一歲母奶不再是主食後每一次放假回來擠奶就 ...

#54. [母嬰] 石頭奶變軟奶血淚史(解決石頭奶+預防方法)

寶寶前兩天基本上還不太需要吃東西，他身體裡的養分還足夠 ... 我第一天就有乳汁了，一天比一天多 ... 然後每三小時就要擠奶一次，就要痛一次.

#55. Re: [心得] 弱弱的但莫名成功了的退奶方法

改成1天擠兩次11:00-23:00的2個月後，奶量剩200 因此我就開始計劃調整成一天擠一次，先從延後擠奶開始因為我目標是改成下午3點前後擠奶

#56. 母奶這條路~(含退奶+腫塊處理心路歷程)

吃的好，睡的爽，又有專人服務，還有親切的泌乳顧問，沒幾天奶量就突破了30cc ... 一開始我按照表定時間，定時4小時擠一次奶，送到嬰兒室去.

#57. 泌乳顧問的發奶、塞奶及退奶食物口袋清單

發奶食物效果因人而異，吃到符合體質的發奶食物，乳汁約在一到兩天後增量。心情、疲累程度也跟奶量有關，心情放鬆才是發奶關鍵。 塞奶食物. 塞奶原理：.

#58. 育兒｜我的超短暫母奶記錄+ 神奇退奶方法

如果要認真追奶，最好每兩個鐘頭擠一次。兩個鐘頭耶！擠奶加上前置後置，那不就都不用睡了？！ 當下超級驚訝的，原來母奶是這麼一回事啊～ 我好像把它 ...

#59. 【母奶】搞定胸前兩粒！遠離產後憂鬱！8天奶量破千實戰經驗+ ...

所以如果是想要追奶的媽媽！一開始可以兩小時擠一次！ 4 (8) (複製).jpg. 到了傍晚 ...

#60. 奶量不夠怎麼辦? 分享產後七天全母乳奶量破千全 ...

之前有網友問我大概喝多少湯湯水水，. 這些飲品加補湯，我覺得一天至少要攝取3000ml。 另外，我會在擠奶前後一次喝比較多的 ...

#61. 【心得分享】停止泌乳五個多月，我用萬能雙「手」再度泌乳追 ...

一直到第十週，一天的奶量就有400cc~500cc左右，正是我寶貝每日所需量所以我就改成三小時才手擠奶一次,晚上也只設鬧鐘帶3~5點才起來一次,

#62. 退奶食物吃什麼？退奶方式有哪些？漸進式退奶乳房健康不下垂

漸進退奶方法2：減低擠奶頻率告別哺乳，正在退奶階段的媽媽們，可以延長擠奶的時間，原本平均3小時擠奶一次，可以變成5小時，在慢慢延長至8小時。因為頻繁的擠奶或按摩 ...

#63. BabyMother - [母奶] 奶多媽媽都如何下定決心退奶 - MYPTT

如標題，想請問板上奶多媽媽都如何下定決心退奶的呢？ 我本身也是奶多媽媽，月中時可以250 ml 以上/ 4hr , 因奶量明顯供過於求且我產假放完就回去上班了，一天擠6次 ...

#64. 擠奶時間拉長可以退奶嗎？ 分享

寶貝快七個月了，我雖然沒有全母乳，但一天也有四餐母奶，從寶貝六個月開始，我就準備要退奶，我沒吃任何退奶的東西，我想自然退奶，所以我把擠奶時間 ...

#65. 艱難的退奶之路

... 要擠一次和餵他好累，親餵又很花時間，老公就說沒關係，可以退奶餵配方 ... 的拿集乳器起來集，前幾天我的奶已經變成一天擠兩次，本來離退奶之路 ...

#66. 我就這樣得了乳腺炎(2)～一位新手媽媽的真實故事

說法三：健身中心的老師說，她之前餵母奶要斷奶時，就是讓他漲五天，等到乳房漲到變形的時候就會退奶了。 說法四：我學妹說一定要擠，但要延長擠奶時間， ...

#67. 【問題】一天擠三次母奶可以嗎？ - 奇蜜家庭討論區

我現在也是幾天要補一次配方奶我計劃是餵到6個月..所以想擠的次數少一點直到慢慢退奶吧. BB的現在的奶量約150左右.. 但是假日回 ...

#68. 母奶掰掰 - 露西的飛行手札

然後一樣，一直在計算自己一天擠幾次，一次多少量，小露西一天喝多少， ... 我猶豫了好久好久，後來想到不久前才看到好幾個為了退奶吃了大把韭菜都沒 ...

#69. 我的成功餵母奶瘦身密訣 - Caca - 痞客邦

二到四個月時，因為要工作的關係，擠奶時間慢慢拉長為6~8小時擠一次， ... 慢的食物泥變主食，奶變副食，所以媽媽準備慢慢退奶，變成一天只擠兩次奶.

#70. 如何正確退奶？必做6招漸進式退奶方法. 退奶硬塊多久吸收

... 產後兩天開始泌乳+哺乳到月子中心後護士告訴我要開始擠奶，每3-4小時一次 ... 媽咪~我餵母乳9個月硬塊就跟了我9個月,我是等退奶後,去看乳房外科, ...

#71. 瓶餵如何追奶？全瓶餵少奶量媽媽追奶記錄分享

所以我選擇頻繁擠乳 + 每日親餵一次. 產後兩週我一天擠七次奶：. 3:00、6:30、10:00、13:00、16:30、20:00、23:30. 每次擠奶加上按摩，大約會擠到一 ...

#72. 「蛤蜊保存」原來這麼做超NG？兩招讓隔夜蛤蜊跟現撈的一樣 ...

下班沒時間買菜、加上疫情肆虐兩年來，種種原因讓許多人已經習慣一次買好三天，更甚是一個禮拜的菜，也因此各種食材的保存方法更加需要注重。

#73. [請益]小產後退奶問題- 看板BabyMother

因為諸多因素,目前正在退奶原本奶量就不多一天4次~一次大約100左右(一一直靠卵磷脂＋手動擠乳器才能解決. 本身奶量應該不算多（總量700ml/1天半夜一次不擠奶）. 醫生說除非 ...

#74. 酪梨熱量高但有8大功效，酪梨保存、料理、禁忌一次看

所以專家建議，一天基本上不要吃超過半顆。 酪梨富含油脂，有助於人體吸收脂溶性維生素（如：維生素E、β胡蘿蔔素） ...

#75. 【墾丁】包山包海包停車全包式自駕旅遊

三天兩日墾丁自駕輕旅行. ... 話題，嚐起來更沒有讓我們失望，略有嚼勁圓滾滾的麵球配上各種海鮮的鮮味，這一道絕對是成為我們下一次再來的原因之一！

#76. 分享反推中壢皇x產後護理之家- 親子板

最後就是我的寶寶出生後有黃疸較高的問題，在出院日那天有成功的指數退下來，而我雖然退奶了仍有母奶需要擠出來，也想說擠出來不要浪費給寶寶喝，入住隔天 ...

#77. 嘴角紅腫、水泡怎麼辦？一表看懂唇皰疹、口角炎的不同！

因此當人開始身體疲勞、壓力大、免疫力下降時，躲在體內的疱疹病毒開始活化，起初在嘴唇周圍造成輕微紅腫，約一到兩天開始出現成串水泡，接著水泡破掉 ...

#78. 剖腹後自然產成功案例分享（上）｜方格子vocus

好在護理師在我出院前狂推薦我好好坐溫水盆浴，每天至少兩次溫水盆浴後，產後16天，不再是只能站10分鐘的人。 但接著開始出現左側骨盆底肌不適。 一開始我 ...

#79. 統一獅簽老將林益全值了！9局下再見安擊退樂天桃猿

9局下獅隊更是絕地大反攻，林益全、何恆佑、蘇智傑連3棒敲安打形成滿壘，黃勇傳選到保送擠回1分，林子豪再敲安打帶有2分打點，接著邱智呈、陳傑憲、陳鏞基 ...

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【MISSCOCOA】小花曲奇餅乾「 錦上添花」綜合裝（不附提袋/奶素）※中秋限定起舞兔. ※中秋限定鐵盒，送禮首選。 ※「錦上添花」經典招牌商品，上下兩層綜合口味一次滿足 ...

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... 不要在短時間內馬上停乳(如一、兩天內就讓乳汁停止分泌) ,也就是把退乳的時間拉長, ... 建議 3 ~ 4 小時排空乳汁一次,或是自覺脹奶時便可以準備哺乳(或擠乳)。

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有一次，因为朋友去出差，她把一只猫送到我家，那时我就心想，我终于有机会 ... 站了起来，两个小爪子拿了一把勺子，一个小舌头舔着干净的食物残渣。

#93. 选车历程换车历时3年_动态

上市前两天果断交了5k小订，坦克号2840。 ... 了三次，越野路段，快速路段，都可以试，个人试了两次，最后一次老爷子试了四十多分钟，家人都很满意！

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「叫警察來」；隨後更在臉書點名怒轟，「請問中天新聞，下一週我還要遇到 ... 在政論節目《下班瀚你聊》中表示，侯、柯兩人應在10月底再做一次民調， ...

#95. 准妈妈的第一本书(First Book for Expectant Mothers): 孕产妇婴幼儿护理保健百事通

这是由于胎儿通过胎盘接受母体两种内分泌素的影响所造成的:一种是母亲卵巢分泌的孕 ... 发热如超过 38.5°C,可服退热药;但若发热两天以上仍不下降,或接种局部肿痛严重, ...

#96. 安全採收期的蔬果吃起來就安全嗎？

但實際作業的時候，由於病蟲害防治上的需要，並考慮農藥的毒性高低，一般會將安全採收期的設定提前幾天。也就是在採收前，仍會讓農藥殘留量維持在具有 ...

#97. 美FDA批准首款「產後憂鬱症口服藥」 可免長達60小時注射治療

... 口服藥物zuranolone，製藥公司Sage Therapeutics與百健（Biogen）將這款藥物商標命名為「Zurzuvae」，建議劑量為每天服用50毫克一次，連續14天。

#98. *好看言情小說推薦*古代篇~甜寵,劇情,穿越,有肉,經典,完結,黑化 ...

心得:這是一個有財有人有勢的寡婦快樂生活記，書中有兩大重點，一個是女 ... 將她們的人生重來一次、彌補遺憾，當然也要打臉各種惡劣惡毒的渣男渣女.

#99. 大谷翔平44轟出爐「這原因」投1.1局退場

民視新聞／黃崇超、楊淨綜合報導天使今天和紅人進行雙重賽，第一場比賽大谷翔平同場二刀流卻出狀況，雖然他第一局就擊出全壘打，是本季第44轟， ...