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【魯蛋挺你 × 愛心待用餐計畫】
台灣處處有愛心，這次響應蔣萬安立委發起的愛心待用餐行動，與 江啟臣、顏寬恒、洪孟楷、謝衣鳯、立法委員林奕華、李彥秀委員共同用愛「餐」一咖。
魯蛋在中壢地區前站、後站及內壢，找到了四家愛心餐館各提供 #100份 待用餐點，給需要幫助的朋友們。
這一波疫情，讓不少人生活陷入困境，我們看到社會上很多自發性的關懷活動，也呼籲大家一起努力、一起加油，共度難關。
參與店家｜
1️⃣369餐廳
地址：環北路369號
2️⃣菩禾林蔬食
地址：中豐路171號（週日、一公休）
3️⃣胖胖咖哩專門店
地址：成章一街103號
4️⃣樂食煮義
地址：普忠路407號
活動時間｜
7/20-7/31
取餐時間｜
中午11:30-13:00、晚上17:30-19:00
領取方式｜
1.取餐免持證明，請留給真正有需要的人。
2.向老闆說明要領取「待用餐」，即可免費取用。
3.用餐時間顧客較多，請稍候片刻老闆會盡快為您準備餐點。
4.餐點每人限領一份，不得重複取餐。
5.每間店家提供100份餐點，數量有限，敬請見諒。
＃再苦都會過去
＃這餐有我挺你
💕#奕心照顧你 × #用愛餐一咖！愛心待用餐串聯計畫🔆
這波疫情，看到很多朋友，受到很大影響，可能失業率增加，無薪假也增加，要找工作也沒那麼容易。
政府雖然訂了很多紓困方案，卻沒辦法照顧到每一個人，政府做不到的，我們一起努力！
由 蔣萬安委員發起，
立法委員 江啟臣、顏寬恒、
洪孟楷
謝衣鳯
李彥秀
魯明哲
立法委員林奕華幾位好朋友共同響應愛心待用餐計畫，分享給需要幫助的你！🎈
我在大安區找了愛心店家 #三兩味食堂
#每天中午提供10份，#共100份餐點
如果您有需要，不需證明，不用害羞，
中午午餐時間跟老闆說，
「#我需要一份小叮噹」
#因為小叮噹會伸出圓手(#援手)
您就可以得到幫助！
希望達到拋磚引玉效果，邀請更多朋友願意一起加入，我們攜手努力，幫助更多的人看見希望。
#特別感謝三兩味食堂牟家祥老闆！
💕奕心照顧您 × 用愛餐一咖！愛心待用餐
🔆供餐店家：三兩味食堂（台北市大安區和平東路三段228巷47號）
🔆供餐時間：7/21起至7/31止，中午11:30-13:30（週二公休）
🔆領取方式：
1️⃣取餐免證明，取完為止，請留給真正有需要的人。
2️⃣向老闆說明「#我要一份小叮噹」，即可免費取用。
3️⃣每天午餐時刻提供10份，共100份，當日餐點項目會貼在海報上。
4️⃣用餐時間顧客較多，請稍候片刻老闆會盡快為您準備餐點。
＃愛心待用餐
＃用愛餐一咖
＃再苦都會過去
＃這餐有我挺你
＃更多人響應支持
＃把善心傳下去
臣心挺你 × 用愛餐一咖！
啟動待用餐計畫、拋磚引玉串連全國
大家辛苦了！5月到現在，疫情嚴重影響大家的收入，讓很多朋友找不到下一餐在哪？
最嚴峻的疫情考驗，需要最團結的台灣，我一起找了我的老朋友「豐鼎便當店」一起來做公益。
只要你有需要，歡迎到豐鼎便當店，告訴老闆你需要待用餐。
待用餐的行動，我們拋磚引玉，也期待有能力的朋友可以找自己熟識的店家捐贈待用餐，用行動幫助在疫情下生活無助、困頓的同胞，把愛傳下去！
再苦我們撐過去，這餐我挺你！
＊ 供餐店家：豐鼎便當店（台中市豐原區圓環東路218號）
＊ 供餐時間：平日週一至週五，中午12:00（每日額度有限，1人限領2份）
＊ 領取方式：
一、取餐免持證明，請留給真正有需要的人。
二、向老闆說明要領取「待用餐」，即可免費取用。
三、用餐時間顧客較多，請稍候片刻老闆會盡快為您準備餐點。
＊ 本黨將會擴大舉辦至全國各鄉鎮，挺甘苦人過這關！
＃再苦都會過去
＃這餐有我挺你
蔣萬安 顏寬恒 李彥秀 洪孟楷 謝衣鳯 立法委員林奕華 魯明哲
低卡又低碳
吃完整份也無罪惡感的
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
用蒟蒻粉做蛋糕，你吃過了嗎
口感QQ的，很奇特
重點是吃完完全沒有負擔
蒟蒻蛋糕又稱魔芋蛋糕，我們這邊常說的蒟蒻就是大陸網友說的魔芋
減醣餐常吃的蒟蒻麵就是用魔芋做的，這次曼蒂媽用蒟蒻粉來做無糖無油的輕蛋糕，口感很特別，熱量算一算就大約是雞蛋本身的熱量而已
不過也因為無油無粉無糖，吃起來單調些，所以我添加了伯爵紅茶粉來增加香氣，也打了一小份的紅茶酸奶油做頂飾，雖然熱量因此提高一滴滴，但是好吃=度翻倍呢!!
蒟蒻粉我是在烘焙材料行買的，不是蒟蒻果凍粉，就是用來做蒟蒻的
網路蝦皮搜尋蒟蒻粉(葡甘露聚醣)也很好買
#小提醒
使用蒟蒻粉就像吃蒟蒻麵或其他蒟蒻製品一樣，因為富含膳食纖維，腸胃不好的朋友攝取要注意雖然低熱量但不過量，才不會造成脹氣，反而消化不良喔
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
份量 約8杯(油力士紙杯43X27)
材料:
冷藏雞蛋2顆
白醋5cc
赤蘚糖醇20g
蒟蒻粉6g
天然香草精 5 cc
伯爵紅茶粉1小匙
作法:
往右滑看操作影片
1.雞蛋分出蛋黃及蛋白
2.選一個無油無水的容器放置蛋白才不會打不發(先於容器滴一兩滴白醋或檸檬汁用紙巾擦過再用，是小秘訣喔😉)
3.將蛋白加進白醋，快速打發到粗發泡，加入一半的赤藻糖，待蛋白變細緻加入剩餘的糖量繼續攪打到蛋白挺立
4.加入蒟蒻粉攪拌後再分次加進蛋黃攪打均勻，再加進香草精及紅茶粉拌均勻
5.完成麵糊裝進紙模裡(可直接使用4吋模具烘烤)，放進已預熱170度烤箱
烤約20~22分出爐，冷卻即可食用
頂飾:
#伯爵紅茶酸奶油
材料:
酸奶油100 g
阿洛酮糖10g
伯爵紅茶粉1/2小匙
所有材料攪拌均勻，搭配擠花袋裝飾杯子蛋糕
完成後稍冷藏10~15分，酸奶冰冰涼涼更好吃
#減醣烘焙
#無麩質 #低卡甜點
今天玩得還算是挺開心的
──台龜──
現在台龜很簡單，就四點。
禁止劇透，禁止影響遊戲體驗的教學。
髒話適度，就像我也會不小心爆粗口，不過讓誰感到不爽，那就禁言。
你可以洗頻，洗三次禁言。
其他看管理員的心情，如果你被禁，那代表你今天運氣不錯快去買樂透，爭論無效，只會再送一次禁言，請尊重管理員的決定，我很護短的。
就這樣。
──配備──
遊戲機（我弟贊助的）
CPU：i7 8700K / RAM：DDR4-2666 32G
主機板：ASUS Z370 Pro Gaming
顯示卡： Nvidia GeForce GTX 1080Ti
實況機
直播程式：OBS / 剪輯軟體：Aviutl
CPU：i7 6700 / RAM：DDR4-2400 32G
主機板：技嘉GA-H170-D3HP
顯示卡： GeForce RTX 2070 ARMOR 8G
音效卡：Sound Blaster Audigy RX PCI-E
擷取盒： 圓剛AVerMedia LGP2 GC510（玩PS4時才會用）
鍵盤：Tt eSports Knucker
螢幕：Acer KG271
滑鼠：羅技G703
滑鼠墊：海獸迅雷防潑水電競鼠墊
耳機：Audio-Technica ATH-M20x
麥克風：Audio-Technica AT4040
電腦桌：野餐桌 / 椅子：休閒椅
耶！大家期待的洋裝穿搭來囉
這次挑戰看看類似一鏡到底的穿搭拍攝
希望大家會喜歡🥰
除了夏日洋裝，也有準備了一些外套
可以在天氣轉涼或是冷氣房搭配的造型！
這次的服裝都是 Love, Bonito： https://bit.ly/3EuwElM
有特別給大家的專屬折扣碼【LBS21XCH-15】
可以享有三件打85折的優惠，使用期限到10月底為止
有喜歡的話可以趁這個時候買起來😘
折扣碼不適用於部分系列商品
(不適用於 “&REA” 系列、“STUDIO” 系列、“Lifestyle”、“Accessories” 、禮物卡以及特價商品)
使用的時候要再注意一下唷！
💁♀️心甜的身高是168cm
底下附上穿搭資訊給大家參考：
🍒內搭白色小背心
https://bit.ly/3lGsY7T
有厚度又是挺版的小可愛，我是穿M號
合身但不會過度貼身，單穿內搭都很有質感！
🍒LOOK 01
卡其色洋裝 / Beige / S
https://bit.ly/2XsJNuF
白色西裝外套 / White / S
https://bit.ly/3nTysPs
🍒LOOK 02
白色V領洋裝／White / S
https://bit.ly/3CArfIj
紫色西裝外套／Lilac / S
https://bit.ly/3nTysPs
🍒LOOK 03
蛋糕裙洋裝 / Periwinkle / S
https://bit.ly/2XNZUmW
🍒LOOK 04
紫色V領休閒洋裝 / Lavender / S
https://bit.ly/2VZXSzq
🍒LOOK 05
黑色方領合身剪裁洋裝／Black / S
https://bit.ly/3zpm6Az
🍒LOOK 06
簡約露背洋裝 / Oat / S
https://bit.ly/3Awfm5A
基本必備襯衫 / Khaki / S
https://bit.ly/3tWxFhC
開襟針織外套 / Black / S
https://bit.ly/3nQV2br
🍒LOOK 07
白色羽毛露背洋裝／White / S
https://bit.ly/3ksIWDu
🍒LOOK 08
黑色鏤空渡假洋裝／Black / S
https://bit.ly/3EzPAj3
白色西裝外套 / White / S
https://bit.ly/3nTysPs
紫色西裝外套／Lilac / S
https://bit.ly/3nTysPs
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心甜IG▻▻ https://goo.gl/GDaFu9
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✔更多影片
【穿搭】https://reurl.cc/Y1Vb9L
【飲食控制】https://youtu.be/EFhkA8PfAGU
【運動習慣】https://youtu.be/V8wDmIVdmYw
【吃貨】https://reurl.cc/kdr2L9
【旅遊】https://reurl.cc/E74ypg
【美髮】https://reurl.cc/z8lLMk
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【原味時代】健康低醣飲食 60元折扣碼：Christy
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☺ 使用相機 / SONY a7c
✂ 剪輯軟體 / Adobe Premiere
♫ BGM / 大多來自YouTube創作者工具
▶ 場地 / The Milk's Studio
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