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🎁特別活動🎁

這次跟 閱讀前哨站 Waki 的訪談，得到很大的迴響！
大家都跟我一樣，被瓦基短時間高品質產出的能力震驚🤩

想知道瓦基是如何即使每天工作 12 小時，還能產出優質 podcast 和大量讀書筆記嗎？「化輸入為輸出」線上課程，用九堂課教你輸出高品質內容！我也買了課程，課程連結在首頁有，一起來學習吧！💪🏻

這次抽獎抽的就是這堂「化輸入為輸出」線上課程🥳
感謝瓦基大方提供⚡️

參加方式👇
1. 追蹤 @leftsideescalator.jacky @readingoutpost IG
2. 限時動態分享你的讀書筆記 tag 我們（私人帳號請傳截圖）
3. 在此篇貼文 tag 3位好友，並留言「一起化輸入為輸出」

我們將在 10/10 抽出一位幸運電粉！也歡迎分享給需要的朋友，讓更多人知道我們🙌🏻 一起高效學習，化輸入為輸出，做最好的自己⚡️⚡️⚡️

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最近疫情漸漸穩定，大家開始出門運動了嗎？🙋🏽‍♀️

前陣子三級警戒的關係，好多朋友都養成運動的習慣！
除了徒手訓練，跳繩、彈力帶、啞鈴也是在家運動好朋友
想來聊聊Move It智能啞鈴，是我愛的湖水綠🥰

除了外型好看，它的體積小、重量輕，帶出門很方便
我也推給很多空服好友，飛外站除了追劇也可以動起來，放在行李箱不太佔空間和重量👌🏾
說到重量只有0.5kg，一開始我也覺得這麼輕要幹嘛？

打開APP裡面有各式各樣的課程，有針對部位訓練的、也有拳擊有氧、舞蹈動作這種比較動態的💃
選了跳舞系列的幾堂課體驗，課程很有臨場感，認真跳的結果就是大噴汗哈哈哈💦
結束後會顯示消耗的卡路里，可以看到每天運動的時間
這些紀錄都是努力的成果啊，看著看著就更有動力了📅

無論你想在家自己練，或是帶出門
還是你是教練，有攜帶器材需求，都很適合啊🔥
特別去跟廠商談了團購，時間限定快快把握機會吧

｜Move It 智能運動啞鈴｜
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➌海外也可以購買：香港、澳門、新加坡、馬來西亞

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感覺這張照片
可以同時標記很多東西😂

不放上寫寫來有點可惜🤭

我的浮誇系客人說
：「我從來沒有～
被一個設計師的頭髮吸引，
我就是只想給妳剪😅，
怎麼會有人頭髮這麼亮麗」

Ps:真的不是我在唬爛掰故事

好啦碗都敲破了
回歸正題🤘🏻

養成好人緣桃花系髮型設計
找👉🏻 尚洋成都店-kina 尚洋KiNa劉沛旻
✔️跟我一樣
要求仔細自我要求高的設計師
找沛沛給你網紅系髮型肯定沒問題😚

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✔️回頭率200%女神系居家保養品牌

夏日🍋小清新系列藍芽耳機
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✔️此色為夏日限定款喲🥰

美美的4D口罩
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這個奶茶色真的很好搭😷😷
根本就是小臉神器又顯白❤️
（是多想業配口罩😂）

生活就是隨意一點😉
才會發現那些微小的美好事物

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關於 0:55 調味罐架的安裝方式，我們整理了IG貼文來告訴大家喔！
https://pse.is/3a6epu
影片商品連結在下方⬇️⬇️

這次我們挑選了5樣IKEA居家小物，跟大家分享這些單品的額外用法！
尤其是調味罐架，燒到工作室的大家手刀跑去IKEA買XD

#本集重點
0:00 五項商品介紹
0:55 1. 調味罐收納架
2:21 2. 置盤架
4:05 3. 廚房可調式掛勾架
5:24 4. 相框
7:17 5. 鞋架

調味罐收納架 NT$ 149｜https://user60915.pse.is/38gqkh
置盤架 NT$ 79｜https://user60915.pse.is/39u2yd
廚房可調式掛勾架｜NT$ 329｜https://user60915.pse.is/38wbvx
相框 NT$ 199｜https://user60915.pse.is/38m4mx
鞋架 NT$ 99｜https://user60915.pse.is/39bcel
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｜此次影片DIY巧思參考｜
- 置盤架DIY巧思：https://reurl.cc/14qKGQ
- 調味罐收納架DIY巧思：https://reurl.cc/Ldqa67
- Janneke Peters(Stylist Designer)：https://reurl.cc/OqnYjr

｜看看更多居家好物推薦｜
📍【IKEA】四樣IKEA最低價商品使用實測，讓你知道便宜到底有沒有好貨！
https://www.youtube.com/watch?v=wUKG21MnT0U
📍【宜得利】新工作室買了什麼宜得利商品？15項Lo-FI自用好物推薦
https://www.youtube.com/watch?v=-S3PhSEigLY

｜看更多不只是 IKEA 的 商品DIY｜
📍【相框】IKEA百元商品DIY！三種IKEA相框實用小改造分享
https://www.youtube.com/watch?v=iCAkhvSWkms
📍【時鐘】45元時鐘大改造？IKEA百元商品DIY
https://www.youtube.com/watch?v=BCTMCNE_wJ0
📍【茶几】現代風茶几變身工業風，IKEA傢俱改造DIY
https://www.youtube.com/watch?v=YV-n9qSxlM4
📍【櫃子】自己的傢俱自己做！超實用的移動收納櫃、收納展示箱、傢俱櫃DIY！
https://www.youtube.com/watch?v=klYI1WTVmS0

每個人都可以找到並且擁有自己的空間風格！

｜使用改造服務｜
📍改造服務介紹：https://reurl.cc/m9AR1G
📍立即預約改造：https://reurl.cc/avAZyG

但是你知道嗎？你自己也可以完成空間改造！

｜自己動手DIY，找尋油漆、窗簾、居家商品｜
📍LoFi-Warehouse首頁：https://reurl.cc/Y6p4z4

我是羅卡Rocca，歡迎光臨我的頻道！
2018年起，每日不定時更新(期盼挑戰成功)！

Switch帳號申請連動教學: https://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=31587&snA=454
Nintendo Account網站: https://accounts.nintendo.com/

時間軸部份:
01:10 無法線上對戰&進入eShop!?
05:10 遊戲內沒有設定語言的地方!?
05:39 電池百分比如何顯示!?
05:58 想跟朋友加Switch!?
07:20 如何管理好友名單!?
08:07 如何手動更新遊戲及刪除遊戲檔案!?

上一部影片: https://youtu.be/HFj4SuYT8-0 松木吸塵器開箱

音樂連結在這邊: https://soundcloud.com/aka-dj-quads/so-proud

✔熱門影片:

https://youtu.be/44ODYFastWU 無法線上對戰?進不去eShop?快看!!

https://youtu.be/5djCepCFNDg 八片Switch快速介紹

https://youtu.be/fq8ZYOJYXtw 剛入手Switch的五個小問題

https://youtu.be/7lrTGyU0U5E Pro手把開箱

https://youtu.be/RDq_I4m2Wag 圓剛CV710擷取盒開箱


✔攝影工具:
Canon 6D + 24-105L F4 + 50 F1.8
Canon 80D +15-55 F3.5-5.6 + 10-22 F3.5-4.5
GOPRO HERO5 Black
iPhone SE
Mavic Air
Rode VideoMic
Rode VideoMicro
剪片軟體：Final cut pro
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羅卡Rocca的IG: roccarocca45
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