最近在考慮去外面那種按摩店（純的...），有一些身體/ 肩頸/ 頭部/ 腳部按摩的，或甚至有“專門” 就是針對運動按摩（不知道差在哪），感覺可以幫助運動 ... ... <看更多>
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運動按摩dcard 在 #問題運動按摩/放鬆 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
大家好，想請問平時大家都是怎麼放鬆肌群，滾筒？按摩槍？給別人放？自己雖然買了前兩者也有在使用，但還是一直在暮色按摩店，順便請教有台中的卡友推 ... ... <看更多>
運動按摩dcard 在 #心得運動按摩後第二天訓練馬上進步 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
每次健身完最討厭就是要放鬆，每次基本上都會偷懶 直到最近覺得整個人都很緊繃，深蹲的感覺又怪怪的，就想說去按摩放鬆一下，之前有去過外面一般的 ... ... <看更多>
運動按摩dcard 在 #心得運動按摩分享 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
第一次在板上分享運動按摩系列的文章如果內文不喜歡請直接上一頁 從去年7月份左右我準備第一場健美比賽那時候我無意間在網路上看到按摩師在IG投了 ... ... <看更多>
運動按摩dcard 在 問題很怕痛的人適合運動按摩嗎- 健身板 - Dcard 的推薦與評價
我是一個超級怕痛的人，自己用滾筒稍微施力就會痛到唉唉叫，但因為我是練健力的一週五練，沒在好好放鬆讓我的肌肉緊到爆炸，想請問版上有沒有很怕痛的 ... ... <看更多>
運動按摩dcard 在 #心得很推，運動按摩技術員課程。 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
真心推薦，ISCA國際運動教練會舉辦的運動按摩技術員課程。小弟是中國醫藥大學運動醫學系畢業的新血，很新的那種，目前跟學長一起合資開了一間伸展放鬆 ... ... <看更多>
運動按摩dcard 在 #心得運動按摩的調整經驗 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
最近去了運動按摩，想說分享個經驗給有需要的朋友，希望能有幫助（當初我也是在網路上找半天不知道要怎麼選，在低卡上看到其他爽爽的推薦文才去的）， ... ... <看更多>
運動按摩dcard 在 心得#運動按摩分享一下最近去的運動按摩- 健身板 - Dcard 的推薦與評價
這間信義區邊邊的"築體"是朋友介紹，好像是今年二月才開幕的小工作室，整個體驗蠻特別的跟一般的按摩、整復不太一樣，先來說說我的問題吧， ... ... <看更多>
運動按摩dcard 在 運動按摩跟一般按摩分別？ - 健身板 - Dcard 的推薦與評價
想請問一下，運動按摩跟一般的按摩這兩者之間有什麼不一樣，之前有去萵苣體驗一次筋膜放鬆，感覺跟筋絡按摩好像沒啥兩樣，可以請教兩者之間的差別嗎？ ... <看更多>
運動按摩dcard 在 #請益#問題台北價位合理運動按摩 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
前些日子有上教練課，最近在家自主訓練練完大腿及小腿前側特別是骨頭跟肌肉中間好繃，腰隱隱痠，有試過一次運動按摩有緩解可是好痛。 ... <看更多>
運動按摩dcard 在 #心得#心得運動按摩回訪分享 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
... 讓腰代償後，過了兩、三天還是緊緊酸酸的。這次師父一樣邊按邊跟我說明，是什麼樣的動作導致我腰代償，以及該怎麽樣去加強以及避免- 心得,運動,按摩. ... <看更多>
運動按摩dcard 在 #請益#請益運動按摩 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
有在長期重訓的情況下，想請問運動按摩、傳統推拿跟指壓，哪個對重訓後放鬆比較優～？想知道這三個的差別對重訓放鬆的差別～台中有推薦的運動按摩+ ... ... <看更多>
運動按摩dcard 在 #請益台北有什麼推薦的運動按摩？ - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
最近覺得身體好疲憊酸痛，已經不是筋膜球或滾筒能解決得了，想找運動按摩好好放鬆一下，我住在台北市大安區，可以請問附近有什麼推薦的運動按摩嗎， ... ... <看更多>
運動按摩dcard 在 心得#運動按摩分享- 健身板 - Dcard 的推薦與評價
... 又發現自己筋肉很容易緊繃（根本像保鮮膜包起來⋯），甚至大腿也開始在下蹲時有些酸痛。後來教練介紹我他固定會去的工作室，這- 運動,按摩,分享. ... <看更多>
運動按摩dcard 在 心得#不痛運動按摩問文後分享- 健身板 - Dcard 的推薦與評價
之前po問推薦運動按摩感謝各位回覆回饋一下心得，5/20預約，5/22去工作室，原本預約4點，問能不能延後至4：30 ？ 除了這點不是很開心之外其餘跟當初 ... ... <看更多>
運動按摩dcard 在 #請益台中運動按摩 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
借用女友帳號發文，想請問各位巨巨，台中有沒有推薦適合練健力的人去的運動按摩呢，本身有點舊傷，之前找過不同的物理治療師，有幫我找出問題的物理 ... ... <看更多>
運動按摩dcard 在 #心得#心得#閒聊特別的運動按摩分享 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
大家知道「排酸按摩」是什麼嗎？上週又去做了一次與大家分享經驗。小弟我從2年前開始踏上健身這條不歸路，一不小心練的太勤沒適度放鬆，肌肉變超緊。 ... <看更多>
運動按摩dcard 在 傳統按摩vs運動按摩- 運動板 - Dcard 的推薦與評價
手法&按摩點，傳統按摩：來回在受施者身上的穴道進行推擠、揉捏的動作，運動按摩：主要是找到肌肉緊繃處or筋膜沾黏處，以定點方式按壓較多，流程， ... ... <看更多>
運動按摩dcard 在 #請益台北運動按摩推薦 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
大家好～小弟我目前練的頻率是練3休1，想問大家台北有沒有推薦的運動按摩店？目前有聽到一家叫new muscles，但需要推薦人才可以...，銳卡也有聽過， ... ... <看更多>
運動按摩dcard 在 運動按摩小撇步- 運動板 - Dcard 的推薦與評價
運動按摩 為一專業，沒有經過訓練者勿輕易施作喔！，身為一位運動按摩員，除了了解人體構造、筋膜位置、手法，去幫助他人保養身體外，也別為了他人而 ... ... <看更多>
運動按摩dcard 在 分享現在才懂運動後伸展按摩的重要！！ - Dcard 的推薦與評價
今年3月開始居家運動之後瘦了5公斤左右，（但有一部分可能是因為確診隔離瘦的），我參考了大家會做的YT 像是Belly su、Madfit，還用了女力的app（如果 ... ... <看更多>
運動按摩dcard 在 請益#請益台中運動按摩- 健身板 - Dcard 的推薦與評價
哈嘍大家，最近在找台中運動按摩的店家，陸續看了幾家價格1500-2000，想問大家台中有推薦哪些店家嗎，預算約在1500內，（希望是包含動作優化的運動 ... ... <看更多>
運動按摩dcard 在 運動按摩vs傳統按摩- 閒聊板 - Dcard 的推薦與評價
我想了解大家會想選擇哪一種 因為我覺得現在的按，摩大多數都還是傳統按摩居多，但是我覺得運動按摩，雖然在按的過程中會比較痛但是能有效的解決肌肉 ... ... <看更多>
運動按摩dcard 在 運動按摩- 運動板 - Dcard 的推薦與評價
請問有人有推薦的運動按摩的地方嗎？ ... 的運動按摩工作室，昨天在京站看到Dr.Stretch有點心動，不過上網查感覺比較像伸展不- 按摩,運動,排球,運動按摩. ... <看更多>
運動按摩dcard 在 請益#請益#新竹運動按摩- 健身板 - Dcard 的推薦與評價
有在長期重訓下，想詢問新竹有推薦不錯的運動按摩或推拿+價格謝謝- 請益,新竹,運動. ... <看更多>
運動按摩dcard 在 #問淡水附近運動按摩 - 淡江大學板 | Dcard 的推薦與評價
之前都跑到大安附近按現在想找距離近一點的，現在都用滾筒跟球自己放但還是很緊繃睡不好 ，想問各位巨巨有沒有推薦離淡水比較近的運動按摩，Google ... ... <看更多>
運動按摩dcard 在 運動按摩學- 中正大學板 - Dcard 的推薦與評價
下學期想要來學運動貼紮, 之前好像有開過課, 不過下學期沒有看到想說來換這堂課看看想問這堂課的評價還有老師如何呢? 謝謝! 運動按摩學Sport Massage ... ... <看更多>
運動按摩dcard 在 想請問關於台南的運動筋膜放鬆（按摩） - 健身板 - Dcard 的推薦與評價
想請問關於台南的運動筋膜放鬆（按摩）. 健身. 2021年12月3日23:37. 近期認真重訓幾個月之後感覺很需要定期放鬆肌肉不知道是否適合在健身版發問真的不適合再麻煩告知 ... ... <看更多>
運動按摩dcard 在 0353運動按摩與伸展- 朝陽科大板 - Dcard 的推薦與評價
請問有人修張家逢老師，禮拜四7-8節的運動按摩與伸展嗎，可以問一下上課方式以及老師風格大概是怎麼上的嗎，因為加選時進去的時候還沒來的及上到課- ... ... <看更多>
運動按摩dcard 在 高雄按摩dcard 的推薦與評價
高雄全套按摩店茶店推薦西斯板Dcard 所有看板即時熱門看板好物研究室匿名 ... 【高雄按摩】緹林Tealing Thai Spa (原店名:菈葵) ，瑜珈運動按摩超推薦！ ... <看更多>
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面對快速變化的社群生態，我們期待更多優秀的人才加入Dcard。 ... 有趣活動水果日、手搖杯日、個人按摩、各類運動課程、專屬的Dcard Buddy Program 等，和夥伴一起 ... ... <看更多>
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