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這個詞可以分成兩個字:「哈」意指太陽,而「達」意指月亮。
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NASM-CPT美國國家運動醫學學會私人教練 ... 可調啞鈴+彈力帶墊子滾筒自己摸索後4週到健身房除了臥推是用啞鈴練,剩下都是在熟悉各種機械器材用法+練. ... <看更多>
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