... 過度努力,周慕姿,諮商,閱讀. ... 以這本書傳達出「過度努力」的定義為：負擔太多自己不該負擔別人的情緒或期望、為實現理想目標與現實落差所造成 ... ... <看更多>
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過度努力 dcard 在 過度努力的焦慮感，請溫柔的對待自己。 - 心情板 - Dcard 的推薦與評價
抒發一下這種焦慮，若是你也有類似的「過度努力的焦慮感」，你並不孤單，但你可能要正視這種焦慮，是時候做出些改變。建議看以下的文章連結， ... ... <看更多>
過度努力 dcard 在 《過度努力》讀感 - 書籍板 - Dcard 的推薦與評價
周慕姿《過度努力》| 2021 * 我們認真生活著有時難過了覺得做錯了覺得緊繃了可是沒關係的啊因為這是我們為自己努力的樣子這樣在乎自己的你就是最最 ... ... <看更多>
過度努力 dcard 在 過度努力 - Dcard 的推薦與評價
這是上集我跟恆大在《恆艾講幹話》提到的，我最近正在閱讀的一本書。《過度努力》，作者是周慕姿心理師。在這本書之前，孤陋寡聞的我，沒聽過她。 ... <看更多>
過度努力 dcard 在 寫給那些有家不敢回的孩子 《過度努力》 - 個人看板板 - Dcard 的推薦與評價
現在我才發現，我做很多事情，不是來自於我想做，而是來自於『害怕』。」——《過度努力》這本書已經暢銷了好一段時間，每次看到它都遲遲沒有買， ... ... <看更多>
過度努力 dcard 在 推薦閱讀《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》 - 臺灣大學 的推薦與評價
就算過度努力，也要過度努力打電動。 只是…話說那warframe沒人帶還真不好上手…想要退坑了。 . Warframe: Ninjas Play Free. ... <看更多>
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我已經很努力了，但我也真的累了 ... 我覺得好矛盾我想要被關心但我不要他們自以為是、過度的擔心有時真的很想跟他們說“沒有經歷過就不要以為你懂. ... <看更多>
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生活中的很多小事，別人做的很習慣，我卻要做很久才會，我好不容易達成的事情，卻是別人輕易就可以達成的事，最後連夢想，都覺得我花再多時間， ... ... <看更多>
過度努力 dcard 在 蛤蟆先生去看心理師導讀- 書籍板 - Dcard 的推薦與評價
過度努力 ：這是周慕姿心理師寫的書，如果你喜歡蛤蟆先生看心理師這樣風格的書的話，那麼你應該也會喜歡過度努力這本書，裡面穿插了六個案例的故事。 ... <看更多>
過度努力 dcard 在 努力活個正常- 心理板 - Dcard 的推薦與評價
我是個有憂鬱症的病人現在只想著藥效過了就繼續續藥，憂鬱症他約束了我很多事，不能流漏太多情緒不然可能又被有血緣關系的是的是我爸威脅要再把我送 ... ... <看更多>
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