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這是我自己用來測試酒量的方法
提供給大家參考
首先 先給酒量下一個定義
我的標準是
1.喝完酒後 第二天可以正常上班
2.喝完沒吐
3.喝完可以自己回家 （或自己上床 --我常常是在家喝）
4.第二天記得自己前一天 酒後發生的所有事情
四個條件都符合 就可以算是沒醉
（當然 微醺是一定要的啦 ...不然我幹......嘛喝酒勒）
基本上我每年都希望對自己測試一次
以便瞭解自己目前的酒量如何
才不會在聚會時 被灌醉
目前實施約5年了 也就是5次 .....AFTER 30
測試方法很簡單
以啤酒為例
重要前提是 不能配下酒菜
用自斟自飲的方式
一碗公一碗公的喝
測試酒量實施方法
1.買好若干瓶啤酒冰在冰箱裡
2.去運動流很多汗 讓自己口渴--目的是加快酒精的吸收速度
3.準備一個碗公 至少可以裝下一罐易開灌冒泡的台啤
4.第一碗公一口氣乾了她 --若不能 就以最快的速度乾了
5.迅速斟上第二碗公
6.找一本喜歡的書 OR 一部喜歡的電影DVD OR 喜歡聽的電台.....等等
7.一邊喝酒 一邊做6.喜歡的事情
8.每隔一碗公酒 記下自己目前的感覺
例如：好爽的微燻感....
整個心情都飛了起來
想吐 頭痛......
9.一旦出現 減一味 或不舒服 的情況
就是你的酒量到這兒了
減一味 如 想抽煙 想吃東西......
想尿尿不算喔
10.成功完成測試
.......
所謂細水長流 喝酒是一件賞心悅目的快樂事情
節制自己的飲酒量 才能讓這個健康的活動 在自己的生命裡延續更長的時間
我幾乎每天都喝 一手易開灌啤酒
因為這是我用這樣的方法 測試出來的健康量
這些年來 對於我的健康並沒有什麼不良影響
雖然已經36歲了
10000公尺 還可以在50分鐘之內跑完
就是最好的證明
各位前輩參考看看吧
喝酒 不是一時的 是一輩子的事情
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= 前國防部長:乖孫 你有沒有上過成功嶺? =
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= 孫:成功嶺是誰? =
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◆ From: 61.228.111.61
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