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疫情這段時間都在家工作，不小心就吃太多，真的沒有發現身材逐漸走樣☹️
這段時間有在注意飲食，但是工作還是很忙碌沒辦法去運動，真心就覺得最難減的是肚子！
四處打聽之下，知道麥茵茲診所有辦法！
今天第一次踏入診所真的覺得環境棒，各種諮詢都獲得很專業回覆！且都是很專業醫美團隊在運作，真的會十分放心。
嘿嘿！決定在麥茵茲接受「減肚子」的冷凍減脂！（會選這個因為是非侵入性的呀😜）至於細節是什麼先賣關子呀！具體情況會拍成Vlog影片，再跟粉絲們分享喔！
#醫美 #貝克大叔 #麥茵茲美形診所 #酷s #micools #冷凍減脂 #非侵入性 麥茵茲美形診所
我整形了！？
你沒看錯我真的去"微"整形
黃幼鳴醫師 @dryuminghuang
藉由下巴專屬玻尿酸調整下巴歪斜困擾
長久以來都覺得我下巴歪一邊
導致我拍照時會習慣頭傾斜
其實我在這之前都沒接觸過醫美
所以談到這次經驗還真的有緊張
可能怕微整後失敗(影片還穿紅內褲)
#紅內褲會在影片看得到
但是不得不說醫師真的很專業
治療過程完全可以放心交給他
(黃幼鳴醫師真的帥😍)
(拍攝過程也展現專業度👍)
然後這次使用的是VOLUX玻尿酸
來填充注射在我的下巴不對稱部位
讓凹陷的部分可以凸出達到對稱
另外也讓臉頰兩側看起來更平衡
初體驗真的非常成功
問了很多人都覺得正常許多
(以前下巴歪一邊是多不正常😒)
剩下得我覺得單看照片
大家可能還是會覺得無法理解
乾脆直接來看影片VLOG了解!!
你會發現醫師的魅力與專業度
還會了解整個微整形的過程喔
特別感謝 @lexcellence888
給我這次拍攝玻尿酸的機會
可以記錄自己微整形過程之外
也讓更多人認識"微整形"這塊
由眾多專業皮膚科醫師共同研發的醫美級保養品牌CNP，溫和安全且效能卓越！此外，身體保養品牌Beyond更與迪士尼聯名推出一系列夢幻洗沐浴用品，溫和清潔更增添歡樂童趣！這回在直播節目中，來自韓國從頭到腳的實用保養方案，通通不藏私公開！
#凱鈞Vlog日記
#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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👉🏻https://bit.ly/3zZgAox
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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快來追蹤我：
✨官網 👉🏻 https://ashleexiu.com
✨ IG_Ashlee 👉🏻 https://goo.gl/m5Ro8b
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✨ Weibo 👉🏻 http://weibo.com/ashleexiu/
#男性女乳 #Gynecomastia #注意事項
你知道有2/3的男生有男性女乳嗎？這個數據是不是讓人覺得很驚訝，但其實很多男生在青春期都會有 男性女乳(Gynecomastia) 的問題，只是影響的時間長短差別。這次剛好有機會陪剛動完手術的朋友一起去醫美回診，順便來幫大家解答一些好奇的問題...到底男性女乳手術要花多少錢呢？還有分享給大家自我檢測是否有男性女乳的方法，只需要用到兩根指頭就可以了！
最後還會分享給大家這次新品XiUPER彈力帶的拍攝幕後花絮，從早上10點...一路狂拍6個小時，到底我們是怎麼拍出美美的照片的呢？
【重點】
0: 00 本集預告
0:17 開場
1:04 男性女乳手術回診步驟
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:29 2種男性女乳的自我檢測法
3:53 Ashlee去打AZ疫苗啦
5:35 新品XiUPER彈力帶拍攝的幕後花絮
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#醫學知識 #價格 #重訓
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📍 待在家防疫的時候，也要記得運動長肌肌
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📍抓緊夏天的尾巴，準備變身計畫！
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更多影片 ：
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✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
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【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學，腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率！配合專業方式和健康管理師，舒緩身體疲勞症狀
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#富立安美式平衡力學 #新竹身體調理推薦 #科技調理
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身為資深上班族，當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動！因為要專心創作。加上缺乏運動，整個筋骨都硬梆梆，時不時要去養生館或是中藥店家去舒緩不適。去養生館的缺點是師父說要把堵住的氣節推開；沾黏的肌肉作調理，常常痛得眼淚都飛奔而出阿~~~年過40歲，身體狀態不佳。
去中醫店家，則是要每月常常去啊~~~電療、針灸、推拿，時間長、復健路遙遙無期。跟我一樣講求效率的朋友有福了！現在有科技調理，用多種的方式來做身體保養喔！「 富立安美式健康管理 」有專業的健康管理師，用專業的判斷來做身體的診斷、用數據和圖像來做科技檢查，讓顧客的生理曲線回歸穩定，釋放身體的疲勞。
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https://alwa1919.pixnet.net/blog/post/121193464
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