啊啊～忽然發現快一個月沒有發文了呢～
最近在一個撞牆期裡，覺得工作上有卡卡的感覺，教課和療癒、諮詢都是，但又說不上來該怎麼調整。
其實自己也知道，順著回應、順著生命的節奏，慢慢我一定會有所發現，但這蛻變轉化前的蟄伏期，總是難免心焦，不知突變的一刻何時才會到來。
這陣子超愛這首歌，YOASOBI 的《群青》，每天重覆循環播放，一開始實在是因為太喜歡 MV（連結我放留言），身為一個不預期輪迴交叉，我的 28 & 41 號閘門、不、根本全身細胞，都在跟這個不顧世界末日為夢想與自我意義拼上生命的女主角共振啊！！！
後來開了字幕看翻譯，結果我竟然站在騎樓下，邊看邊哭到口罩都濕掉。
—
就照你所感受的前進
就走你所選擇的這條路
持續去做喜歡的事情
並不會只有「快樂」這種心情
我真的做得到嗎？
有時也會像這樣不安
但是一次又一次
所有的累積，都成為了我的武器
沒問題的，走吧，接下來只要享受就好！
雖然正視自己喜歡的事物
直到現在也還是會感到害怕
但我已經不是那天透明的我了
而是原原本本、誰也無法取代的我
讓不知不覺中藏了起來的
真正的心聲發出聲音吧
即使假裝看不見
也確實存在那裡，現在就在那裡
—
想到每一堂花精課的最後，我都會請每位學員選擇一支當天所教的花精，做為當週的體驗。上週竟然大部分的人都選了 #野燕麥，這一支為人生方向感到茫然的配方。
多麼共時。
儘管我做為課堂的帶領者，我也是這樣的心情。然而那天在路邊大哭出來之後，我好像就鬆了一口氣。
是啊，我就是我，獨一無二。好的、壞的，都是我。
雖然我偶爾也還是會迷惘，但是讓身體帶領著我，相信薦骨的回應，我會找到力量並且安然穿越的。
其實我不知道，把自己的不安這樣坦然攤出來，到底好不好，畢竟我的工作是教大家如何療癒自己呢哈哈哈，有可能大家看了會想說「教個屁啊」😂
但想起上次玩新牌卡抽到的 “treat your scars as your best feature” 以及 “telling your story”
我想就是這樣吧，如果誠實的我 somehow 能夠帶給你們力量，那麼請讓我陪伴你吧🙂
#野燕麥 #花精 #巴赫花精 #人類圖 #回到內在權威 #羅克西
野燕麥花精 在 [分享] 活出使命最需要的:靜心冥想+花精- 精華區NewAge 的推薦與評價
看到前面那篇比神還快樂的文，讓我不禁也想要寫一篇心得文
在這十年幫助自己認識自己，療癒喪親和家庭破碎的漫漫長路中
對我最有深刻有力的幫助，除了家族排列之外，都跟靜心冥想(meditation)有關
真正不依靠外在（外在人事物一直都在變化，並不會隨時都能讓我依靠）
從內在開始轉變的，也只有靜心冥想。
所有的靈性修行書籍的作者或老師，每個人都有靜心冥想，而且都是持續很長時間的。
因為在靜心冥想中，人可以深入自己的內心深層的地方，去改變那裡的種子
進而外在世界就轉變了(靠著靜心，二十一歲時，我不到一年半就擺脫了精神科用藥。)
從靜心冥想，我學會了放下不隨外在起舞，培養自己散發溫暖和愛心的特質，專注
重新看到自己內在的美好，慢慢對生命有很多穩定和信心
自己有很多次快速進展的經驗，但是也體認到"每天持恆練習"是最重要的
而我面臨的問題是：
(1)自己不是每天都能靜下來規律練習，需要有他人陪伴我練習，可是常找不到人和空間
(2)或是當自己很深入時，一些太傷痛的經驗浮上表面，當下沒有適當老師的指引
當下必須先離開練習（我事後會去請教一些禪修老師，應該怎麼面對這些狀況，要採取怎
樣的禪修對境等）
我甚至去禪修營時，會進入一種只要外界一刺激，我就會崩潰，想要大哭大叫的狀態
(3)不管在靜心或平時，我會發現自己的肌肉緊繃，只要一跟家庭議題的情緒有關
我整個胸口和上半身，脖子，都會緊縮，怎麼呼吸都不能放鬆
這三個問題，當我遇到花精時，很全面且完整的幫助了我
其實我也只認識花精三個多月，我過去的印象，花精是一種高不可攀的昂貴療法
我在大學學姐的幫助之下，閱讀了她對花精的整理和一些英文網站
開始使用蘭花花精，蘭花的花期長，品種多，能夠處理很多很深層的意識問題
我自己憑直覺和閱讀網站
選了一些清除業力的花精（想要處理家庭，父親，不想要再跟這種痛苦糾纏）
學姐建議我先吃一些基礎的花精（愛自己，自我認同，接受自己的花精）
我本來不太願意，可是發現在清業力時，就像冥想一樣，很深很痛的東西浮上來時
真的需要被擁抱被安慰，當人被愛時，就會生出很多勇氣
吃蘭花花精一個月之後，我又自己買了巴哈花精：
伯力恆之星（累世創傷，生命重大創傷），野蔷薇（恐懼）
野燕麥（人生方向），栗包（生命停滯，在同一個議題中打轉，學不會該學的功課）
蘭花花精是吃原液，不稀釋，巴哈花精我是加在水壺中喝
吃了兩個月後，我發現我在冥想靜心時，不再有很重的負累，平時我在呼吸回到當下時
也不會感覺到整個胸腔被鎖死，我覺得當我去感受自己的身心時，有一種放鬆感
好像清理掉很多情緒包袱和傷痛，騰出很多空間，可以容納更美好的事物
所以我就失心瘋買了一盒跟實踐生命最高目的（專注在人間）有關蘭花花精
我吃了"生命方向Life direction"+"恩典之中Being in Grace"+"Blue Angel藍色天使"
我發現我的夢境有明顯的轉變，我爸我妹不再出現在我的夢中
開始出現了很多跟生命方向有關係的夢：夢中一直掉鞋子（需要鞋子才能往前走）
開車撞死人（生命方向失控） 在夢中不停地找東西（就是在找某種東西）
差點被公車撞（公車代表社會價值觀）
現在還在繼續吃，我深受膝蓋受傷所苦，尤其是右膝，已經很多年了，膝蓋也是
跟生命方向移動方向有關，我想如果花精有效，搭配靜心冥想+ 復健 + 瑜珈
我也能慢慢改善這個問題。
對了，高雄有沒有對靜心冥想和花精有興趣的朋友呢？
我們可以分享練習心得，寫心靈成長日記，紀錄自己的轉變
一起來閱讀原文資料，或是找花精老師定期一個月來一次學習？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.160.106
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NewAge/M.1436101954.A.3E5.html
※ 編輯: loveazuresky (114.40.160.106), 07/05/2015 21:15:49
... <看更多>