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在鍛練自己的心志這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過31萬的網紅連勝文，也在其Facebook貼文中提到， 我要幫所有參與國小籃球聯賽的男女小球員，大力加油與鼓掌！看到小朋友們努力的模樣，這種不論對手強弱，都奮戰到底的精神，才真的是國民黨所應找回的初心！ 我是再興高中籃球校隊第一屆，但當年的我們，完全不像後來的學弟，不僅是HBL冠軍，還出了很多職籃球員，我們第一屆真的不太行，是典型的Underdog, ...

鍛練自己的心志 在 連勝文 Facebook 的最讚貼文

連勝文 By 連勝文

2020-07-19 17:00:15 有 2,382 人按讚
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我要幫所有參與國小籃球聯賽的男女小球員，大力加油與鼓掌！看到小朋友們努力的模樣，這種不論對手強弱，都奮戰到底的精神，才真的是國民黨所應找回的初心！

我是再興高中籃球校隊第一屆，但當年的我們，完全不像後來的學弟，不僅是HBL冠軍，還出了很多職籃球員，我們第一屆真的不太行，是典型的Underdog, 第一次與外校強隊比賽，就輸了88分 （116:28）！對方的教練一直在看手錶，大概是覺得怎麼還不結束！😅😅

但也就是在一次次的挫敗當中，我們開始學習面對自己的不足，開始培養團隊默契，也開始鍛練自己的心志，後來進入大學打乙組籃球校隊，成績就不錯，最好的一年，與其它學校並列亞軍！

這些球場上的經驗，在我成長過程中，幫助我培養出了一種面臨困境，必要堅持到底，永不放棄的信念！我在2010 年中槍躺在救護車上時，就是在心中大聲的吶喊，我要活下去，絕不能放棄！

我告訴自己也在打籃球的小朋友，在巨大的壓力下，還能正常表現的球員，才是真正的贏家！任何人在面對強敵時，難免都會緊張，甚至失常，但只要不怕挫折，不怕外界的取笑嘲弄，堅持下去，終有一天，你會獲得你所應得的，場上最大的喝采！！💪💪💪

小朋友們、加油！！👍👍

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連勝文

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鍛練自己的心志 在 文青懶媽的簡單生活提案 Facebook 的最讚貼文

文青懶媽的簡單生活提案 By 文青懶媽的簡單生活提案

2020-07-10 18:48:58 有 25 人按讚
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|| 個人欲望與收納簡化間的平衡 ||

雖然是個整理師，但生活中難免還是會出現混亂的狀況。
雖然推崇簡單生活，也有割捨不下而持續因為腦波弱而購買的物品。
（不得不承認，我的死穴是書，大人的書或孩子的繪本讀本。）

隨著物品的增加，只要數量超出原本預留的收納空間，物品自然會開始堆積於任何放眼所及的平面上（桌面、櫃上、地板），產生雜亂的景象。

但於此同時，我又是個不喜歡花太多時間整理收納、處理家事的人。
該怎麼在個人欲望與收納簡化間取得平衡，成了我一直在思索的問題。

於此同時，我也發現，當我在焦躁不安時，更容易透過「買書」的行為，來緩解焦慮。
彷彿透過「買書」代表的「閱讀」行為，我能夠找尋到自己擔憂的答案。

Peter Walsh在「太多了」一書中提到，他派給委託人的第一個任務是「#想像你要過什麼樣的生活」。
老實說，懶媽的夢想就是擁有一整面的書牆，其它物品皆可精簡。
然而，我也知道問題不單單是「#目前沒辦法擁有一面書牆」這麼簡單，而是「#什麼時候才覺得足夠」、「#什麼時候能放下執著」。

#物品雖然只是物品，
#卻承載了人的期盼想望與舊情綿綿。
為了能從這樣的「執著」與「整理」中自由，我也為自己設計了「短、中、長程」目標與作法。

✅ 短期：
#有進有出，#持有物品不超過收納空間。
整理東西不累，累的是「處理物品的去向」。

為了減省處理的時間，也為了空間的整齊，每當物品超過收納空間時，我會先將「待處理的物品集中」，趁某個空檔統一處理。
處理物品最快的方式，就是「贈送」，FB上有許多 #贈物社團，像是 #Taiwan_Give、#二手小物free送、#什麼都不買也豐盛有餘的一年。
書籍部份則會分為成人書跟兒童繪本分開進行。
二手書集中十本以上我會送讀冊賣、二手繪本我會在二手的童書社團及LINE群賣。

✅ 中期：
#鍛練自己的心志，持續進行「#放下執著的練習」。
我仍相信「閱讀」是個好的習慣，所以該戒斷的，是「持有大量書籍」的想法，改用防堵的方式，管控、訓練自己的行為。
利用「#原子習慣」中「#四大法則」的「#獎賞」法則，找一個問責夥伴（老公立刻自願），監視自己的行為、擬定習慣契約，並嚴格執行。

✅ 長期：
持續減少家中的藏書，擅用圖書館資源。
也參考 精準生活設計-布蘭達與維尼 的作法，每讀完一本書，就做筆記，回憶、省思從書中學到的資訊，接著便可以將書本轉交需要的人。

斷捨離的過程，就像是面對自我「恐懼」與「不足」的歷程，每個人的終點都不一樣，要處理的課題也不盡相同。
整理師能引領思考的方向，然這條路能否走到底依舊是仰賴你的選擇與決定。

如果你需要一個人聽聽你的問題，歡迎讓我知道，跟我聊聊。
也許你需要的只是一句話、讓你相信自己辦得到的契機。

（想直接預約懶媽我也沒有意見😉）
預約表單👉 https://reurl.cc/V6RE2Y

#整理是面對自己的過程
#持續練習
#成就更好的自己
#高雄整理師
#台南屏東也能去
#homedecor
#homeorganizer
#kaohsiungorganizer

Tags:
文青懶媽的簡單生活提案

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