全國三級又延長到6/28了,意思是大家又要繼續在家自主管理,雖然說崩潰的可能會是爸媽,但是其實我知道很多人也幾乎在崩潰邊緣,由其是靠做生意的攤商。
跟大家分享這些日子我是怎麼做的,你也可以分享你的,如果你覺得你的方法也不錯,也跟大家分享一下。
一、保持生活正常。
我每天一樣8:30起床,然後固定拉筋15分鐘運動一下,就整理整理出門到公司上班(我住處到公司只要走375步),因為我還是習慣在公司上班的步調,也可以順便在公司當個接線生。
中餐我會在樓下小七解決,避免大範圍的移動;然後固定午睡30分鐘後繼續工作,下午兩點會固定看一下今天的疫情狀況,瀏覽一下網路上的新聞。唯一和過去不一樣的是,我會在晚上六點半準時下班,回到家中,開始正常生活。
二、在七點半前完成晚餐。
我回到家後會簡單弄一些小東西吃,來源都是線上採買,當然偶爾也不太想煮,想吃吃外面的東西,就得靠Uber Eat了。
三、追一部自己想看的劇。
通常晚餐過後,就沒事了,我會開始打開Netflix,然後用1.5倍速開始看片,一直追到10:00。
四、保持運動習慣。
在看完劇後,我會開始在10:00進行健身,時間約45-50分鐘,分好幾組做自己想做的運動。當然我也不是每天,但這些日子下來每周大概有四至五次,不運動的日子,我就會用手運動,我指的是玩世紀帝國,攻打敵軍紓壓,哈哈。
五、洗洗睡。
通常大概11:00左右我就會準備洗澡,然後整理一下後,就床上躺平,但也沒有馬上睡,會小玩一下手機遊戲,或是再看一下Netflix,然後就準備就寢。(閉上眼五秒就能睡著的男人.....)
六、假日掃除。
假日我會把住處的地板整個清潔一遍,順便刷洗一下廁所及廚房,除了流點汗,也能把雪寶的毛給處理一下。
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總之,接下來是長期抗戰,堅定好你的信念,保持你的樂觀心情,如果臉書或是PTT是會讓你抓狂的地方,那就別看了。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過86萬的網紅Aotter Girls: Girl's Tech Talk,也在其Youtube影片中提到,電少特派員出動 今天要調查電獺少女們此生愛用的熱門 App 沒有這些 App 編輯們就會很甘苦生命有缺陷 (?) 看看有沒有也是你愛用的呢? LINE 購物母親節活動這邊走:https://lin.ee/upomytY/rcfk 【製作團隊】 企劃:Linzy 腳本:Linzy 攝影:靜香 剪輯...
除了 netflix ptt 在 蔡依橙的閱讀筆記 Facebook 的最佳貼文
Q:平時如何提升孩子的英文能力?
大部分的小朋友,只有在學校、安親班、美語班,有上英文。可是你看他回家的時候,他連自己的興趣都是英文(英文版),不管是打電動要看別的 youtuber,還是 Netflix 他有興趣的卡通,他也在用英文。
像我兒子因為他這樣的習慣,最近他對疫情就很關心,他其實會自己去找每天會排行全世界各國(疫情數據)的網站,現在很多人在截圖,告訴你哪一個國家有多少,我兒子很早開始用,他自己會去搜尋 coronavirus country list,就會找到那個網站。
他自己也去找到要連署叫譚德賽下台的 change.org,他已經習慣在 Youtube 玩遊戲就是用英文的時候,他現在已經習慣,我知道任何資訊,我不見得要依賴中文。
他的思維就是我要解決問題的時候,英文是我一個工具,他們的 iPad 都是英文或是日文介面,你只要給他那個環境,他自己走得有時候會比我們更遠。
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《#素養教育工作坊》講者陣容
【蔡依橙】
專業課程開發與整合者,現職新思惟國際 創辦人、蔡依橙部落格 小孩教養專欄 作家、蔡依橙的小孩教養筆記 專頁管理人。兩個孩子的爸。女兒國一,兒子小三。跟老婆一起帶,一起討論,一起努力。
--
「素養」是最近很夯的詞,尤其關心十二年國教課綱方向的家長,多少都有聽過,卻都不清楚其定義以及「該怎麼做」。但又隱約知道,這似乎是未來公民在面對未知世界時,所需要的重要能力。
簡單歸納,「素養」就是「作為一個人,對世界上任何議題若感到好奇,懂得自行尋找資料、評估品質、吸收資訊、實際行動、與人合作、整合輸出,並在這個過程中形成想法,形塑自己的獨特性,甚至改變周遭的環境。」
素養的英文,是 literacy,過去常被認定為「識字」,但在現代社會,只「識字」顯然是不夠的,而是必須能整合各種能力,去面對變動快速且充滿未知的世界。這就是「素養」教育的本質。
我們常聽到一種說法,「教小孩哪有那麼複雜,就跟我們以前一樣長大就好了啊!」但我們長大的年代,電視只有三台,報紙只有兩家;現在的消息來源多到像宇宙大爆炸一樣,從 PTT 到 Facebook,從新頭殼到 CNN,甚至還有大量內容農場。我們長大的年代,「聽話」是核心價值,但孩子面對的世界,需要他們「有自己的想法」。
時代進步 30 年,已經完全不一樣了。「素養」教育,正是他們生存的重要核心。
《素養教育工作坊》最新活動
https://literacy.innovarad.tw/event/
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他自己也去找到要連署叫譚德賽下台的 change.org,他已經習慣在 Youtube 玩遊戲就是用英文的時候,他現在已經習慣,我知道任何資訊,我不見得要依賴中文。
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我們常聽到一種說法,「教小孩哪有那麼複雜,就跟我們以前一樣長大就好了啊!」但我們長大的年代,電視只有三台,報紙只有兩家;現在的消息來源多到像宇宙大爆炸一樣,從 PTT 到 Facebook,從新頭殼到 CNN,甚至還有大量內容農場。我們長大的年代,「聽話」是核心價值,但孩子面對的世界,需要他們「有自己的想法」。
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字幕:靜香
監製:蜜柑、宇恩
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除了 netflix ptt 在 邦尼幫你 Youtube 的最佳解答
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除了 netflix ptt 在 NeKo嗚喵 Youtube 的精選貼文
其實做影片到一伴我就後悔了,太多東西在稿子裡面沒寫出來!我應該要開直播講比較快QQ...可是直播又不能補畫面~真的是兩難啊!!
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看美劇和看小說是一樣的,只要能看見導演想講的事情
其實能學到的東西遠比任何工具書來的多
至少我是這麼感覺啦~~
#性愛自修室 #美劇 #netflix
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