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　同時也有150部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅C'est Shelly，也在其Youtube影片中提到，☺Web : cestshelly.com ☺Instagram : shelly.pan ☺Facebook : C'est Shelly...

雪莉shelly 在 ??????貪食日記 Facebook 的精選貼文

??????貪食日記 By ??????貪食日記

2021-07-22 11:01:41 有 6 人按讚
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｜宅配美食‎𓌉◯𓇋
‣‣‣ 🔎꒰ #SimpleBite ꒱
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這款紅色外表的牛軋餅是不是很吸引😍 餅乾體是選用屏東大花農場的玫瑰花瓣及法國進口的天然玫瑰水製作！內餡使用蔓越莓果泥製作成牛軋糖的口感，整體吃起來酥脆可口，酸甜層次分明且不會黏牙！
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酥鬆的奶油外皮有著淡淡的奶香氣，內餡包裹著台灣在地的土鳳梨混搭冬瓜調味，吃的到鳳梨的纖維與酸甜味！整個有點像鳳梨酥的概念，不過外層是改良成酥脆的餅乾！下午茶來上一杯茶配上一片Q餅很對味！
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雪莉shelly 在 ??????貪食日記 Facebook 的最讚貼文

??????貪食日記 By ??????貪食日記

2021-07-18 19:55:34 有 4 人按讚
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｜宅配美食‎𓌉◯𓇋 ✨ #文末抽獎✨
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🏠 官方IG： @_ri.yang
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第一次嘗試這種柚子搭配抹茶的巴斯克，實在太讓我驚艷了😍😍
#日央 的巴斯克基底使用日本四葉乳酪及法國燈塔乳酪調配而成，裡面添加柚子汁及柚子丁，入口後柚子香氣跟濃厚奶香在嘴裡完美綻放，每一口都吃的到柚子的香氣與柚子丁！
中間的半熟抹茶流心使用若竹抹茶粉製作，濃郁的抹茶是偏苦感的那種，入口後散發出優雅的若竹風味，實在太療癒人心！
巴斯克上還有店家使用靜岡抹茶自製的抹茶香緹奶油跟抹茶脆餅，讓整體抹茶層次更加豐富，是不是太用心了🥰
（他們的抹茶脆餅我真的爆愛！如果有單賣各位一定要買起來😍）
另外，大家可能會覺得單價稍微偏高一點，但那都是因為店家有嚴選原物料品質的關係，總之這個價錢絕對對得起產品，如果你是巴斯克控真的很推薦你可以買回家試試🤩
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1️⃣ 追蹤 @foodiegggg 及 @_ri.yang
2️⃣ 按本篇❤️＋版上往前連5篇貼文❤️（得獎會檢查）
3️⃣ 在貼文下方標記一位朋友，並留言「我愛巴斯克」
EX：「 @foodiegggg 我愛巴斯克」
每人🉑️重複留言5次，需標記不同帳號
4️⃣ 分享此貼文至限時動態滿24小時，記得標記我，得獎需提供截圖❗️
5️⃣ 抽獎截止日到8/2晚上21:00‼️
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⚠️禁止標記假帳號、追蹤人數未滿30的小帳、不認識的人（不要造成人家困擾）
⚠️本抽獎只在ig上進行‼️
⚠️獎品為廠商宅配寄送，限「台灣本島」
⚠️開獎後退追者列入黑名單拒絕往來🙅🏻‍♀️
❌須符合上述資格，抽到後會檢查，若不符合會重抽‼️
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📣抽獎活動為廠商慷慨提供及雪莉無酬分享，希望大家看清楚規則再來抽獎，不要得獎後冒出諸多問題（如無法領獎等）造成彼此困擾，若有類似問題我這邊會直接取消得獎資格重抽喔！麻煩大家配合了🙏🏻🙇🏻‍♀️
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雪莉shelly 在 Facebook 的最佳解答

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2021-07-17 22:32:39 有 152 人按讚
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#積極建設回應 #ACR
#你今晚好好對話了嗎？
.
　在瑞典，有句諺語說：「分享讓喜悅加倍；分擔讓哀傷減半。」
.
　月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。對於負向事件，我們有些人會試圖重新架構，轉換觀點給予正向的詮釋。也有些人可能很難擺脫，負向思緒始終糾纏不清。研究顯示，一般而言，人們經歷的正向情緒比負向情緒多出2.5倍；再者，很多時候，我們也同時體驗到正向情緒和負向情緒（Trampe, Quoidbach, & Taquet, 2015）。
.
　然而，負向事件的效力，尤其是反覆翻攪的反芻思緒（ruminative thinking）或「沾黏」（stickiness），往往使人愁緒如麻、難以自拔。有些人甚至猶豫籌躇，不敢透露自己有正向事件的經驗。
.
　當我們遇到逆境、挑戰、麻煩和創傷，大多數情況（如果不是全部），通常會尋求配偶、伴侶、朋友、家人和社區支持。研究顯示，社會支持在因應此等困境方面，對情緒和身體都是有益的。這對於身為臨床治療師的你來說，應該不是什麼新鮮的發現。
.
　但是，你有考慮過事情的另一面嗎？好事也會發生，而且對我們大多數人來
說，好事比壞事來得更頻繁。吊詭的是，心理治療師卻不太可能問他們的案主：「事情順遂的時候，你都是做了哪些事？」，特別是伴侶關係順遂的時候。
.
　正向事件的自我披露（self-disclosure），對於平穩的情感連結和親密關係的發展至關重要。在本次療程，我們將介紹討論一種特殊的自我披露。這種自我披露的進行方式具有建設性（constructive）和積極正向（positive）的特徵。
.
　雪莉蓋博（Shelly Gable）和同僚（Gable et al., 2004； Maisel & Gable, 2009）研究探討，自我披露以及好事發生之後找人分享，諸如此類的行為對於個人本身內在（intrapersonal）和人際之間（interpersonal）兩方面的影響。朗斯頓（Langston, 1994）研究發現，當人們經歷正向事件並與他人分享該等好消息，會產生更大的正向迴響，而且遠超過正向事件本身價值的效應。朗斯頓將這稱為「資本化」（capitalization），雪莉·蓋博借用這個術語來指稱，「彼此分享正向好消息，從而獲得額外效益的過程」。
.
　資本化涉及被看見、感知、重視和擴展的過程。由於共享者和回應者的此等反應，提供了旁觀者的佐證，從而讓正向事件的經驗、感知、價值等等，獲得相加相乘的擴大效應。資本化提供技巧，讓我們得以調節自我的反應。
.
　雪莉·蓋博和同僚（Gable et al., 2004）針對回應方式，區分出四種不同的風格，在這四種回應風格中，積極建設回應（active constructive responding，簡稱ACR），與日常正向情感和幸福感的提升有所關聯，而且其增益效應超出了正向事件本身和其他日常事件的影響。
.
【#親愛之人分享美好事件的四種回應方式】
.
◼️1◼️積極Ｘ建設性
.
定義：熱情支持，闡明經驗；讓當事人感受到經驗獲得對方證實和理解；事件得到重溫、擴大；提問有關事件展開的具體和相關問題，以及發生的原因；進一步探問與之相關的其他正向事件。
例子：「太棒了！我真是為你很高興。你在新職位一定可以表現很出色。」
表現：保持目光接觸，微笑，表現出正向情緒。
.
◼️2◼️積極Ｘ破壞性
.
定義：潑冷水，使談話陷入停頓；讓當事人感到羞愧、尷尬、内疚或生氣。
例子：「慘了，你要是升遷，那以後從星期一到星期五，還有週末上半天，就等著綁在公司，累得像隻狗。」
表現：酸言酸語指出壞處；表現負向情緒，例如：皺眉、撇嘴等表情，以及非語言的暗示。
.
◼️3◼️消極Ｘ建設性
.
定義：安靜、低調的支持；話題默默淡出；讓當事人覺得不重要、誤解、尷尬和内疚。
例子：「還不錯啦，公司有想到可能給你升遷。」
表現：開心，但缺乏熱情，表情低調；輕描淡寫；幾乎沒有正向情緒表達。
.
◼️4◼️消極Ｘ破壞性
.
定義：忽略事件；話題從沒開始；讓當事人感到困惑、内疚或失望。
例子：「升遷哦？了不起喔，快去把工作服換下來，弄飯來吃，我們肚子都快餓扁了。」
表現：很少或沒有目光接觸，缺乏興趣，轉身離開房間。
.
　雪莉·蓋博和同僚發現，在分享個人正向事件經驗時，若是感知有獲得到積極、建設性的回應（而不是消極或破壞性的回應），那資本化的益處就能得到更進一步的提升。再者，在親密關係當中，伴侶若能經常熱情回應資本化的正向經驗分享，也會與更高的關係幸福感（例如：親密感、日常婚姻滿意度），有正向相關。有越來越多研究顯示，對於正向事件的積極建設回應（ACR），可能增強情侶的親密感，提升日常的快樂，以及減少衝突。自我披露和伴侶正向回應都有助於互動的親密經驗。
.
　具體來說，資本化涉及以下的層面（Lemay, Clark, & Feeney, 2007）：
.
☑️伴侶彼此分享好消息，會感到自己的價值獲得佐證。資本化給予伴侶正向訊息，肯定自我的重要性。
.
☑️與人分享正向事件的好消息，會體驗到更多的正向情緒、更高的生活滿意度，這是無法分享或選擇不告訴別人正向事件，比較難以感受的體驗。
.
☑️分享的效益超出了人們在事件本身所經歷的正向情緒和生活滿足感。
.
☑️正向事件的分享，包含討論該等事件的相關問題、重要面向以及影響等，這些方面的分享都有助於鞏固關係。
.
--
.
本文摘自《#正向心理治療臨床手冊》（Positive Psychotherapy: Clinician Manual），作者Tayyab Rashid與Martin P. Seligman皆為西方正向心理學領域之重要推手。
.
👉閱讀更多「正向心理學」提案：https://reurl.cc/ZGzyv3

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2021-08-23 19:55:38 有 93 人看過 有 5 人喜歡
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2021-08-21 16:56:04 有 35 人看過 有 2 人喜歡
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2021-08-14 21:19:56 有 37 人看過 有 4 人喜歡
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作者Black3831372 (男哥是我)
看板Beauty
標題[正妹] 藤井雪莉 (Shelly)
時間Fri Jun 22 09:49:38 2018








































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推 REI3173: 啊，雪莉06/22 10:07
推 ALOVET: https://www.bilibili.com/video/av14001894/ 啊~ 雪莉06/22 10:17
※ 編輯: Black3831372 (58.115.99.169), 06/22/2018 10:26:48
推 sikadear: 這個實用 06/22 10:26
推 johnwu: 極品 06/22 14:20






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通過本用戶手冊了解Shelly-i3 WiFi 開關輸入以及如何正確安裝和使用它。 ... 首頁 » 雪莉 » Shelly-i3 Wifi 開關輸入用戶指南 Shelly-i3 Wifi Switch ...

#48. 【影片】小真和雪莉老師合奏 Shelly鋼琴音樂教學 @ 台中烏 ...

Shelly 鋼琴音樂教學☆ 小真從五歲開始跟雪莉老師上【音樂童年-音樂城堡系列】團體音樂課程，現在已經一年級囉！ 影片是小真開始上鋼琴課三個月的小小 ...

#49. 【攻略】Brawl Stars荒野亂鬥- 雪莉(Shelly) - 哈啦區- 巴哈姆特

大家好，我是巴那那今天要介紹的英雄是：雪莉(Shelly) 這個角色需要近距離傷害才會最大化， 所以玩寶石戰時不應去當寶石位， 要想辦法繞到敵人後側給 ...

#50. 【2023 雪莉海灘自由行】Shelly Beach 必玩必買景點玩樂介紹

跟貼Expedia同時預訂雪莉海灘機票+酒店當地玩樂，盡享更多自由行優惠，打算雪莉海灘自由行的你，仲等咩？ ... Marine Drive, Shelly Beach, Margate, KwaZulu-Natal.

#51. 雜@ Shelly雪莉~RECORD MY LIFE - 痞客邦

所有分類. 最新文章 · 熱門文章. 文章分類. 雜 · 相簿. 登入. 999999. Shelly雪莉~RECORD MY LIFE~. 雜.

#52. 台灣– 第5 頁 - 黑洞雪莉

【食記】桃園藝文特區「欣葉日本料理（中茂店） 」．2020冬季新菜/桃園吃到飽〃中茂新天地. 2020-06-23. by 黑洞雪莉 · 新北市 · 【住宿】九份／瑞芳「海論民宿」．

#53. 【2023年】雪莉海灘平價酒店推介及優惠 - Trip.com

當然，許多遊客也會選擇雪莉海灘旅館(Shelly Beach Lodge)入住。 除了之前介紹過的景點外，Protea Shark Divers也是比較有名的。

#54. Shelly Beach的潛點 - PADI

雪莉 海灘是新南威爾士州唯一一個朝西的海灘，在大多數天氣條件下都是一個非常受保護的潛水地點。與輕鬆潛水相關的豐富海洋生物使雪莉海灘成為悉尼最好的海岸潛水之一。在雪 ...

#55. 出現共享雪莉單車解決台大校園自行車「爆量」！ - 自由時報

繼YouBike與oBike後，北市又出現共享自行車雪莉（Shelly）單車。雪莉單車由民間業者黑洞科技經營，創辦人為台大校友。由於台大校園腹地大， ...

#56. 雪莉–Sherry, Shirley or Shelly？ - Enlightenment Translation

真實事件1，1990年代，地點加州洛杉磯。 室友：『嘿，你朋友那個叫雪莉的打電話來找你哦！』 我：『多謝！請問是Sherry, Shirley 還是Shelly?

#57. 部落客：Shelly Chou - ShiftCam 台灣

部落客：Shelly Chou 部落客介紹Shelly chou 雪莉在美國、大陸、香港等地，旅居工作五年多，從金融業專案管理轉行攝影，攝影風格生活化。

#58. 《荒野乱斗》雪莉shelly英雄怎么玩雪莉shelly玩法技巧攻略 - 九游

《荒野乱斗》雪莉shelly英雄怎么玩雪莉shelly玩法技巧攻略 · 1、Shelly点评：. Shelly（雪莱）是一个中远程伤害的射手，其特点就是子弹有散射效果。大招覆盖的范围广，伤害 ...

#59. 美国(US)诺曼人的(Norman)雪莉(Shelly)邮编56581

诺曼人的(Norman)雪莉(Shelly)的邮政编码是56581，长途电话区号是，所在位置经度：-96.7838、纬度：47.4554。查看诺曼人的(Norman)雪莉(Shelly)辖区的所有邮政编码。

#60. 雪莉Shelly | Facebook | Linktree

雪莉Shelly. 雪莉Shelly. 我的蝦皮賣場 · 賣貨便（額外贈好禮） · Facebook. Cookie Preferences. Cookie Preferences. When you visit a website, it may store or ...

#61. Shelly Eye - Google Play 上的应用

雪莉 眼睛是直接发送的运动激活警报及高清视频到您的智能手机完整的无线家庭安全摄像头。 雪莉眼应用提供远程控制你的雪莉相机，给你7天的免费云存储 ...

#62. 荒野乱斗雪莉英雄攻略雪莉Shelly怎么玩 - 游民星空

雪莉 （Shelly）是一开始提供给玩家的新手角色，她拥有中等水平的移动速度和血量，普攻是扇形发射的霰弹，射程较远且子弹全中后的威力不俗，但装填速度 ...

#63. Shelly 雪莉零| shelly123454321shelly 正妹ig照片分享 - Jablehk

台大正妹雪莉零跳鋼管舞練出一對誘人蜜大腿網民大喊想變成那根鋼管讓她練習.

#64. Shelly Cloud

Discover the new Shelly devices. Shop now! Shelly Cloud ... Shelly Plus series and Retrofit smart relays. Shelly 1. €11.90(excl. taxes/VAT).

#65. 零售上升加拿大央行7月加息可能性增大

滿地可銀行經濟學家雪莉·考希克（Shelly Kaushik）在給客戶的一份報告中寫道：「展望未來，消費者支出的勢頭預計將在下半年放緩，因為更高的利率和 ...

#66. HOPE English 希平方－NG 英文

鋼管舞女神雪莉零｜ HOPE English希平方x John Drummond 陽昊恩本集【NG英文】邀請到的是Shelly 雪莉零。來賓的背景很多重，他是一位專業藥師、鋼管舞老師、 ...

#67. AbilityLab Home | Shirley Ryan AbilityLab

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Miss Shirley's Cafe offers our guests an exceptional award winning culinary experience for breakfast, brunch and lunch. Our specialties are rooted in ...

#69. Sherri Hill Fashion Designer. Official Site

Sherri Hill dresses are designer gowns for television and film stars. Find out why her prom dresses and couture dresses are the choice of young Hollywood.

#70. 雪莉 (@shelley0728) / Twitter

雪莉. @shelley0728. Taiwan ARMY Software Engineer in US 小廢宅女的追星人生 2021從LA回台工作了 厭世軟體工程師一枚.

#71. Devour & Alterverse 合作伙伴将世界上第一个Web3 食品订购 ...

... 的影响范围扩大到AlterVerse 天空之城元宇宙的激动人心的世界，”Devour 首席执行官Shelly Rupel 说。 ... 雪莉鲁佩尔 吞噬公司 [email protected].

#72. Angela Christine Weyand MD - Michigan Medicine

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#75. 全民英檢初級2500必背單字完全攻略本: 多管齊下增進實力 GEPT TOP 2500 Basic Words

不在場的;缺席的 Shelly was absent from school today.雪莉今天沒來上課。無比較級與最高級--------------------------- ...

#76. 成為西蒙波娃 - Google 圖書結果

雪莉 (Sally Swing Shelly),她來巴黎報導伊麗莎白公主出訪法國的事件。這段戀情告終後,雪莉說沙特對待女人如同梳妝台的抽屜,隨時高興拉開哪個就拉開哪個。

#77. 新制GEPT全民英檢初級必背單字清單: 考前衝刺，你最需要的高分寶典！

搬家;遷居;移動 Shelly is moving to New York .雪莉要搬去紐約了。「過去式 moved 、過去分詞 moved 、「現在分詞 moving movement ( muvmont ] n .

#78. 外師最推薦的歐美經典英語故事集(口袋書): 用想像力開啟閱讀之扉 享受名作小品帶來的感動樂趣

Shelly goes to church every Sunday .雪莉每個星期日都上教堂。• Jack went to the church to look around .傑克去了那間教堂參觀。 277 stop + V - ing 停止繼續做某 ...

#79. 上路: 女人和她的方向盤 - Google 圖書結果

一想到灰狗巴士,我向葛羅莉亞透露:「我希望我的廂型車沒什麼問題,為了解決她的毛病, ... 植物的大地雪莉·惠特曼·可洛妮 In the Land of Saltbush - Shelly Whitman Colony.

#80. A Treatise on the Bankruptcy Law of the United States

638 ) ; Matter of Shelly , 39 A. B. R. 519 , 242 Fed . 251 ( C. C. A. N. J. ) ; In re Sulli- van Co. 42 A. B. R. 530 , 254 Fed .

#81. The Official Railway Guide: North American Freight Service ...

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#82. Industrial Development and Manufacturers' Record

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