【子瑜0614生日聯合應援公告】
[最新公告]
團隊接到很多建議表示，怕在台灣做子瑜公車會有太多問題，所以希望以韓國應援和臺灣公益為主。應援團隊經過討論後覺得建議也是應該考慮的，決定暫緩公車應援，明年再觀察在台灣做此類應援是否合適。另外關於各項應援所需的資金，我們會將每個應援的達標進度標示出來，於活動結束後的結算表也一定會清楚列出各項目及收據明細，大家可以不用擔心應援金的流向。最後請大家一定要量力而為喔，謝謝大家的參與。
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One in a million 大家好我們是Tzuyu Taiwan Union 子瑜台灣聯合應援團隊
再過不久即將迎來的就是我們忙內子瑜出道後的第一個生日啦
相信大家都很期待又興奮的吧
身為子瑜身後強大後盾的我們一起帶給她難忘的生日吧 <3
Part 1 : JYP門外的應援祝福
像是Mina前陣子才親自認證過的，我們將於子瑜生日當天在JYP的門口貼上應援橫幅和豎幅（這部分還不能確定，因為需要通過申請，必須要是Delta申請到才有辦法做哦！）
Part 2 : 公益活動
▲流浪動物救助 http://i.imgur.com/Z0OeI88.jpg
相信大家都知道，子瑜是個富有愛心的孩子，常常說希望能像前輩們一樣多多支持公益回饋社會，最新的雜誌專訪也說想要跟成員們一起當志工，因此我們想替遠在韓國的她完成一小部分的心願。這次選擇的是位在臺南的“社團法人台南市流浪動物愛護協會”，將以“周子瑜”的名義捐助飼料以及捐款幫助動物們，邀請Once們一起來做公益 https://www.facebook.com/tnr.animal
▲韓國公益應援
這部分也是與Delta合作，讓子瑜在韓國的好感度也能提升
Part 3 : 子瑜照片展覽
這部分我們與子瑜的親媽站Delta Trap合作，期待能夠在韓國開一個小型的子瑜照片展覽會，期待吸引更多韓國once，給子瑜最直接的應援
Part 4 : 韓國地鐵應援
相信很多人都看過各家粉絲做的地鐵燈箱應援吧！地鐵應援最能讓一般大眾看到的機會，可以為子瑜增加曝光度喔
Part 5 : 韓國咖啡廳應援
在咖啡廳等待的同時，就可以在震動機器上看到子瑜的影片
跟大家說明一下，因為以上的應援都需要運用到集資的錢，而能夠募集到的總金額是多少非常不確定，所以可能沒辦法每個Part都做到，但是基本上Part1&2是一定會做的，接著優先順序是Part3然後Part4，有餘額才會再做Part5 還請大家多多支持
另外，我們開放代收生日卡片，大家知道因為JYP有應援限制條款，幾乎所有實體禮物都是不允許的，所以我們只收信件&卡片不收禮物，為了方便整理與送出，卡片信件也請不要超過A4大小，還請大家多多體諒
還有食物的部分，因為4/25日TWICE就回歸了，不確定到6月時還會不會有宣傳活動，因此我們將會將台灣的特色零食交由會親臨韓國的once，並希望能親自交到孩子們手上，對於有什麼提議也可以多多提出
以上就是我們此次應援的主要內容，募款跟卡片代收的截止日都是5/31，謝謝大家
若應援金額有剩餘，我們將留到下次子瑜應援使用喔，所有金額也都會做出納表清楚公布，請大家不用擔心
郵局(可以使用無摺存款)
匯款帳號：2441150 0606575
郵局代碼: 700 (蘆洲郵局)
戶名：王晋雪 （與“晉”同音，注意不要寫錯字囉）
（若有海外的Once需要Paypal帳號也歡迎寄信詢問喔:-)）
👉匯完款後請填表單：https://goo.gl/xvSvfX
👉對帳表：https://goo.gl/ULKLEq
卡片信件寄送地址： 10699 台北郵政第82-91號信箱
收件人請填寫子瑜生日應援
若要寄掛號請私訊應援團隊FB😉
👉寄出後請填單：https://goo.gl/atyqQp
👉確認表：https://goo.gl/uj4ZUI
（不一定每天都會收信，還請大家給我們一點時間，謝謝。）
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Tzuyu Taiwan Union 子瑜台灣應援團隊
https://www.facebook.com/tzuyutaiwanunion/
https://tzuyutaiwanunion.blogspot.com
👉也請大家多多幫我們按讚宣傳哦
團隊成員：
周子瑜 Tzuyu 쯔위 FACEBOOK https://goo.gl/HhJ5YZ
Cheer Up~TzuYoda Taiwan https://www.facebook.com/groups/179174255778284/
PTT TWICE https://www.ptt.cc/bbs/TWICE/index.html
此次應援特別合作：
Delta Trap https://twitter.com/delta_trap
Tzuyu Hong Kong https://www.facebook.com/tzuyuhk/ https://www.instagram.com/sanatzuyuhk/
震動機ptt 在 [閒聊] 震動機有負面的影響嗎?! - 看板FITNESS 的推薦與評價
前陣子剛搬家
在新家附近的健身房運動時看到震動機
就一大台站在上面板子會讓你全身抖動的那種
想也知道那種東西對於減肥應該是一點幫助都沒有
但也很疑惑為什麼健身房裡會放這種東西
後來回家google後才發現是藉著在震動環境中加強訓練(長知識)
不過我去的健身房又有貼告示說
禁止除了雙腳站在上面以外的各種動作
想問的是
因為現在運動完之後都喜歡來震動機站一下子
大約10來分鐘，震動大小大概從1~15都有(就機器跑完一個Program)
一方面當成讓身體緩和下來的時間
另一個就是一種end的感覺
撇開抖動不能減肥肉這件事來談，我是覺得蠻舒服的XDD
有點像是按摩的感覺，按時有點痛，按完後舒暢
偷偷觀察健身房裡用震動機的人好像大多也是都是離開前
只是也有點擔心震動幅度太大會不會對身體造成負面影響
畢竟有時候機器跑到7.8以上時
真的會覺得整個人被甩來甩去的(可能因為我肥肉多)
到10以上時真的抖到連視力都會抖來抖去的
但抖完之後又覺得這種感覺很上癮
上網google只找到震動訓練或是震動不能減肥的相關訊息
不知道這樣震動當運動後的按摩
對於身體會不會有什麼負面影響呢?!
求神通廣大版友們解惑一下~
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※ 編輯: traci0304 (111.249.105.115), 12/24/2016 19:36:05
※ 編輯: traci0304 (111.249.105.115), 12/24/2016 19:39:21
我倒沒想過腰會受傷
那如果持續使用身體都沒有異狀
是不是就可以視為腰還夠力呢??
還是說有可能會變成潛在性的不確定因素
某天腰就炸裂了?!
如果使用廠商內建的program還會力道太大時間太長
對於使用者來講也太容易不小心傷害到自己了QQ
※ 編輯: traci0304 (111.249.105.115), 12/24/2016 20:59:30
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