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《台北台中米其林指南 2021》今天（25日）以線上直播方式揭曉名單。台北的「頤宮中餐廳 Le Palais」連續4年蟬聯米其林三星，台中三星依舊從缺。台北共有7家餐廳獲二星評價，其中「L’ATELIER de Joël Robuchon侯布雄法式餐廳」由一星升至二星，台中仍然只有「JL Studio」一家獲得二星肯定。台北、台中兩地共有6家餐廳新登上一星榜單。
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台北、台中兩地共有6家餐廳新登上一星榜單～恭喜哇！
#米其林全名單
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#一線三的心情抒發 #以下有雷
還沒看過《火神的眼淚》者請斟酌閱讀😉
最近很火紅的 #火神的眼淚 職人劇
前兩天輪休把短短十集一口氣完食了，
打從心底覺得拍得很好，整部片都是，
無論是緊湊的劇情、刺激的火場畫面、
整個小隊長時間黏在一起的革命情感、
面對外行鯛民指責、長官卻選擇相信外行、
甚至是隊員之間面臨各自的心魔與黑暗面、
還有官僚間的草菅人命、制度殺人的呈現，
絲毫不誇張地濃縮在電視劇裡呈現出來。
整部電視劇的劇情走向、人物性格描寫、
甚至是每個環節的台詞、動作、故事發展，
我卻幾乎可以預測、猜中發生什麼事，
甚至搶先一步說出那個角色的台詞。
因為那就是我們的日常呀。
別誤會，火神是評價非常高分的職人劇場，
能夠把警消的日常表演得如此淋漓盡致，
演員與劇組肯定都下了非常多的苦心，
絕對是要給予最高的敬意與鼓勵；
只是，一齣呼聲如此高的電視劇播畢了，
消防員的命運有因此而不同嗎？
早就該淘汰的破爛裝備、無腦的自私鯛民、
熱愛關說的民意代表、只想升官的長官，
不覺得這些東西充滿滿都是既視感嗎？
最近大雨連連路面溼滑，
一連跑了好幾個路倒的救護，
雖然我們到場只是協助現場的控制，
主要是由專業的救護人員到場判斷與救治。
倒在地上的阿伯臉旁邊有一攤鮮紅色的血，
伴隨著看起來應該是少部分的臉部組織，
紅紅濃濃稠稠的，阿伯還掙扎地想爬起來，
年紀大了雙腳無力，不小心滑倒了。
救護車在我們到場後3分鐘內也到了，
趕緊先幫阿伯固定頸部，把他扶了起來，
看著阿伯臉上被削去一大半的皮膚，
救護員一點也不怠慢的沖洗著傷口，
一邊詢問我們能否通知阿伯的家人。
很幸運地旁邊大樓管理員認出了阿伯，
說阿伯是他們這裡的住戶，立刻打了電話，
阿伯的老婆搭著電梯緊張兮兮的衝下來，
第一句話就是指責阿伯「沒事幹嘛跑出門」
接著「你們可不可以不要那麼粗魯？」
阿姨指著正幫阿伯清理臉部傷口的救護員，
頤指氣使地揮著手，一邊戴起她的墨鏡，
嚷嚷著阿伯害她不能在家裡上視訊瑜伽，
救護員攙扶阿伯上救護車時她還在吵鬧，
質疑為什麼一定要由家屬陪同才能送醫，
救護員這是耐心地向阿姨解釋相關流程，
完全沒有露出任何一絲不耐煩的表情，
臨走前還不忘跟我們回了揮手說謝謝。
把傷者送上救護車就沒我們的事了，
抄登完資料目送救護車離去，我心想，
這些選擇擔任消防救護員的人都是天使吧，
如果是我，大概已經爆氣臭罵那個阿姨一頓、
督察組跟所長已經接到她的投訴電話，
回去等著叫我寫檢討報告了吧。
希望所有出門執勤的警消兄弟姐妹，
注意自身安全，切記自己一定要先安全。
偷偷暴雷一下，劇情裡面最不切實際的，
大概是議員請辭良心發現那一段吧🤪🤣
#一線三的日常
#火神的眼淚 #公視職人劇 #Netflix
#消防員 #同安消防隊 #警察 #台灣警察
Photo by 一線三的秘錄器
Written by 一線三
Post by M 編
https://youtu.be/_p1AH7yLbYc
第四輪 指定 檢疫酒店 名單 31間酒店評價,真實環境影片
新一期拍家隔離酒店,今次同大家介紹
全部片段都係景境拍攝,全網唯一,再加上住過既親身感受點評
指定地區回港後需住21日酒店隔離,全部都包括三餐,指定時間送餐
而家連台灣都要住隔離酒店21天或14天(已打疫苗)
https://www.info.gov.hk/gia/general/202105/20/P2021052000798.htm
入住前最好先在海外回港之前準備好洗衣液或洗衣粉,只能在房內洗衫
自備自己既沐浴用品同洗手液
一把夠大風力既吹風筒,一條HDMI線,方便手機或電話接上電視
部份酒店WIFI好慢,要留意呢點
同埋市區酒店有個好處就係起碼可以叫外賣同埋親朋送東西到酒店
酒店會代收件再轉手送上房門,多數門外有個收件區
政府公布新一輪檢疫酒店名單，31間酒店提供約8500間房間
有效期為6月20日至8月31日。
https://news.now.com/home/local/player?newsId=435511&refer=Share&fbclid=IwAR2QRCU_lQmtVeUP2zQTbPiFfoLyfuYaRQcFnVWbKmHv3JrREFIURZPe1a4
自不同國家/地區的抵港人士提供相應的21 / 14 / 7天隔離住宿套餐 (包早、午、晚三餐)
名單如下：
中西區
1. 華大盛品酒店
2. CM+壹棠酒店及服務式公寓
3. 華麗都會酒店
4. 香港JEN酒店
5. 蘭桂坊酒店@九如坊
6. One -Eight-One Hotel & Serviced Residences
7. 華美達海景酒店
8. 香港置地文華東方酒店
東區
1. 華美達盛景酒店
離島區
1. 香港東涌福朋喜來登酒店
2. 富豪機場酒店
九龍城區
1. 紅茶館酒店紅磡機利士南路
2. 富薈馬頭圍酒店
3. 香港嘉里酒店
4. 香港九龍維景酒店
5. 富豪東方酒店
葵青區
1. 香港荃灣帝盛酒店
南區
1. 南灣如心酒店 (前身為如心南灣海景酒店)
2. 奧華·時尚精品酒店．南岸
荃灣區
1. 香港遠東絲麗酒店
灣仔區
1. 華麗銅鑼灣酒店
2. 香港灣仔帝盛酒店
3. 頤庭酒店銅鑼灣
4. 香港港島英迪格酒店
5. 問月酒店
6. 帆船精品酒店
黃大仙區
1. 香港九龍貝爾特酒店
油尖旺區
1. 紅茶館酒店油麻地永星里
2. 香港旺角帝盛酒店
3. 華美達華麗酒店
4. 香港海景絲麗酒店
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你可能會一直困擾一件事情，就是明明你知道該做某件事，但是你就是會去拖延；或者是，明明知道有些食物要少吃、不能碰，但是你就是忍不住大快朵頤…
其實啊，你不用感覺到太挫折，因為人類在演化的過程當中，我們的資源一直都是稀缺的。
我們現在的豐衣足食，也不過是最近這100多年的事情；所以在這樣的前提底下，吃高熱量的食物和暴飲暴食，其實是我們適應人類大多數時候的生存環境，應運而生的行為。
因為有得吃就要快點吃，你根本不知道自己的下一頓在哪裡；而且也因為這樣子，只注重眼前狀態的習慣。
我們對於那種要累積啊，要長期才能夠有回收，這樣的事情，往往存在於理性上知道，但是實際上卻做不到的狀態。
在我的專業，心理學針對這方面做了一些討論。可是呢，我最近也看到另外一位學者，叫做包博尼斯。
他的領域呢，是研究醫療的應用行為，而他也進一步把自己的理論跟經驗，運用到醫療之外的領域。
比如說職場啊、家庭啊，或者是一般的社交活動…他提出了一個全新的觀念，其實也蠻呼應的，這個觀念叫做「50比特思維模式」。
這是什麼意思哦？就是人類的大腦，每秒鐘能夠接收1000萬比特的訊息量；但其中只有50比特，是在有意識的狀態底下，去好好的處理，是屬於「有意識」的思維模式。
你看哦～1000萬比特，比50比特；也就是說，其他的99.99%的思維，都是「無意識」狀態的自動反應。
換句話說啊，人類有很大的一部分，他的行動都是大腦在潛意識狀態底下，自動、自然處理的，我們根本意識不到，也無法為它做任何事。
可是當你聽到這裡的時候，我希望你不要把它理解成為，自己對自己的無能為力，一種合理化的說辭，從此以後不為自己做任何事。
我們不能否認演化的結果，讓我們的心智運作就是如此；可是我們還是可以有一些方法，來幫助自己；而其中我個人認為很有效的一種方法，就叫做「有意識的選擇」。
所謂的「有意識的選擇」，就是把我們的專注力，放在自己「有資源」的地方，能夠做到的地方，或者是能夠控制的地方。
如果我們先不從個人的角度來看，從群體行為的角度來看，這種所謂的「有意識選擇」，和「有意識引導」，它其實是很有用的。
比如說吧，在2008年，奧巴馬跟他的競爭對手麥肯，在進行總統大選的時候，奧巴馬的競選團隊就發現了，他們在印第安納州，那些願意參與投票的30歲以上的白人族群裡面，這些人對於麥肯的支持率，高出奧巴馬16％。
而奧巴馬的競選團隊，同時也知道，他們在這個州的任務十分的艱巨；那要怎麼樣，才能夠說服這些年齡比較大的白人選民，去投票給奧巴馬呢？
當他們進一步的研究之後，他們知道去改變這些人的想法是不可能的；所以呢，他們換一個方式，做了一個更有效的事情。
就是他們集中所有的注意力，去說服印第安納州的年輕人，去參與投票。
儘管麥肯在年長白人的選民裡面有優勢；但是呢，在18~29歲的年輕人裡面，的優勢是不存在的。
然而奧巴馬在這個群體的支持率，是遠高於麥肯的；所以呢，奧巴馬的競選團隊，就努力的去動員更多的年輕人，去投票給奧巴馬。
結果呢，到最後這一州的投票結果，是奧巴馬勝出的。
而這樣的一個競選策略，就是奧巴馬他們的團隊，把注意力不是放在那些你原本就沒有的；而是去強化那些你原本就有的，就是那一群年輕的選民。
好的，當你聽到這裡，這是一個競選策略；那回到我個人身上，我該怎麼用呢？
其實回到你個人身上，你有沒有專注在你有的部分，然而更前提的部分，是你有沒有先「聚焦」或「累積」，你到底有什麼？
所以呢，這裡有兩個層次哦，第一個，你到底知不知道你有什麼？第二個你有沒有聚焦，並且放大這些你原本就有的？
其實這就讓我會想到，除了時間的規劃之外，個人財務的規劃也是如此！
有很多人，其實不太知道自己有的是什麼，他一直活在一種對於財務的感受；他覺得自己有錢，或他覺得自己沒錢。
甚至於呢，如果你今天想要買房子，或者是有一個長期、需要大筆費用的計劃，那你有真的坐下來，去盤點自己的資源？
知道自己有什麼，或者是去找出那些，你只要專注把它定點放大，就可以讓你更有實力的那些關鍵點嗎？
如果不是這樣子的話，我們回到「50比特的思維模式」，你是不是都讓自己99.99%的無意識，來左右你的人生？
這也難怪為什麼我們面對生命的時候，常常有一種無奈感，然而究竟真的是你如同自己想的，如此的無助，還是你沒有聚焦在，你可以專注的事情上呢？
雖然我們都只能專注在那「50比特模式」，可是這「50比特的資料」，如果是處於一種關鍵決策的指令的話，那你說你的生命，有沒有可能活得更不一樣呢？
你不妨想一下，決定你生命品質的，無非就是兩件事情：第一個，你怎麼運用你的時間？第二個，你怎麼運用你的金錢？
然而在運用金錢的部分，你知道自己的資源區到底在哪裡嗎？這一切的起始點，需要的是你很踏實的去記帳、去編列自己的預算；更重要的一點是，這背後的「信念」。
雖然我們有很多行為的決定，都是無意識左右的，可是這些無意識，它的根源就是你的過去經驗。
在我們推出的【理財心裡學】這一門課裡，除了很實際的讓你學會怎麼樣記帳，編列自己的預算，去規劃自己的消費之外。
更重要的一點是，我們會回到背景，讓你去回溯在你成長的經驗當中，對於錢這樣的一個信念，到底是受了什麼影響？而你可以怎麼樣幫助自己去「重塑」自己的財富觀念。
我想啊，不管是具體的記帳，還是調整自己的信念，都是你可以幫助自己好好努力的「50比特」。
透過關鍵細節的調整，其實那99.99%的無意識，它是為你服務的，你可以為它下一個更好的指令。
最後呢，在這邊做一個重要的提醒，就是我們【理財心裡學】這一門線上課程，1399的優惠會在6月30號，也就是今天晚上12點就截止了！
所以如果你還沒有加入的話，請你務必一定要把握這難得的機會，希望我能夠跟你一起學習、一起前進。
然而，不管你會不會加入我們的課程，我都希望你能夠過上一個，你想要的富足人生；期盼今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
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