「當我們不曾被好好對待過,也難以理解什麼是愛自己。」
有時侯家裡有些布料破了,我捨不得丟就會拿起來縫,一次我太太笑著說:你縫得好醜喔!
然後,我的眼淚就秒速般掉了下來。
她很愧疚地不知所措地楞在一旁,我打從心底知道這不是她的問題。(這就是學心理諮商的好處,在伴侶關係裡可以看見原生家庭跟早期經驗帶來的影響)
這種經驗太熟悉,自己的創作品被嫌棄的感覺,我想在很小的時候就一直被打擊、狠狠受傷過的經驗在我心中成為了心魔,難以跨越:是,我真的縫得好醜,我真的不會縫東西。
印象最深刻的是,在國中時期家政課的時候,我很努力縫了一隻皮卡丘,我花了好幾個週末還去堂哥家詢問怎麼縫比較好,一心想把它縫成「屬於我的皮卡丘」;倒帶一下,因為我父母都是藍領階級,所以小時候能夠擁有屬於自己的娃娃是很奢侈的事情。因此,我內心是相當喜愛與認定這隻皮卡丘,即使它在別人眼中縫得不是很好看。
當我好不容易把它完成擺在我的床邊時,我媽嫌棄它被我縫得很醜,然後趁我不在時把它拆掉重新車過再送給別人。
直至今日,我也不知道他被送去給了誰,我只知道當時的我很受傷,我再也難以相信我擺在老家的任何東西,因為隨時都可能被消失。到後來不論是書籍、衣物、我書寫的文章、朋友寫給我的卡片與紀念品都會被消失。(大概就是一種被中共掌控的恐慌感,但起碼性命不會被消失)
這樣的恐懼感一直延續到後來,我很難相信我會有「專屬」我自己的東西,對於自身的成就感也會有一種很難以「掌控」的感覺,我想我是下意識地也認同了「我的作品真的很醜」這件事。
因此,這些經歷使我的內在產生了一種認定:終有一日我的所有成就會被摧毁或是送給了誰?
#胃酸人 #霸權與自由
前幾天,我看著胃酸人最近的影片提及韓國軍中嚴格的前輩後輩制與霸權文化是怎麼被延續下來的:當時古代的人覺得這樣被兩班貴族這樣對待,為了生存他們只能合理化這樣被凌虐的狀態,可是遇到比自己更弱勢的人,就像雅信傳的女主角一樣,就會被任意凌辱與性侵。
#代間傳遞 #母女關係
我的外祖父因被好友捲款了共同投資的錢財,從此一蹶不振,我的舅舅們跟媽媽是在一個很貧窮且被訕笑的環境氛圍下長大,為了維持家計,她小學一畢業就去找工。
沒有什麼自我探索的機會,那時候的女人若沒有一技之長就是往裁縫工廠去幹活。小時候我跟弟弟常去她工作的地方找她,有時候也會聽聞她主管碎念著:妳哪裡又做錯了,要拆掉重做!
當我在書寫的過程看見這個畫面時,突然就很深地理解或許是因為她曾經被粗暴的對待過,所以她也就習慣將被粗暴對待著;如何能夠獲得自由認可,在不是一個適合她生存的環境?
她最常跟我們說的是:我反應很慢,也學不快,常常東西都做不對、拆掉重來。
倘若,在她成長的環境中從沒有機會讓她好好探索自己喜愛做什麼、擅長做什麼,到了婚後為了養家餬口更不能輕易從舊有的工作離開。
經歷這麼長的歲月當中,除了我們這些孩子的成長,大概沒有什麼事情讓她能夠感到有所成就、為自己感到驕傲得意的地方。
正因她過去的努力一直被外界拆掉重做,這樣的她又如何會喜愛她自己?又或懂得尊重別人辛辛苦苦所建立出來的成就?
由於過往經驗不斷地削弱著她的自信心,這樣的她又要如何由衷地肯定與讚賞孩子們辛苦建立出來的創作品?
#沒有擁有的經驗如何給出去
#榮格心理學
#莉莉絲
關於我在置頂文提及的莉莉絲,在榮格心理學中相信不斷被流傳的故事擁有著大眾共同的情緒與情結。如果說,打一開始這樣流傳已久的故事是否也真真切切說明了莉莉絲在追求自由的時候遭受過多少打擊,又被迫捨棄多少?
我想,是的,我們都是莉莉絲。
看起來我真的是打開了一些厚重的大門,那不僅僅是關於我也關於我的母親,關於世世代代的女性們的創傷與血淚。
那我如何慢慢建立起信心?我如何開始發表?如何開始對自己說:是的,我可以。是的,我可以!
我想是因為在社群中的粉絲回饋,當我被由衷肯定稱讚的時候,在我的表現被看到的時候,我在專業上所獲得的信任,例如我看到在Dcard中有位同學很真誠留言:只有我的占卜讓他很有一種被說進心坎裡的感覺,這樣的肯定是真切地打到我的內心。
透過我的客戶,我的教授,我太太,我的合作夥伴,我的家人,我的好朋友們,我的督導、學長姐,以及在榮格社群的大家(可能還包含我家貓咪身上的肥肉)…在我生命當中遇見許許多多貴人,由衷地肯定我每一次的努力與成就,慢慢地我看見了自我的價值。
謝謝您將這篇文章看到最後,在學習著修復與療癒自己傷口的過程,抱持著好奇心與不批判的心情試著釐清自己與重要他人過往的遭遇,我們會因此對自我產生充分的憐憫心、更貼近真實的自我,更理解如何好好愛自己。 #loveyourself
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅Astor,也在其Youtube影片中提到,#訂閱 #開啟小鈴鐺 #追蹤IG:heyheyastor 談工作▍[email protected] 想聊天/看貓去IG ▍https://goo.gl/HZhvP3 還有其他社群要不要看都沒差▍ FB■https://goo.gl/JRmIum blog■http://goo.gl/3...
養 貓咪 dcard 在 台灣達人秀 Facebook 的最佳解答
不知道有沒有看醫生🤔
養貓真的要注意家中的東西
😭😭😭 #妖精編
#達人秀新聞 #台灣達人秀 #鍾明軒
養 貓咪 dcard 在 少女凱倫 Facebook 的最讚貼文
#新書1015上市
今天來講講出版書籍過程中【推薦人=貴人】的故事
且讓我為此刻下個註解 #好事多磨。
其實書籍大綱是去年 1月時透過 Elsa 放棄22k,蹦跳新加坡!的 幫忙與 #布克文化 牽線。
總編輯 賈俊國(阿丹總編):您的出書夢想,我來幫您實現。 非常熱情的告訴我 「我們很看好你喔!」
但說實在,那時的我是連自己的演講都沒有辦過的人、也沒有舉辦讀書會;
總編跟我說,「你應該要試試看把線上粉絲轉換到線下看看,慢慢累積!一定OK的」
對於天生沒有內建自信的我而言,彷彿被賦予了期待及信任,所以我開始專注舉辦演講、舉辦活動。
一不小心太專注,書籍一點進度都沒有…但這個過程中,總編仍非常有耐心,就像長輩在旁邊看著你做任何嘗試,去痛過去試過,然後走出屬於自己的路。
因此這本書的出版,真的要非常感謝 Elsa 為我著想幫我牽線,
還記得那時她說「你應該要有自己的作品了!」因此推了我往前一大步。
更要非常感謝 總編 配合著我的個性,熬出了這本書,更傳授許多我過去從未想過的行銷手法,即使心裡仍有點害怕,但還是去執行許許多多,讓書籍未上市已開賣出120本(這大概是暢銷書的三天的銷量)
另外,推薦人還有我自生時期就非常欣賞的 世紀奧美公關顧問創辦人 丁菱娟 (Olive) ,這次她特別撥空撰寫推薦序,完全是我的榮幸。
小妹不才,2016年 待過 #世紀奧美公關,時間不長(超短)卻收穫了人生很重要的職場課題,也因為這樣的背景讓Olive願意動筆推薦,甚至幾乎是一秒答應的狀況,對我而言是極大的榮幸與滿滿感謝,從信件往來就能感受到她滿滿的溫暖。
第三位是 Dcard 創辦人 Kytu 如果已經看過書的朋友,可以知道我最最一開始的文章是發在Dcard工作版的,而且因為太害怕被發現,我不只匿名,還換暱稱,成立另外一個粉絲專頁 Miki 假裝那不是我。
起初我並不覺得這樣做有什麼意義,但一次演講當中,有一位聽眾詢問我「在Dcard 發文的時候,對你人生有什麼幫助?」
我思考了許久,發現這一段日子累積了我的自信,更從不少卡友的回饋,讓我知道我的文字與表達,是能夠帶給一群人幫助的,也成為了我往後撰稿的動力與成就。因此Dcard 在我人生中扮演至關重要的角色。
對於用戶而言,可以把回饋直接告訴給創辦人,這是一件很棒的事情,感謝 Kytu 百忙之中,願意撥出時間撰寫推薦序,字字都是黃金啊。
第四位是XChange創辦人 許詮( 長臉夫婦南向漂流記 ) ,從我是個私下害羞不多言、參加活動耍自閉的媒體人,願意讓我有機會進入品牌組,進而認識許許多多人生戰友與夥伴,擴大自己的人脈、踏出舒適圈,成為人生助力,幾乎可以說改變了我的人生啊啊啊啊,沒有許詮沒有凱倫
最後是 #何則文 小樹文策 有著相似家庭背景、人生觀與價值觀,加上好友的牽線,讓我們有機會認識,更在這一年當中,一起合作,創造不少可能性,撰寫書籍過程中,則文多次給我鼓勵,像我這種內向人,真的需要有人在旁邊說好話才可以有前進的動力,真心感恩則文不論何時何課都願意保有著初衷跟熱情,為他人推一把 #成就每一個人的未來
最後超感恩
黃阿瑪的後宮生活 掛名推薦,熟識的人都知道,我們家曾一次養過30隻貓,目前大約8隻貓咪,一直都關注著 黃阿瑪的志銘與狸貓 ,有兩位後宮的大力幫忙,為這本書增添許多色彩^^
有了這麼多感恩與緣分,才有書籍的出版;出版社美編大大 #許典春 ,更是不厭其煩接受我的模擬兩可與想東想西;也多虧ViVi、小猜大力幫忙。
如果你注意到封面的巧思,正是因為典志大大在山中開了許多路,但主角一條路都沒有走,選擇背著火箭往上飛。
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🐟桑潔的murmur時間
快過年了,這次被老爸老母拎去老家三合院刷油漆😅
也很難得的在鏡頭前面做菜給你們看🤣
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希望你們喜歡這次的vlog😝
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