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衛生署日前建議，本港12至17歲青少年只需接種一劑復必泰疫苗。香港心臟專科學院前院長、心臟專科醫生陳鑑添出席商台節目時，形容該建議是「負責任」的做法。他指不同心肌炎患者病情相距大，若出現心臟損壞或心率不正常，外國的做法是至少跟進5年，而本港兒童醫院會就本港個案進行長遠跟進。
https://hk.epochtimes.com/news/2021-09-17/12810280
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「六月十三日，一輛私家車與一輛小巴在沙田大涌橋路與沙田圍路交界相撞，小巴翻側，6人受傷，1人死亡。」
事件引起廣泛討論，紛紛批評肇事私家車的做法，其中最為網民不齒的，是衝燈後導致小巴翻側的女司機一行人，沒有對小巴伸出援手，反倒冷眼旁觀。
有人認為這是正常反應，只因驚嚇過度。亦有人認為，他們一行人連眼尾也沒有瞄過小巴，實在過於冷血。
同時有人反問，冷眼旁觀是否有問題，救是一項義舉，但不救也是沒有問題。
只是導致他人死亡，卻無動於衷，在不少人的道德直覺中也感到有問題。
在外國某些國家有立《好撒馬利亞人法》（Good Samaritan law），俗稱的好人法，意在鼓勵意外發生時，其他身處現場的公民會自願施予援手，免除他們的法律責任，同時如果袖手旁觀的話，可能會有刑事責任。
香港沒有好人法，但早已討論不少，香港心臟專科學院早前就曾建議政府應訂立「好撒瑪利亞人法」，免除施救者因急救過失而引致的法律責任，以鼓勵更多人願意為病人施救。
康德認為，我們每個人都有絕對責任(perfect duty)，在他人有需要的時候，伸出我們的援手，這是我們的道德責任。如同我們也希望，如果有一日自己不幸發生事件，翻車跌下山坡，旁邊有一個人能救你，你也希望他施予援手，而不是調頭就走，見死不救。或許道德就是我們期望跟他人如何互相對待的關係，我們希望怎樣對待别人，别人也怎樣對待我們的契約。
願死者安息。
#hk #hkig #道德 #意外 #義務 #文字 #散文 #故事 #文學 #words #西樓月如鈎 #人生意義
原來膽固醇系可以分為「好」膽固醇同埋「壞」膽固醇，真係唔上堂都吾知道。
剛剛過去嘅星期六，我就參加左由「香港心藏專科學院」舉辦，並由「安進香港」全力支持嘅「控醇煮醫D」Zoom工作坊，可以跟名廚梁祖堯先生學煮嘢食，仲有三位心臟專科醫生即塲解答問題，又學到好多關於心臟健康嘅資訊，真係上咗好寶貴嘅一課👍🏻
關於膽固醇有「好」有「壞」，好膽固醇可以清除⾎管內嘅壞膽固醇，並帶回肝臟及分解。如⾎液嘅壞膽固醇⽔平過⾼，會令膽固醇累積在⾎管內壁，造成動脈粥樣硬化，使⾎管收窄及硬化。
若果動脈粥樣硬化發⽣於冠狀動脈，會影響⼼臟⾎液供應，引發冠⼼病。當粥樣斑塊受損，形成⾎栓，有機會堵塞⾎管，誘發⼼肌梗塞
香港心臟專科學院建議，注意飲食及記住 “三低一高零反式" 口訣，"三低"即係低糖、低鹽、低脂肪，"一高"係高纖維，” 零反式”即是"零反式脂肪”。
另外美國⼼臟協會建議成年⼈應由⼆⼗歲開始，每四⾄六年做⼀次⾎液檢查，以了解⾃⼰的膽固醇⽔平👍🏻
不如大家嚟睇吓我跟梁祖堯先生學咗邊三款又健康又好味嘅食譜啦！
食譜1: 紅石榴芒果沙沙
材料：
石榴80g、番茄粒100克、芒果粒80克、紅洋蔥30克、芫茜切碎5克、鹽和胡椒粉各2克、橄欖油10克
做法：
1. 將石榴、番茄粒、芒果粒、紅洋蔥和香菜切碎並混合。
2. 加入鹽、胡椒粉和橄欖油混合並調味。
食譜2: 低脂肉醬意粉
做法：
豬肉碎120克、洋蔥切碎30克、紅蘿蔔和芹菜切碎50克、番茄醬120克、羅勒葉2克、鹽和胡椒粉各3克、意大利粉160g
做法：
1. 將鍋加熱，加少許油，將豬肉、洋蔥、紅蘿蔔放進去，用中火炒香。
2. 番茄醬倒入鍋中，一起煮至蔬菜變軟；如覺醬汁不夠，可以加水。
3. 將羅勒葉加到肉醬煮約2分鐘，調味。
4. 將意大利粉加到肉醬中，攪拌約3分鐘，直到意粉變軟並完全吸收醬汁。
食譜3: 楓糖漿班戟
材料：
班㦸3塊、楓糖漿30ml、山核桃10克、杏乾5克、開心果切碎3克、糖粉2克
做法：
1. 將薄煎餅放到微波爐中加熱。
2. 在頂部添加糖漿和裝飾物即成。
想知更多可以睇吓呢度：
https://hkhearthealth.com/know-your-heart?category=CHL&post=三低⼀⾼零反式%20控醇護⼼防病發
#控醇煮醫D
#紅石榴芒果沙沙
#低脂肉醬意粉
#楓糖漿班戟
#食得健康啲
#lovekellyskitchen
｜慢活—心跳慢唔一定健康 醫生提醒都屬心臟病警號可致昏迷心衰竭
美國有研究指，長期心跳偏快或會影響壽命。換言之，行得慢、吃得慢、喜歡嘆咖啡的慢活人士，心跳會否慢一點、健康一點？Black Sugar Coffee店主William Chan，是世界咖啡師大賽（W.B.C.）評審，對精品咖啡素有講究，在專注沖咖啡時心情會特別放鬆。今次請來同樣懂得欣賞咖啡的港大醫學院內科學系臨床助理教授奚小嫻醫生，跟William一邊學沖咖啡，一邊探討心跳過慢的健康問題。
作為心臟科專科醫生，奚小嫻醫生指心跳是否過慢，不是取決於每分鐘的心跳次數，亦非越慢越健康。「若心跳過慢伴隨易累、無法應付生活等不適症狀，便應看醫生檢查。」現時治療心跳過慢須於心臟安裝起搏器。奚醫生指安裝無導線起搏器為微創手術，術後病人只有針孔傷口，復元較快。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210315/YQNKLOBBNVEXJNXWFRRQEQNNAY/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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#心跳 #醫生 #心臟病 #心臟衰竭 #心臟起搏器
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
近年香港天氣忽冷忽熱，患有冠心病或心臟衰竭的病人，心臟未必能適應突如其來的變化，容易導致血管收縮、血壓上升，出現急性心衰竭。
心臟科專科醫生、香港中文大學醫學院內科及藥物治療學系名譽臨床副教授梁國輝指出：「急性心衰竭可以來得很突然，尤其在流感高峰期，稍一不慎染上感冒，或病毒入侵心臟，都有機會誘發。患者可能會出現突發性氣喘、面色變藍甚至暈眩，造成生命危險。」
梁醫生提醒，要預防心臟衰竭，最重要是預防造成心臟衰竭的因素，例如三高問題。他指，一般年過35歲，心臟出問題的機會率會增加，建議市民每年做身體檢查，了解身體情況。
影片:
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#心臟衰竭 #冠心病 #感冒 #夜咳 #血壓
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心臟科專科醫生、香港中文大學醫學院內科及藥物治療學系名譽臨床副教授梁國輝指出：「急性心衰竭可以來得很突然，尤其在流感高峰期，稍一不慎染上感冒，或病毒入侵心臟，都有機會誘發。患者可能會出現突發性氣喘、面色變藍甚至暈眩，造成生命危險。」
梁醫生提醒，要預防心臟衰竭，最重要是預防造成心臟衰竭的因素，例如三高問題。他指，一般年過35歲，心臟出問題的機會率會增加，建議市民每年做身體檢查，了解身體情況。
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